Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-09-07 09:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 09:51

sokje87 schreef:
Netjes doom
Ik vind alleen je ontbijt wel een beetje mager... maar beter dan 2 appels natuurlijk

De optimel joghurt is met vrucht stukjes er in en die scheplepel kellogs doet hem goed vullen .. Knipoog

Ik ben al niet zo'n ochtend eter dus dat zit wel goed.. Vork

**Geplaatst**: 14-09-07 09:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 09:53

Ik stapte vaonochtend mijn auto in met winterjas helemaal dicht en kachel aan !! Boos!

wat wordt het koud!!!
zit er over na te denken om mijn zomerdeken af te gooien en de tussen deken al op te doen .. hebben jullie al dekens op .?
Hihi de paarden natuurlijk Haha!

sok wat een leuke foto's !!! wil ook weer naar het warme land !! Verdrietig

**Geplaatst**: 14-09-07 10:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 10:09

Ik loop al de hele zomer met winterjas aan.Maar nu als je smorgens de deur uit loopt lijkt het inderdaadt echt winter en dat terwijl het nog maar herfst is.

**Geplaatst**: 14-09-07 10:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 10:14

goeiemorgen!

mijn aaRd heeft indd al een deken op, maar dan alleen snacts en dan een fleecedekentje!

**Geplaatst**: 14-09-07 10:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 10:17

Bij mijn verzorgpaarden hebben ze geen deken op, denk ook niet dat dat nog gaat komen. Dekens zijn ook niet zo heel nuttig tenslotte.

Wat ga je dan doen als het echt winter is, Ukje? 2 winterjassen? Tong uitsteken

Ik moet zo weg, 2 uurtjes naar de uni. Zijn weer lekker handig geweest, de helft van de groep moest er gister via andere leden van de groep achter komen dat we voor vandaag 2 hoofdstukken hadden moeten lezen Boos!

Dus nu snel nog maar wat uitprinten.

planning:
O: 2 bb met sandwichspread
T: -
L: sandwich met kaaslenteui
T: iets lekkers
A: shoarma pizza (zelf gemaakt)

Beetje raar dagje, maar ik moet weer 3 uur in de trein zitten dus dan is het altijd een beetje chaotisch.

**Geplaatst**: 14-09-07 10:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 10:31

_Scarlet_ schreef:
Bij mijn verzorgpaarden hebben ze geen deken op, denk ook niet dat dat nog gaat komen. Dekens zijn ook niet zo heel nuttig tenslotte.

Niet nuttig Blond

Ik ben blij dat ze bestaan moet er niet aan denken aan een paard met een dikke wintervacht dat verschrikkelijk stinkt en zeik en zeiknat is met rijden ..
vind het ook er niet uit zien op de wedstrijden Bloos

die hele vacht zie je dan trillen Vork

Met mijn nieuwe paard bv ben ik blij dat ze bestaan !
die maakt gewoon geen wintervacht aan ! Ach gut

**Geplaatst**: 14-09-07 10:35

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 10:35

Leuke foto's sokje!

Ik ga zo op kamp met mn studiegenoten, dus kan het hele weekend niet echt zelf bepalen wat ik eet. Daar hou ik niet van. Clown

Nja ik overleef het wel weer, het wordt vast heel gezellig.

Bij Weight Watchers is al je eten punten waard en je mag/moet dan een x aantal punten poer dag (je mag het wel een klein beetje varieren maar je mag er niet iedere dag boven of onder komen), ik mag/moet 22 punten per dag.
O: wb light aardbeienjam (1,5 punt) en een glas sinaasappelsap
T: vruchtensap, miss een eierkoek (1,5 punt).
L: wb slankie, wb kipfilet (samen 3 punten).
En daarna moet ik het maar even aanzien Tong uitsteken

Succes allemaal dit weekend Lachen

**Geplaatst**: 14-09-07 10:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 10:38

goedmorgen!!

gaat snel hier zeg, moest alweer heel wat bijlezen..
Ik vond het vanmorgen eigenlijk helemaal niet zo koud, maar dat komt misschien doordat ik met de auto naar de paarden kon ipv met de fiets Lachen

toch een voordeel als je vriend ziek is Haha!

Wel wat minder voor de lichaamsbeweging, ik fiets doordeweeks altijd zo een 70 minuten en nu dus helemaal niets..

mijn paarden krijgen ook geen dekens op, ze lopen altijd buiten dus dat is dan niet echt handig Lachen

**Geplaatst**: 14-09-07 11:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 11:21

sokje87 schreef:
Vond je het fijn rijden Annetje?

Ja zeker! Ben alleen niet helemaal te spreken van het kwaliteit leer. Ding geeft zwart af en er zitten scherpe randjes aan het leer waardoor het paard nu dus al een wondje heeft... Scheve mond

Kijken of ik daar iets op kan verzinnen, want het rijd verder echt super!

**Geplaatst**: 14-09-07 11:34

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 11:34

Wat een heerlijke foto's Sok Lachen

**Geplaatst**: 14-09-07 11:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 11:40

Ziet er lekker uit Sok

O: 2 mb, achterham, snijworst, glas sinaasappelsap
L: Kerriebroodje, stuk uienstokbrood, italiaanse bol met filet americain, glas melk
T: Banaan
stad in
T: Appel
D: ?
andere stad in Vork

T: ?

**Geplaatst**: 14-09-07 12:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:03

Mijn paard komt dit weekend uit de wei, ze heeft nog geen deken op maar dat gaat dan wel gebeuren. Ze liggen nu toch nog bij de stomerij Tong uitsteken

Ik vond het vanochtend ook koud, begint echt weer een beetje waterkoud te worden.

En ik heb spierpijn! Pffft..

**Geplaatst**: 14-09-07 12:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:10

Ik ben ziekig Scheve mond

blehhh

**Geplaatst**: 14-09-07 12:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:13

Dat is naar Sizzy! Jij ook al! Ik nog niet maar als ik het hier zo lees heerst het wel een beetje Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-09-07 12:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:14

Ja mijn zus had er ook al last van gehad, volgens mij heb ik het van haar overgenomen...

**Geplaatst**: 14-09-07 12:18

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:18

Is iedereen hier ziek? Kan toch niet, met al die gezonde vetjes! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 14-09-07 12:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:21

HEB EEN STAGE ADRES!!!!
Go jij! Go jij!

gaat nu echt beginnen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-09-07 12:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:37

waar ga je stage lopen dan doom,

**Geplaatst**: 14-09-07 12:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:48

ukje schreef:
waar ga je stage lopen dan doom,

Eeen jaar lang 2 dagen in de week bij een hondentrimsalon !! Haha!

**Geplaatst**: 14-09-07 12:50

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 12:50

Leuk,

scarlet, Ik heb nog een hele dikke winterjas in de kast liggen dus dat komt wel goed van de winter

**Geplaatst**: 14-09-07 13:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 13:10

Gewogen en weeg 67,5 ...
sinds vorige week niets eraf of eraan.

O: cracker met vruchtenhagel, beschuitje jam, thee
TD: Appel en eierkoek
L: 2 snee brood, kipfilet, 30+kaas en Vruchtensapje
TD: sinaasappel
A: Moet een maaltijdsalade maar mn schoonmama weet nog niet wat we echt gaan eten...

**Geplaatst**: 14-09-07 13:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 13:10

Ja koud wordt het hé...
Ik hou wel van de winter... alleen heb nu niet echt meer veel vetjes, en heb nu regelmatig al vreselijk koud, laat staan als het enigzins gaat vriezen :s

**Geplaatst**: 14-09-07 14:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 14:02

Hallo Allemaal!!!!

Ik ben weer terug van weg geweest. Het was heerlijk in turkije! 35 graden overdag en 24 snachts. Veel gezien en gedaan!
Ik ben vast niet aangekomen in de vakantie. Raar hoor! Zoveel leuke restaurantjes waar het heerlijk naar voedsel ruikt en ik heb de hle week bijna geen trek gehad.

Hihi. Ja 1 ding kan ik jullie wel afraden. Ga nooit boven in de turkse bergen op 200 meter stoppen bij een restaurantje omdat je ineens erge trek krijgt Haha!

De beste man sprak geen woord engels of duits en vroeg met gebarentaal of wij salade en vlees wilde....... Er kwam een koperen pannetje op een theelichtje op tafel met stukjes vlees erin. Beetje saai qua smaak maar de peper en zout stond ook op tafel dus...... Vork

Het was wel bijzonder vet trouwens. Ik gebruikte de stokbrood als sponsje Clown

Toen we weggingen kwamen we erachter dat we GEIT!!!!! hadden gegeten Gestoord

Bij het hotel was matthijs direct naar de wc gestormt en is daar een half uur gebleven......... En ik???? Nergens last wan. Ik heb een maag van beton.

FF een paar foto's

Afbeelding

**Geplaatst**: 14-09-07 16:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 16:06

@ Wow Sokje, wat een geweldige plek! Schitterend, en dat bed ook gewoon buiten *LOL*

@ Nienke ook, schitterend.. Die laatste foto is ook erg mooi, dat water Lachen

Dagje vandaag:

O: 2 volkoren boterhammen + bbq kipfilet + tomaat
30 min fietsen
T: brosse koek van bolletje
L: 2 volkoren boterhammen + rookvlees
30 min fietsen
T: appel, 200 ml halvolle melk
A: uit eten bij een super goed rest.! Party!!

T: ?

**Geplaatst**: 14-09-07 16:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 14-09-07 16:08

Goedemiddag allemaal Doei!

Eindelijk weer tijd om achter pc te kruipen, veel te lange schooldagen achter de rug Clown

Eten gaat alweer hele week goed, alleen amper tijd om erbij te sporten, ben gewoon dood als ik thuiskom (nog even wennen aan 6:15 bed bed uit Nagelbijten / Gniffelen

).

Morgen wordt een hele slechte dag, 's avonds lekker meidenavondje bij vriendin. Net ons snoep/vreet/dikmakers/nog-een-vetrol-erbij lijstje gemaakt, lekker chocola, snoepjes, chips, stokbroodje met lekkers en evt. bittergarnituur Vork

Ik ga even bijlezen, jullie kletsen teveel hoor *LOL*

Leuke foto's trouwens Nienke, je ziet er super uit joh!
En geit gegeten Bloos!

Is weer es wat anders dan biefstukje hè Haha!