Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-12-06 15:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:02

Avondeten bekend Tong uitsteken

12.00: 2 boterhammen met sandwichspread, bak cornflakes met halfvolle melk
14.00: appel + 2 mandarijnen
16.00: 2 cracottes met halva jam, bakje yoghurt
17.30: boerenkool en vega kaasburger
20.00: 2 mandarijnen, bakje yoghurt

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 03-12-06 15:10, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-12-06 15:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:08

Halloooo!

Sinterklaas voor mij vandaag, dus ik laat me lekker gaan Haha!

Moet aan de ene kant erg lachen om m´n paard maar aan de andere kant...
Ik sta sinds woensdag op een nieuwe stal, en sinds woensdag is het ook echt frisjes..
Woensdag verrastte ze me echt met een paar bokkesprongen, dus toen lag ik eraf. Donderdag weer zo vrolijk, dus flink aan het werk gezet, maar wel dat gehuppel steeds.
Vandaag moest ik in de buitenbak rijden omdat er een wedstrijd was, en ik ga niet met zo´n hert in de losrijring.. Maar goed, daar waaide en wapperde alles, dus ik heb m´n eigen bambifilm nagespeeld.. Heb nu nog spierpijn van dat gebok!
Gelukkig ben ik er wel aan gewend en zit ik wel stevig, maar van die klappen heb ik toch niet terug steeds hoor...

Maar ja, volgende week zal het wel beter gaan, als ze wat meer geaard is hier Tong uitsteken

**Geplaatst**: 03-12-06 15:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:20

LotteAnna schreef:
Planning:
O: mandarijn, boterham met gekookt ei en tomaat, versgeperste jus
L: half worstenbroodje en ??
A: ?? (waarschijnlijk salade in stad)

Beweging: hockeywedstrijd

Aangepast. Ik probeer nu netjes te doen tot dat ik m'n gala heb (21 dec), zodat ik nog wel in mijn galajurk kan Haha!

die ik net gekocht heb. Met uitzondering van volgende week zaterdag want dan is mijn uitgestelde sinterklaasparty Knipoog

**Geplaatst**: 03-12-06 15:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:23

Het is echt vies weer buiten en ik ben super lam. Ik heb aan de ene kant heel erg zin om Viralda te gaan rijden, maar aan de andere kant,

dan moet ik paardje eerst poetsen, zadel pakken, eerst nog door de regen en wind fietsen, paard longeren anders lig ik eraf en bleh Gaaaap

Maar eigenlijk moet paardje wel gereden worden, want ik mag haar niet twee dagen stil laten staan en morgen kan ik eigenlijk niet.
Nu gaan of niet?

Ik heb trouwens nieuw topic op bokt geplaatst, foto's van gisteren: viewtopic.php?f=10&t=691678

Leuk zo'n paard trouwens sokje

volgens mij zou ik er bij de eerste bokkensprong al af liggen Haha!

**Geplaatst**: 03-12-06 15:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:26

Je zal wel moeten he Annetje, als je morgen niet kan Haha!

En wedden, als je nu gaat, ben je straks blij dat je wel geweest bent

**Geplaatst**: 03-12-06 15:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:38

Hey ik had gereageerd maar toch niet blijkbaar Verward

nouja lekker interessant ook, ik had geschreven dat ik aan een stuk chocolade letter zat, mijn laatste voor dit jaar. De rest wat ik krijg geef ik mooi weg! Nu nog even genieten Vingers aflikken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-12-06 15:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 03-12-06 15:55

Wieeee ik ben L2 Haha!

vandaag mijn 10e L1 punt binnen gehaald Haha!

Knappe Mex Haha!

**Geplaatst**: 03-12-06 15:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 15:59

Wauw goed zeg, gefeliciteerd Haha!

**Geplaatst**: 03-12-06 16:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 16:09

sokje87 schreef:
Halloooo!

Sinterklaas voor mij vandaag, dus ik laat me lekker gaan

Voor mij ook Haha!

O: All Bran Plus met magere yoghurt
T: Wat kwarktaart 'beslag', stukje taaitaai
L: 3 volkoren beschuitjes, 1 met muisjes, 1 met zonnatura pasta en 1 met smeerworst, glas melk
T: Veeeeel te veel chocola, borstplaat, pepernoten etc *LOL*

D: Volkoren spagetti met saus, gevulde sla en als toetje een stuk kwarktaart

**Geplaatst**: 03-12-06 16:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 16:13

Nog iemand die mijn chocolade letter wil hebben? Haha!

**Geplaatst**: 03-12-06 16:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 16:14

Gefeliciteerd Sizzy Haha!

SL, ik heb nog genoeg Schijnheilig

**Geplaatst**: 03-12-06 16:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 16:15

Ikke niet SL, hier ligt er ook 1 me aan te staren. Haha!

**Geplaatst**: 03-12-06 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 17:01

Spetterlover schreef:

12.00: 2 boterhammen met sandwichspread, bak cornflakes met halfvolle melk
14.00: appel + 2 mandarijnen
16.00: boterham sandwichspread, 2 plakjes ontbijtkoek met boter
17.30: boerenkool en vega kaasburger
20.00: 2 mandarijnen, bakje yoghurt

**Geplaatst**: 03-12-06 17:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 17:15

@sizzy; goed zeg!! Gefeliciteerd!

Planning:
O: mandarijn, boterham met gekookt ei en tomaat, versgeperste jus
L: half worstenbroodje en klein bakje magere yoghurt met fruit 'n fibre en banaan
A: ?? (waarschijnlijk salade in stad)
Even aangepast. Ik moet pas om half 6 hockeyen; dat is toch geen tijd!!!?!?!?!
Pfff...
Beweging: hockeywedstrijd

**Geplaatst**: 03-12-06 17:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 17:23

Had nog geen 900 calorieen vandaag, dus heb net 1 hartige sultana en een handje kruidnoten op. Ookal moest ik vandaag extra netjes doen, onder de 900 is gewoon écht niet te doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-12-06 17:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 03-12-06 17:24

Ik ga vanavond lekker uit eten bij de Pasta Company Vork

**Geplaatst**: 03-12-06 17:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 17:25

Oe heerlijk. Haha!

Ik eet vandaag even netjes vis, boontjes en brood, want morgen eet ik patat en overmorgen gourmetten. Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-12-06 17:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 03-12-06 17:25

met Sinterklaas of zo?

**Geplaatst**: 03-12-06 17:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 17:27

Ik denk trouwens dat ik mijn abo bij de sportschool pas op 1 januari in laat gaan, want heb nu helemaal geen tijd.
Moet veel werken extra omdat het erg druk is nu en nog even druk met school..

**Geplaatst**: 03-12-06 17:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 17:55

Heb toch maar paardje gereden Lachen

En was inderdaad toch weer heel erg leuk.

Mijn balansdag is een beetje fout uitgvallen, dus morgen wordt het weer niet meer snoepen. De taart staart me namelijk steeds aan, de pepernoten ook, stukken chocolade en sinterklaaskoekjes net zo hard. Ik kan het gewoon niet weerstaan Schijnheilig

Maar heb net gekeken, als ik straks naast het avondeten niets meer eet/snoep, dan zit ik nog mooi op de 1300kcal en kan er zelfs nog een gezond appeltje ofzo achteraan dus Lachen

Vanavond eten we macaroni met groenten en ik neem er gewoon een hele grote hoeveelheid salade bij (sla, komkommer, ui, tomaat, mais, beetje dressing)

**Geplaatst**: 03-12-06 18:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 18:05

Sizzy schreef:
met Sinterklaas of zo?

Sinterklaastijd is gewoon echt niet goed voor me. Haha!

Gisteren met de familie gevierd, dus alleen maar slecht eten. Morgen vier ik het met school, dan eten we patat. En dinsdag met het gezin sinterklaas en gaan we dus gourmetten. Clown

En volgende week wordt ik 18, en is het weer bagger met eten dus. En dan is het kerst. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-12-06 18:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 03-12-06 18:06

Oh hier ook niet hoor Haha!

de chocoladeletters en kruidnoten vliegen me om m'n oren *LOL*

**Geplaatst**: 03-12-06 18:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 18:20

Ja die chocoladeletter die hier naast de computer ligt kijkt erg lief. Maar vandaag mag het niet van mezelf.

**Geplaatst**: 03-12-06 19:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 19:39

Hmm ik zie het echt even niet meer zitten Verdrietig

...

Heb vanmiddag een kleine milkshake op, en blijf er gewoon de hele dag mee rond lopen. Zo'n schuldgevoel ofzo. En ik moest kleren passen, allemaal maten van XL of L... vond het echt niets! En sommige dingen paste nog niet eens zo mooi dus heb ik dat natuurlijk niet gekocht.
Da's ook iets wat mij motiveerd om af te vallen, maar soms zie ik het gewoon écht niet meer zitten... Wat doen jullie, als jullie denken dat jullie het écht niet meer zien zitten, maar stiekem heeeel graag wilt? Heb soms echt het idee dat ik het niet meer kan, terwijl ik 8 kilo nu in totaal kwijt ben...

**Geplaatst**: 03-12-06 19:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-12-06 19:40

Heb vorig weekend halve chocoladeletter op dus die komt niet meer pas volgend jaar Schijnheilig