Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-07 19:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-07 19:35

Hoe heb je die ovenpasta gemaakt?

Ik had laatste koude pasta met wat groenten, gehakt, salami en kaas. Was lekkerrr!

**Geplaatst**: 17-07-07 19:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 19:43

Met een zakje van Knorr!
Echt overheerlijk.
Ik gebruik volkoren macaroni, er moet ham in, en dan het zakje sausmix, en bovenop geraspte kaas (ik gebruik slankie 25+). En dan 3 kwartier in de oven en smullen!

Echt werkelijk waar het lekkerste gerecht uit een pakje/zakje dat ik ooit gegeten heb. Vingers aflikken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-07 20:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-07 20:12

Hihihi oooh een zakje gebruiken he ! Tong uitsteken

Ipv ham salami, hihi klinkt wel lekker!

Ik ben naar salsales, tot vanavond laat!

**Geplaatst**: 17-07-07 21:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 21:28

Sizzy schreef:
Mornin' ik zit al op m'n werk *half 6 uit bed gaaaap*

O1: nectarine
O2: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: 1 bb met filet americain, rauwkost met yoghurtdressing
t: appel
t: bakje yoghurt met een nectarine
t: 3 toastjes met kip-pestosalade
D: 200 g koolvis met cherrytomaatjes, aardappelpuree, rode kool en vis-dillesaus
t: -

Vanaf nu ga ik weer normaal doen, want ik klap weer de andere kant uit met eten

Dit was het voor vandaag, nu douchen en dan naar bed Gaaaap

**Geplaatst**: 17-07-07 21:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 21:46

Prima dagje siz! welterusten meis Lachen

doet je maag weer lief?

Ik ben net naar de sportschool geweest, heb lekker getraind! Nu ook douchen, boekje lezen en naar bed....

**Geplaatst**: 17-07-07 21:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 21:48

Nee, maag is nog steeds niet lief Scheve mond

hoop dat het morgen beter is.

Lekker LA

Heb vandaag alle papieren op de bus gedaan trouwens voor m'n premaster in Amsterdam Lachen

**Geplaatst**: 17-07-07 21:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 21:54

cola schijnt te helpen siz, wel de gewone zeg maar... wat leuk zeg! je hebt er echt zin in he Lachen

**Geplaatst**: 17-07-07 21:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 21:58

ladyjoy schreef:
Hihihi oooh een zakje gebruiken he ! Ipv ham salami, hihi klinkt wel lekker!

Ik ben normaal niet zo van de zakjes, maar heb dit geprobeerd na te maken en dat lukt echt niet. Zit een hele aparte, lekkere smaak aan.
Andere ovenschotels maken we altijd gewoon zelf, komt geen zakje aan te pas, maar deze is gewoon verrukkelijk, moet je een keer proberen, die saus doet het 'm echt.

**Geplaatst**: 17-07-07 21:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 21:59

welk merk is het?
en wat staat er op het zakje?
ben nu wel heel benieuwd ernaar

**Geplaatst**: 17-07-07 22:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 22:01

Planning morgen;
O: grote eierkoek, cracker (dun chocopasta), plak ontbijtkoek
T: appel
L: 3 crackers (worst), plak ontbijtkoek
T: magere yoghurt, nectarine
A: ?
T: banaan

Morgen is mijn zusje jarig, maar aangezien iedereen op vakantie is vier ik het maar gezellig in mijn eentje? No Cheer

Ook geen taart dus (das wel weer positief *LOL*

). Maar ook geen feestje, alleen even feliciteren door de telefoon of over de sms.
Weet nog niet wat ik 's avonds ga eten. Of Hot Ajam, of gewoon groente vlees aardappels.

**Geplaatst**: 17-07-07 22:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 22:02

maartje_h schreef:
welk merk is het?
en wat staat er op het zakje?
ben nu wel heel benieuwd ernaar

Het heet Ovenpasta van Knorr.
Hier hebben ze het bij de Albert Heijn, de C1000 heeft het niet (moet ik mijn baas toch eens op aanspreken, het is toch raar dat ik naar de concurrent moet voor zo iets goddelijks Sigaar

).
Het is gewoon zo'n zakje als alle zakjes van Knorr. Lachen

**Geplaatst**: 17-07-07 22:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 22:02

En dan zelf macaroni, een blik ham en geraspte kaas erbij, oven in en klaar!
Volgens het originele recept dat op het pakje staat moeten er ook champignons in, maar dat doe ik niet, vind het niet lekker.

**Geplaatst**: 17-07-07 22:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 22:04

oke super thanks mocca
ga morgen gelijk op zoek ernaar bij super de boer

**Geplaatst**: 17-07-07 22:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 17-07-07 22:32

Goedzoo, het hele topic aan de ovenpasta! Go jij! Go jij!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-07-07 00:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-07 00:21

Mocca schreef:
En dan zelf macaroni, een blik ham en geraspte kaas erbij, oven in en klaar!
Volgens het originele recept dat op het pakje staat moeten er ook champignons in, maar dat doe ik niet, vind het niet lekker.

Geen gehakt of andere groenten??

**Geplaatst**: 18-07-07 00:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 00:28

Heb net een programma gezien van echt dikke mensen, één persoon viel gewoon 35 kilo af op 6 maanden;

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-07-07 00:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-07 00:33

Wat voor prog. was dat dan?

**Geplaatst**: 18-07-07 00:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 00:36

ik ben sins vandaag weer begonnen met atkins geloof me een wonder resultaat en zooooo makkelijk opzich om vol te houden. 3 weken zonder moeite. ja heel soms een zwak moment maar verder nee...

ik was toen in 2 weken 10 kilo kwijt na 3 weken zag je het verschil goed. toen een week zondige wegens verjaardag (taart coca cola en normaal eten) niks bijgekomen...erna weer 4 weekjes gevolgt maar niet goed genoeg zondigde te veel..had gewoon niet veel zin.. en nu weer ECHT begonnen Haha!

en dit nu 4 weken tot hier een minifestival is waar ik toch wel iets moet eten in de stad goedkoop en waar ik bier drink en dat is dan 3 dagen vrijdag t/m zondag en dan weer verder met atkins..het leuke is als je eenmaal 2 weken steng erop hebt zitten dat je ook kunt spelen...af en toe een bakje (geen hele zak) chips een stuk chocolade of enkele stukken taart zijn geen probleem....eet de dagen erna gewoon weer wat stenger, en dan is het weer gelijk Haha!

natuurlijk niet om de dag zondigen!!! maar uiteindelijk maakt het niet gek veel uit als je elk weekend bv uitgaat en wat drink (cola/bier) maar natuurlijk houd het bij maten Haha!

zelfs light producten met name zonder aspertaam mogen gedronken worden in maten afhankelijk of je lichaam dit aankan en je nog afvalt...het bevalt me prima!!!

Haha!

er was een HELE GROTE stop tussen dus ben ondertussen wel weer bijna even zwaar helaas maar dat gaat er nu wel vanaf en meer! moet minimaal 1 maatje naar onder Haha!

dan nog een zeer effectief gymprogramma wat thuis in boek staat (calenetiksen weet niet hoe je het schrijft) en dan ben ik gespiert of heb iig alles lekker strak en pas in mn oude broeken Haha!

durf ik eindelijk weer in bikini

**Geplaatst**: 18-07-07 00:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 00:40

The biggest loser, is een amerikaanse programma.
zijn 2 groepen van familieleden die tegen elkaar vechten, om af te vallen enzo Knipoog

Ik bedoel niet vechten vechten, is een soort wedstrijd Lachen

Ga morgen om 10.00h opstaan.
Ga lekker gaan wandelen met 2 honden, ik denk een komkommer halen *lieft.

**Geplaatst**: 18-07-07 08:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 08:56

o zo iets als de afvallers, en welkom Alexandram.

mijn dag vandaag
O: drinkontbijt
T: sultana
L: weet nog niet het is woensdag dus
T: fruit
A: sperziebonen met aardappeltjes en vega burger
T: als het goed is aardbeitjes

**Geplaatst**: 18-07-07 08:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 08:57

goedemorgen

rustig hier vanochtend
of staat iedereen nog op de weegschaal

**Geplaatst**: 18-07-07 09:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 09:07

Woensdag weegdag! Er is bij mij 400 gr af, óndanks mijn ongezonde weekendje weg en ondanks mijn maandelijkse periode Haha!

Hee Sizzy, buikgriep heeft hier ontzettend geheerst. Ik heb 3 dagen op bed gelegen en bij ieder slok water of beschuitje moest ik rennen om op de wc te komen Nagelbijten / Gniffelen

Misschien heb jij ook een buikgriepje te pakken?

**Geplaatst**: 18-07-07 09:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 09:12

ladyjoy schreef:
Mocca schreef:
En dan zelf macaroni, een blik ham en geraspte kaas erbij, oven in en klaar!
Volgens het originele recept dat op het pakje staat moeten er ook champignons in, maar dat doe ik niet, vind het niet lekker.

Geen gehakt of andere groenten??

Nee de ham is het vlees.
En je moet er een salade bij serveren. Lachen

**Geplaatst**: 18-07-07 09:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 09:14

LA: ja heb er wel zin in!

Piaffe, denk niet dat het buikgriep is, het voelde ook anders. Kon ook gewoon eten en zo Lachen

maar vandaag is het alweer een stuk beter

**Geplaatst**: 18-07-07 09:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 18-07-07 09:19

Fijn dat het iig weer een stuk beter is dan Haha!

Die ovenpasta klinkt wel errug goed Hyper!