Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-01-07 14:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:10

vossieman schreef:
ik wou eigenlijk gister al beginnen maar er is nog zoveel lekker choco in huis kan er niet af blijven maar morgen heb ik me voorgenomen echt weer te gaan beginnen want dan zijn de lekkere dingen ook de deur uit dus ik ga morgen weer ff schrijven kijken wat jullie er van vinden

Vervelend is dat altijd he.
Maar probeer vandaag niet extra veel te snoepen met het excuus 'morgen ga ik op dieet' want dat werkt echt niet.

**Geplaatst**: 02-01-07 14:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:11

LotteAnna schreef:
LotteAnna schreef:
O: 2 glazen thee met honing
L:2 plakjes volkoren ontbijtkoek met becel light; 2 krentenbollen met milner
A:?

Prop het gewoon naar binnen...

Heb ik dus vanmorgen ook gedaan met die crackers en yoghurt, want van niet eten voel ik me ook niet beter Scheve mond

Maar toch is het niet echt goed natuurlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:14

Ik voel dat ik weer goede zin heb Haha!

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: -
L: kop groentensoep, 180 gram witte bonen in tomatensaus
T: mandarijntjes
D: ? weet nog niet

Vandaag als het goed is hard aan de studie Scheve mond

Heb oordopjes gekocht die je zo om je oor heen kunt klemmen, handig voor het hardlopen, want die dingen vallen altijd uit m'n oren.
Mijn goede voornemen voor 2007 is 15 april de halve marathon van Rotterdam lopen Haha!

laatste weken niks meer gedaan door tijdgebrek, dus moet er weer met volle bak tegenaan! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 02-01-07 14:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:25

Hoeveel km is dat Sizzy?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:28

21

**Geplaatst**: 02-01-07 14:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:30

Krijg alsjeblieft geen shin splint (springscheen) want dat is echt k*t....
Ik had graag met je meegelopen...

**Geplaatst**: 02-01-07 14:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:31

Sizzy schreef:
21

Woow ga je serieus 21 km lopen Haha!

Ik ben na een rondje van 6 hier over de hei al gesloopt Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:32

Was ik niet van plan Lotte Haha!

Maar goed, is natuurlijk altijd maar afwachten hoe m'n lichaam erop reageert. Voor hetzelfde geld krijg ik een blessure of krijg ik last van m'n rug of knieeen, en dan gaat het hele feest alsnog niet door.

Maar ik hoop dat ik hem heelhuids uit loop Tong uitsteken

**Geplaatst**: 02-01-07 14:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:34

Dan mag je je wel heel goed gaan voorbereiden Sizzy? Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:35

Heb 3,5 maand Tong uitsteken

**Geplaatst**: 02-01-07 14:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:35

Is eigenlijk een te korte trainingsperiode voor zo'n afstand.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:36

Weet ik, maar goed we zien wel hoever we komen
Was in november en begin december al begonnen, maar toen door tijdgebrek stilgelegen.

**Geplaatst**: 02-01-07 14:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:37

Wel knap als het je lukt zeg Nagelbijten / Gniffelen

Moet er niet aan denken Schijnheilig

**Geplaatst**: 02-01-07 14:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:40

Vandaag
O: 2 bruine pistoletjes met ham
L: 2 bruine pistoletjes met ham
A: pasta

**Geplaatst**: 02-01-07 14:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:45

De omtrek van mijn bovenbeen is vergeleken met vorige week dinsdag wel een cm afgenomen zie ik net Lachen

En bil ook 1 cm Haha!

Vergeleken met 2 december zelfs 3 cm, net als buik en taille

**Geplaatst**: 02-01-07 14:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:49

Siz kom jij wel aan je calorieen als je zo'n eind gaat lopen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:53

Wanneer het zover is bedoel je?

**Geplaatst**: 02-01-07 14:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:56

Hallo allemaal!

Vanaf vandaag ben ik weer begonnen met SB Haha!

Dus kom jullie vergezellen Knipoog

**Geplaatst**: 02-01-07 14:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:58

Sizzy schreef:
Wanneer het zover is bedoel je?

Nee ik bedoel meer als je er voor oefent enzo, want dan zou ik zeggen dat je wel iets meer zou kunnen eten niet? je moet ergens je energie vandaan halen natuurlijk...

**Geplaatst**: 02-01-07 14:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 02-01-07 14:59

ZeFaNa schreef:
Hallo allemaal!

Vanaf vandaag ben ik weer begonnen met SB
Dus kom jullie vergezellen

Veel succes!
Hoeveel kg wil je kwijt ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-07 14:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-07 14:59

Klopt

Zodra ik wat langere afstanden ga lopen en langere tijd, moet ik uiteraard meer gaan eten om aan die energie te komen.
Daar hou ik wel rekening mee, heb ook een boek geleend van iemand, staat hele handige tips in