Sizzy schreef:Mijn dag trouwens:
O: Magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
T: -
L: twee br boterhammen met smoret, achterham en tomaat en kopje soep
T: 2 kleine appels, banaan, time out, stukje chocolade![]()
D: maaltijdsalade kip AH
Vanavond uit stage meteen door naar stal, Shancet rijden
Kom vandaag op bijna 1600 kcal als het goed is.