Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-07-07 13:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 13:48

Hahah ja ik d8 ook al dat ik even wat dingen moest gaan schrappen...

**Geplaatst**: 13-07-07 13:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 13:52

Ik hoef niets vanavond, lekker hè?! Clown

Ga nog even mijn kastje en spiegel voor de laatste keer schilderen en verder niets doen!

Morgen lekker naar de kapper...!

**Geplaatst**: 13-07-07 14:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:07

Ik was er ook weer. Dacht even achter de pc te zitten... Is nu ook alweer een uur!
Hoorde van mijn collega dat een winkel in Assen weer Crocs had in verschillende maten, denk dat ik mezelf en misschien ook de kids ga trakteren... Vanavond maar even overleggen. Kan hem wel weer een dinerbon onder de neus schuiven, gekregen van de baas (via een vertegenwoordiger), dus moet er wel iets fkunnen voor ons, toch?
Mijn plannen voor vandaag? In elk geval grote schoonmaak in de tuin. Moet veel planten gesnoeid en geknipt worden, kunnen we tenminste nog iets zien van de zomerbloemen waarvan ik van't voorjaar zaad heb gestrooid.
Verder nog even langs de winkel, eten vanavond nasi, moet nog even een groentepakket halen. En een boek wegbrengen die ik via MP heb verkocht.

o: 2wb (de allerlaatste!)
10km fietsen
t: 3 biscuitjes
10km fietsen
l: 4 bb, 2 beschuitjes
t: fruit?
d: nasi met gebakken ei
stukje kerstster (tsja, hoe komen ze erop? moet bruidsgebak voorstellen ofzo)
t: 2 appels
t: snack a jack

Vanavond staat niks op het programma, of ik moet al de stad in gaan op zoek naar de Crocs?!?

**Geplaatst**: 13-07-07 14:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:12

Die Crocs zijn niet echt mijn smaak maar ik geloof wel meteen dat ze voor de kids heerlijk zijn!

**Geplaatst**: 13-07-07 14:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:23

mijn smaak ook niet riette, maar het is voor je werk toch?

**Geplaatst**: 13-07-07 14:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:38

@ denice:

is dat zo duur?? pfff goede reden dan maar om mijn id altijd thuis te laten!!

Ik heb sinds kort ook crocs. Voor mijn werk gekocht, is wel makkelijk voor als ik per ongeluk buisjes bloed laat vallen o.i.d. En ze lopen echt heeeerlijk! (was wel even wennen moet ik zeggen). Ik loop er ook niet zo mee over straat hoor, schaam me dood haha. Ik moet nog van die jibbits kopen die ik erop kan doen. Ik wil van die pleisters en plusjes Vork

Gisteren een vriendin op bezoek gehad die ik al 6 jaar (!!!) niet had gesproken. Gek genoeg voelde het nog zo vertrouwd! Helaas ging de zak chips open en op t terrasje nog een wijntje gedronken. Dus vandaag iets rustiger aandoen. Het was nogal laat geworden dus werd pas om 12 uur wakker Bloos

L (=ontbijt): 3 crackers met 30+ kaas, kip en halvajam
paardrijles
T: kiwi
D: 250 gram macaroni
T: bakje rauwkost

Ik weeg nu 73.5 kilo. Ik wil op de bruiloft van mijn zus op 7 september dit jaar 68 kilo wegen, dit is mijn streefgewicht. Is dat haalbaar denken jullie?

**Geplaatst**: 13-07-07 14:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:46

5,5 kilo in +/- 2 maanden... Ik vind het best veel maar ik val dan ook niet zo snel af!

**Geplaatst**: 13-07-07 14:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:50

Tsjah, ik hou er ook niet zo van om zo snel gewicht te verliezen. Het zit er zó weer aan! Daar ben ik al een paar keer ingetrapt (9 kilo kwijt in 7,5 week en vervolgens binnen 2 maanden weer op t oude gewicht zitten). Maar misschien als ik het nu verantwoord doe... Ervaringen?

**Geplaatst**: 13-07-07 14:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 14:58

Ik ben nu iets meer dan 6 kilo in 4 maanden afgevallen en dat is me goed gevallen. Ik ga zo gewoon nog even door (paar kilootjes nog) en dan komt het er gewoon niet meer aan, klaar! Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-07-07 15:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 13-07-07 15:04

ladyjoy schreef:
Planning vandaag:
O: 2 onbijtcrackers van LU, halve plak 30+ kaas, Liga Fruitkick
8.5 uur werken
T: 2 volk. boterhammen, D'Light Jam, 1 appel
L: 2 volk. boterhammen, kipfilet. Cup a soep Chineze tomaat. 5 aardappelkrokketjes
T: 2 koekjes, 2 stukjes chocola
10 min lopen (naar OV), naar de stad -> winkelen, 10 min lopen (naar huis)
A: zvrijst, Chineze kool & rundergehakt
T: eierkoek

Sport deze hele week gewoon NIET (behalve 1.5 uur salsales, 3x paardrijden & 1x zwemmen). Volgende week hopelijk weer (ook al moet ik dan 5!! dagen werken).

Nou, gaat lekkerrr (NOT)! Ik eet zoooveel, pas toen ik eindelijk 2 koekjes had gegeten, voelde ik me blij. Echt vaag. Toen was de drang om te eten eindelijk over.

Kom net uit werk, ga nu omkleden en ff snel naar de stad om te shoppen.

**Geplaatst**: 13-07-07 15:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 15:13

Mijn dag vandaag;

O; 2 boterhammen (witte)
T; handje popcorn
M ; bord vol brinta..
T; weer handje popcorn
A; 4 witte boterhammen met aardbeitjes
T; snicker..

Beweging ; 3 uur werken
1 uur Paardrijden

Kan beter maar ben niet erg ontevreden..

**Geplaatst**: 13-07-07 15:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 15:38

@ Kims: dat kan makkelijk, Astrid hier valt ongeveer 5 kg per maand af, en dat blijft ze ook volhouden (echt netjes dus!).
Gaat je wel lukken Lachen

Myra schreef:
O: 1 vboterham (komkommer), 1 tomaat, 5 verse dadels, glas sojamelk light
25 min fietsen, 25 min fietsen
L: 2 vboterham (komkommer + rosbief), 3 dadels, 1 appel
15 min wandelen, 20 min wandelen, 5 min fietsen
T: appel
A: gekookte aardappelen, sla, extra mager rundergehakt
eventjes shoppen
T: ?
T: glas sojamelk light

Fitnessen zit er niet in vandaag, echt geen tijd voor! Nu eventjes achter de comp en daarna kamer opruimen en dingen uitzoeken voor de vakantie (moet morgen ingepakt en wel zijn).

**Geplaatst**: 13-07-07 15:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 15:44

ik heb een heerlijk rite gemaakt met de kar vandaag!
verder redelijk netjes gegeten, net mijn avondeten een halve pizza op.
zomteen werken, laatste keer. Haha!

helaas heeft mijn vader echt een ENORME doos met spekken gekocht Boos!

en die roepen onwjs. zijn er ook al een paar in mijn mond gefloept Boos!

**Geplaatst**: 13-07-07 15:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 15:46

Je kunt het denice, gewoon niet aan denken (en dan moet je er juist wel aan denken, ik ken het Tong uitsteken

).
Wat voor werk doe je? Wel erg vroeg avondeten namelijk Haha!

**Geplaatst**: 13-07-07 15:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 15:50

supermarkt, nu nog.
vanaf maandag werk ik in het Holland Casino Haha!

**Geplaatst**: 13-07-07 15:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 15:52

Oeh dat lijkt me best leuk!
Wel even melden hoe dat allemaal is he Tong uitsteken

Doe nu postbode maar volgend jaar wil ik er nog iets bij doen. Maar supermarkt zie ik niet zo zitten, dus verder weet ik het niet.

**Geplaatst**: 13-07-07 16:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:04

Ennnn het is weer bijna weekend Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 13-07-07 16:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:16

Jaa net terug van de trouwerij in de kerk... pff nou ik weet 100% zeker dat ik de komende 10 jaar niks meer van God moet hebben, jeetjemina... 'god is liefde, god zit in je, blablabla'. Nou ja, we hebben het weer gehad Tong uitsteken

Straks de receptie, nu ff snel thuis een pizza eten want het eten komt pas om 21u ofzo.
Mijn dag is dus ook niet ideaal:
O: 2 bb met gebraden gehakt
T: druiven
L: 2 bb met gebakken ei met kaas en ham
A: pizza (en eventueel nog tomatensoep)
A2: wat er op de receptie is

Verder natuurlijk drankkkkk Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-07-07 16:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:24

Haha, inderdaad daar kan ik ook gek van worden Scarlet.. Nagelbijten / Gniffelen

Veel plezier vanaaf met d'alcool Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-07-07 16:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:27

ik heb mijn dag aangevuld met druiven, waren in de aanbieding: 1 bakje 1 euro... Heb dus een heel bakje leeg... Bloos

Veel plezier vanavond Scarlet, zit net de foto's te bekijken van ons feest. Haha!

**Geplaatst**: 13-07-07 16:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:33

Heej meiden, ik heb me deze morgend nog eens gewogen
2weken geleden ong 49
dinsdag 52.5
Vandaag 52.1

Pff ik moet DRINGEND weer meer sporten

Zit te stikken op m'n werk, heb er gisteren nog tot 21uur gezeten!! Dan pas eten, was een hel!

Vandaag weer redelijk netjes

O: 3fijne plakjes kruidenkoek
T: 2 kleine speculaasjes met chocolade errond van jules destroop Vingers aflikken

L: Sla met appel en mozarella en tomaatjes (redelijk veel) en 1 krisproll
T: 1vezelkoek en 1/2 mango
A: Iets met pasta en scampi's en cocosmelk en...?
T: Yoghurt ofzo

WHAHAHA ik ga hier net even neer, de planten krijgen hier koffie nu s,ap ik waarom ze er zo belabberd uitzien Clown

Straks nog even gaan shoppen, normaal ging ik om 3uur al, m'n moeder was me gewoon vergeten, TSSS

**Geplaatst**: 13-07-07 16:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:47

Haha, die planten Tong uitsteken

Net dagje hoor Pascaline OK dan!

Ik ga ook zo even shoppen straks ^^

**Geplaatst**: 13-07-07 16:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 16:56

Arme planten Tong uitsteken

Hoezo moet je meer sporten, jij valt tenminste af...
Trisca, ook een Super de boer? Knipoog

Handig, die aanbiedingen...
Ik ben een beetje anti-trouwen Tong uitsteken

Tenminste, ik snap wel waarom je het zou willen, maar ik denk dan van... het is zo duur, en om eeuwige trouw aan elkaar te beloven heb je toch geen papiertje nodig? Maak dan een samenlevingscontract ofzo Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-07-07 17:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 17:11

Ik ga van het weekend heel rigoreus al het snoep weggooien. Mijn ouders gaan morgenavond op vakantie, dus dan ben ik de enige die het kan eten, en dat doe ik de laatste dagen in overvloed dus dat moet maar eens stoppen.
Zondagochtend gaat de droppot en pot met kersenstaafjes de prullenbak in, net als de chocolaatjes. Vlokken en chocopasta zet ik weg, en de vette worst voor op brood koop ik gewoon niet.
Geen portemonnee mee naar mijn werk, dus kan dan geen broodjes kopen, en dan zou je zeggen dat het goed moet gaan toch? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 13-07-07 17:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 13-07-07 17:35

Gaat lukken Mocca! OK dan!

Myra schreef:
O: 1 vboterham (komkommer), 1 tomaat, 5 verse dadels, glas sojamelk light
25 min fietsen, 25 min fietsen
L: 2 vboterham (komkommer + rosbief), 4 verse dadels, 1 appel
15 min wandelen, 20 min wandelen, 5 min fietsen
T: appel
A: gekookte aardappelen, gewokte spinazie, extra mager rundergehakt + ketjap
eventjes shoppen
T: geschilde appel + magere yoghurt