Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-09-07 21:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 21:42

Beterschap Sizzy Lachen

Zit ik net op wc, wc rol op.. Pak ik nieuwe van die stang.. Loopt er niet een enorme spin overheen ..Pff.. Gillen als een speenvarken Nagelbijten / Gniffelen

OT: Ben best tevreden vandaag *Op die pizza na dan*

O: 2 geroosterde broodjes met margerine, Thee, 1 klein droog melba toastje Tong uitsteken

L: Appel, Broodje lightjam Tong uitsteken

T: Mueslireep
D: Pizza Tong uitsteken

T: 2 liga continu koekjes..
en 2 glazen light cola...

**Geplaatst**: 14-09-07 21:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 21:46

Oh djeez ik zou echt met m'n broek op m'n knieeen de wc uitstormen *LOL*

**Geplaatst**: 14-09-07 21:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 21:49

Ooh, nee, wat ik dan van de week had Bloos!

Ik zat achter de laptop, voelde iets kriebelen op borsthoogte. Nieuwe pyjama aan, dus dacht dat het een draadje was oid. Dus ik kriebelen, maar jeukje ging niet weg. Één blik in m'n pyjama en ik zag dat er halfgeplette spin op m'n tiet zat Nagelbijten / Gniffelen

Ik helemaal opspringen en eraf proberen te slaan. Had 'm al gedood met m'n gejeuk, maar brr, helemaal de kriebels ervan Clown

**Geplaatst**: 14-09-07 21:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 21:51

gadver moet er niet aandenken mat dat zo'n eng beest op me lijf zit.

**Geplaatst**: 14-09-07 21:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 21:53

Maethoriel schreef:
Ooh, nee, wat ik dan van de week had

Ik zat achter de laptop, voelde iets kriebelen op borsthoogte. Nieuwe pyjama aan, dus dacht dat het een draadje was oid. Dus ik kriebelen, maar jeukje ging niet weg. Één blik in m'n pyjama en ik zag dat er halfgeplette spin op m'n tiet zat

Ik helemaal opspringen en eraf proberen te slaan. Had 'm al gedood met m'n gejeuk, maar brr, helemaal de kriebels ervan

Oh gatverdamme, ik heb spontaan overal jeuk Clown

**Geplaatst**: 14-09-07 21:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 21:53

@ Marjo: haha, ik zou ook gillen zeg, als de dood voor spinnen!

Net heerlijk uit eten geweest, en echt goed met mijn vader gepraat. Dat was wel even fijn Lachen

Myra schreef:
O: 2 volkoren boterhammen + bbq kipfilet + tomaat
30 min fietsen
T: brosse koek van bolletje
L: 2 volkoren boterhammen + rookvlees
30 min fietsen
T: appel, 200 ml halvolle melk
A: uit eten
T: chocola-toetje

Dagje morgen:

O: 2 volkoren boterhammen + tomaat + rookvlees
TNT postbode werk (sorteren) + (3 uur: wijk lopen + stuk fietsen)
T: appel
T: 2 tomaten/sinaasappel
L: groot bord magere yoghurt + muesli o.d.
1 uur fietsen
T: appel/brosse koek
paardrijden?
1 uur fietsen
A: onbekend
T: onbekend

**Geplaatst**: 14-09-07 22:19

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 22:19

ooh iell Maethoriel das nog veel enger Knipoog

Ik wilde wel wegrennen maar durfde niet meer want hij zat in matje, dus mooi met mijn voeten tegen de muur met wcrol stok erin porren totdat ie wegrende, en toen snel weggesprongen Knipoog

**Geplaatst**: 15-09-07 03:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 03:55

Wat een vieze verhalen!! Ik ben hier ook zo bang van al die vieze beesten, laatst zat ik met nieuw vriendje buiten op de patio, vliegt er zo een groene sprinkhaan recht in mijn gezicht en ging daar even lekker zitten! Gelukkig mepte hij hem meteen van me af, ik was alleen hysterisch aan het gillen...

Beterschap siz Ach gut

**Geplaatst**: 15-09-07 06:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 06:02

En het is weer vroeg Slapen

Myra schreef:
O: 2 volkoren boterhammen + tomaat + rookvlees, geschilde appel
TNT postbode werk (sorteren) + (3 uur: wijk lopen + stuk fietsen) -->
T: 2 tomaten
T: appel
TNT postbode werk <--
L: groot bord magere yoghurt + muesli + fruit?
1 uur fietsen
T: appel/brosse koek
paardrijden?
1 uur fietsen
A: onbekend
T: onbekend

**Geplaatst**: 15-09-07 09:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 09:04

wOw idd, vrooeeg!

Bwerk, spinnen, moet er niets van hebben, heb ook al vaak heel het huis bijeen gegild om een doms spinnetje Bloos

Mijn dag gisteren aagevuld en aangepast:
O: stuk stokbrood met banaan
L: 1/2 stukje cake, een speculaasje met chocolade en 1/2 mini-chocoladebroodje en koffie (was in een 'caféetje')
T: Weight watchers koekje
T: 1pêche en 2 speculaasjes
A: 1broodje pitta met vegetarische blokjes en sla
T: 1lepeltje tiramisu
T: 1witte wijn en 2kriek

Niet echt goeie dag maar vanaf volgende week zou er weer meer regelmaat in komen...

**Geplaatst**: 15-09-07 10:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 10:51

Pff..
k voel me al sinds mn longontsteking een paar weken terug al helemaal niet fit meer. Ik dacht (zei de dokter ook) dat mn vermoeidheid door de longontsteking kwam. Maar ik heb nu ook steeds per dag verschillend buikpijn, rugpijn, hoofdpijn, zere voeten en benen. Terwijl ik enorm gezond eet. Ben net ook naar huis gegaan van mn werk. K trok het ff niet meer omdat ik vannacht ook nog moet werken. Nu even uitrusten en ik heb net enorm lopen *vreten*.
Heb verder afgelopen week toch wel enorm gezond gegeten en weer een kilo eraf Lachen

Nu die vreetbui sta ik mezelf even toe.. Pf... ik weet dat het niet hoort, maar het mag even. Misschien knap ik er van op Knipoog

**Geplaatst**: 15-09-07 11:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 11:03

Sizzy schreef:
*snotter

Bluhh hoofdpijn en snotterig

Begint bij mij ook op te komen, maar dat is mijn eigen schuld, want ik ben vanacht met wat collega's de zee in gesprongen *LOL*

En het was niet eens koud Clown

Maar het was iig gisteravond onwijs gezellig, we hadden Orthopedie-dag, wat betekende dat 'iedereen' van de Orthopedie van het Haga ziekenhuis kwam.
Dus de verpleegkundigen, de ok, de artsen, de arts-assistenten, de poli.. Tong uitsteken

En dan op een strandtent, eerst beachvolleybal, daarna bbq en muziek én gratis drank.
Ik liep er ongeveer zo bij; Ziek

Vandaag dus niet zo heel helder en een stijve rug Schijnheilig

O: Eierkoek, flesje Actimel light
T: Bakje magere yoghurt met zoetstof
L: 2 krentenbollen met Becel light
T: Fruit, pakje Sultana Hartig
D: Nog onbekend Vork

**Geplaatst**: 15-09-07 11:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 11:29

Hahaha! Ilse, geweldig gewoon, zuipschuit! Knipoog

**Geplaatst**: 15-09-07 11:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 11:53

Hahaha Ilse, je kan er idd wat van zeg!

Beterschap voor alle zieken.. ik heb 'alleen maar' een half dichte neus + wat keelpijn.

Gisteravond lekker met m'n mannetje naar de pizzaria geweest. Een tomatensalade + 3/4 pizza bolognese gegeten. Was lekker!
Had die dag al heel veel gegeten (wel gezond; muesli, brood, appel, 2x liga, 1 plak kruidkoek) want als ik op school zit, heb ik daar echt behoefte aan. Gisteren m'n langste dag gehad en viel bij de laatste les een paar keer bijna in slaap Bloos

Had ook 2 dagen migraine, misschien door de lasagne die ik die avonden daarvoor had gegeten (wo en do avond dus).

Vandaag geen idee wat we gaan doen. Vriend heeft hier vannacht stiekum geslapen Bloos

z'n moeder dacht dat hij met mij dansen was en daarna bij een vriend slapen. Maar hij was lekker hier hihi. Hij had de wekker op half 4 gezet en dan zou hij naar huis gaan, maar de wekker was niet afgegaan en toen werden we opeens om 7 uur wakker en hebben we nog verder geslapen. Hij is even naar huis, komt zo terug en dan gaan we lekker brunchen. Vanmiddag naar Alkmaar om te shoppen, naar het A'damse bos, langs m'n moeder en/of naar de bios. Moeten we nog even uit kiezen hehe.

**Geplaatst**: 15-09-07 11:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 11:57

Hahaha ja het is de laatste tijd idd wel wat erger dan normaal, maargoed, wat zou jij doen als alles gratis was? Haha!

Ik ga zo maar eens douchen, al het zand uit mijn haar wassen *LOL*

Ik wil ook shoppen LJ, ga maar eens wat vriendinnen opbellen Knipoog

**Geplaatst**: 15-09-07 12:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 12:17

Ik ben er ook weer even.
Eten gaat waardeloos Lips are sealed

Haha Ilse, ik zou idd ook alles naar binnen gieten, gratis drank is té leuk Schijnheilig

**Geplaatst**: 15-09-07 12:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 12:20

Gratis??

Ook alle mixjes enz? Tong uitsteken

Ik zou het idd wel weten Tong uitsteken

(alleen nu even niet door mn gezondheid Bloos

)

**Geplaatst**: 15-09-07 13:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 13:20

Spetterlover schreef:
Ik ben er ook weer even.
Eten gaat waardeloos

Haha Ilse, ik zou idd ook alles naar binnen gieten, gratis drank is té leuk

Hier ook, blijf honger houden en voel me ook opeens onwijs slapjes, heb nu al 4 krentenbollen op en 2 sneetjes brood Verward

Heel apart, maargoed, zolang het gezonde dingen zijn moet het kunnen.

Mixjes waren ook gratis, alleen de Bacardi mocht niet Haha!

**Geplaatst**: 15-09-07 13:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 13:46

@ Pascaline: ja erg vroeg, sta altijd op om 05:15 om op werk te komen Clown

Myra schreef:
O: 2 volkoren boterhammen + 1 tomaat + rookvlees, 1 geschilde appel
TNT postbode werk (sorteren) + (3 uur: wijk lopen + stuk fietsen) -->
T: 1 tomaat
T: 1 appel
TNT postbode werk <--
L: grote bak magere yoghurt + studentenhaver + aardbeien
1 uur fietsen
T: 1 brosse koek
T: 1 appel
paardrijden?
1 uur fietsen
A: onbekend
T: 1 sinaasappel

**Geplaatst**: 15-09-07 14:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 14:14

O. Bak fruit.
T. Bros
L. Broodje kroket (had wedstrijd dus...)
T Handje nootjes.
A. nog niet bekend

**Geplaatst**: 15-09-07 15:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 15:06

Had echt zo'n vreetkick dus vanmorgen..
Nu weer over en had net pas weer voor t eerst trek. Even een vers wit bolletje met kaas en komkommer genomen.
Allemaal niet erg gezond vandaag, maar ik geniet ervan en weet dat het morgen weer beter gaat Lachen

**Geplaatst**: 15-09-07 17:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 17:32

Wat als ik vragen mag heb je allemaal gegeten dan want misschien valt het nog wel mee. Ik heb al in de planning staan dat ik komende week veel vet te voorduren krijg dus dit weekend doe ik het magertjes aan.

**Geplaatst**: 15-09-07 17:33

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 17:33

beterschap voor alle zieken Ach gut

gratis drank is altijd leuk, Ilse Clown

hadden wij op vakantie..zo'n feest met alle drank gratis (ook bacardi Clown

)
was ergg gezellige avond Tong uitsteken

ben trots op mezelf Tong uitsteken

zaterdagen werk ik altijd van 6.30 tot 17.00 en dan eet ik me over het algemeen heel de dag helemaal vol, onder het mom van: ik loop alles er toch weer af Clown

maar vandaag heel netjes gegeten!

O: eierkoek met kaas
T: appelflap (oke, niet zo heel goed, maar normaal eet ik er dus 2 in mn eerste pauze Tong uitsteken

krijg ze altijd van mn oma Knipoog

L: 2 bruine pistoletjes met rosbief en pakje vifit light (500 ml)
T: banaan/ pakje time-out koekjes
D: geeeen idee, ouders zijn nog niet thuis, zal wel of brood, of patat worden

en verder moet ik nog maar zien...zal vanavond nog wel iets van een koekje bij de koffie komen ofzo, maar mag wel op zaterdag Lachen

end an straks nog stappen! maar ben de bob, dus iig geen alcohol Clown

scheelt weer Tong uitsteken

**Geplaatst**: 15-09-07 19:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 19:06

Ik heb zo het gevoel dat ik na 6 weken me eerste vreetbui weer heb (ben er absoluut niet trots op)

**Geplaatst**: 15-09-07 19:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 15-09-07 19:11

Vandaag weer redelijk, hele dag gewerkt.
O: brinta
t: appel
L: 2 boterhammen met appelstroop
t: 2 rijstewafels
A: pasta met zalm en witte saus en sperziebonen
t: rijstewafel