Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-04-06 08:40

Re:

Geplaatst: 17-04-06 08:40

Ik ook soort van balansen vandaag.

O: Schaaltje magere joghurt met cruesli
T: Appel
L: 2 volkorenboterhammen, 1 halvajam en 1 rookvlees
T: -
A: Geen idee

Verder nu tennissen en vanmiddag paardrijden/fietsen.

**Geplaatst**: 17-04-06 08:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 08:59

Gelukkig doen wij niet aan Pasen thuis, dus geen extra lekkernijen in huis die verleidelijk zijn, anders kon ik mezelf ook niet inhouden

O: 3 Vitalu crackers van lu (dat zijn broodvervangers, echt super lekker!

)
L: 2 volkorenboterhammen met iets van worst ofzo denk ik
T: 2 volkoren kaakjes
A: Saté met stokbrood en aardappelsalade
T: Appel

Ik zie dat jullie allemaal tussen O en L iets tussendoor hebben en tussen L en A, maar ik heb liever iets tussen L en A en na het avondeten nog iets.
Maakt dat veel uit denken jullie ?

**Geplaatst**: 17-04-06 10:15

Re:

Geplaatst: 17-04-06 10:15

Ik doe het meestal alledrie.

's Ochtends en 's middags neem ik fruit en dan 's avonds een koekje of joghurt...alleen vandaag even minderen dus nu niet.

Maar verder maakt het volgens mij niet erg uit hoor.

**Geplaatst**: 17-04-06 10:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 10:17

Okee

Ik heb trouwens heel erg het gevoel dat als ik veel water drink ik daar vol van ga zitten en 'bol' van wordt, hebben jullie dit gevoel ook?

**Geplaatst**: 17-04-06 10:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 10:21

Laatste poging tot balansdag:

O: 2 boterhammen, 2 bekers thee
T: Appel
L: 3 knäckebröt , soep
T: Kwark, fruit
A: Maaltijdsalade

Zometeen een uur met de hond wandelen.

**Geplaatst**: 17-04-06 10:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 10:45

RaQuKA schreef:
Ik heb trouwens heel erg het gevoel dat als ik veel water drink ik daar vol van ga zitten en 'bol' van wordt, hebben jullie dit gevoel ook?

Jep, voel me dan ook meestal erg sloom enzo, en je blijft maar piesen

.

Ik ga me ook weer netjes gedragen, al kon ik het net niet laten een hapje chocopasta te nemen.. onder het motto van afkicken

O: Fruit n Fiber met 0% vet melk (en een hapje chocopasta

)
T: -
L: 2 volkorenboterhammen, 1 met Zonnatura jam en 1 met 20+ kaas
T: Iets van fruit of groente
D: ?

**Geplaatst**: 17-04-06 10:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 10:47

Jaa ik blijf ook heen en weer rennen naar de Wc, wordt er helemaal gek van

Zeker aangezien ik altijd weinig dronk en het al heel wat was als ik 3x per dag naar de wc ging

Gelukkig wordt ik langzaam aan een stuk wijzer

**Geplaatst**: 17-04-06 11:08

Re:

Geplaatst: 17-04-06 11:08

Mijn dag planning:
o: twee kleine stukjes brood met pindakaas en geitenkaas en twee croissantjes, meloen
t: glas vers vruchtensap
l: twee kleine stukjes brood met light kaas
t: ik ga naar Hagar toe

a: chinees

Vanaf morgen ga ik weer opletten! Ik voel me alweer een stuk beter, dus kan ook weer gaan sporten en paardrijden

Vanavond Zouk-les. Ondanks dat ik me echt heel dik voel kreeg ik gisteren wel weer een complimentje van mijn salsa-lerares: hoe kun jij toch zoveel afvallen, dat wil ik ook!!

**Geplaatst**: 17-04-06 11:24

Re:

Geplaatst: 17-04-06 11:24

En dat is het lastigste punt, ik blijf mij ook 'dik' voelen omdat ik jaaaren dik ben geweest.
Voor jezelf heb je niet het idee dat je zo veranderd bent, in je koppie blijf je je zo voelen als je was.
Pas op foto's denk ik van wow, gaaf!
Dat is dus het lastigste, zo kan je dus ook niet tevreden zij omdat je nog het idee hebt dat je te dik bent en af moet vallen..
Geen idee hoe je DAAR afkomt

**Geplaatst**: 17-04-06 11:29

Re:

Geplaatst: 17-04-06 11:29

Ik heb dat idee ook hoor, dat ik dik ben en moet afvallen. Ookal ben ik al 9 kilo kwijt, ik blijf me dik voelen.

Krijg nu continu opmerkingen dat ik niet hoef te lijnen, maar het wil er niet in geloof ik.

Net nee gezegd tegen appeltaart.

**Geplaatst**: 17-04-06 11:38

Re:

Geplaatst: 17-04-06 11:38

Dat gevoel zit echt vast hoor, t is alleen zo lastig om van alles foto´s te maken om te laten zien dat je het fout hebt

Maarre goed hoor! Appeltaart is errug moeilijk te weerstaan, is nl. mijn favo taart..

**Geplaatst**: 17-04-06 11:56

Re:

Geplaatst: 17-04-06 11:56

Mocca schreef:
Ik heb dat idee ook hoor, dat ik dik ben en moet afvallen. Ookal ben ik al 9 kilo kwijt, ik blijf me dik voelen. Krijg nu continu opmerkingen dat ik niet hoef te lijnen, maar het wil er niet in geloof ik.

Net nee gezegd tegen appeltaart.

Jij bent toch ook iets van 16 jaar ofzo?? Iig zoiets ligt in mn hoofd

Hoe groot ben jij en hoeveel weeg je nu dan ?

**Geplaatst**: 17-04-06 12:13

Re:

Geplaatst: 17-04-06 12:13

Over mij gaan we het wat betreft gister maar even niet hebben.
Appeltaart,
veeeel snoepjes,
5 plakken cake,
5 sneeën krentenbrood met spijs en veel boter,
hele zak paaseitjes,
koekjes,
3 pakjes sultana,
4 boterhammen met chocopasta
bleeeeeeeeeehgggggg....

Vandaag nog even een beetje redelijk eten, speciaal voor mij zijn er van die witte afbakpistoletjes in huis dus moet ik daar wel wat van eten natuurlijk

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 17-04-06 12:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-04-06 12:14

Re:

Geplaatst: 17-04-06 12:14

RaQuKA schreef:
Mocca schreef:
Ik heb dat idee ook hoor, dat ik dik ben en moet afvallen. Ookal ben ik al 9 kilo kwijt, ik blijf me dik voelen. Krijg nu continu opmerkingen dat ik niet hoef te lijnen, maar het wil er niet in geloof ik.

Net nee gezegd tegen appeltaart.

Jij bent toch ook iets van 16 jaar ofzo?? Iig zoiets ligt in mn hoofd
Hoe groot ben jij en hoeveel weeg je nu dan ?

Ik ben 17, ben 1.73 meter lang en weeg nu 62.5 (tenminste afgelopen woensdag). Ik ben begonnen met 71.5 kilo, maar heb ooit nog meer gewogen.

En jij?

**Geplaatst**: 17-04-06 12:16

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 12:16

Ik ben 15, ongeveer 1.65 en weeg bijna 61 kilo.
Ik wil er een paar kilo af voor mezelf, want op zich heb ik een gezond gewicht volgens al die site's enzo.
Ik eet ook voornamelijk als ik me verveel, en die slechte gewoonte wil ik nou ook eens afleren

**Geplaatst**: 17-04-06 12:58

Re:

Geplaatst: 17-04-06 12:58

Volgens mij heeft iedereen dat wel... dat je gaat eten als je je verveelt

Ik ben net wakker... erg he, ben extra lang in bed blijven liggen want dan kan ik niet gaan eten. Straks maak ik wat vers fruit klaar en ga ik hardlopen en buik/beenspieroefeningen doen. Dan neem ik een banaan en ga ik naar de sportschool van 16.00 tot 18.00. Als ik thuis kom ga ik een heeeeleboel salade eten met een eitje en 2 broodjes met tzatziki. Daarna Flair nog doen, ga wel flink met haar wandelen.

Mijn planning: sja schraalheid vandaag...
M: (O hebben we niet meer vandaag) appeltje, manderijn, pruim, ananas.
T: Banaan.
A: Salade met een ei, 2 volkoren broodjes met tzatziki, kippenbouillon.
T: Fruit...

Ik ben trouwens niet aangekomen zei de weegschaal vanmorgen.

**Geplaatst**: 17-04-06 13:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 13:27

Mijn dagje:

O: magere yoghurt met cruesli light (6% vet)
L: twee bruine boterhammen, pindakaas en appelstroop
- paardrijden
T: ?
A: ?

De rest weet ik nog niet, ga nu ff naar de supermarkt, fruit e.d. inslaan

*ja hij is hier open op 2e paasdag

**Geplaatst**: 17-04-06 13:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 13:28

Wou net zeggen sizzy, naar de supermarkt

Ik zit nu effe te bokken en muziek te luisteren, maar denk dat ik zo een stuk ga wandelen of fietsen ofzo.

**Geplaatst**: 17-04-06 14:17

Re:

Geplaatst: 17-04-06 14:17

Oké, moet me nu echt even inhouden.

Heb op het moment een rothumeur, en dan ga ik eten.

Waarom ik een rothumeur heb? Kwam net bij mijn verzorgpaardjes aan, en blijken de eigenaren niet thuis te zijn, én de paarden niet op de wei te staan. Nu moet je weten dat ik alleen kan rijden in de wei bij gebrek aan een bak, en de wei huren we van buren. Die hebben een groot hek om het terrein staan, waar een slot op zit. Om te kunnen rijden moet ik dus een sleutel van het hek hebben, en die hebben de eigenaren van mijn verzorgpaarden. Ik ben afgelopen week weer begonnen met intensievere training van Amo, één van mijn verzorgpaarden, en moet dus regelmatig rijden. Fijn, vonden de eigenaren prima. Zaterdag heb ik met ze afgesproken dat ik gisteren (zondag) niet zou komen, en zij zouden de paarden in de wei zetten. Vandaag zou ik wel komen, en heb speciaal gevraagd of ze thuis waren, zodat ik in de wei kon. Ja ze waren thuis, en zoniet zouden zij de paarden in de wei zetten en kon ik alsnog rijden.
Maar nee dus, ik kom net aan, na half uur fietsen, paarden staan gewoon op stal en niemand te bekennen. En dan kan ik dus niks doen, behalve poetsen. En ja, daar ben ik na kwartiertje wel mee klaar, kon ik weer naar huis.

Baal daar zo van, je spreekt iets met iemand af, ik maak er ook tijd voor vrij, en dan kom ik daar aan en is er niks gebeurt. En gisteren zijn de paarden ook niet op de wei geweest, de uitloop lag vol met oude stront, dus dat moet van gisteren zijn aangezien ik zaterdag alles schoon heb gemaakt, en zóveel stront produceren ze niet alleen 's nachts.

Zucht, gewoon even een pestbui. Het is zo heerlijk weer, ik wilde lekker even rijden, en dan paardjes van de zon laten genieten, maar nu zit ik weer thuis en staan de paarden op stal.

Ga maar even douchen, dan kan ik niet gaan eten.

**Geplaatst**: 17-04-06 14:23

Re:

Geplaatst: 17-04-06 14:23

Heej, ik kom me ook even melden hier.

Ben niet van plan om op dieet te gaan, maar ik ga snoepen afzweren en gezond eten.

Het lukt tot nu toe alleen niet zo goed!

**Geplaatst**: 17-04-06 14:27

Re:

Geplaatst: 17-04-06 14:27

@ Mocca, ik ken het... Ik heb ook verzorgpaardjes en ben het er soms helemaal niet mee eens zo als het er aan toegaat! Ben ook 2x voor banketstaaf geweest, uur aan het fietsen... En dan kom je daar, zit het hek op slot, geen eigenaar aanwezig, kan je niet eens naar de paarden toe!

**Geplaatst**: 17-04-06 14:47

Re:

Geplaatst: 17-04-06 14:47

Mocca, kun je niet regelen dat je een eigen sleutel krijgt?
Idd, behoorlijk balen als je daar aan komt en je kan niks doen, terwijl je erop ingesteld hebt.

Ik heb net lekker appels, mandarijnen en druiven gekocht

**Geplaatst**: 17-04-06 14:56

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-04-06 14:56

Kan me voorstellen dat je een pestbui hebt Mocca, helemaal voor niks gegaan

Ik heb net lekker een uur met de hond van de buren gewandeld, was heerlijk weer

En net mn volkoren kaakjes op

**Geplaatst**: 17-04-06 15:00

Re:

Geplaatst: 17-04-06 15:00

Das balen mocca... zat net in je profiel te kijken en wat heb jij een prachtige kat zeg!

Ik ga nu zo ongeveer dood van de honger met wat ik op heb dus nieuwe planning:

L: is 4 schijven ananas met 1 eetlepel kwark en een eetlepel cruesli geworden en apart nog een mandarijn geworden.
T: champignonsoepje.
A: salade met een eitje, 2 of 3 volkorenbroodjes, kippenbouillon.

**Geplaatst**: 17-04-06 15:03

Re:

Geplaatst: 17-04-06 15:03

@ Sizzy; Nee dat willen de verhuurders niet, dan zijn ze bang dat er veel vreemden over het erf komen ofzo.

Gelukkig hebben we nu een nieuwe wei aan huis, wel van mijn verzorgpaard-eigenaren zelf, maar daar kunnen ze pas in Juni op.

@ Flair; Dankjewel.

Zit nu lekker aan de komkommer met een beetje aromat. Heerlijk, gezond én weinig caloriën.