Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-12-07 18:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 18:08

7 weken opgesloten om te studeren? Djeez, hoe lang zijn die tentamenperiodes wel niet? Wow!

**Geplaatst**: 29-12-07 18:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 18:15

Sizzy schreef:
7 weken opgesloten om te studeren? Djeez, hoe lang zijn die tentamenperiodes wel niet?

De "eigenlijke" blok is vanaf 7 januari tot 13 januari, en vanaf de 14de begint de echte examenperiode, die duurt tot 1 februari. Maar omdat je niet genoeg tijd hebt als je alles in die ene week blok wilt leren, is kerstvakantie gewoon ook blok. Dus dat is vanaf 22 december tot 1 februari studeren... Oei, fout gekeken, is dus "maar" 6 weken. Tong uitsteken

Humphrey schreef:
Aha, nog een student, en nog een Belg ook . Welkom! Ik zit in dezefde situatie als jij (blok), alleen maak ik wel tijd om te gaan sporten, anders houd ik het echt niet vol.

Hee, inderdaad tof een echte bondgenoot. Haha!

Wat studeer je? En waar?
Mja, is inderdaad geen slecht idee om toch in beweging te blijven, maar om te gaan paardrijden heb ik echt niet genoeg tijd (dan ben ik al snel 3 uur kwijt met 40 minuten reistijd) en zou niet weten wat anders te doen...

**Geplaatst**: 29-12-07 18:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 18:42

Ik studeer in Leuven, pedagogische wetenschappen. Jij? Paardrijden heb ik nu ook geen tijd voor, dat blijft beperkt tot stal uitmesten en hooi geven momenteel Haha!

. Ik ga regelmatig hardlopen, en naar rugbytrainingen, maar dat is alles momenteel.

Goed, ik ben net terug van hardlopen, nu ga ik douchen, vriendjes spaghetti proeven (dat wordt wat Nagelbijten / Gniffelen

) en dan mogen jullie me hier niet meer zien, want ik loop enorm achter met mijn studiegedoe.

**Geplaatst**: 29-12-07 18:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 18:43

Anjateuh je kan ook gaan hardlopen of gewoon een flink eindje fietsen. maar om je nou op te sluiten is ook niet goed voor je hoofd om de hele dag binnen te zitten.

**Geplaatst**: 29-12-07 18:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 18:44

Humphrey schreef:
Vandaag:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
L: Kom groentensoep, 2 bb, appel, 2 mandarijnen
T: Grany, handje kerstomaatjes
33 min. hardlopen
T: Banaan
D: Spaghetti
T: Handje amandelen

Zo, dit is het voor vandaag. Tot morgen!

**Geplaatst**: 29-12-07 19:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 19:19

O: wb slankie, droog broodje
T: fruit
L: 2 twisters
T: twister
D: ?
T: hele kleine tiramisu
T: eierkoek of ontbijtkoek

**Geplaatst**: 29-12-07 20:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 20:14

today
O vla met cruesli/appel
TD cappucino
L 2 evergreens
TD appel
A chicken tonight met rijst

**Geplaatst**: 29-12-07 23:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 23:30

Luuz: http://wieto.hyves.nl/ Lovers

**Geplaatst**: 29-12-07 23:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-12-07 23:53

Humphrey schreef:
Ik studeer in Leuven, pedagogische wetenschappen. Jij? Paardrijden heb ik nu ook geen tijd voor, dat blijft beperkt tot stal uitmesten en hooi geven momenteel . Ik ga regelmatig hardlopen, en naar rugbytrainingen, maar dat is alles momenteel.

Ook Leuven, bio-ingenieurs wetenschappen. Haha!

ukje schreef:
Anjateuh je kan ook gaan hardlopen of gewoon een flink eindje fietsen. maar om je nou op te sluiten is ook niet goed voor je hoofd om de hele dag binnen te zitten.

Maar het is zo koud buiten... Clown

Mijn dag:
O: Pakje prince start ontbijtkoeken met tas melk
TD: /
L: 1 croque monsieur
TD: 3 wortels + 2 mandarijntjes
A: Osso buquo (of hoe je dat ook schrijft) met pasta
TD: 3 wortels

Ben vandaag van de snoep kunnen afblijven, maar mn middag- en avondmaal eet ik gewoon thuis mee wat de pot schaft... Nefast voor mn diëet of kan het zo ook wel lukken?

**Geplaatst**: 30-12-07 00:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 00:27

Patriesja schreef:
today
O vla met cruesli/appel
TD cappucino
L 2 evergreens
TD appel
A chicken tonight met rijst
TD 2 koekjes
TD klein handje rijsthapjes

**Geplaatst**: 30-12-07 07:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 07:45

Ik heb een vraagje.
Ik ben de laatste tijd redelijk wat verdikt (werk voor 6 maand in een chocolate shop, dus dat verklaard een hoop). En voor ik naar huis ga wil ik toch wel weer in mijn jeans kunnen (eind maart ga ik terug naar Belgie).
Al een halve maand sta ik op dieet. En met dieet bedoel ik dan: geen chocolade meer, zoveel mogelijk fruit en groenten...
Sinds kort eet ik 's ochtends ook 2 gekookte eieren met twee sneden brood. Maar ik heb eigenlijk helemaal geen gedacht of dat eieren wel goed zijn? Wie kan me meer uitleg geven Lachen

**Geplaatst**: 30-12-07 10:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 10:35

Anja: Wow, wat een wortels Haha!

. Je dag ziet er volgens mij wel redelijk uit, maar ik ben geen expert. Alleen je ontbijt zou ik anders aanpakken.

Anna: Hm, eet je elke dag eieren dan? Mij is altijd verteld dat te veel eieren niet echt gezond is(waarom ben ik even vergeten).

Vandaag:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: Danone fromage, 2 mandarijnen
L: 3 bb met ?, banaan
T: Appel
T: Kerstomaatjes, handje amandelen
D: Stoomgroenten met tonijn en volkoren pasta
T: ?

En mss nog hardlopen.

**Geplaatst**: 30-12-07 11:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 11:23

Ik heb nu twee maal 's ochtends twee gekookte eieren gegeten. Voor de rest eet ik geen eieren nee. Ik vind ze best wel lekker dus moest het goed zijn voor de lijn dan ging ik daarmee door. Maar dat is het dus niet echt?

Ik zit hier voor 6 maand en de eetgewoontes zijn hier heel verschillend. Zo eet ik hier veel rijst. Alleen is het witte rijst, bruine rijst vind je hier gewoon niet...

Denk dat ik vanavond maar spaghetti ga maken. Normaal ga ik elke avond op restaurant (je gaat hier goedkoper op restaurant dan zelf koken) en kies dan het gezondste eruit

**Geplaatst**: 30-12-07 13:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 13:14

LittleAnn schreef:
Luuz: http://wieto.hyves.nl/

Owkeej zag al veel te veel wieto's!! ik ga ff checken Haha!

Anna01: Volgens mij zijn eieren wel gezond, maar dan alleen het eiwit.. En ik weet niet hoeveel eieren perdag/week nog gezond zijn.

Ben gister trouwens van Amber afgevallen Tong uitsteken

Voor de tweede keer..
Gelukkig maar heel zacht. Ze keerde in ene keer keihard om en racete weg. Ze schrok in de bak van klapperende zeilen en plaaten door de harde wind.. Alles went, vanmiddag nog maar eens proberen.

**Geplaatst**: 30-12-07 13:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 13:16

ik heb zó last van mn rug ná die val.... niet grappig... nadeel is dat er 4 paarden zijn die vrolijk op me wachten omdat de baasjes op vakantie zijn Boos!

**Geplaatst**: 30-12-07 13:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 13:17

LA:!! Ik zoiu er zelf niet op vallen omdat hij niet echt mn type is geloof ik.. maar snap je heel goed hoor!! Haha!

**Geplaatst**: 30-12-07 13:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 13:19

Een ei is helemaal niet ongezond. Het is rijk aan belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, vitaminen A en D. Daarentegen bevat een ei veel verzadigde vetzuren en cholesterol, stoffen waar je beter niet teveel van binnen kan krijgen.

Een teveel aan vet en cholesterol heeft slechte gevolgen. Op de lange termijn kunnen je aders dichtslibben en kun je last krijgen van hart -en vaatziektes. Maar dat geldt natuurlijk niet alleen voor eieren, maar ook voor andere producten met vet!

Eet je drie eieren per week, dan hoef je je helemaal niet druk te maken. Maar eet je iedere dag gebakken eieren met spek, dan is het beter om wat te minderen

**Geplaatst**: 30-12-07 13:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 13:20

ff snel van een sitegeplukt... Knipoog

**Geplaatst**: 30-12-07 15:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 15:28

Zo wat is het rustig hier Bloos!

Mijn planning

o+t+l (pas nu rond 14.30 Schijnheilig

) : 4 vb eiersalade Vingers aflikken

t: plakje cake (vriendin jarig)
a: ?
t: 2 stuks fruit, magere yoghurt

Beweging: ehh geen? Vannacht wel flink gedanst Tong uitsteken

**Geplaatst**: 30-12-07 15:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 15:36

Gelukkig maar Luuz hahahahah ik kan geen concurrentie gebruiken Tong uitsteken

Mijn dag gisteren was weer vreselijk, ik ga even niks posten... ik eet veel te weinig! en geen groenten en fruit! ....

**Geplaatst**: 30-12-07 15:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 15:41

Oh ik ben trouwens 2 kg afgevallen? Verward

Verlies ik vocht door ongesteld zijn ofzo? Tong uitsteken

Kan niet van de alcohol zijn, heb vannacht alleen cola light en spa blauw gedronken omdat ik me niet zo lekker voelde..

**Geplaatst**: 30-12-07 15:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 15:59

dat kan spetter! ik heb dat ook heel erg.....

**Geplaatst**: 30-12-07 16:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 16:28

Halloo

Vanmorgen lekker uitgeslapen, daarna naar Shancet gegaan en echt heerlijk gereden Lachen

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: cup a soup chinese tomaat
L: 3 wasa volkoren crackers met achterham
t: kopje groentensoep
D: aardappeltjes met rode kool en een tartaartje, met wat ketchup
t: ?

Bew: paardgereden

Lekker ding hoor LA Haha!

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 30-12-07 17:10, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-12-07 16:39

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 16:39

my day

o plak krentenbrood/bruine ciabatta met vruchtenhagel/ filet american-eitje/appel
L bruine ciabatta met gekookte worst en kaas+jam/appel
td??
A zuurkool met worst

**Geplaatst**: 30-12-07 17:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-12-07 17:40

Jeetje wat netjes weer Siz! Kan ik een voorbeeld aan nemen! Bloos