Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-12-07 17:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 17:41

Bleeeegh, ik ben weer lid van 't rode kruis en lig weer krom van de buikpijn Scheve mond

Bovendien heb ik onbedwingbare dwang naar chocola, zoetigheid en ander lijnonvriendelijk eten Nagelbijten / Gniffelen

En toen aten we ineens geen witlof meer, maar gingen we naar het wokrestaurant...wat vervelend nu toch Schijnheilig

**Geplaatst**: 30-12-07 17:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 17:45

Join the club Mae (nou ja, ik word het als t goed is over een paar uurtjes, met een beetje geluk pas morgen)!

Oeee wokkennn

Ik heb lekker 2 stukken chocoladetaart gegeten (1 vandaag en 1 gisteren dan). Dezelfde die ik op mijn bday krijg, ach ja moest wel even voorproeven toch? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 30-12-07 18:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 18:22

LJ: weer?

is eindelijk weer eens sinds kerst een normale dag *LOL*

Hmm, wokken. Lekker!

**Geplaatst**: 30-12-07 19:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 19:36

Humphrey schreef:
Vandaag:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: 2 mandarijnen
L: 2 bb met banaan, beetje bruine suiker, danone fromage
T: Kerstomaatjes, grany rode vruchten
T: Bb met honing
D: Stoomgroenten met tonijn en volkoren pasta
T: 2 bb met honing

Voila. Spijtig genoeg geen beweging...

**Geplaatst**: 30-12-07 19:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 19:41

Aanpassing

o+t+l (pas nu rond 14.30 Schijnheilig

) : 4 vb eiersalade Vingers aflikken

t: plakje cake (vriendin jarig)
a: witlof, gekookte aardappels, kaasburger
t: 2 stuks fruit, magere yoghurt

**Geplaatst**: 30-12-07 21:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 21:27

Mhmh, wokken was weer erg lekker L:9 Restaurant zit hier echt 5 minuten vandaan, veel te dichtbij eigenlijk: als m'n moeder geen zin heeft om te koken, gaan we meestal wokken, en das toch meestal wel 1x per maand Clown

En nu even lekker languit voor de tv, helaas vandaag wéér niets aan studie gedaan, maar ach, morgen weer een dag Haha!

**Geplaatst**: 30-12-07 21:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 21:29

Patriesja schreef:
my day

o plak krentenbrood/bruine ciabatta met vruchtenhagel/ filet american-eitje/appel
L bruine ciabatta met gekookte worst en kaas+jam/appel
td??
A zuurkool met worst
TD 1 bolletje kaneelijs

**Geplaatst**: 31-12-07 00:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 00:05

Maethoriel schreef:
Mhmh, wokken was weer erg lekker L:9 Restaurant zit hier echt 5 minuten vandaan, veel te dichtbij eigenlijk: als m'n moeder geen zin heeft om te koken, gaan we meestal wokken, en das toch meestal wel 1x per maand

En nu even lekker languit voor de tv, helaas vandaag wéér niets aan studie gedaan, maar ach, morgen weer een dag

Wokken hoeft toch niet slecht te zijn. Het ligt er maar aan wat je ze te wokken geeft.

Vandaag een beetje een rare dag gehad. Lang in bed gelegen dus pas om 10.00 gevoerd. Daarna 2 mini afbakbroodjes op met smeerkaas en rookvlees. Toen gereden en daarna de paarden naar buiten en gemest. Maar daar had ik wel moeite mee. Ik had eigenlijk mijn middageten overgeslagen. Dus tijdens het bakken van de appelbeignets ook gelijk een tosti gemaakt en een schaaltje vanillevla op. 's Avonds aardappelpuree met bieslook uit een pakje, wortels en doperwtjes uit een potje en een rundervink uit de vriezer op. Daarna bij de koffie natuurlijk een beignet, moet geproefd worden tenslotte. En ze zien er niet alleen mooi uit maar ze smaken ook heerlijk.

**Geplaatst**: 31-12-07 00:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 00:15

ooooew klinkt lekker Knipoog

ik ben blij als het 1 januari is Tong uitsteken

weer braaf SB-en

**Geplaatst**: 31-12-07 00:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 00:32

Ik volg nog wel de menu's maar neem ook wel iets extra's. Maar ik ben bang dat als ik de menu's helemaal loslaat ik weer teveel en te slecht ga eten. Het is dus een goede basis en ik kan daarbij ook wat varieren omdat er niets meer af hoeft. En zo hoop ik dat mijn gewicht stabiel blijft en wie weet dat ik ooit het boek dicht kan slaan. Maar nu ben ik tevreden zo. Alleen volgende week is het een hele strenge week en dan neem ik toch wel 's avonds aardappels of rijst bij het avondeten. MOet niet te gek worden.

**Geplaatst**: 31-12-07 00:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 00:33

neej idd... dat doe ik ook..
Dames ik ga hondjes uitlaten en dan slapeeeen Haha!

tot morgen!!!

**Geplaatst**: 31-12-07 04:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 04:10

Ik ga eens proberen bijhouden wat ik zo allemaal eet.
Mijn dag gisteren:

O: 2 gekookte eieren met 2 sneden brood, ananas-passievrucht shake.
T: /
L: zalmravioli salade, fruitbroodje (grootte van een vuist met gedroogd fruit in)
T: 2 kleine bananen
D: spaghetti bolognaise
T: fruitsalade

Vandaag als ontbijt heb ik yoghurt met fruit en muesli genomen met mijn gebruikelijke ananas-passievrucht shake

**Geplaatst**: 31-12-07 10:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 10:55

Ziet er goed uit Anna!

Vandaag:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: 2 mandarijnen
L: 3 bb met confituur
T: Appel
2 uur hardlopen
D: Mja, oudejaarsmenu: gourmet en nog vanalles Vingers aflikken

**Geplaatst**: 31-12-07 11:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 11:17

Nou, vandaag word mn dieet niks.
Dus morgen ga ik er echt weer tegenaan.

Succes vandaag dames.
En een heel fijn uiteinde! Haha!

**Geplaatst**: 31-12-07 12:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 12:22

Hahaha mijn dieet gaat vandaag ook niks worden, vanacht natuurlijk weer veel te veel gezopen, en net ontbeten met 2 oliebollen *LOL*

Maar morgen is 1 januari, dus dan moeten we weer! Knipoog

**Geplaatst**: 31-12-07 12:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 12:53

Da's kennelijk echt iets typisch Nederlands, die oliebollen rond deze periode. Gelukkig heb ik er hier geen last van Haha!

.

**Geplaatst**: 31-12-07 13:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 13:37

Ik dacht dat ik gisteravond niet zoveel gedronken had, maar heb nu echt knallende hoofdpijn opeens? Tong uitsteken

Mijn ontbijt bestond uit een wit bolletje eiersalade en een appelbeignet Vingers aflikken

Ga zo maar eens douchen en dan eventjes langs opa&oma.. dus ik reken op sowieso nog 2 appelbeignets binnen nu en 2 uurtjes Schijnheilig

Ach heb ik meteen geluncht Clown

**Geplaatst**: 31-12-07 13:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 13:41

Mmm mijn hoofdpijn valt wel mee, die zal morgen wel komen na nog zo'n nacht Schijnheilig

Wel onwijs koele foto's gemaakt, moet je maar ff kijken op mijn hyves http://ilcee.hyves.nl en dan ergens in het album Sneakerz @ Paard Haha!

Ow, en ik heb weer een oliebol op *LOL*

**Geplaatst**: 31-12-07 13:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 13:44

Haha ik hou niet van oliebollen Tong uitsteken

Appelbeignets Lovers

**Geplaatst**: 31-12-07 13:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 31-12-07 13:47

Ik heb je even als vriendje toegevoegd...
Nog geen oliebollen of wat dan ook op, alleeen een appelbeignet. Vanavond een oliebol en een appelflap (een driehoek) proeven Haha!

T was net echt super druk in de supermarkt, iedereen doet ff inkopen zeg..