[HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
kenso0wlover

Berichten: 768
Geregistreerd: 08-11-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:36

Flevo en Uk, gefeliciteeeerd! Haha!
Flevo: Wat voor hond krijg je precies? Lachen

Ik weet inmiddels dat ik over ben. Haha! Maar ook dat ik 2 herkansingen heb volgende week. Dat is wel echt s-hit. Voor de ene kan je ook niet echt leren dus dat is nog maar afwachten.

mijn dagje:
O: 2 BB, 1x 20+ slankiesmeerkaas, 1x kipfilet. Flesje knorr vie.
30 min. hardlopen, buikspieroefeningen.
T: appel, aardbeien.
L: Ga lunchen met een vriendin, dus zal een salade of iets dergelijks worden. Vingers aflikken
T: ?
A: Restje spagettie, met sla en strokbrood.

kenso0wlover

Berichten: 768
Geregistreerd: 08-11-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:38

_Anca_ schreef:
Goedemorgen dames.
Ik kom hier zo maar even binnen vallen met een vraagje als dat goed is...

08-08-08 ga ik trouwen en ik heb een prachtige jurk gekocht. Haha!
Toen ik hem vorige week even weer paste kon ik tot mijn grote schrik de rits niet meer dicht krijgen! Bloos!
Er moeten dus dringend een paar kilo's vanaf!

Nu hoorde ik van iemand dat het ziekenhuisdieet je snel laat afvallen.
Ik weet dat dit niet de meest gezonde manier is om af te vallen, maar het is wel de snelste.
Nu is mijn vraag: is er iemand in dit topic die dit dieet wel eens gevolgd heeft?
Ben je er veel mee afgevallen en is het vol te houden?

http://www.ziekenhuisdieet.com



Het is inderdaad niet echt gezond voor je! Ik zou er mee oppassen! Bloos
Snel snel afvallen is eigenlijk sowieso niet echt goed. Je kan beter gewoon gezond eten!
Je gaat pas over anderhalve maand trouwens dus je kan best nog een paar kilo afvallen op een gezonde manier! Haha!

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:47

Anca: hoeveel kilo moet er dan af? Je hebt nog 1,5 maand te tijd nl Lachen Ik zou niet zo snel aan een dergelijk dieet beginnen, voor je het weet zit alles er weer dubbel aan.

Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: beschuit met jam
L: 2 geroosterde boterhammen met huttenkase/tomaat
t: boterham jam
t: waterijsje
D: ?
t: ?

Bew: heel de dag aan mn bachelor scriptie werken... Scheve mond
Laatst bijgewerkt door Sizzy op 25-06-08 10:17, in het totaal 1 keer bewerkt

Anoniem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:54

Sizzy schreef:
Anca: hoeveel kilo moet er dan af? Je hebt nog 1,5 maand te tijd nl Lachen Ik zou niet zo snel aan een dergelijk dieet beginnen, voor je het weet zit alles er weer dubbel aan.
....


Er moet ongeveer 5 kilo af, maar liever iets meer.

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:55

Dan zou ik gewoon eens beginnen met gezond eten en meer gaan bewegen Lachen Lees de 1e post eens goed door en kijk eens naar wat dagplanningen hier Lachen Weet je wat je woog toen je nog wel in de jurk paste?

Anoniem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:57

Geen idee meer helaas...
Ik sport al weer meer en ik eet ook al heel gezond.
ik ben ook al 1.5 kilo weer kwijt.

Dit dieet was ook meer een back up, mocht ik er een week voor de bruiloft nog steeds niet in passen Knipoog

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 09:58

Wat eet je nu dan op een dag bijvoorbeeld?

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:13

leuk anca, trouwen! gefeliciteerd alvast! lees de beginpost inderdaad door. als je nu al 1,5 kg kwijt bent, moet je over 6 weken zeker wel weer op je streefgewicht.

weegdag: 71.1 kg, niets eraf, niets erbij

Anoniem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:15

Heel verschillend,

O: 2 Craquottes met halva jam, sandwichspread of 20+ kaas
of cruesli balans met half volle melk

T: evergreen of sultana of eierkoek

L: 2 bruine boterhammen met mager beleg en stuk fruit
( soms met een kopje soep erbij )

T: fruit of opkikker

A: warme maaltijd.
aardappels, groente en vlees, pasta of salade.

na mijn avondeten eet ik eigenlijk nooit meer iets.

Ik drink overdag alleen water, met 1 cola light na de lunch voor de lekker en 's avonds drink ik aanmaaklimonade en 1 cola light.

Dank je Benangelique! Haha!

Imre

Berichten: 14386
Geregistreerd: 31-05-03
Woonplaats: Grunn

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:31

Ik ken wel mensen die het ziekenhuisdieet hebben geprobeert en inderdaad in korte tijd flink zijn afgevallen. Ik zou het je niet aanraden, maar kan me voorstellen dat je als je in de laatste week voor je bruiloft door een gezond dieet te volgen nog niet fijn in je jurk past, je toch een weekje zo'n dieet wil volgen. Lachen

Ik heb na mijn bunkersessie gisteravond wel op de weegschaal gestaan vanmorgen, maar denk dat ik morgenochtend een beter beeld heb. Net mijn voorlopig laatste sessie bij de kraker gehad en even langs de kapper geweest, ik kan weer op vakantie. Lachen

Madeira_
Berichten: 3287
Geregistreerd: 29-01-06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:37

@Kenso0wlover: ik weet niet wat voor hondje ik krijg.. Ik denk labrador/herdersoort/goldenretriever ofzoiets...

@Lana: maakt niet uit hoor Haha! lees ook zovaak over iets heen Bloos!

@BA: hoe gaat het met je nek nu??

@Anca: leuk dat je gaat trouwen!!! Gefeliciteerd!!
Ik zou alleen iets minder zware dieët kiezen dan het ziekenhuisdieët...

@Ukje: jaaa ik vond het ook heel gaaf dat ze dat hadden gedaan Haha!

En sinds vanmorgen weet ik dat er vanavond wel een feestje is! Mijn moeder heeft stiekem mensen gebeld
en heeft taart gekocht voor vanavond!! Zooooo lieffff Haha!

ukje
Berichten: 3794
Geregistreerd: 30-03-06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:46

Ik heb even een vraagje. Mag ik dit banketstaaf vinden? Komt het ik heb mijn beste dinnetje al 2 keer gebeld gister om te zeggen dat ik geslaagd was toen was ze even niet thuis. En vandaag belde ik haar weer om te vragen of ze langs kwam om een strukje taart te eten goed ze was weer niet thuis. Dit vindt ik niet erg het kan immers dat je niet thuis bent maar wat ik niet leuk vindt is dat ze niks van zich heeft laten horen via de mail of wat terwijl haar moeder mij gelijk een kaartje had gestuurd. Nou vindt ik dit wel een beetje banketstaaf of overdrijf ik nu teveel.

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:48

Ik vind het persoonlijk wel een beetje apart dat je beste vriendin je niet feliciteert als je bent geslaagd...

Imre

Berichten: 14386
Geregistreerd: 31-05-03
Woonplaats: Grunn

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 10:51

Ik zou dat ook zeker niet waarderen.

Nanne

Berichten: 5880
Geregistreerd: 14-10-05
Woonplaats: ♥ Op Kellan's magic stick ♥

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 11:19

ukje schreef:
Ik heb even een vraagje. Mag ik dit banketstaaf vinden? Komt het ik heb mijn beste dinnetje al 2 keer gebeld gister om te zeggen dat ik geslaagd was toen was ze even niet thuis. En vandaag belde ik haar weer om te vragen of ze langs kwam om een strukje taart te eten goed ze was weer niet thuis. Dit vindt ik niet erg het kan immers dat je niet thuis bent maar wat ik niet leuk vindt is dat ze niks van zich heeft laten horen via de mail of wat terwijl haar moeder mij gelijk een kaartje had gestuurd. Nou vindt ik dit wel een beetje banketstaaf of overdrijf ik nu teveel.

Ik vind dat ook best wel l.llig.. Het is toch je beste vriendin, daar verwacht je dat wel van imo.

Maar ook beste vriendinnen zijn niet altijd leuk.. De mijne is boos omdat ik niet met dr naar het Zomerspektakel kan omdat ik moet werken.. Tja, hallo.. Daar kan ik toch niks aan doen.. Gestoord

Ik zou het gewoon bespreekbaar maken, miss is ze wel heel druk met iets dat het erbij ingeschoten is.
Succes iig!!

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 12:00

vriendinnen leer je in dit soort tijden kennen denk ik altijd maar. is zij verder wel altijd attent? ik weet van mezelf bijvoorbeeld dat ik dat niet ben en 'vergeet' dus ook met een kaartje op dit soort dingen te reageren....

mijn nek gaat weer iets beter flevo, maar is nog wel pijnlijk. die krampaanvallen zijn weg en ook de kracht is mijn arm is weer terug. wel is het nog erg stijf.
over een uurtje moet ik naar de fysio.

lana_te

Berichten: 2770
Geregistreerd: 02-01-07
Woonplaats: Diksmuide & Izegem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 12:47

@anca: succes op je trouw maar ik kan je niet helpen
@ukje: bah naar meid. klinkt niet leuk.
@ba: goed dat je nek beter functioneerd meid Knipoog

Vandaag:
O: 2handne cornfleaks, magere melk, peche
T: 1 snee brood (magere filet), plakje tomaat
L: bufstuk (zonder boter gebakken), sala tomaat
T: ??
A: 3sneetjes brood, mager beleg, tomaat oid Haha!

vanmorgen gewogen
59,7kg
(enkele maanden geleden 58) nu schommel ik tussen 58 en 60 dat vindi k best oke, maar ik wil
graag weer gezonder dus laat ik de confituur en andere versnaperingen in de kast staan. (proberen
dan toch)

MilesNF

Berichten: 11368
Geregistreerd: 18-02-01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:10

Ukje, ik zou even afwachten of ze er een reden voor heeft, maar ik vind het wel een beetje vreemd, ik neem aan dat ze wist dat je nu je uitslag kreeg?

Mijn dagje
O; brinta
t: smoothie met 2 sinaaspappels, kiwi en appel
L: 3 Vb met kaas en ham
t: walnoten en rozijnen
A: gepofte aardappel met tartaar en groente

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:11

Hier gaat m'n dag lekker Lachen Net m'n lunch op, nu weer hard bikkelen op spss! Het gaat best ok!

Anoniem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:12

Bedankt allemaal voor de felicitaties!

Hopenlijk houd ik het vol om gezond te eten en niet te snoepen.
Helaas heeft mijn collega net weer een doosje chocolaatjes naast mijn bureau neer gezet... Clown
Ik zwicht niet!

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:15

Uit het zich zetten Anca Haha!

Anoniem

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:21

Tja... dat gaat helaas niet omdat ik op een open kantoor werk en de lage kast naast mijn bureau het enige plekje is waar je iets lekkers kunt neer zetten voor het hele kantoor...

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:26

Dan moet je gewoon heel sterk zijn Haha!
Denk aan je trouwjurk Tong uitsteken

PinkyBubble

Berichten: 2696
Geregistreerd: 18-02-07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:45

Hier ben ik weer, na de schrik van mijn leven op de weegschaal ben 10 kilo aangekomen dus moeten er nu 20 af.
Ben er nu hard aan bezig

Mijn planning:

O: Nites, had me verslapen voor werk
Beweging: Op de fiets naar werk, 15 minuten
T: Sultana , appel, cup a soep chapignon
Beweging: Moet telkes een trapje op om bij mijn kantoortje te komen dus loop per dag wel zon 50 keer op en af die trap
L: Heb net 3 bb met linessa smeerkaas op en een kopje cup a soup champignon
T: 2 mandarijnen
T: mandarijn, 1 bb mt smeerkaas en een sultana
Naar huis fietsen 15 min
A: Geen idee nog.
Naar stal fietsen ongeveer 20 min

Is dit een beetje redelijk verdeel dzo ?

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-06-08 13:53

10 kilo aangekomen? In hoeveel tijd dan?