Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-04-09 22:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:00

Ja dat zal wel Katia, maar bij jullie is het nu geen feestdag

BA, gefeliciteerd met de keuken en een :(:)

voor die andere dingen :(:)

**Geplaatst**: 30-04-09 22:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:01

Ik ging trouwens vandaag mijn basaal metabolisme berekenen, via een ding in de Vriendin, en dan kwam ik op 1420 kcal per dag .. :')

**Geplaatst**: 30-04-09 22:03

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:03

Oke mijn dag van vandaag dus :

o: bakje yoghurt met allbran, klein glasoptimeldrink
t: cracker met 30+ kaas
l: Vietnamese loempia

t: sultana
a: cup a soup, 2 tarwe bolletjes, 1 met pindakaas, 1 met kipfilet
t: glas wijn (erge sterke, eigen brouwsel

) japanse mix

**Geplaatst**: 30-04-09 22:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:05

dat zijn wel erg weinig kcal belinda voor je onderhoud!
meeten moet ook, maar dat zou ik op me nemen. ga van het weekend er mee aan de slag. gebeloofd!

katia, ik zal beter eten maar vandaag telt niet

**Geplaatst**: 30-04-09 22:08

Geplaatst: 30-04-09 22:08

Wij hebben morgen feestdag, ben er blij mee want mijn kaarsje is op.

Zal ik dan voor jou wat eten vandaag, ik ga nog een boterham eten of een waterijsje of nootjes hahaha.

Valt niet op dat ik last heb van hormonen

**Geplaatst**: 30-04-09 22:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:10

doe jij voor mij maar wat eten idd. goed plan!

mm, ik realiseer me dat wij nog perenijsjes in de vriezer hebben liggen. die ga ik zo nog even eten!

**Geplaatst**: 30-04-09 22:10

Geplaatst: 30-04-09 22:10

Ja he Ang, vond ik dus ook al hahaha! :')

Stond er .. wil je per week 500 gram vet kwijt, moet je per dag 500 kcal minder innemen dan je BM ..
Nou ik weet het niet hoor, maar dan houd ik nog geneens 1000 kcal op een dag over, dus laatmaar zitten

**Geplaatst**: 30-04-09 22:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:12

en dan te bedenken dat er heel veel mensen dus heilig geloven wat er in die blaadjes staat en zichzelf dus op een hongerdieet zetten.

iemand gisteren jouw lijf, mijn lijf gezien?

**Geplaatst**: 30-04-09 22:14

Geplaatst: 30-04-09 22:14

Ja vreselijk zo ver is het niet te zoeken zelfs, bij de jojoers kom ik die dieten tegen.

Wat is jouw lijf, mijn lijf?

Gisteren bij skinny versus fat proberen ze een dieet uit ahornsyroop dieet beyonce zou het doen. 3 keer een glas per dag (ahorn, cayennepeper, citroen, water) is enigste wat je mag.

Perenijsje klinkt goed! zou graag later een sorbetmachientje willen.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:15

Geplaatst: 30-04-09 22:15

benangelique schreef:
geen idee katia. ik probeer altijd het gewicht in te vullen.

vicky, klinkt als een hele leuke dag! 90 km fietsen, waar ben je allemaal geweest dan?

naar komen , eigenlijk is het 102 km

de skipiste is daar.

tis 45 door-45terug
en dan nog van thuis naar school is het 12 km fietsen.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:19

wat een end joh vicky! had je wel mooi weer?

perenijsje smaakte erg goed en er zitten maar 53 kcal in. dat zijn nog eens fijne tussendoortjes.

jouw lijf, mijn lijf is een programma waarin een extreem dun en een extreem dik persoon een week lang elkaars 'dieet' volgen.
gisteren was er een vrouw die leefde op 350 kcal per dag en de ander op 3850 per dag!
uiteindelijk zagen ze door elkaar in dat het niet goed zat met hun voedingspatroon en gingen ze aankomen en/of afvallen. na een aantal maanden zat die dunne iig weer op een gezond gewicht.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:30

Ik wil ook een perenijsje, of een aardbei ..

**Geplaatst**: 30-04-09 22:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:32

Volgens mij heet dat programma anders, Angelique: Superdik - Superdun. Die dunne woog maar 43 kilo! Ze was 1,60 lang en echt alle botjes kon je zien. Bleh. Die dikke woog 160, dat is gewoon echt 120 kilo meer! Aan het einde was die dunne 7 kilo aangekomen en de dikke 20 afgevallen. Na 12 weken.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:32

Ik heb het gezien BA, walgelijk vind ik het. Het programma op zch niet hoor, maar de mensen die er in zitten wel

Echt ongelooflijk. Ik heb het niet helemaal uitgekeken

**Geplaatst**: 30-04-09 22:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:34

is het ergens terug te zien wou het kijken maar werd een beetje laat.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:38

Geplaatst: 30-04-09 22:38

Mijn hoed van gisteren:
http://i234.photobucket.com/albums/ee28 ... 1241123802 :')

Outfit vandaag:
http://i234.photobucket.com/albums/ee28 ... 1241123617
http://i234.photobucket.com/albums/ee28 ... 1241123837
Bij die 2e foto ging ik voorover om een foto van m'n broek te kunnen maken .. :')

Dus daar lijk ik nou net een worst, afschuwelijk echt. Oh en niet op m'n hoofd letten hoor!

**Geplaatst**: 30-04-09 22:50

Geplaatst: 30-04-09 22:50

Imre schreef:
Volgens mij heet dat programma anders, Angelique: Superdik - Superdun. Die dunne woog maar 43 kilo! Ze was 1,60 lang en echt alle botjes kon je zien. Bleh. Die dikke woog 160, dat is gewoon echt 120 kilo meer! Aan het einde was die dunne 7 kilo aangekomen en de dikke 20 afgevallen. Na 12 weken.

Ja hahah over dat programa heb ik het ook!

Met die vrouw die dieten uitprobeerd, echt te gek wat ze allemaal doet. En dan gaat ze mensen zo bezoeken die het gebruiken.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:52

Geplaatst: 30-04-09 22:52

Blinnii schreef:
Mijn hoed van gisteren:
http://i234.photobucket.com/albums/ee28 ... 1241123802

Outfit vandaag:
http://i234.photobucket.com/albums/ee28 ... 1241123617
http://i234.photobucket.com/albums/ee28 ... 1241123837
Bij die 2e foto ging ik voorover om een foto van m'n broek te kunnen maken ..
Dus daar lijk ik nou net een worst, afschuwelijk echt. Oh en niet op m'n hoofd letten hoor!

Wat een grappige hoed!

Weet je wat ik mis bij je make up, een lichtere oogschaduwkleur aan de binnenkant. Is instant oogvergrotend en dan heb je die harde lijnverschillen niet

**Geplaatst**: 30-04-09 22:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:53

Ik draag eigenlijk geen make up, alleen mascara.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:54

Dacht dat het oogpotlood was, mooie wimpers heb je.

**Geplaatst**: 30-04-09 22:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 30-04-09 22:54

Maar, Belinda gaat douchen en dan haar bedje opzoeken.

Morgen hele dag leren leren leren, aangezien ik vandaag niks meer gedaan heb.

Trusten! :+:

**Geplaatst**: 01-05-09 00:00

Geplaatst: 01-05-09 00:00

BA: wat fijn dat de keuken besteld is

weer een last minder!

Heel bizar in Apeldoorn... hoorde het in de radio half toen ik terug kwam van stal, maar toen zat ik niet echt te luisteren. En thuis op nu.nl zag ik wat er gebeurd was, echt heel naar....vooral de beelden $:\$

Ben inmiddels bij mijn ouders, wel leuk dagje achter de rug. Eerst in Delft gelunched met vriendinnetje en toen doorgereden naar Breda en daar wat gedronken & gegeten.

En heb net B&J op

hihi...

**Geplaatst**: 01-05-09 07:09

Geplaatst: 01-05-09 07:09

Goedemorgen meisjes!

Pff ben al ruim 3 kwartier wakker, maar ik ben moe .. kanonnen!

Zit nu aan een grote beker limonadesiroop om wakker te worden ghehe.

Vandaag wordt het veel leren, héél veel leren. Moet nog van alles doen en de examens komen dichterbij.
Nja opzich heb ik er alle vertrouwen in, komt goed hoor dit jaar!

**Geplaatst**: 01-05-09 08:11

Geplaatst: 01-05-09 08:11

Goedemorgen meiden!

Belinda, ook al vroeg wakker zie ik.. net als ik.. werd wakker omdat ik met mijn rug op de kruk lag.. tja dan val ik niet meer in slaap

Sanne, balen van je vaas & vinger. :(:)

Angelique, ik had wel is vaker van die ren sessies gehad, maar was altijd daarna heel erg bang (bleef er braaf op zitten maar was wel erg bang).
Katia, vandaag is mijn verjaardag dus ga niet vandaag op mijn eten letten haha

Vicky, jeetje meid, jij bent actief geweest gisteren

Ik ga vandaag naar de winkel krijg nieuwe rijbroek (witte) en nog iets van mijn broer en schoonzus ik geloof bijzets voor longeren.

Dat programma heb ik uitgezien.. Wat ik raar vond is dat die vrouw van 160 kilo zeg maar iemand anders moest zien die veel meer woog omdat die een operatie nodig had om af te vallen en zij niet. Eh, ik heb nooit 160 gewogen he, maar ik heb toch ook een maagband??? Nouja ik zou wel iets niet hebben gevolgd?

**Geplaatst**: 01-05-09 08:14

Geplaatst: 01-05-09 08:14

Hieper de piep hoera

hartelijke gefeliciteerd paulien.