Bokt.nl

Vriendin van me heeft erg lang over haar school gedaan (ze moest tussendoor geopereerd worden, kreeg een ongeluk.. dus ze liep flinke studievertraging op). Nu is ze 32 en heeft ze eindelijk haar HBO Fysiotherapie diploma! Haha!

Zaterdag gaan we lekker picknicken Lachen

**Geplaatst**: 10-07-07 10:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 10:15

Oh, dat is altijd gezellig.

Ik vind wit brood met aardbeien, suiker en boter altijd zo lekker met picknicks.. Schijnheilig

Je kunt ook een yoghurt of kwarktaart maken trouwens, met vers fruit erop. Vingers aflikken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 10:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 10:20

Jaaa.... zuivel! Dat mag ik niet, gezellig Knipoog

Ik mag van mezelf wel een klein stukje taart.. maar maak sowieso een kwartaart denk ik, lekker makkelijk.

**Geplaatst**: 10-07-07 10:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 10:28

paasei, ik vergeet dat zuivelgedoe echt altijd! Sorry hoor. Koe

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 10:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 10:28

En toen regende het weer.... Boos!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 10:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 10:29

Maakt niet uit Sok.. Ik maak wel een kwarktaart met magere kwark (dat doe ik altijd) en dan kersen ofzo eroverheen. Of D'light aardbeien jam Lachen

**Geplaatst**: 10-07-07 10:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 10:29

Hier is het nog mooi Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 10:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 10:29

Nog wel ja Knipoog

**Geplaatst**: 10-07-07 10:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 10:30

Hier blíjft het mooi Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 10:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 10:31

Hier regent het niet meer.. het giet & onweert nu

**Geplaatst**: 10-07-07 10:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 10:35

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 11:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 11:05

Nog niet Siz? Bij ons is het nu droog maar het onweert nog steeds..

Ik ga lekker een uurtje baantjes trekken Lachen

**Geplaatst**: 10-07-07 11:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 11:12

Nope, nog steeds lekker weer Haha!

(Amersfoort)

Zwem ze!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 11:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 11:12

Ik neem het terug.. het giet alweer Knipoog

Grr.. ik moet naar het zwembad lopen! (En het is ook zooover Tong uitsteken

wel 5 min lopen hihi, maar in 5 min ben je wel doorweekt.. kan ik net zo goed in m'n bikini gaan he Knipoog

)

**Geplaatst**: 10-07-07 11:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 11:14

Paraplu?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-07 11:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-07 11:18

Hehehe ja dat heeft ook echt nut met deze hoeveelheid neerslag Knipoog

**Geplaatst**: 10-07-07 11:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 11:59

Nou, je hebt je zin. Het regent hier Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-07-07 12:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 12:19

Ben ik weer.. Uhm wat zou ik anders als kaas kunnen eten veel lus ik niet daarom .. Ik ben 1,68 maar me weegschaal is kapot gegaan maar ik schat zo 60?

**Geplaatst**: 10-07-07 12:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 12:29

Dan hoef je toch helemaal niet af te vallen? Anders dan kaas, bv. sandwichspread, filet americain, rookvlees, ham...

**Geplaatst**: 10-07-07 12:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 12:32

_Scarlet_ schreef:
Dan hoef je toch helemaal niet af te vallen? Anders dan kaas, bv. sandwichspread, filet americain, rookvlees, ham...

Iets moet dr wel af heb een aardig buikje zitten Bloos

iedereen vraag ook de laatste tijd waarom ik zoveel dikker ben geworden .. woog altijd gewoon rond de 55 dat wil ik zowiezo weer..

Mjaa dat bedoel ik lus alleen kaas en smeerworst verder chocolande pasta en vlokken en meer lus ik niet op brood Bloos

haha ben nogal een zeikerd met eten..

**Geplaatst**: 10-07-07 12:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 10-07-07 12:33

I_love_you schreef:
Ben ik weer.. Uhm wat zou ik anders als kaas kunnen eten veel lus ik niet daarom .. Ik ben 1,68 maar me weegschaal is kapot gegaan maar ik schat zo 60?

En jij wil er 7 kilo afhebben??!! dan kom je op 53 kilo uit, met die lengte is dat veel te weinig hoor. Je hebt dan een BMI van ong. 18 en dat is ondergewicht!
7 kilo in 1 maand kwijtraken is niet gezond. Dan eet je per dag echt veel te weinig. Ook zit het er zó weer aan.

Bij mij gaat het goed met lijnen

Ben nu (de eerste week) wel veel afgevallen, maar dat is echt allemaal vocht want honger heb ik niet gehad!

Mijn dagje vandaag
O: 2 crackers met jam
T: banaan
L: bakje yoghurt met appel en zoetstof
T: plakje ontbijtkoek
D: bietjes met aardappelpuree en een rundervinkje
T: kiwi