Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-01-08 22:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:09

Aaah arme Kel!

Heerst dat dan, buikgriep? Misschien gewoon iets verkeerds gegeten?

**Geplaatst**: 02-01-08 22:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:14

nou ik heb gisteren Tagliatelle gegeten mt spinazie/gehakt/kaassaus en was daarna kotsmisselijk en vette pijn in mn maag Boos!

erg fijn... not

**Geplaatst**: 02-01-08 22:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:22

ladyjoy schreef:
Aaah arme Kel!

Heerst dat dan, buikgriep? Misschien gewoon iets verkeerds gegeten?

Hier in m'n omgeving zijn er afgelopen weken al 6 mensen door getroffen, hadden in ieder geval dezelfde klachten Scheve mond

Ik hoop dat het aan het eten ligt, dan moet ik er morgen vanaf zijn, anders duurt het langer ben ik bang

**Geplaatst**: 02-01-08 22:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:25

Patriesja schreef:
nou ik heb gisteren Tagliatelle gegeten mt spinazie/gehakt/kaassaus en was daarna kotsmisselijk en vette pijn in mn maag
erg fijn... not

Nou, het klinkt wel erg lekker hihi! Vingers aflikken

**Geplaatst**: 02-01-08 22:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:27

Patriesja schreef:
nou ik heb gisteren Tagliatelle gegeten mt spinazie/gehakt/kaassaus en was daarna kotsmisselijk en vette pijn in mn maag
erg fijn... not

Als je je wat beter voelt, zou je dan het recept misschien willen doorgeven? Het klinkt idd heel erg lekker.

**Geplaatst**: 02-01-08 22:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:27

Nou het was een SB recept,maar ik vond het erg smakeloos

**Geplaatst**: 02-01-08 22:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:29

Whuahaha word @ Humphr!

Smaak moet je ook zelf maken Patries Knipoog

**Geplaatst**: 02-01-08 22:34

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:34

.

Hm, ik zal mss eens googlen voor een recept met die combinatie.

**Geplaatst**: 02-01-08 22:34

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:34

Humphrey schreef:
Patriesja schreef:
nou ik heb gisteren Tagliatelle gegeten mt spinazie/gehakt/kaassaus en was daarna kotsmisselijk en vette pijn in mn maag
erg fijn... not

Als je je wat beter voelt, zou je dan het recept misschien willen doorgeven? Het klinkt idd heel erg lekker.

ik voel me gewoon goed hoor Knipoog

heb net nog wat japanse mix gesmikkelt

Recept:

Tagliatelle met spinazie-kaassaus
175 gram gehakt
12 nestjes tagliatelle
750 gram spinazie (of a la creme)
1 pakje boursin light
1 grote ui gesnipperd
2 teentjes knoflook
vers gemalen peper
2 eetlepes olijfolie

Fruit de ui en de knoflook in de olijfolie en voeg het gehakt toe.
Roer de vooraf ontdooide spinazie en de boursin light door het gehaktmengsel.
Kook ondertussen de tagliatelle al dente en verdeel het over de borden.
Giet de saus over de pasta en serveer het direct.
peper en zout naar smaak.

Bevat ca. 400 kcal per portie.

**Geplaatst**: 02-01-08 22:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:36

ladyjoy schreef:
Whuahaha word @ Humphr!

Smaak moet je ook zelf maken Patries

Ja maar omdat het al saus was, mja met peper en zout werd het niet beter Tong uitsteken

**Geplaatst**: 02-01-08 22:38

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:38

Ok, geen naweeën van gisteren dus Knipoog

. Ik ga het iig eens proberen, smijt er dan wel een bergje kruiden op ofzo Clown

.

**Geplaatst**: 02-01-08 22:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:41

Ja idd, ik had niet gekookt dus helaas weinig invloed, ik had al chilisaus gepakt vooe de smaak, maar mn schoonzusje vond dat niet nodig

**Geplaatst**: 02-01-08 22:50

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:50

Patriesja schreef:
Ja maar omdat het al saus was, mja met peper en zout werd het niet beter

Ja oké, begrijpelijk. Ik kook/bak/grill/braad zelf ook niet met peper en zout maar met sterkere en andere kruiden Lachen

**Geplaatst**: 02-01-08 22:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:51

Neej maar ik kookte ook nog eens niet zelf...

**Geplaatst**: 02-01-08 22:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 22:51

Anjatjeuh schreef:
Mijn dag:
O: prince start + tas melk
T: 2 mandarijnen
L: Croque monsieur
T: kommetje rauwe wortelen en bloemkool + kommetje pindanoten (ongeroosterd in schil)
D: Wok: witte rijst met groentjes en scampi's
T: kommetje pindanoten

Hmmm, nog een beetje minder pindanoten en gezonder middageten (al is dat eigenlijk gewoon boterham met ham en kaas, maar beetje meer boter...).
Maar ben toch redelijk tevreden over mn dag.

**Geplaatst**: 02-01-08 23:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 02-01-08 23:05

ja idd best netjes hoor

**Geplaatst**: 03-01-08 00:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 00:02

Dat ga ik ook nog eens maken Haha!

Klinkt mij wel lekker in de oren, maar idd wel even iets verzinnen voor de smaak. Ik kook zelfs aardappelen met sambal. Nagelbijten / Gniffelen

Mijn planning voor morgen:
o- tosti peperham/kaas met shaslicksaus
t- aarbeienkwark
l- 2 wasa met kaas
t- mandarijn
d- 2 pitabroodjes met kipburger, sla, tomaat, kaas en mostersaus
t- ? Even kijken wat er is Haha!

**Geplaatst**: 03-01-08 00:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 00:04

ladyjoy schreef:
Mijn dag:
O: 2 br boterhammen; kipfilet, glaasje Cool Best Mango
L: 2 br boterhammen; 2x kipgehakt
T: 4 zoutstengels (160 kcal), 8 yoghurtsnoepjes (92 kcal)
T: appel
A: Indonesisch (80 gram zvrijst met paar kleine stukjes kipfilet, tofu en veel paksoi, kokos, bamboeschijven, mini maiskolfjes en kroepoek), Soja chocolatoetjes (+- 80 kcal)
T: stuk chocoladeletter

Beweging: 10 min lopen, boodschappen doen, 15 min lopen, 10 min fietsen, fysio, 15 min fietsen, 20 min lopen (naar m'n auto en terug)

Niet super maar toch beter dan de afgelopen dagen! Enne, heb al mijn tanden gepoetst zodat ik niks meer ga eten en ga naar bed (gisteren was het 4 uur en met Oud & Nieuw 5 uur).

**Geplaatst**: 03-01-08 10:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 10:06

Voor hoeveel personen is het patriesja? Lachen

Ik ga nu snel richting stal, les kijken van eigenaresse van Shan Doei!

**Geplaatst**: 03-01-08 10:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 10:28

Ik vind het goede lijstjes hoor Anjatjeuh en Ladyjoy! Lachen

Weet niet of een van jullie de Vriendin leest.
Staat nu ook een dieet in, maar vind hem nogal Sonja Bakkerig...
2.5kg in een week beweren ze.

En heeft iemand gister avond Villa Felderhof gekeken?
Kijk dat anders nooit hoor, maar was aan het opassen en vond het wel interessant omdat Sonje B. er was Haha!

Nou, vandaag word een goede dag. Ik voel het!

**Geplaatst**: 03-01-08 11:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 11:23

'morgen! Rustig hier!

Mijn planning voor vandaag:
B 2 br boterhammen; 2x kipfilet, 1 zelf gemaakt croissantje (130 kcal) + glaazje Cool Best Mango
T: appel, Liga Fruitkick
T: 1 br boterham; gekookt ei
T: banaan gemixt met 200 ml Sojamelk
A: ?
T: ?

Beweging: longeren/paardrijden, 30 min lopen (naar auto en terug)

**Geplaatst**: 03-01-08 11:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 11:31

Erg rustig!

2.5 kilo in een week kan nooit echt goed zijn imo!

Mijn dag:

O: 2 mb, slankie, gekookt ei, glas melk
L: Rijst met hachee (zonder het vlees, dat vind ik niet lekker), glas melk
Naar een paar winkels prijsvergelijking doen voor ons vloer, en ff rondwandelen en kijken natuurlijk Haha!

(ook ff naar de stad voor wasdroogcombi, dus misschien ook nog wel sjouwen Tong uitsteken

)
T: 2 mandarijntjes
T: ?/-
D: 3 mb, slankie, gebakken ei, ham, 2 creamcrackers met Val Blanc, glas chocomel
anderhalf uur badminton
T: ?/-

**Geplaatst**: 03-01-08 11:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 11:44

Mijn planning:

O: prince start + tas melk
L: kippensoep + half afbakbrood (zonder beleg bij soep)
T: 2 mandarijntjes
D: ?
T: kommetje pindanoten

En natuurlijk nog minstens 1,5 liter water. Beweging zit er ook vandaag weer niet in, studeren...

**Geplaatst**: 03-01-08 12:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 12:27

2,5 kilo per week? Haha!

mijn god, hoe weinig eet je dan wel niet?

**Geplaatst**: 03-01-08 12:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-01-08 12:30

Idd, volgens mij eet je dan gewoon bijna niks, of alleen rauwkost ofzo Vork

Alvast weer wat wijzigingetjes

March schreef:
Mijn dag:

O: 2 mb, slankie, gekookt ei, glas melk
L: Rijst met hachee (zonder het vlees, dat vind ik niet lekker), glas melk, schaaltje warme rijstepap met twee theelepeltjes suiker
Naar een paar winkels prijsvergelijking doen voor ons vloer, en ff rondwandelen en kijken natuurlijk (ook ff naar de stad voor wasdroogcombi, dus misschien ook nog wel sjouwen )
T: 2 mandarijntjes
T: Rijstewafel of cup a soup ofzo
D: 3 mb, slankie, gebakken ei, ham, 2 creamcrackers met Val Blanc, glas chocomel
anderhalf uur badminton
T: ?/-