Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-07-07 12:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 12:31

Sonja Bakker komt de laatste tijd idd steeds vaker negatief in het nieuws.

**Geplaatst**: 16-07-07 12:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 12:35

Ook bij mij in de kennissenkring zijn er (gelukkig) steeds meer mensen die er vanaf stappen en 'gewoon' gezond gaan eten + meer bewegen Lachen

**Geplaatst**: 16-07-07 12:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 12:35

En toch blijven mensen het doen...
Als ik zeg dat ik aan het dieeten ben, zeggen mensen automatisch: "Sonja Bakker?" Neeeeeeeeeee!!!!

Vandeweek was ik bij mijn nagestyliste. Zij was (is) ook aan het afvallen maar het stond weer even stil. Dus toen klaagde ze dat het er zo weer aan zat en dat het zoveel discipline vereiste die ze dan niet volhield. Dus toen zei ik: je moet gewoon 'anders' gaan eten, niet ineens die kcal drastisch verminderen! Ik zei: en anders ga je eens naar een dietiste, ik vind het erg fijn! Nou, toen had ik het gezegd hoor. "Nee, dat vind ik echt zwak van mezelf, ik ga NIET naar een dietiste! Ik weet heus wel hoe het moet"!
Yeah right, daarom jojo je ook zo enorm!

**Geplaatst**: 16-07-07 12:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 12:38

precies, je helpt jezelf zo aan een slechte spijsvertering!
en dat duurt lang om weer goed te krijgen!

**Geplaatst**: 16-07-07 12:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 12:47

Ja maar dat snappen mensen niet als je dat zegt! Ik ben ook maar een meisje van 24 met maatje 36 die vindt dat ze moet afvallen! Die heeft er toch zeker geen verstand van?! Clown

**Geplaatst**: 16-07-07 13:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 13:00

Hallo!

Mijn dagje vandaag:

O: 1 meergranenbolletje met kipfilet, 2 kleine mb met tomatentapenade, glas sinaasappelsap
L: 4 kleine mb, 2 filet americain, philadelphia light, tomatentapenade, glas melk
3 kwartier hardlopen/wandelen
T: Kersen
T: Lu Time Out of ontbijtkoek
D: Aardappelen, groente, glas melk
T: Biertje Clown

T: Appel oid

**Geplaatst**: 16-07-07 13:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 13:23

Mijn dag loopt alweer helemaal anders dan gepland Tong uitsteken

En heb net een nachtje groningen geboekt voor morgen met een vriendin.
Dus morgen wordt ook waardeloos, wat eten EN alcohol betreft Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 13:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 13:26

Gezellig Spetter Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 13:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 13:42

Leuk SL!! Ben nog nooit in Groningen geweest maar het klinkt goed Knipoog

Wat ga je daar allemaal doen? Behalve slecht eten en zuipen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-07 13:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 13:46

ik ben teidens mijn vakantie 2 kg aangekomen terweil ik normaal (niet extra streng) heb gegeten en koek chips snoep en alcohol etc. heb laten staan (met 6 meiden om me heen die dat wel namen)
ben er een beetje depri van ...

**Geplaatst**: 16-07-07 14:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:03

ojee perla. dat is vervelend!
maar je krijgt het er wel weer af joh!

**Geplaatst**: 16-07-07 14:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:07

Ik ga er morgenmiddag heen na oppassen, dan gaan we shoppen, gezellig ergens eten, lekker stappen Haha!

Om 12 uur heeft die vriendin waar ik mee ga een afspraak bij mensen om voor een kamer te kijken, zij gaat daar studeren volgend jaar.
En daarna gaan we naar nijmegen ofzo, we nemen maar een mooie zomertoer zodat we lekker kunnen treinen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-07 14:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:09

Klinkt gezellie zeg!

**Geplaatst**: 16-07-07 14:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:11

Ja ben benieuwd, ik ben ook nog nooit in Groningen geweest Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 14:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:14

Ik ook niet maar het schijnt een gezellige stad te zijn! Lachen

**Geplaatst**: 16-07-07 14:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:15

Groningen schijnt erg gezellig te zijn

**Geplaatst**: 16-07-07 14:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:16

Dat hoop ik dan maar Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 14:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:16

En hopen op mooi weer Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 14:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:17

Zoals nu staat het me wel aan Haha!

**Geplaatst**: 16-07-07 14:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:44

Mijn dag gaat weer goed. Go jij! Go jij!

O: 2 crackers (dun chocopasta), plak ontbijtkoek
T: appel
L: 2 crackers (dun chocopasta), 2 plakken ontbijtkoek
T: optimel yoghurt, time out koek
A: tonijn uit de oven, röstirondjes en sla
T: banaan

Beweging: 2 paarden rijden en 1.5 uur fietsen.

[edit: even een Lu time out toegevoegd en gegeten net, het was toch beetje weinig vandaag]

**Geplaatst**: 16-07-07 14:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 16-07-07 14:59

Ik heb net heel hard mijn hoofd gestoten bij het sjouwen, bij ons op het werk hangt heel handig een steunbalk boven de trap zodat je moet bukken om op zolder te komen Ziek