Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-04-07 06:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 06:33

oe,Sylhouet ,jij gaat al bijna trouwen!! Knipoog

Hoe vinden jullie mijn nieuwe ava? Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-07 06:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-07 06:33

Maethoriel schreef:
Oeh Syl, wat lijkt me dat een waanzinnig gevoel, zo uit kunnen kijken naar je trouwdag en vanaf dan kunnen zeggen: "Mijn man" ipv m'n vriend

Het is inderdaad super om samen naar toe te leven en het komt nu zó dichtbij Hyper!

!

Jammer dat je dag fout liep, maar:

Maethoriel schreef:
Morgenochtend lekker vroeg uit de veren, flink stuk hardlopen en dan gewoon weer gezond verder

That's the spirit OK dan!

!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-04-07 06:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 06-04-07 06:35

Tinkerloos schreef:
oe,Sylhouet ,jij gaat al bijna trouwen!!

Hoe vinden jullie mijn nieuwe ava?

Stoere ava

!

Jaja, heb nét m'n onderschrift aangepast, nog 15 nachtjes en dan gaan we naar Schiphol *LOL*

!

**Geplaatst**: 06-04-07 06:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 06:56

Goedemorgen iedereen,

Mijn planning voor vandaag:

O: 2 bruinebroodjes, 1 met zuivelspread en komkommer + 1 met kipfilet
T: 1 pakje crackers, zuivelspread en komkommer+ beetje spa rood
L: 2 broodjes kipfilet + schaaltje magere yoghurt
T: 2 kiwi's
T: heel klein schijfje appelkruimelvlaai
D: ?
T: ?

**Geplaatst**: 06-04-07 06:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 06:57

Goedemorgen!

Voor wie het nog niet gezien had:
viewtopic.php?f=10&t=751737&st=0&sk=t&sd=a

Verder voel ik mij een beetje naar. Erge buikpijn, dus doe maar rustig aan vandaag. Het dansen ging heerlijk gister, we hebben veel aan de houding gedaan Hyper!

**Geplaatst**: 06-04-07 07:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 07:00

grappig trouwens. De dag dat jij gaat trouwen krijg ik mijn Bul Astrid. Zal aan je denken! Haha!

**Geplaatst**: 06-04-07 07:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 07:31

Goeiemorgen allemaal!

Wat stom LJ, dat ze je zo de verkeerde kant opsturen!

Ontbijt: 35gr brinta + 10gr lijnzaad. Actimel light
T: Griekse yoghurt met aardbeien
Lunch: 3x meergranen met ? (lunch met vriendinnen gaat helaas niet door Boos!

)
T: Appel, mandarijn
A: 200gr stoomgroentes, stukje kip zonder vel.

**Geplaatst**: 06-04-07 07:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 07:41

Hallo allemaal Haha!

Ik ben gisteravond vroeg gaan slapen, dus nu ook lekker vroeg wakker.

Even aanpassing, ga niet fitnessen want heb een beetje spierpijn van gister, dus ook maar wat minder eten. Haha!

o: 2 boterhammen boter/tomaat
t: bak aardbeien
l: 2 boterhammen boter, appel
t: 500 ml sinaasappel/banaan verssap ah
t: 2 boterhammen sandwichspread
a: 2 boterhammen met 2 gebakken eieren en 2 tomaten
t: kiwi, appel
t: yoghurt

1440 kcal Lachen

Oja, gisteravond toch weer lading biscuitjes en een stroopwafel gegeten Lips are sealed

En 3 paaseitjes Lips are sealed

**Geplaatst**: 06-04-07 08:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:21

Ja stomme mensen he Hamer

Daar heb je ook niks aan.
Ach ja als je het positief bekijkt: ik heb veel gelopen en dat is goed voor de lijn! Lachen

Helemaal voor wat ik gisteren allemaal heb gegeten Bloos

Niet zoveel trouwens, maar de verkeerde dingen.

Vandaag netjes (proberen?):
O: 2 br boterhammen, 30+ kaas
T: ?
L: 2 br boterhammen, kipfilet
T: appel
T: 2 geperste sinaasappels, 1 banaan
A: Tjauw Min met ?

Weet het eigenlijk nog niet precies. Zou vandaag dan weer voor het eerst gaan trainen maar nu is mn vriendin ziek. En ik heb op dit moment 0.0 stem en m'n neus zit super dicht. Zal het dan slim zijn om te gaan sporten?
Ga wel paardrijden.

**Geplaatst**: 06-04-07 08:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:22

OMG ik heb echt een baaldag vandaag volgens mij Scheve mond

Het is zo'n dag waarbij je beter in bed kunt blijven liggen met de dekens over je heen en de gordijnen dicht... Nors opkijken

Het begon gisteravond al, ging naar bed maar de bovenburen vonden het nodig om tot half 2 's nachts een flinke bas aan te hebben staan. Dus lag pas om 2u te slapen, daarna gingen ze naar een feestje en vonden ze het nodig om alle bellen in te drukken toen ze om half 6 terugkwamen. En een half uurtje later ging mijn wekker Slapen

Toen zat ik eindelijk in de trein, bleek dus dat ik een kaartje had moeten kopen omdat het goede vrijdag is. Tss het is niet eens een officiele feestdag en had er werkelijk niet bij stilgestaan. Kwam er een conducteur aan begon hij alle feestdagen op mijn OV op te lezen...dus ik zeg geirriteerd: 'Ja ik kan wel lezen hoor'. Nou als ik kon lezen had ik ook een kaartje kunnen kopen. Dus ik nog geirriteerder: 'Ja ik heb er gewoon niet bij stilgestaan!' Moest van die conducteur bij Gouda weer uitstappen om een kaartje te kopen (thank god geen boete!), dus ik dacht dezelfde trein nog te kunnen halen (want wilde juist een half uurtje eerder beginnen op m'n stage) dus ik ren naar de kaartjesautomaat en ga echt KEIHARD door m'n enkel heen en natuurlijk miste ik ook m'n trein Huilen

blehhhhhh

**Geplaatst**: 06-04-07 08:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:27

Aaaaah Sizz!! Ach gut

BALEN!

(En idd.. het is niet eens een officiële feestdag maar waarom is ons OV dan weer niet geldig?!)

**Geplaatst**: 06-04-07 08:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:30

Ja idd...*zucht had er gewoon echt niet bij stilgestaan, ik bedoel de meeste mensen moeten gewoon werken hoor vandaag Verward

**Geplaatst**: 06-04-07 08:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:36

Ja idd! Oke ik heb geen stage omdat scholen wel vrij zijn. Maar de rest van de mensen die ik ken moeten wel werken of stage lopen.

**Geplaatst**: 06-04-07 08:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:38

Ik moet vandaag ook gewoon werken, alleen vanavond niet, we sluiten om 18.00 ipv 21.00 (koopavond) Lachen

**Geplaatst**: 06-04-07 08:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:50

Ach Sizzy toch Ach gut

.

Ik ben daarnet weer op de weegschaal gaan staan: 60.7 kg, dus weer 200 gr minder dan dinsdag! Ik hoop tegen zondag toch 60.5 kg te wegen.

Vandaag:
O: Glas appelsap, plakje ontbijtkoek, gekookt eitje met bruine boterham

En voor de rest heb ik nog geen idee.

**Geplaatst**: 06-04-07 08:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:54

Ja hoor bij mij op kantoor werkt ook iedereen gewoon, maar ik ben 'vrij' vandaag, ik werk aan mijn scriptie. Ik ga straks naar rotterdam voor een interview met een rechter commissaris, ben heeeel benieuwd.... Heb zo'n opnameapparaatje van werk meegekregen maar ik weet niet hoe dat kreng werkt Knipoog

Sizzy:

heel herkenbaar... lekker binnenblijven als je kan Knipoog

tinkerloos: ja ava is relaxed Haha!

Planning:
o: magere kwark met allbran en kaneel
l: bbq chicken salade van ah en yoghurtje
t: sultana hartig en fruitsmoothie van ah
a: corned beef met rijst, avocado en gebakken banaan (ex komt eten Knipoog

)

edit: fruit vergeten Knipoog

Laatst bijgewerkt door Girley_ op 06-04-07 09:01, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-04-07 08:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:57

Alleen ik kan met een dag zoals gisteren op 1550 kcal zitten en met een gezonde dag op de 1800..
Apart!

Gisteren was het zo
O: 40 gram muesli met 20 ml sojamelk
T: 1 volkoren boterham met pindakaas
L: 2 volkoren boterhammen met kipfilet, 220 gram komkommer en tomaat
T: 2 hapjes brownie, 1 Jodekoek, 3 hapjes pannenkoek
T: 2 geperste sinaasappels, 2 paaseitjes
A: 3/4 bolognese pizza AH (klein), 2 volkoren boterhammen met kaas

En 2300 kcal verbrand!

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 06-04-07 09:01, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-04-07 08:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 08:58

ik heb vrij zit nog op school dus daarom mijn dag
o: drinkyoguhrt en vruchtensap
L: broodje
T: sultana
A: zalm wat ik er bij eet weet ik niet
T: fruit

hoop dak het vol kan houden de afgelopen weken waren echt een ramp voor mij

**Geplaatst**: 06-04-07 09:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:01

Is dat niet een beetje weinig vossieman? Je ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de hele dag; drinkyoghurt en vruchtensap is echt niet genoeg hoor...

**Geplaatst**: 06-04-07 09:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:02

ladyjoy schreef:

Alleen ik kan met een dag zoals gisteren op 1550 kcal zitten en met een gezonde dag op de 1800..
Apart!

**Geplaatst**: 06-04-07 09:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:02

Ja, dat is toch gek!

Als ik 'gezond' eet (tjah ik vind zvrijst, groenten en vlees wel gezond! bruin brood - altijd - fruit, crackers) kom ik soms wel op de 1800! Maar nu op de 1550! Apart!

**Geplaatst**: 06-04-07 09:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:03

ladyjoy schreef:

Alleen ik kan met een dag zoals gisteren op 1550 kcal zitten en met een gezonde dag op de 1800..
Apart!

Gisteren was het zo
O: 40 gram muesli met 20 ml sojamelk
T: 1 volkoren boterham met pindakaas
L: 2 volkoren boterhammen met kipfilet, 220 gram komkommer en tomaat
T: 2 hapjes brownie, 1 Jodekoek, 3 hapjes pannenkoek
T: 2 geperste sinaasappels, 2 paaseitjes
A: 3/4 bolognese pizza AH (klein), 2 volkoren boterhammen met kaas

En 2300 kcal verbrand!

Hahhaah e n ook alleen jij weet s ochtends al dat ze s middags 3 hapjes pannekoek gaat eten Tong uitsteken

Vossieman, veel te schraal joh!! die dit jezelf niet aan want je gaat gegarandeerd trek krijgen!!

**Geplaatst**: 06-04-07 09:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:04

Ik moet ook gewoon werken. Maar er is niet veel te doen op zo'n dag. Er stonden vanmorgen gewoon nergens files in NL!

Weet je waar ik soms niet goed tegenkan? Dan weten ze op het werk dat ik op dieet ben (en het niet altijd gemakkelijk heb) en dan komt mijn baas met enooooorm gebak aan (bananensoezen, slagroomgebak, etc.). En mijn collega gaat altijd expres heel direct voor mijn neus lekkere koeken (en nu dus gebak) zitten eten. En dan ook nog een hoop grapjes erom maken. Terwijl zijn echt veel dikker is dan ik (en roept dat ze moet afvallen maar zegt hier geen discipline voor te hebben dus maar lekker verder vreet en ik zie haar haast groeien. Ik zei dat met overgewicht leven ook erg ongezond is maar ze zegt dat ze dat niet heeft al kan ik me dat niet voorstellen!). En mijn baas mag trouwens ook wel afvallen, die heeft echt een flinke buik!
Ik heb nu al een paar keer gezegd dat ze me lekker steunen zo. Eerst maakte ik er ook nog grapjes over maar ik vind het eigenlijk helemaal niet leuk. Thuis heb ik ook gezegd dat ze me gewoon niets moeten aanbieden, ik kan daar soms echt niet tegen.
Hebben jullie nog tips voor me wat ik kan doen?

**Geplaatst**: 06-04-07 09:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:04

Idd die 3 hapjes pannenkoek doen het hem *LOL*

**Geplaatst**: 06-04-07 09:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 06-04-07 09:07

LittleAnn schreef:
ladyjoy schreef:

Alleen ik kan met een dag zoals gisteren op 1550 kcal zitten en met een gezonde dag op de 1800..
Apart!

Gisteren was het zo
O: 40 gram muesli met 20 ml sojamelk
T: 1 volkoren boterham met pindakaas
L: 2 volkoren boterhammen met kipfilet, 220 gram komkommer en tomaat
T: 2 hapjes brownie, 1 Jodekoek, 3 hapjes pannenkoek
T: 2 geperste sinaasappels, 2 paaseitjes
A: 3/4 bolognese pizza AH (klein), 2 volkoren boterhammen met kaas

En 2300 kcal verbrand!

Hahhaah e n ook alleen jij weet s ochtends al dat ze s middags 3 hapjes pannekoek gaat eten

Vossieman, veel te schraal joh!! die dit jezelf niet aan want je gaat gegarandeerd trek krijgen!!

Hahahahaha en alleen jij leest niet goed want er staat ZO was het GISTEREN !

Tong uitsteken

hou wel van je hoor!

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 06-04-07 09:09, in het totaal 1 keer bewerkt