Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-03-06 11:03

Re:

Geplaatst: 30-03-06 11:03

Soms werkt het bij mij eigenlijk averechts, dan heb ik zoiets van: 'ohhh dan kan ik wel een stuk taart nemen of een extra paaseitje'

**Geplaatst**: 30-03-06 11:19

Re:

Geplaatst: 30-03-06 11:19

Ja dat heb ik ook.

Zo van; ooh joh, ze vinden me toch al dun.

Maarja, zo moet je niet denken.

**Geplaatst**: 30-03-06 11:23

Re:

Geplaatst: 30-03-06 11:23

Nee, maar maak dat die smekende paaseitjes maar eens wijs

Mag voor straf niks meer tussendoor tot lunch.

**Geplaatst**: 30-03-06 11:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 11:25

Ik heb een extra motivatie!

Zeg namelijk niemand (behalve mijn moeder en 1 vriendin) dat ik wat aan het "lijnen" ben.
Heb 1 hele dunne vriendin en 1tje die alleen vloeibaar voedsel mag dus ook flink afvalt..... en omdat ik overblijf krijg ik automatisch de opmerkingen...

grr

(vind het zo raar. De hele dunne of hele dikke mensen krijgen bijna nooit commentaar, maar degene die gewoon een dik buikje ofzo hebben krijgen het juist WEL te horen)

maar dat is tevens een goeie motivatie!! (ben pas een weekje bezig dus resultaat is dr nog niet te zien. hihi)

**Geplaatst**: 30-03-06 11:28

Re:

Geplaatst: 30-03-06 11:28

Sizzy schreef:
Nee, maar maak dat die smekende paaseitjes maar eens wijs

Mag voor straf niks meer tussendoor tot lunch.

Ja van die overheerlijk vogeleitjes......

**Geplaatst**: 30-03-06 11:42

Re:

Geplaatst: 30-03-06 11:42

Allemaal geen last van wegens niet in huis

Zonet broodje gebakken, nu even wachten op soeppie en ik kan weer eten

.

**Geplaatst**: 30-03-06 12:18

Re:

Geplaatst: 30-03-06 12:18

Mocca schreef:
Planning;
O: Schaaltje magere joghurt met muesli
T: plakje ontbijtkoek
L: 1 volkorenboterham halvajam, 1 volkorenboterham met komkommer, sla en kipfilet
T: Appel
A: Bietjes, gekookte aardappels en runderrollade
T: Speculaasje

Aangepast.

Brrr, moet zometeen naar de tandarts.

**Geplaatst**: 30-03-06 12:42

Re:

Geplaatst: 30-03-06 12:42

Succes

Mijn dag:
08.00: Beker warme melk (ik had haast)
10.10: 2 liga evergreen koekjes
12.30: 2 broodjes kaas, 1 witbroodje met gekookt ei, plak ontbijtkoek en bakje rauwkorst (ik had honger

)
------
Verdere planning:
15.15: kopje thee met koekje
18.15: andijvie met gekookte aardappelen, bal gehakt
20.30: appel

**Geplaatst**: 30-03-06 12:51

Re:

Geplaatst: 30-03-06 12:51

Heeft er hier misschien iemand ervaring met de slim-fast drink maaltijden.. ik hoorde hier wel goede dingen over

**Geplaatst**: 30-03-06 13:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 13:53

Nah ja wel lekker [chocola!] maar niet als maaltijd, hooguit als aanvulling oid...

**Geplaatst**: 30-03-06 14:11

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 14:11

Die opmerkingen zijn zeker lekker

.
Ik val nog steeds niet af, vraag me af of dat laatste stukje ooit nog wel gaat komen

O: Kom Fruit n Fiber met magere melk
T: CupaSoupje tomaat en een mandarijntje
L: 2 volkorenboterhammen met Filet Americian en een appel
T: ?
D: ?

Wat doe ik toch fout? Ben zelfs al gaan hardlopen (en mijn conditie viel me zwaaaaaar mee, beter dan ik ooit gehad heb! Alleen maar omdat ik kilo's kwijt ben

) Maar dat lukt de laatste dagen al niet meer omdat ik me wéér niet lekker voel, knap maar niet op, steeds als het beter lijkt te gaan word ik weer grieperig/zwak

**Geplaatst**: 30-03-06 14:36

Re:

Geplaatst: 30-03-06 14:36

**Geplaatst**: 30-03-06 15:18

Re:

Geplaatst: 30-03-06 15:18

@ Ilse: Mooi!

(mooi paard ook!)

Gaat best goed vandaag! Het is al 4 uur en ik heb nog geen één vreetbui gehad. Ben dan ook wel de hele dag weggeweest tot nu toe, maar toch.

O: 2 boterhammen (xtralight kaas, kipfilet), kiwi
T: evergreen en een banaan
L: 2 tarwebollen (filet americain, kerriesalade), 2 kommen soep met een handje rijst erbij, volkorenkoek

**Geplaatst**: 30-03-06 15:23

Re:

Geplaatst: 30-03-06 15:23

Ilse, hoeveel ben je al afgevallen?

Cece, goed bezig! Nog even volhouden tot het avondeten!

**Geplaatst**: 30-03-06 15:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 15:25

Zo hee Ilse

Weet je wel zeker dat je nog laatste beetjes hebt?

O: 3 plakken koolhydraatarmer brood
T: Fruit
L: Salade/knackers/soep
T: Kwark / fruit
A: Veg. burger, rauwkost, stuk brood, eventueel nog soep.

Waahaaa ik heb me gewoon aan mn planning gehouden tot nu toe. Alleen ipv van maaltijdsalade dus iets anders, mn moeder had per ongeluk de verkeerde met vlees meegenomen

Alleen niet echt geweldig veel bewogen ofzo.

**Geplaatst**: 30-03-06 15:26

Re:

Geplaatst: 30-03-06 15:26

Ziet er goed uit Ilse

Heb je ook eentje van helemaal?

Mijn dagje trouwens:

O: twee boterhammen, pindakaas en appelstroop
T: 2 paaseitjes

L: twee bruine boterhammen, pindakaas en appelstroop met een cup a soup
T: 2 stukjes sultana hartig en een appel
D: maaltijdsalade van de AH *is verslaafd

Straks les, vantevoren een soepje anders val ik om

**Geplaatst**: 30-03-06 15:31

Re:

Geplaatst: 30-03-06 15:31

Jaa die maaltijdsaldes van AH zijn zoo lekker

Vooral die met pasta.

**Geplaatst**: 30-03-06 15:37

Re:

Geplaatst: 30-03-06 15:37

Mooi slank hoor Ilse.

Aaaaaaaaaaah ik baal weer ZO van mezelf.

Eind van de middag, begin van ongesteldheid, honger, resultaat: vreetbui.

Vreselijk weer, koekjes en paaseitjes, ontbijtkoek...

Voel me slecht en dik, waarom kan ik niet gewoon na 1 koekje stoppen?

**Geplaatst**: 30-03-06 15:41

Re:

Geplaatst: 30-03-06 15:41

cece schreef:
Jaa die maaltijdsaldes van AH zijn zoo lekker Vooral die met pasta.

Ik had gisteren de nicoise, met tonijn en aardappeltjes.
Ga straks eens kijken voor een andere

**Geplaatst**: 30-03-06 15:57

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 15:57

VanillaQueen schreef:
En de mijne:

O: 3 plakken koolhydraatarmer brood [lang leve de broodbakmachine !]
T: Een appel
L: Salade/knackers/soep
T: Kwark / fruit
A: Maaltijdsalade met een stuk brood oid

Wel weer een gevaarlijke dag vandaag

Hoezo gevaarlijk?

**Geplaatst**: 30-03-06 16:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 16:01

Bij mij gaat het trouwens wel goed!!
Gister was de lepel nutella erg lekker

Maar verder geen problemen gehad.
Vandaag heb ik helemaal niet zoveel trek, dus komt goed uit

7.15: 250 ml jus, grote beker koffie
HARDLOPEN

(goed van mij he, 's ochtends al zo actief, wel een klein stukje, maar toch)

9.00 groot bord vol witlofsalade + 1 gebakken ei en 1 tomaat
11.00 2 boterhammen met sandwichspread
16.15 appel en 1 knackebrod met 50+ kaas
17.30 avondeten, nog geen idee wat!
19.00 appel
21.00 bak yoghurt

**Geplaatst**: 30-03-06 16:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 30-03-06 16:22

Mijn moeder had een paar blikjes van Slim fast drinkmaaltijden meegenomen, om uit te proberen. Dus vandaag maar is geprobeerd.

O : 1 bruine boterham met sandwishspread
t: appel
L : drinkmaaltijd Slim Fast
T: kiwi
A: bloemkool, aardappels en vales rolls( of zoiets

)

Iemand anders nog ervaring met deze drinkmaaltijden ?

**Geplaatst**: 30-03-06 16:22

Re:

Geplaatst: 30-03-06 16:22

Voel me nog steeds slecht, ga zometeen werken (caloriën verbranden

) en mag van mezelf vanavond niks meer.

En morgen wordt weer echt streng.

**Geplaatst**: 30-03-06 16:31

Re:

Geplaatst: 30-03-06 16:31

Mijn dag:
O: magere yoghurt met cornflakes en eierkoek met boter
T: krentenbol met boter
L: 2 bruine broodjes met boter en kipfilet
T: Breaker
T: appel en eierkoek met boter
D: ?

Had lange dag op school vandaar extra tussendoortje

**Geplaatst**: 30-03-06 16:41

Re:

Geplaatst: 30-03-06 16:41

Ah, balen zeg Mocca.
Gewoon doorgaan

@ Kensow, hoe was de slimfast?

Kheb net m'n avondeten op: Klein stukje vis en 1 droge aardappel + heeeeel veel groente