Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-12-09 10:58

Geplaatst: 02-12-09 10:58

AAARGH onze banken zijn WEER vertraagd -:(-

ze zouden nu eindelijk volgende week bezorgd worden, krijgen we gisteren een brief dat ze pas in week 2 2010 bezorgd worden.... $:\$ baal hier goed van, vonden het juist zo fijn dat ze iig voor kerst er waren, maar niet dus...#$^#$%#$

**Geplaatst**: 02-12-09 11:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 11:35

wat een tranentrekker ingrid!

hoe kan het dat het zo vertraagd is suus?

koud he margriet? heb het ook koud gehad vannacht

**Geplaatst**: 02-12-09 11:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 11:36

Er was iets met de stof, meer konden ze me ook niet vertellen

en ze konden me ook niet garanderen dat ze in week 2 2010 wel geleverd worden.... GRR

**Geplaatst**: 02-12-09 11:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 11:43

Vannacht eb ik geslapen maar vond het vanochtend wel koud om mijn bed uit te komen. Nu is het voven ook koud dus computeren is geen feestje, maar ja wel fijn om te doen.
Had het zonet zo koud dat ik een warme chocmel heb gedronken

**Geplaatst**: 02-12-09 11:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 11:43

Wat baken sizzy van je bankstel;. Mag je straks wel korting gaan vragen ivm de lange levertijd

**Geplaatst**: 02-12-09 11:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 11:47

Aargh Siz, dát is balen zeg van je banken

t was idd koud

vanmorgen handschoenen aangehad op de fiets

**Geplaatst**: 02-12-09 11:48

Geplaatst: 02-12-09 11:48

Margiet: ja wil eigenlijk wel een korting, maar ben daar nooit zo goed in om dat af te dwingen

Had het gisterenavond idd ook koud, merkte het ook in huis. Vanmorgen eigenlijk weinig verschil gemerkt, maar ik stap ook meteen de auto in

**Geplaatst**: 02-12-09 11:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 11:52

gewoon op je strepen gaan staan en beetje stennis schoppen, dat werkt altijd

zeg ik met mn grote mond, ik kan dato ok niet _O-

**Geplaatst**: 02-12-09 12:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 12:03

Ik vi nd het ook moeilijk hoor maar volgens mij heb je daar wel recht op . Anders eens een opmerking plaatsen van. Zo lang wachten mag wel iets tegenover staan

**Geplaatst**: 02-12-09 12:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 12:13

Ja dat is wel een goede opmerking margiet

die ga ik onthouden

**Geplaatst**: 02-12-09 12:49

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 12:49

niet vaag zijn met je opmerkingen; opbellen en zeggen waar het op staat. geven ze geen korting? dan bestel je je bank af en bestel je ergens anders een andere. heel simpel.
het is telefonisch dus een stuk makkelijker dan live.

**Geplaatst**: 02-12-09 13:08

Geplaatst: 02-12-09 13:08

Angelique: Oh maar dat is frustrerend dat je zo hard je best doet en dan daardoor niet afvalt! Toen je dat geschrapt hebt, hoelang heb je er toen over gedaan om die 13 kilo af te vallen en wat heb je daar verder voor gedaan?
Zou eigenlijk niet weten waar allemaal gist in zit

Kun je wat voorbeelden noemen?

En hoe kwam de dieetiste daar achter dan?
Je bent er maar druk mee met dat klussen! Ben wel benieuwd naar foto's als het klaar is

Imre, hoe kwam jij er achter dat je zo extreem erop reageert? Ik merk wel dat ik heel moe wordt en snel hoofdpijn heb als ik veel suikers eet (vandaar ook dat ik mezelf nu écht weer aan het schoppen ben om gezond te eten, zit niet lekker in m'n vel, slaap slecht en veel hoofdpijn al een paar maanden dus moet nou wat gaan veranderen

)
Maar het is dus niet zo dat je helemaal nooit meer gist moet eten, je kunt het wel weer gaan opbouwen zonder er last van te hebben?

Wat balen Sizzy!!!! :(:)

Ben het wel met angelique eens

Zorgen dat ze er achteraan gaan dat jij je bank op tijd krijgt, een leuke korting/compensatie voorstellen en anders steken ze 'm maar in hun hol en ga je ergens anders heen!

Hier wat moeite om de regelmaat er in te krijgen. Drink ook té weinig in de winter, met als gevolg hoofdpijn. Elke keer een beker water heb ik ook niet zo'n zin in, dus neem wel af en toe iets van melk of een pakje limo

Planning vandaag:
O: 2 bruine boterhammen met boter (dieetella) en kipfilet en beker halfvolle melk (en glas water)
T: Wrap met philadelphia light, kipfilet tuinkruiden, sla en heel klein beetje brie. Pakje caprisonne (soort sinaasappellimonade)
L: 2 bruine boterhammen met boter en kipfilet. 1 volkoren cracker met boter en 2 plakjes jong belegen kaas (gewoon vette, maar zijn maar 2 zelfgeschaafde plakjes en vind het zo lekker

Moet nog 20+ halen) en een beker halfvolle chocolade melk en glas water.
T: Appel, plakje ontbijtkoek (glas water)
D:?
T:?

**Geplaatst**: 02-12-09 13:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:11

Misschien is ranja iets voor jou? Tegenwoordig heb je ook zat varianten met minder suiker & kcal.

En thee drinken, lekker warm

Of bouillon, ook lekker haha

Mijn dag trouwens:
O: activia yoghurtje, 1 bb met 20+ kaas en 2x mandarijn
t: appel
t: fruitkick
t: cup a soup kip
L: 3 bb 20+ kaas/mosterd en pittige kipsalade, cup a soup tomaat
t: 2x mandarijn
t: 2x langetje
D: ?

Bew: niks bijzonders

**Geplaatst**: 02-12-09 13:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:13

Thee lust ik niet

Ranja zou ik weleens kunnen halen

Heb op zich geen moeite met water drinken, als ik dorst heb.. Alleen in de winter heb ik nie tzo snel dorst dus drink ik gewoon te weinig. Dus probeer nou af en toe ook een glas van iets te drinken gewoon omdat dat lekker is :))

Wat eet jij veel mandarijnen! :))

**Geplaatst**: 02-12-09 13:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:14

Ja, heb zo'n kratje clementines gehaald, dus die moeten wel op natuurlijk

en ze zijn nu echt heerlijk!

**Geplaatst**: 02-12-09 13:16

Geplaatst: 02-12-09 13:16

Ik ben niet zo'n fruiteter

Appels hou ik van

Geperste sinaasappelen ook wel, maar zo een sinaasappel of mandarijn eten vind ik niks

En bananen of peren lust ik echt niet

(ben wel gek op groente, alleen niet rouw haha)

**Geplaatst**: 02-12-09 13:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:18

Je bent wel beetje lastig hoor, geen thee, geen mandarijnen, geen rauwe groentes

**Geplaatst**: 02-12-09 13:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:23

Haha ja lastig ben ik he :))

Gewoon van gekookte groenten enzo lust ik wel heel veel

En als ik iets niet zo lekker vind maak ik het op een andere manier klaar of ergens door en dan ist best te doen :))

Alleen m'n drinken moet niet warm zijn en m'n groente moet gaar :))

**Geplaatst**: 02-12-09 13:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:36

Ik kwam mij ook weer eens een keertje melden!

Heb gister op de weegschaal gestaan, weet eigenlijk niet of ik dat al verteld had

Vandaag mag ik eerder weg van stage.. om half 4 al, dus nog maar 3 uurtjes te gaan, het is op woensdag zo rustig, en geen fiets te doen!:P

Ik vind het echt koud buiten brrr...
Straks op me fietsie weer na huis!...

En nu ga ik jullie verlaten

Moet zo nouja zo, over een halfuurtje weer aan het werk!
Daaag!! :wave:

**Geplaatst**: 02-12-09 13:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:37

Viel het mee of viel het tegen ellen

**Geplaatst**: 02-12-09 13:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 13:40

Heb net een klein b akje sateh gehad ipv crackers aangezien die opwaren. ook heb ik al 1 van de 2 boxen schoongemaakt. Zal zo de andere nog even doen, dan de lasagne zover klaarmaken dat die in de oven kan en even afwassen.
Het is op dit moment trouwens heerlijk weer hier. (voor zolang het duurt()

**Geplaatst**: 02-12-09 14:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 02-12-09 14:31

ja, hoe was je score op de weegschaal Ellen?

is de dag al voorbij? telefoon gaat nonstop

Dag vandaag:
O: 2 vb chocopasta
T: krentenbol
T: vb filet americain
L: broodje garnalen, 2 vb ossenworst
T: vb filet americain
T: sinaasappel
D: ovenfrietjes, groente
T: hapjes, rose

Ga het vanavond even gezellig maken met Niels, dus even lekker wat hapjes regelen