Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-07-07 12:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 12:43

LA: ik heb 't nog een nagekeken wat ik nu precies ga eten, m'n moeder geeft het nl. mee in een tupperwarebakje omdat ik moet werken Nagelbijten / Gniffelen

Het is saus uit een pot, van Knorr, ketjap-tomaat oid. Maar 68 kcal per 100 gram, dan komen de rijst, de sperzieboontjes en de kip er natuurlijk nog wel bij

**Geplaatst**: 12-07-07 12:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 12:50

Dan is dat echt iets anders dan hier voorbij kwam, dat was zo'n knorr-wereldgerecht als ik het me goed herinner...Klinkt goed zeg... ik wil ook Tong uitsteken

**Geplaatst**: 12-07-07 12:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 12:59

Vanavond diploma-uitreiking Haha!

**Geplaatst**: 12-07-07 13:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 13:46

Leukkk sizzy! Ga je het nog vieren verder?

**Geplaatst**: 12-07-07 13:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 13:50

Nee, heb na m'n presentatie een borrel gehouden, dus vanavond niet meer Lachen

Heb ook een afstudeerborrel van iemand anders Haha!

**Geplaatst**: 12-07-07 14:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 14:03

LittleAnn schreef:
respect voor de vroege ontwakers, half 8 is bij mij ook het vroegste eigenlijk! In het weekend doe ik een poging tot uitslapen, vaak ben ik dan 9 uur alweer klaarwakker....

Tong is nog steeds net zo dik als gisteren, dus planning daarop aangepast.

Planning:
o: magere aardbeienkwark
t: 2 nectarines
l: kwark en een medium milkshake cocos om te koelen
t: komkommer en eventueel een nectarine
a: 3 vb met light jam en worst zonder korst

Ik kreeg mijn boterham niet weg net Boos!

straks nog een keer proberen, heb als troost een lekkere milkshake gehaald!

edit: das ook leuk sizzy Haha!

genieten meis, dat heb je verdiend!

**Geplaatst**: 12-07-07 14:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 14:50

HELP mijnID ligt ook niet thuis.
ik ga zo maar even aangifte doen (hoe doe je dat??)
krijg ik dan niet een bewijs mee van dat ik m inderdaad kwijt ben?

**Geplaatst**: 12-07-07 14:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 14:51

Gewoon langs het politiebureau, formulier invullen. Met je proces verbaal moet je dan langs de gemeente gaan om een nieuwe aan te vragen, je betaalt wel een boete omdat je hem kwijt bent (bij de gemeente)

**Geplaatst**: 12-07-07 15:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:00

Ik zou dan aangifte doen van het feit dat ie gestolen is bij de politie denice... daarna inderdaad even langs de gemeente gaan. Wel vandaag nog doen, ik hoop dat het dan nog op tijd klaar is....

**Geplaatst**: 12-07-07 15:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:04

wat is het vrschil tussen stelen en kwijtraken dan?

**Geplaatst**: 12-07-07 15:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:09

Ik snap er niets meer van, ik eet gezond, rij 4x per week paard, andere dagen longeer ik hem, voor mijn werk loop ik vrij veel en toch wordt ik alleen maar zwaarder. Weeg nu al 81 kilo en dat was eerst 80 kilo.
Ik ga vanaf volgende week met mijn moeder ook nog fietsen, als het dan nog niet werkt dan weet ik het niet meer.

O: 3 lb boterhammen met aardbeien en zoetstof (9:30u ontbeten.)
L: 2 lb boterhammen met halvarine en kipfilet
T: 1 peer
A: stoommaaltijd van de AH (kipfilethaasjes met rijst, atjar en satesaus)
T: 1 appel
T: 1 plakje ontbijtkoek met een klein beetje boter

Dit eet ik zo ongeveer de hele week al, want ik heb avonddienst. Avondeten is wel iedere keer wat anders.

Iemand nog ideeën???

**Geplaatst**: 12-07-07 15:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:10

denice schreef:
wat is het vrschil tussen stelen en kwijtraken dan?

Niks, maar je ID is eigendom van de staat. Dus wanneer je hem niet meer hebt, moet je daarover een boete betalen.

**Geplaatst**: 12-07-07 15:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:23

Boyzone, wat meer eten? Bv. een tussendoortje tussen ontbijt en lunch.

Inderdaad, en ik vind het zó'n naaistreek. Als je al de pech hebt dat je portomonnee gejat is, moet je ook nog een boete betalen, terwijl het niet eens jouw schuld is! Maar bij mij op het gemeentehuis werd wel verteld dat als je een proces verbaal kon laten zien, dat het dan wel eens werd kwijtgescholden. Verder kan je geloof ik met een spoedprocedure hem binnen 2 dagen krijgen ofzo? Kost wel weer extra geld natuurlijk Haha!

Mijn eten:
O: 2 bb met gebraden gehakt
T: spoorrails Bloos

L: 2 bb met schouderham
T: evergreen
T: plakje kruidkoek + adez
T: misschien nog een sneetje brood met pindakaas
A: ?

**Geplaatst**: 12-07-07 15:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:35

Ik moet even wennen aan al die afkortingen Bloos

BB = bruine boterham
vb = volkoren boterham
lb = ????
wb = witte boterham
mb = meergranen boterham

Zoiets?

**Geplaatst**: 12-07-07 15:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:38

Ik heb het vermoeden dat je in geval van diefstal die boete wellicht niet zal hoeven betalen.

**Geplaatst**: 12-07-07 15:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:39

Piaffe schreef:
Ik moet even wennen aan al die afkortingen

BB = bruine boterham
vb = volkoren boterham
lb = ????
wb = witte boterham
mb = meergranen boterham

Zoiets?

lb weet ik ook niet, was dat niet een typefoutje?

**Geplaatst**: 12-07-07 15:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 15:41

Ben weer terug van Des. Aardige jongen die bekapper. Grappig is dat hij het vak heeft geleerd van mijn eigen bekapper. Vertelde hij tussen neus en lippen door. Veel lof voor mijn paardje, dan kan hij al niet meer stuk! Heb wel de opdracht gekregen om in elk geval 1x per week de tenen van de voorvoeten te vijlen. Des heeft in beide een scheur, met een bacterie/schimmel infectie (was bekend) en op deze manier (zelf ook vijlen) moeten we die infectie veel sneller onder controle hebben.
Gaan we zelf dus toch maar weer aan de slag.
Ga nu eerst douchen, over een half uurtje moet ik alweer naar m'n werk....

**Geplaatst**: 12-07-07 16:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 16:18

Jongens wat is het rustig hier!! Leuk riette, wel minder dat je nu toch zelf het een en ander bij moet houden, zonde van je rug...
Ik hoor net dat het 32 graden gaat wporden hier in het weekend.... en net nu ik de hele zaterdag een bruiloft heb Knipoog

Geen idee nu meer wat ik aan zal doen..

**Geplaatst**: 12-07-07 17:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 17:32

Goeienavond meiden!

Mijn 2de dagje ging weer netjes Lachen

O: 2br boterhammen (1x maredsous light, 1x aardbeienconfituur)
kreeg ik wel moeilijk binnen, vroeger at ik alleen 2 korstjes ofzo met veel beleg dat ging makkelijker Bloos

L: Griekse sla (ong. 1tomaat+1/2komkommer+stukje ajuin+feta) met 3 krisprolls
T: Gateau breakfast
heel lekkere koekjes die ik niet kende, van Delacre, voeden goed omdat het trage suikers bevat en dat is wat ik nodig heb als tussendoortje volgens diëtiste, bevat 171kcal/pakje
A: Spaghetti
T: (waarschijnlijk) bifidus yoghurtje

M'n beweging moet echt meer zijn maar ik zit zoiso nog tot 19uur op kantoor... daarna eet ik meteen want tegen dat ik naar huis ga heb ik wel wat honger.

**Geplaatst**: 12-07-07 17:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 17:52

2e dagjee ;

O;1 boterham met mini beetje chocopasta.. was laat wakker
L;2 boterhammen...
T;eierkoek
A; stuk vlees met sate ofzo erin en spinazie..
T; weet ik nog niet..

Best normaal toch...

**Geplaatst**: 12-07-07 17:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 17:53

lb= een licht bruine boterham....

**Geplaatst**: 12-07-07 17:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 17:56

Scarlet@ IK heb laat ontbeten, ga dan naar mijn paard toe, de lunch is dan om 13:30u in de auto opweg naar mijn werk.
Als ik op stal ben, denk ik niet eens aan eten.

Maar ik heb ook geen honger gevoel, ik ga, denk ik, dus maar niet nog meer eten...

**Geplaatst**: 12-07-07 18:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 18:03

@I_love_you, best weinig, en geen zuivel?

GRRRR ik begon me wat te vervelen (zit op m'n werk) en heb een cracotte genomen (niet zo erg) maar daarbij ook nog chocomelk, had ik niet mogen doen, maar nu is het te laat!

**Geplaatst**: 12-07-07 18:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 18:05

@Boyzone, ik weet dat ik dat zelf ook fout doe, maar je moet eten tegen de honger, niet omdat je honger hebt, maar om honger te voorkomen, hoewel jou dag er niet zo slecht uitziet

**Geplaatst**: 12-07-07 18:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 12-07-07 18:12

zuivel alleen yokidrink Vork

maar heb ook byna niet bewogen vandaag 2 x 30 min gefiets en verdr op me kont gezeten:P