Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-02-09 22:39

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 22:39

Ze moeten ook van die metingen uit vinden voor thuis, ipv een weegschaal

**Geplaatst**: 05-02-09 22:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 22:44

je kan zo'n ding vast ook thuis zetten :p

wil eigenlijk gaan slapen, maar hans is er niet en wil echt graag even mijn verhaal doen richting hem. blijf maar wakker dus.

**Geplaatst**: 05-02-09 22:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 22:46

Snap slaap je teminste ook wat lekkerder omdat je het ieder geval aan iemand heb kunnen vertellen

**Geplaatst**: 05-02-09 22:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 22:47

jullie hebben ook al naar me geluisterd en heb veel gebeld en gemaild met collega's, maar mijn eigen vent is nog niet op de hoogte.

hoe is het met de zenuwen noor? krijg je eigenlijk algehele narcose en hoe lang moet je blijven? is het dagopname?

**Geplaatst**: 05-02-09 23:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 23:05

das waar, nee moet 1 of 2 dagen blijven en ja ik krijg gelukkig algehele narcose. Kan amper slapen nu maar ga zo toch maar.

**Geplaatst**: 05-02-09 23:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 23:22

Spannend hoor Noor! Maar je moet er maar aan denken dat je straks wel van die pijn af bent!

**Geplaatst**: 06-02-09 06:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 06:07

heel veel sterkte vandaag Noor!

Patricia, ja zit gewoon praktisch hele dag achter de pc daar

Vervelend dat knol zo irritant deed, gelukkig snapte ie het op het laatst

Angelique, hoe is het nu? Verhaal nog even kunnen spuien bij Hans heeft wel beetje geholpen zeker?
Lekker dat je vetpercentage zo afneemt! Spieropbouw moet ook weer niet te hard he

(krijgt nu vrouwelijke bodybuilder voor ogen

)

Ik sliep gister al om 9 uur

beetje jammer alleen dat Niels dus pas om half 12 thuiskwam...waarop ik dus weer wakker wordt en dan weer een uur wakker lig

Zit er sterk over te denken om hem maar te vragen om iig de komende weken doordeweeks even lekker thuis te gaan slapen, want die gebroken nachten zijn niets, zeker niet als ik al zo moe ben en toch even in een ritme moet komen

Vind hij wel helemaal niet gezellig, maar ja, zo word ik er ook niet gezelliger op

Heb trouwens lieve vader

loop me al hele week te haasten om hond uit te laten etc voor ik weg moet, nu heeft hij het al gedaan, dus zowaar had ik tijd om even rustig te zitten en te ontbijten

**Geplaatst**: 06-02-09 06:52

Geplaatst: 06-02-09 06:52

Ik wil niet, ik wil niet, ik wil niet.

sorry

**Geplaatst**: 06-02-09 08:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 08:00

komt goed Noor :(:)

**Geplaatst**: 06-02-09 08:12

Geplaatst: 06-02-09 08:12

ukje schreef:
Ik wil niet, ik wil niet, ik wil niet.

sorry

Maar als he tachter de rug is ben je blij dat het gebeurt is.

heftig BA een vuurwapen bij een leerling. Op die manier komt geweld wel erg dichtbij

**Geplaatst**: 06-02-09 08:39

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 08:39

zet 'm op noor! we denken aan je meis.
margriet, het komt idd wel heel dichtbij zo. politie heeft nu ook nog nietse laten horen, zal wel wat tussengekomen zijn.

ingrid, heb mijn verhaal idd wel aan hans kunnen doen. luchtte op, maar heb toch vanaf 5 uur weer wakker gelegen.
ben doodmoe en opgefokt.
wat heb je een lieve pappa zeg. dat jij de hond niet hoeft te doen. da je wakker wordt van niels trouwens! hans hoor ik echt niet thuiskomen!

**Geplaatst**: 06-02-09 08:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 08:40

ik slaap niet zo vast

zodra hij de deur van mn kamer open doet word ik al wakker

alleen ik word dus ook meteen goed wakker, das wel jammer

**Geplaatst**: 06-02-09 08:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 08:58

de planning van vandaag trouwens:
o: 3 vk krackers 30+ kaas
t: peer
l: 3 vb 20+ kaas
t: 1 vb 20+ kaas
a: uit eten met collega's

**Geplaatst**: 06-02-09 09:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 09:03

vind het niet zoveel Angelique...maar goed das miss ook ivm gisteren en je etentje?

mijn planning (tijdstip v.tussendoortjes kan nog wel varieren)
O: 2 bb chocopasta
T: plak ontbijtkoek minder suiker
T: timeout koekje
L: 2 bb leverworst, 2 bb appelstroop
T: appel
T: 3 mandarijntjes
T: krentenbol
D: ??

**Geplaatst**: 06-02-09 09:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 09:13

gister gegeten
O: yoghurt/vla met brinta
T pakje (2stuk) volkren koekjes
L 1 muesli bol met kaas en een beker melk
T --
D aardappels, rde kool en 6 vissticks + vla met yoghurt
T indische cake

beweging 1 uur fysio

**Geplaatst**: 06-02-09 09:28

Geplaatst: 06-02-09 09:28

Waarschijnlijk te laat, maar zet hem op uk! Sterkte :(:)

Ik ga zo lekker richting stal, heb les

Daarna richting brabant om even rondje trouwlocaties te doen met m'n zus. Morgen vrijgezellendag!

**Geplaatst**: 06-02-09 10:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 10:10

goedemorgen allemaal!

Ik zag een paar "nieuwe" voorbij komen? Welkom dames!

Mijn dag gister:
O: kom kellog's met magere aardbeienyoghurt
T: -
L: half kopje runderbouillon, 1 wit pistoletje zonder beleg (gedoopt in de bouillon), half wit pistoletje eiersalade, 1 krentenbol met 30+ kaas
T: 2 chocoladekoekjes, appel
A: verse groentensoep met heul veel groenten, 1/3 stokbroodje
T: 3x augurk gewikkeld in magere ham, 1x stukje verse worst, 1 glaasje bowl-sap (had verjaardag van oma)

Vandaag:
O: kom kellog's met magere aardbeienyoghurt
T: 3 chocoladekoekjes
L: 1 vb kip-pestosalade, 2 vb met gekookt eitje

T: ?
A: ovenschotel
T: ? (weer verjaardag waarschijnlijk)

**Geplaatst**: 06-02-09 10:26

Geplaatst: 06-02-09 10:26

Benangelique, hoe kom jij aan die mooie schema's, zoals met de hoeveelheid calcium enzo?

**Geplaatst**: 06-02-09 11:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 11:56

wat een rust hier zeg, iedereen druk bezig ofzo

hier valt het mee, moet wat dingen doen waar ik inlogcodes voor nodig heb en degene die me die codes moet geven is vrij vandaag

dusss doe het lekker rustig aan, vanmiddag maar stukje verder aan scriptie en lekker op tijd naar huis!

**Geplaatst**: 06-02-09 11:56

Geplaatst: 06-02-09 11:56

Goooedemorgen ladies!

Angelique, ik hoop dat je vandaag nog een beetje de rust kunt vinden.
Is niet niks als een van je leerlingen ineens een vuurwapen blijkt te bezitten.

Noor, heel veel succes met de operatie, al ben je volgens mij al wel onder het mes.
Ik hoop voor je dat alles goed gaat/is gegaan en dat je straks van de pijn af bent meis!

Mijn dagplanning (voor zover ik het kan weten dan):
O: grote kom Griekse yoghurt en Special K, snee krentenwegge met een beetje roomboter * thee
t: - (laat ontbijt en vroege lunch)
L: 2 bb met hard gekookt ei * thee
Beweging: anderhalf uur wandelen met Bas (hond)
t: 2 bb met jonge 48+ kaas
D: ??

Beweging: verder ga ik altijd fietsen naar Bas toe en ik moet nog even langs school.

**Geplaatst**: 06-02-09 12:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 12:04

72.6 bah

Wel nalatig van de politie, gebeurd wel meer helaas.

Verder ben ik nu gezonde ushi wraps mix aan het eten en vanavond vietnamees varkensvlees met rijst ooh zo heerlijk

**Geplaatst**: 06-02-09 12:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 12:07

Wat is dat Katia, Ushi wrap mix?

**Geplaatst**: 06-02-09 12:07

Geplaatst: 06-02-09 12:07

Oeh, klink HEEL lekker Katia!

Ik vandaag:
O: 2 geroosterde BB met appelstroop, kop groene thee en een banaan
T1 Shake
L: Maaltijdsalade tonijn (zonder dressing)
T2: Shake
A: Nasi
T3: magnetron-ei :+:

Beweging: Vanmorgen buikspieren gedaan, straks +- 10 km fietsen

**Geplaatst**: 06-02-09 12:14

Geplaatst: 06-02-09 12:14

Blinnii schreef:
Wat is dat Katia, Ushi wrap mix?

Eigenlijk heel grappig, zit zo in een doosje zoals sushi allemaal klein stukjes wrap met verschillende smaken.
Ik geloof:
Tonijn met kaassaus, ei, kappertjes, salade
Kip, currysaus, kaas, salade
Olijvensaus, parmaham, salade
Enz

Zo een dingen erg leuk, inplaats van één grote wrap allemaal stukjes. Weet toch nooit wat te kiezen

**Geplaatst**: 06-02-09 12:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 06-02-09 12:20

Ooooh dat klinkt onwijs lekker, dat heb je zeker weer niet in Nederland.. $:\$