Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-02-09 08:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 08:56

jawel, alleen nu stond ik niet een uur te vroeg op, dat scheelde ook een stuk

**Geplaatst**: 05-02-09 08:58

Geplaatst: 05-02-09 08:58

Ohh je zit natuurlijk al op stage, te bokken haha ben nog niet helemaal wakker

**Geplaatst**: 05-02-09 09:02

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 09:02

**Geplaatst**: 05-02-09 09:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 09:03

hoor alleen net bij de koffiemachine dat zodra mn echte mentor terug is, het vast een heel stuk drukker gaat worden

(even gemeld dat ik het niet zo druk had, wat niet altijd erg is, maar ik moet met de taken die ik nog heb wel goed mn tijd verdelen om nog 2 dagen vol te maken

)

**Geplaatst**: 05-02-09 09:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 09:06

Haha, ja is even leuk om je te vervelen... maar anders schiet de tijd ook echt niet op!

Ik had dat ook op stage, maar liep daar stage samen met een vriendin. Dus ja dat was nog wel gezellig, maar wij hadden ook echt weinig te doen. (en deden zelfs nog alles samen he, want we hadden maar 1 laptop gekregen) En dan verzonnen we nog dat we thuis ook nog dingen deden om aan 't aantal verplichte uren te komen voor de afstudeeropdracht haha (wij waren 1 dag per week op t bedrijf, rest moesten we thuis doen, of hadden wij zo geregeld dat we dat thuis mochten doen)

**Geplaatst**: 05-02-09 09:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 09:08

ja, ik moet dus officieel 960 uur stage lopen en scriptie schrijven in 1...ik loop 20 weken stage en om aan die uren te komen moet ik dus officieel ook alle weekenden doorwerken

Verzin er ook wel wat bij, vind het zo'n onzin

**Geplaatst**: 05-02-09 09:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 09:18

Oh ja wij hadden dat ook ja. Zoveel uren voor afstudeeropdracht en zoveel voor scriptie.
500 uur totaal, dacht ik.
En als je 300 afstuderen deed mocht je 200 scriptie (als het onderwerp weer te maken heeft met de opdracht) Mag ook 200 afstuderen en 300 scriptie.

Ik heb al 300 afstuderen gedaan.. maar doe waarschijnlijk geen onderwerp voor mn scriptie die daar mee te maken heeft dus moet ik daar ook weer 300 voor..Dat is weer jammer..

Jij moet helemaal veel uur zeg! Ja je moet er gewoon vanalles bij verzinnen, of de uren vermeerderen als je ergens aangezeten heb.

**Geplaatst**: 05-02-09 09:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 09:22

nja, op zich..20 weken x 40 uur is al 800 uur natuurlijk, tikt al lekker aan

en die 160 uur moet je dan in de avonden en weekenden maken...die verzin ik er grotendeels gewoon lekker bij

**Geplaatst**: 05-02-09 10:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 10:22

Even snel een planning:
O: yoghurt met allbran, appel en kaneel
T: ontbijtbiscuit, peer
L: opkikker, 2bb met ham
T: ontbijtbiscuit
D: ?
T: ?

Beweging: 7km fietsen

**Geplaatst**: 05-02-09 10:26

Geplaatst: 05-02-09 10:26

Planning:

O: yoghurt met 3/4 eetlepel jam
T: pakje evergreen
L: 1 peer, 1 plakje kruidkoek, 1 rijstewafel met jam
T: 1 appel
A: weet niet wat wij eten
T: misschien nog wat vanille yoghurt of druiven ofzo..

Ik heb vanmiddag druk, dus ik ga vanavond denk ik lekker naar mijn paardje, niet rijden hoor. Het is mega druk 's avonds. Maar ik ga gewoon lekker haar losgooien, even longeren denk ik, lekker poetsen enzo :+:

Gister ben ik niet meer gegaan, ik had echt buikpijn van die echo. Maar eergister is ze los geweest en heb ik echt ik geloof wel een half uur gepoetst hihi

Laatst bijgewerkt door Madeira_ op 05-02-09 11:04, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 05-02-09 11:01

Geplaatst: 05-02-09 11:01

Mijn planning:

O: Schaaltje Special K met vanille yoghurt, plak ontbijtkoek
T: Appel
L: 1 volkoren boterham met boter en kipfilet, 1 volkoren boterham met boter en slankie 20+ smeerkaas, 1 volkoren beschuit met eiersalade, beker halfvolle melk
T: 2 snack a jacks
T: eierkoek
D: Paella en beker halfvolle melk

Beweging: Les BBB

Het totale aantal kilocalorieën dat je vandaag hebt binnengekregen is: 1674 kcal
Het aantal grammen verzadigd vet is: 17 gr
Het aantal grammen vet is: 49 gr

**Geplaatst**: 05-02-09 11:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 11:18

Ik wil zo'n tekst op dat randje onder mn nummerbord zeg maar.. Zit ik te kijken welke er allemaal zijn..

"Heb je nog seks, of golf je al?"

Ik vinnum soooowww grappig :')

Maar denk niet dat het gewaardeerd wordt :))

(jaap golft :')

)

*heeft lol in d'r eentje*

_O-

Kan 'm ook voor zn verjaardag geven volgende week... O:)

*heeft nog meer lol*

:')

**Geplaatst**: 05-02-09 11:22

Geplaatst: 05-02-09 11:22

doen!

**Geplaatst**: 05-02-09 11:25

Geplaatst: 05-02-09 11:25

*twijfelt*
't zou wel een stunt wezen :')

Maar dan heb ik écht dikke ruzie

Beter de eer aan mezelf houden

(jaap=ex) Stuur 'm wel een smsje met zn verjaardag, net als hij mij

Maar de lol nu is er niet minder om :')

**Geplaatst**: 05-02-09 11:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 11:50

Hahaha Wendy

Wat doen jullie eignelijk als je voelt dat je honger hebt, maar dan zo erg dat je misselijk er van wordt? Ik weet nooit, moet je dat dan juist doorzetten, of juist niet? Ik weet dat ik erop ten duur niets meer van voel, ben ik te misselijk, maar is dat dan wel goed? Nouja 12 uur weer eten hihi

**Geplaatst**: 05-02-09 12:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 12:12

gewoon iets lichts nemen ik heb het ook heel vaak maar dan ben ik zo misselijk dat ik het eigenlijk niet kan.

**Geplaatst**: 05-02-09 12:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 12:42

rustig hier

Wendy, hij is wel briljant

maar zou toch de eer aan jezelf houden idd

Ik zou gewoonw at eten hoor, Paulien..kan nooit gezond zijn als je misselijk wordt vd honger!

**Geplaatst**: 05-02-09 12:48

Geplaatst: 05-02-09 12:48

ukje schreef:
gewoon iets lichts nemen ik heb het ook heel vaak maar dan ben ik zo misselijk dat ik het eigenlijk niet kan.

Ja, dat bedoel ik inderdaad, soms heb ik honger, word ik misselijk ervan (maar zit ik in de les ofzo) en dan daarna word ik gewoon te misselijk.

Bah.

O: bakje yoghurt met 3/4 eetlepel jam
T: pakje evergreen
L: 1 peer, 1 rijstewafel met beetje jam

Planning voor de rest:

T: stukje kruidkoek/appel
A: weet ik niet
T: weet ik ook nog niet..

**Geplaatst**: 05-02-09 13:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 13:14

ik ga waars. zaterdag naar de opticien

blijf last van mn ogen houden, en het wordt eigenlijk alleen maar erger...dus wilde naar de dokter, maar mn vader zei dat waars. zinvoller zou zijn om zaterdag eerst even langs de opticien te gaan

wil geen bril

**Geplaatst**: 05-02-09 13:24

Geplaatst: 05-02-09 13:24

xingridx schreef:
ik ga waars. zaterdag naar de opticien
blijf last van mn ogen houden, en het wordt eigenlijk alleen maar erger...dus wilde naar de dokter, maar mn vader zei dat waars. zinvoller zou zijn om zaterdag eerst even langs de opticien te gaan
wil geen bril

Ik zou inderdaad even langs een opticien gaan

**Geplaatst**: 05-02-09 13:27

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 13:27

ga ik ook hoor Paulien

denk als ik een bril moet dat het iets van een leesbril wordt ofzo, want ik zie alles prima, alleen mn ogen doen gewoon pijn en zijn moe, en daarna krijg ik hoofdpijn

**Geplaatst**: 05-02-09 13:30

Geplaatst: 05-02-09 13:30

xingridx schreef:
ga ik ook hoor Paulien
denk als ik een bril moet dat het iets van een leesbril wordt ofzo, want ik zie alles prima, alleen mn ogen doen gewoon pijn en zijn moe, en daarna krijg ik hoofdpijn

Ik heb het ook wel 'ns, maar als het niet over gaat word je gek van dat gevoel lijkt me.. Dus geef je groot gelijk dat je even naar de opticien gaat!

**Geplaatst**: 05-02-09 13:32

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 05-02-09 13:32

streesssss! was het topic kwijt. stond sinds gisteravond niet meer bij mijn berichten

armaris, je helpt je lijf om zeep zoals je nu eet. ga naar een dieetiste of voedingsdeskundige en stop met zelf rommelen.

vandaag:
o: 400 ml magere yoghurt, 60 gr muesli, banaan
t: 2 vb kaas
l: 2 vb kaas, kommetje tomatensoep
t: peer, volkorenbiscuitje
a: ?