Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-01-07 12:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 12:21

oehhhhh Leuk sizzy!! waar ga je heen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-07 12:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-07 12:22

Val Thorens in Frankrijk, gelukkig is er deze eindelijk wat verse sneeuw aan het vallen

**Geplaatst**: 04-01-07 12:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 12:34

Oh ja ik hoorde al dat er bijna geen sneeuw lag vorige week in de ski gebieden... gelukkig maar Lachen

**Geplaatst**: 04-01-07 12:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 12:40

Hoi beste mensen,

Ik ben Susan en ben 25 jaar,
Nu het nieuwe jaar is begonnen, heb ik toch maar weer besloten om met lijnen te beginnen.
Even een stukje over me zelf ongeveer 6 jaar geleden ben ik begonnen met de strijd tegen de kilo's ik woog toen 96 kilo, als ik de trap op moest was ik echt helemaal uitgeput en moest ik eerst uitrusten voordat ik weer verder kon.( en dat voor een meisje/ vrouw van 19 jaar)
Toen ben ik terrecht gekomen bij het ladyline instituut, war erg kostbaar is en misschien wel bij sommigen van jullie bekend.
Hier ben ik 2 jaar geweest en toen ik daar weg ging woog ik 70 kilo ik had er dus 26 kilo af.
Mijn wens is om 65 kilo te gewegen, wat me tot nu toe nog steeds niet is gelukt Boos!

1 januai heb ik me gewogen en kwam er achter dat ik 77,2 kilo woog Boos!

Ik heb de knop omgezet en ben weer begonnen ik ben nu 2 dagen bezig dit is dag 3 en woog vanmorgen 75,8 kilo er is dus al weer wat vanaf Lachen

Zo als de eerste paar dagen gaat het me goed af en heb ik nergens problemen mee, maar ik weet van me zelf dat ik het nog moeilijk ga krijgen.

Vaak heb ik dit topic voorbij zien komen en gedacht nu meld ik me aan, maar ja toch niet het lef ervoor gehad.
Vandaag dus wel Haha!

Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet het hele topic heb doorgelezen (beetje veel werk)
Dus sorry als ik soms in herhaling val voor sommigen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-07 12:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-07 12:40

Hee nog een Susan, zelfs met een S Haha!

hier nog een Knipoog

Welkom en succes!

**Geplaatst**: 04-01-07 13:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 13:11

Sizzy schreef:
Moet je niet ongesteld worden Annetje?

Nee, twee weken terug geweest Verward

Leuk trouwens dat je op wintersport gaat! Lijkt me echt mooi om een keer tedoen, denk alleen dat ik niet zou durven skien Haha!

En welkom tegen alle nieuwkomers! Doei!

Jammer genoeg kan ik me vnadaag niet wegen, ben bij mijn vriend, maar mijn buik ziet er al minder opgeblazen uit in elk geval. Misschien had ik wat verkeerds gegeten ofzo, ik weet het ook niet. Straks lekker ontbijten metmijn crackertjes en dan zien we wel hoe die vallen.

**Geplaatst**: 04-01-07 13:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 13:25

Ik heb trouwens nog een vraag.
Ik had gisteren en eergisteren hele erge last van zuurbranden en dan vooral naar het middag eten.
Heeft iemand een idee waardoor dat dan komen? Ik heb hier helemaal geen ervaring mee, of ik het vandaag weer krijg weet ik nog niet ga nu net beginnen aan mijn middag maal

**Geplaatst**: 04-01-07 14:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:02

Susan1981: als allereerst: welkom! Haha!

Wat goed van je zeg dat je zoveel kilo al bent verloren. Ik weet neit waar het zuurbranden vandaan zou kunnen komen, misschien te vlug gegeten? Of teveel? Ik zou het echt niet weten.

Sizzy: wat leuk dat je op wintersport gaat! Lachen

**Geplaatst**: 04-01-07 14:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:19

mijn dagje vandaag
O: magere yoghurt met chrunchy
T: mandarijnen en sultana
L: 2 boterhammen met een gebakken eitje
T: mandarijn
A: weet nog niet
T: mandarijn en appel

**Geplaatst**: 04-01-07 14:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:30

LittleAnn schreef:
Planning:
o: magere kwark met fruit n fibre
t: heel veel water en een koek (tractatie)
l: twee boterhammen met pindakaas en 1 met kaas
t: twee mandarijntjes, fitness
a: Pizza met mozarella

aanpassing

**Geplaatst**: 04-01-07 14:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:45

LotteAnna schreef:
Planning:
O: magere yoghurt met fruit 'n fibre
L: 2 krentenbollen met milner, plakje ontbijtkoek met becel light
T: appel en 2 mandarijnen
A: pasta met magere rundergehakt en rode saus

*edit* beweging: 60 min fietsen, 30 min fysio

Iets grotere lunch Lachen

Eten gaat weer redelijk Lachen

**Geplaatst**: 04-01-07 14:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:48

LotteAnna schreef:
LotteAnna schreef:
Planning:
O: magere yoghurt met fruit 'n fibre
L: 2 krentenbollen met milner, plakje ontbijtkoek met becel light
T: appel en 2 mandarijnen
A: pasta met magere rundergehakt en rode saus

*edit* beweging: 60 min fietsen, 30 min fysio

Iets grotere lunch Eten gaat weer redelijk

Maakt niet uit toch, vind dat je een nette dag hebt Haha!

**Geplaatst**: 04-01-07 14:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:50

Sizzy schreef:
Haha wat goed kenso

Was ook trots op mezelf Clown

Ik denk dat ik even 3 weken of iets niet ga wegen.
Hopen dat het dan meevalt. Was eerst ( september ) erg afgevallen maar toen weer helemaal omgeslagen ( jojo! ) en alles er weer terug aan dus Verdrietig

**Geplaatst**: 04-01-07 14:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 14:52

Hey iedereen, en welkom nieuw komers..

Gisteren m'n vriendje weer weggebracht (sniff..), dus we gaan weer beginnen.

O: brinta + krenten + honing. Plakje mueslibrood.
L: Kampioentje met kaas en achterham. Kommetje erwtensoep.
A: ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-07 14:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-07 14:58

En hoeveel ben je dit keer kwijt na een bezoek van je vriendje Sok? Haha!

**Geplaatst**: 04-01-07 15:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 15:12

Flevogirly schreef:
Susan1981: als allereerst: welkom!
Wat goed van je zeg dat je zoveel kilo al bent verloren. Ik weet neit waar het zuurbranden vandaan zou kunnen komen, misschien te vlug gegeten? Of teveel? Ik zou het echt niet weten.

Sizzy: wat leuk dat je op wintersport gaat!

Ik moet zeggen dat het vandaag, wel aardig goed lijkt te gaan.
Ik denk zelf niet dat het door te veel of snel eten komt.
Ik denk eerder door wat ik heb gegeten, gisteren had ik namelijk tomatensoep en eergisteren tomaten creme soep???

**Geplaatst**: 04-01-07 15:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 15:25

Sizzy schreef:
En hoeveel ben je dit keer kwijt na een bezoek van je vriendje Sok?

2 kilo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-07 15:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-07 15:26

lekker hoor

**Geplaatst**: 04-01-07 15:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 15:51

Welkom susan!

Vandaag: (en ik ga me er nu echt aan houden!)
O: 2 boterhammen
t: speculaaskoek
L: 2 boterhammen
t: evergreen
A: worteltjes, gehaktbal en gebakken aardappeltjes

**Geplaatst**: 04-01-07 15:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 15:52

Haha goed, Sokje!! Haha!

Als ik echt heel verliefd ben dan krijg ik geen hap door mijn keel, helaas is dat al heel lang geleden dat ik echt heel verliefd ben geweest!
*edit* dit klinkt wel heel desperate trouwens... Clown

**Geplaatst**: 04-01-07 16:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 16:13

Ik ga vandaag ook weer lekker, sinds 1 januari gaat 'ie weer hardstikke goed, op naar de paaseitjes *LOL*

O: All Bran Plus met magere yoghurt
T: Mandarijn, cappuchino
L: Pizzabroodje van de bakker
T: Glaasje granaatappelsap, banaan
D: Kabeljauwfilet, worteltjes en zilvervliesrijst + jus, als toetje een bakje Optimel yoghurt

**Geplaatst**: 04-01-07 16:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 16:17

O: 1 volkoren boterham met kipfilet en rouwkost
T: 2 koppen koffie
L: 2 boterhammen met kipfilet, rouwkost en een cup o soup
T: appel
De rest is nog een verassing, ik heb vandaag koopavond en brengt mam mij eten Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-07 16:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-07 16:38

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: -
L: twee volkoren boterhammen met smeerkaas 20+ en witte bonen in tomatensaus
T: -
D: ?

Straks even naar stal, wandelen met Shancet en Mex longeren of zo.

**Geplaatst**: 04-01-07 17:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 17:17

kenso0wlover schreef:

vandaag:
O: Magere yoghurt + k-challenge spul
L: 2 boterhammen met 1 ei ertussen
T: cup a soup, 1 droog boterhammetje
A: spaggetti + tomatensaus + vergetarisch gehakt

Eventjes aangepast

**Geplaatst**: 04-01-07 17:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 04-01-07 17:20

pasen...oh jeej, dat duurt nog wel even toch?!

Trouwens; carnaval is ook een goede dikmaker Haha!

(maar dat vieren jullie natuurlijk niet allemaal)