Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-01-08 14:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 14:04

Nou ik hoest nog en ben nog wel ontzettend verkouden.
Maar de koorts is weg en heb ook wel wat beter geslapen Lachen

Vanavond nog maar even niet uit maar gewoon filmpje kijken, morgen weer feesten Haha!

**Geplaatst**: 04-01-08 14:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 14:13

Ik heb hier een soort van eetbui op de vroege morgen? Heb zoveel dingen te regelen zowel voor LaSalsa als prive, de motorrijtuigenbelasting moet betaalt worden etc etc, stond vanmorgen na een prachtige droom over meneertje Haha!

al vroeg te stressen om mijn was in te pakken, de afwas te doen en mijn tas te zoeken Clown

merk echt dat stress een goede bodem is voor een eetbui bij mij!!

Anyway ahum mijn dagplanning
o: vruchtenyoghurtje (kleintje) met handje muesli
t: 1,5 bruine bol kaas
t2: 4 mediumsize koekjes (van die dubbele met chocovulling)
l: 1persoons pizza met groenten
t: ?
a:?

Mezelf kennende wordt het dus na die pizza niet meer zoveel, en heb weer training vanavond!

**Geplaatst**: 04-01-08 14:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 14:16

LA!

Waar is je fruit chick? Nors opkijken

**Geplaatst**: 04-01-08 14:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 14:22

SL: klinkt al veel beter Haha!

gelukkig maar.

**Geplaatst**: 04-01-08 14:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 14:25

Mijn dag waarschijnlijk... Nagelbijten / Gniffelen

O: 3 kleine bruine boterhammen met pindakaas/hageslag
T: 3 x peperkoek zonder boter
T: appeltje
L: 2 bruine tosti's ham/kaas
T: 3 x peperkoek zonder boter
T: Sinaasappel
A: Friet met frikandel Vork

T?

Verder: 2 blikjes energie drank en veel water.

Ik ga weer verder aan de studie Gaaaap

**Geplaatst**: 04-01-08 14:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 14:43

Flevogirly schreef:
SL: klinkt al veel beter gelukkig maar.

Ja mijn eetlust is helemaal terug.
Kan niet wachten op de pannekoeken vanavond Vingers aflikken

Ben echt 2 kg lichter dan normaal, doordat ik zo weinig heb gegeten, maar snel weer normaal eten voordat mijn stofwisseling er straks aan is Bloos!

**Geplaatst**: 04-01-08 15:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 15:19

euhm heb errg lang niks meer van me laten horen! excuus excuus Tong uitsteken

vandaag:
O: Cornflakes met melk (hebben geen yoghurt meer in huis Boos!

)
L: ook weer cornklakes met melk en een appel.
T: eierkoek.
T: Banaan
A:?
T:?

**Geplaatst**: 04-01-08 15:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 15:54

Ik ben momenteel bezig met een ahorn kuur (ook wel citroensapkuur genoemd).
Zijn er nog mensen die dit al eens gedaan hebben?

**Geplaatst**: 04-01-08 15:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 15:57

Liedje schreef:
LA! Waar is je fruit chick?

Ja goede vraag, ik ga als avondeten denk ik een grote bak yoghurt met mispel (soort kiwi achtig?) en banaan eten! Morgen even boodschappen doen bij de dure supermarkt, daar is het fruit wel ok Lachen

**Geplaatst**: 04-01-08 16:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 16:06

Goedzo.

Ik ga zo aan mijn sinaasappeltje. Haha!

Wat foto's van net met zusje en hond wandelen. Schijnheilig

Jump.

**Geplaatst**: 04-01-08 16:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 16:29

Spetterlover: vanwege zenuwen had ik ook even mijn eetlust helemaal weg.. maar uhm.. hij is weer terug Haha!

Vandaag heb ik gegeten:
12 uur (was toen pas uit mijn bed, hihi)
3 biscuitjes met rookvlees, pindakaas en slankie
1 boterham met rookvlees + glas melk (halfvolle, magere was op) + thee (kamile).
Nu net: 2 koekjes (biscuitjes, volkoren).

Verder water.. Ik weet nog niet wat ik verder allemaal ga eten..

**Geplaatst**: 04-01-08 16:38

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 16:38

March schreef:
O: 2 mb, slankie, pindakaas, glas sinaasappelsap
D: Gebakken aardappeltjes, piri-piriburger, glas melk, schaaltje rijstepap met een beetje suiker
3 kwartier gewandeld en waardeloze plaatjes geschoten
T: 4 veelkorenbiscuitjes, handje zoute sticks (ongeveer 15) door de waardeloze foto's staat de appel me nu niet aan
D: 2 mb en 1 bruin broodje, slankie, kipfilet, kaas, glas melk, 2 creamcrackers met Val Blanc
weer naar de stad, eettafel uitzoeken en ophalen
T: ?/-

**Geplaatst**: 04-01-08 16:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 16:47

SL: ik was toen ook 3 kg afgevallen toen ik ziek was, zat er zo weer aan hoor Clown

haha en je stofwisseling gaat niet zomaar naar de knoppen hoor Lachen

Fijn dat je je weer wat beter voelt!

LA: het komt wel erg dichtbij nu he!! Spannend Haha!

En we willen natuurlijk wel foto's zien!

Ik heb vanmiddag lekker les gehad, ging fijn

Heb wel beetje rare dag gehad, had laat ontbeten en daarna naar stal gegaan, nu pas weer terug. Eet nu even een kom tomatensoep en dan straks lekker avondeten Lachen

**Geplaatst**: 04-01-08 16:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 16:50

Liedje schreef:
Dan wordt dat jouw skinny jeans Ilse. Iedere vrouw schijnt een broek te hebben waar ze in past als ze heel slank is. Die ligt dus in de kast te wachten tot je dun genoeg bent.

Hahaha, die had ik inderdaad ook wel, helaas heeft mn moeder die onlangs weggegooid, ze had niet zoveel vertrouwen in me denk ik. Tong uitsteken

En nu ik eraan denk heb ik er nog altijd wel eentje, daar pas ik nog wel in, maar spant toch wel errug hard dus draag hem nu nooit meer. Dan wordt dat mn skinny jeans maar. Vork

**Geplaatst**: 04-01-08 17:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 17:56

Mwah, beetje matig dagje vandaag, ongezonde dingen, maar wel lekker bewogen: met oppaskindje lekker naar kinderboerderij geweest en gewandeld

O: yoghurt met vruchtensap (smoothie)
T: liga milkbreak
L: turks broodje fêta & spinazie
T: mandarijn
D: turkse pizza kaas
T: wat snoepjes
T: peer

Vanmiddag telefonisch contact gehad met de huisarts ivm mijn slapeloosheid die al 2,5 week duurt. Kan gerust om 11uur naar bed gaan, maar zie het telkens 2 uur worden, lig constant te draaien en te woelen en te peinzen over alles. Ik wil expres mijn slaapritme niet verleggen, dus zet de wekker telkens gewoon om 08:30, maar ben nu echt gebroken en zag het niet zitten om zo langer door te gaan

Heb nu kuur van 5 slaaptabletten, eindelijk beetje rust in m'n lijf én kop Slapen

**Geplaatst**: 04-01-08 18:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 18:22

Sizzy schreef:
LA: het komt wel erg dichtbij nu he!! Spannend En we willen natuurlijk wel foto's zien!

Ik heb vanmiddag lekker les gehad, ging fijn Heb wel beetje rare dag gehad, had laat ontbeten en daarna naar stal gegaan, nu pas weer terug. Eet nu even een kom tomatensoep en dan straks lekker avondeten

edit ging iets fout? anyway, ja het komt echt super dichtbij nu Haha!

Heb er super veel zin in, en die foto's en filmpjes komen zeker!
Ben wel benieuwd of er uberhaupt mensen zullen komen hahhaa, maar ja je moet ergens beginnen!
Thanx nog voor je krabbel!!! Super lief dat je aan me gedacht hebt!
Lekker siz, soep Haha!

**Geplaatst**: 04-01-08 18:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 18:25

Oh enne leuke foto's Liedje Haha!

**Geplaatst**: 04-01-08 18:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 18:29

Raad eens wat ik vergeten ben vanmiddag na half vijf te doen? Frusty

Juist ja, ik had de dokter moeten bellen Hamer

**Geplaatst**: 04-01-08 18:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 18:46

stoute march,

flevo, het komt inderdaadt daardoor dat ik heel veel last heb van me spieren na het gymen enz. Maar dat hoeft de rest van de klas niet te weten daarom verzin ik andere dingen. Schrijven over dat ik een probleem heb kan ik wel maar mij zul je nooit hardop horen zeggen dat ik anorexia of boulumia of wat dan ook voorn eetstoornis heb.

Hump, ik zit hier ook niet om af te vallen maar om eigenlijk gezond aan te gaan komen wat ik dus nog niet doe en sommige eetplanningen laten mij zien hoe het moet plus ik vindt het veel te gezellig hier.

**Geplaatst**: 04-01-08 19:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 19:58

Ohhh ik heb zo'n vervelende dag qua eten!!!Niet schrikken ok, dit zijn jullie niet meer van mij gewend de laatste tijd...
o: vruchtenyoghurtje klein met beetje muesli
t: 1,5 bbroodje met kaas
t2: 4 koekjes
l: kleine halve pizza met mushrooms
t: twee hapjes taart, 4 koekjes, 4 dropjes
a: fruit

Bwerk

ben misselijk! Das lang geleden......Ben denk ik een beetje nerveus ofzo hahahaha

**Geplaatst**: 04-01-08 20:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 20:08

lana_te schreef:
poedersuiker dag! echt geen honger ..

O: tot 11u geslapen
T: -
D: halve advocado met garnallen en salade (twas niet te eten! )
T: -
A: 3 tassen soep, 2 sandwichen met 2 zwamworstjes
T: melk? met lekkere magere cornfleaks!

water en ik moet deze namiddag met de trein weer heel vlaanderen rondreizen..

**Geplaatst**: 04-01-08 20:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 20:23

zwamworstjes? tassen? Jullie zijn grappig Haha!

**Geplaatst**: 04-01-08 20:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 20:35

Tuurlijk komen er veel mensen LA! Haha!

Mijn dagje vandaag:

O/L: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: kop tomatensoep
D: pasta met groenten en italiaanse saus uit de oven, veel op Clown

t: vitalineatoetje
t: sinaasappel

Bew: les gehad

**Geplaatst**: 04-01-08 20:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 20:57

Hoi allemaal,

Jeetje...ik moet weer even een paar dagen bijschrijven. Is er niet van gekomen Nagelbijten / Gniffelen

Gelukkig heb ik alles opgeschreven. Anders was het niet meer te achterhalen.

2 Jan:
O: pakje crackertjes, 1 pistoletje bruin met jam
T: appel
M: magere yoghurt met perzik
T: warme appel met kaneel
A: wortelstampot
T: 1 pakje crackertjes met kopje boullion
Beweging: 8 tot 1 stalwerk

3 jan:
O: 2 snee bruin brood met kaas
T: mango + appel
M 2 snee bruin brood met kaas
T: 1/2 kommetje magere yoghurt met perzik
A: Good Noodles zonder olie, alleen de kruiden, met erwtjes
Sport: 20 minuten hardlopen

4 jan:
O: 2 snee brood met kaas
T: appel
M: 4 snee brood met kaas
T: magere yoghurt met perzik
A: aardappel met tuinbonen én spruiten
Beweging: 8 tot half 1 stalwerk

Ik denk dat ik voorlopig weer even alleen vooruit kan. Ik ben weer in het gezonde ritme.

**Geplaatst**: 04-01-08 21:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-01-08 21:43

LittleAnn schreef:
zwamworstjes? tassen? Jullie zijn grappig

ja tassen. ik ga het niet in ml zetten hoor Clown

haha!!
en zwamworstjes zijn van die hotdogs zo Tong uitsteken

meter had niets anders meer in huis Sigaar