HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:09

    ja...normaal gesproken bak ik thuis twee eitjes, die eet ik in de trein en bakje kwark op mn werk, maar vanmorgen was er weer eens tijdnood en heb ik snel bij de AH in Amsterdam een bakje kwark gehaald :j
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:20

    ik heb trouwens gisteren eens het aantal KHD in de fritessaus die ik normaal had en de Zaanse mayo die ik vd week heb gekocht vergeleken... :oo :oo
    Fritessaus was 18 gr per 100 ml geloof ik, en de zaanse mayo 0,18 :oo :oo
    Chubby

    Berichten: 14090
    Geregistreerd: 17-06-03
    Woonplaats: Roosendaal

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:23

    Goedemorgen,

    vanmorgen eindelijk weer een halve kilo minder op de weegschaal! Ben trots op mezelf dat ik de popcorn gisteren niet heb gedaan :D
    Oscar
    Forumcoördinator

    Berichten: 135419
    Geregistreerd: 23-09-01
    Woonplaats: Braboland

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:29

    Goed bezig, Chubby!

    Ingrid, dat verschil is echt groot he? Fritessaus is eigenlijk een soort verbastering van echte mayo om het wat minder vet te maken. Het zal een stuk minder calorieeen bevatten dan echte mayo, maar daarvoor in de plaats komen weer allerlei toevoegingen die khd bevatten.
    Voor ons is de Zaanse mayo (of de echte volvette mayo) de beste keuze.

    De laatste dagen (of eigenlijk: week) zit ik in een soort van dipje. 'k Heb voor het eerst sinds ik begonnen ben met Atkins het gevoel dat het allemaal niet zo wil lukken. De resultaten zijn best oke, maar ik heb het even moeilijk om me eraan te houden. Het lukt me wel (gelukkig nog niet over de schreef gegaan), maar het kost me aanzienlijk meer moeite dan voorheen. Oscar loopt op tandvlees :D
    coydog

    Berichten: 4694
    Geregistreerd: 19-09-03

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:36

    Hier na een paar dagen khd-arm ineens enorme maagpijn, volgens mij kan ie de vetten niet aan :=
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:38

    ja, vond het verschil echt bizar!
    en Zaanse mayo is nog lekkerder ook :+

    Jac goed bezig *\o/*

    Oscar dipje...gelukkig gaan die ook weer voorbij :D
    Toess

    Berichten: 12028
    Geregistreerd: 27-08-01

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:45

    Die Zaanse mayo is inderdaad erg lekker!

    Noppert, ik moest even lachen bij je vraag haha "eet je die kwark als kwark" :=

    Oscar, je bent ook al een tijdje, succesvol, bezig dus logisch dat er even een dip is, maar kop op! Je gaat super :)
    Chubby

    Berichten: 14090
    Geregistreerd: 17-06-03
    Woonplaats: Roosendaal

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:47

    Even voor de snoepkonten: met wat gelatine kun je van die kwark ook een kwarktaart maken! Lekker met slagroom, evt. een paar verse aardbeitjes (weinig khd) of schaafsel van heel pure chocolade :Y)

    Wij hadden altijd al zaanse mayo :9
    Oscar
    Forumcoördinator

    Berichten: 135419
    Geregistreerd: 23-09-01
    Woonplaats: Braboland

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:51

    Laten we het hopen dat het weer voorbij gaat, wat mij betreft mag het NU gaan gebeuren :))
    't Is inderdaad een kwestie van de lange adem. Op een gegeven moment heb je al zo lang bepaalde dingen niet gegeten, dat ze ineens wel erg magisch worden. Ik zie soms fata morgana's van puntzakken friet met mayo :D
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 10:57

    Morgen!

    Hoveel ben je al afgevallen Oscar?

    Gisterenavond ineens een feestje toen werk niet doorging, vele coctails gezien :=

    Heb besloten even op de boeken te wachten en die dan rustig door te lezen, zodat ik straks goed beslagen ten ijs kom. Over drie weken ga ik op vakantie, vraag me af of dan al mijn werk straks voor niets is geweest... Ik ga naar LasVegas, zal wel weinig groente te krijgen zijn :+
    Noppert
    Berichten: 2370
    Geregistreerd: 11-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:01

    Hou vol Oscar, ga desnoods je tanden poetsen als je een snack-attack aan voelt komen, helpt bij mij ook altijd :D Je bent al zover gekomen +:)+

    Ik bedoelde met die kwark, als je er nou eens een lepel gebroken lijnzaad of havervlokken of iets dergelijks in mikt? Dan zit je nog voller en je stoelgang vaart er wel bij ;)
    maar met een bakje kwark dat je gauw even bij Appie koopt, is dat wel een beetje lastig of je moet het lijnzaad thuis in een zakje doen, meenemen en dan in je kwark doen.
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:02

    Lijnzaad klinkt echt gruwelijk!
    Oscar
    Forumcoördinator

    Berichten: 135419
    Geregistreerd: 23-09-01
    Woonplaats: Braboland

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:05

    Lijnzaad is voor paarden, toch? ;) :))

    Denice, de teller staat nu rond -17 kilo. Uiteraard ben ik daar heeeeeeeel erg blij mee :) Maar....... voor mijn gevoel is het nog niet 'af', ik wil heel graag nog wat meer kwijt.
    Bedankt allemaal voor jullie steun, ik blijf echt mijn best doen zodat ik niet voortijdig af hoef te haken, dat zou zonde zijn.
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:06

    Ja klopt, dat vind ik normaal gesproken ook beter hoor Noppert :j
    Al heb ik nog niet echt problemen met mn stoelgang :')

    Denice, daarom heb ik ook 'gewacht' tot nu om weer te beginnen...eerst weekje all-inclusive in Turkije en daarna mn verjaardag leek me geen goed begin :+
    En nu ben ik ook wel echt 'klaar' met al dat gevreet en gedoe, scheelt ook want dan taal ik totaal niet naar 'slecht' eten!
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:09

    Ja inderdaad. Ik kom pas 10 december terug, dus als ik dan meteen begin, red ik voor de kerst die 2 weken eerste fase. Ik ga nu wel al minderen met KHD, gewoon lunchen met omeletten, geen aardappels meer, geen pasta etc.
    Noppert
    Berichten: 2370
    Geregistreerd: 11-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:09

    Lijnzaad is heerlijk :D en moet je eens kijken hoe goed het voor je paard is, moet je nagaan wat het voor jouw huid en haar doet................ :D
    Het is echt lekker, beetje zoet, maar neem dan wel de gebroken lijnzaad.
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:11

    Hm en waar koop ik die? Goed voor huid en haar, dat klinkt dan wel weer erg aantrekkelijk!
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:12

    Lijnzaad komen ze toch beter door hun vacht heen? Ik hou mn haar liever op mn hoofd, tis al zo'n dunne flutbos :+
    Oscar
    Forumcoördinator

    Berichten: 135419
    Geregistreerd: 23-09-01
    Woonplaats: Braboland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:14

    't Is een mooi verhaal Noppert, maar echt aantrekkelijk...... neuh :))
    Ik heb weleens lijnzaad in de supermarkt gezien, maar is dat hetzelfde als gebroken lijnzaad, of moet je dat zelf nog breken? :D
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:16

    Oscar schreef:
    't Is een mooi verhaal Noppert, maar echt aantrekkelijk...... neuh :))
    Ik heb weleens lijnzaad in de supermarkt gezien, maar is dat hetzelfde als gebroken lijnzaad, of moet je dat zelf nog breken? :D


    :=

    trouwens, goed hoor, -17 kg!

    Heb je niet voor ons een voor en na foto? Hoeveel wil je er nog af?
    Noppert
    Berichten: 2370
    Geregistreerd: 11-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:18

    _O- Oscar, ik zie nu visioenen van mensen die die ieniemienie lijzaadjes proberen door te breken (ook een manier om een snack-attack door te komen ;) )
    Je koopt het gewoon bij de supermarkt (bij de reform artikelen) of bij de natuurwinkel.
    Vind je het niet lekker, geef je het gewoon aan je paard!
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:19

    Ideaal :))
    Zal van t weekend eens kijken in de supermarkt!
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:20

    Ik ook. Al klinkt het toch vies!
    coydog

    Berichten: 4694
    Geregistreerd: 19-09-03

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:25

    17 kg is inderdaad flink wat Oscar, zal vast wel lukken die laatste kg.

    Denice echt een planning gemaakt?

    Zie dat de meeste het vooraf al bedenken hoe of wat, maakt dat het ook gemakkelijker?
    Dat je je er op ingesteld hebt?
    Lijnzaad heb ik nog nooit geproefd, zal het ook eens proberen.
    denice

    Berichten: 9679
    Geregistreerd: 02-09-04

    Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-10 11:27

    Nee coydag, ik heb southbeach boeken besteld, daar wacht ik even op, wil graag wel nog even weten hoe en wat.

    Ik ga voor nu gewoon heel erg opletten met wat ik eet, zo KHDarm mogelijk.
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden