Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-03-06 18:57

Re:

Geplaatst: 18-03-06 18:57

Hmm morgen moeten we allemaal maar weer gezond gaan leven

**Geplaatst**: 18-03-06 19:25

Re:

Geplaatst: 18-03-06 19:25

Ja!

Morgenochtend een strandwandeling maken (als het weer meezit), dan tussen de middag me proberen in te houden met het eten. Dan weer lekker paardrijden, dus wel genoeg beweging. Maarja, ik begin de laatste tijd steeds minder streng voor mezelf te worden. "Ach, wat kan 1 paaseitje nou kwaad?"

**Geplaatst**: 18-03-06 19:49

Re:

Geplaatst: 18-03-06 19:49

En juist als je minder streng gaat worden gaat het mis, dat heb ik ook altijd..
Met die Sonja Bakker schema's bijvoorbeeld, in het begin was ik superstreng maar de laatste 2 weken ben ik steeds milder voor mezelf geworden en ik pak dan steeds gemakkelijker weer een koekje etc.

Vanaf morgen gaan we gewoon weer heel erg streng zijn voor onszelf!

**Geplaatst**: 18-03-06 20:10

Re:

Geplaatst: 18-03-06 20:10

Ja ik heb ook gezondigd met zo'n vietnamees loempia'tje, (weet je wel die smalle dingetjes voor zo'n 75 ct) zo'n karretje staat nl. elke zaterdag bij ons voor de winkel en is het dus zo ongeveer traditie dat we op zaterdag van de baas zo'n ding krijgen. En waag het niet om nee te zeggen want dan haalt 'ie dr juist 2 voor je.. *zucht*

O: Kom Fruit n Fiber met magere melk
T: -
L: 2 bruine meergranen pistoletjes met Becel light en 20+ kaas en een mandarijntje
T: Een vietnamees loempia'tje + wat zoete rode saus
D: Groentesoep met ballen en bruin meergranen stokbrood
T: (toetje) een bakje aardbeien met zoetstof

Toch best netjes toch?

@ Evy; sterkte meis!

**Geplaatst**: 18-03-06 23:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-03-06 23:42

Omg ik heb me misdragen vandaag zeg, pizza, paaseitjes, chips, chocola, drank....ZONDAG BALANSDAG

**Geplaatst**: 18-03-06 23:58

Re:

Geplaatst: 18-03-06 23:58

Ik vind zondag juist de moeilijkste dag omdat ik dan bij mijn ouders ben waar worstenbroodjes, broodjes, krentenbollen, pizza aanwezig zijn en het is zo'n ongestructureerde dag en meestal eten we snel makkelijk en ongezond op zondag

(ondanks protest van mij)
Maar vandaag ging t goed, heb niet zozeer minder maar wel gezonder gegeten. Vooral het beleg op brood gezonder gemaakt en tussendoor een appel vult ook al flink!
Wel heel onregelmatig eetpatroon vandaag omdat ik van half 1 tot half 5 bij mijn verzorgpony ben geweest.

**Geplaatst**: 19-03-06 08:21

Re:

Geplaatst: 19-03-06 08:21

Lastig idd, ben blij dat ik nog thuis woon en dus mijn ouders zo ingesteld heb dat er gewoon weinig snoep en dat soort dingen in huis zijn.
Als ik gewoon goed gestructureerd wil eten doe ik dat en vinden ze dat prima.

**Geplaatst**: 19-03-06 09:02

Re:

Geplaatst: 19-03-06 09:02

Zo, vanaf vandaag worden we weer strenger.
Net goed ontbeten, hoop dat ik dan de rest van de dag geen snoepneigingen heb.

O: 1 hard wit broodje met corned beef, krentebol met hagelslag, dun plakje suikerbrood.
T: -
L: 2 volkorenboterhammen, 1 appelstroop, 1 rosbief
T: Sinaasappel
A: Geen idee
T: Schaaltje magere joghurt

Zometeen lekker een lange strandwandeling maken, en vanmiddag weer paardrijden, dus beweging zit wel goed.

Ik móet nu echt de komende dagen streng doen, anders ben ik echt aangekomen deze week, en dat wil ik dus niet.

**Geplaatst**: 19-03-06 09:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 19-03-06 09:54

Meet my fat

Haha ik lijk wel gek dat ik het doe ook , maar goed :/ Dit is dus die vage blubber die ik niet wegkrijg

Het zit er ook op een vrij aparte manier op geloof ik

Nouja, nog een vrij voordelige foto, ik zal er maar geen maken als ik zit

[dat daar boven is trouwens een stuk opgerold tshirt, geen enorme hangtiet hahaha

]
Nouja verder ben ik dus wel heel tevreden qua benen enzo [vind ik zelfs iets te dun], alleen mijn buik en die heup/rugflubbers vind ik echt niet leuk.

Vandaag:
O: 2 br. boterhammen, geroosterd
T: Fruit/thee etc
L: 2 knackers met soep
T: Fruit/fruit [geen kwark in huis :@]
A; onbekend

Ohja beweging, vanochtend heel vroeg al weer naar vzpony gefietst en weer terug, vanmiddag weer terug en nog een stal uitmesten en ik denk dat ik nog een end met dr ga wandelen ofzo.

**Geplaatst**: 19-03-06 11:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 19-03-06 11:40

Oh leuk, erg motiverend hoor....mijn oma vroeg in welke maat een nieuw jasje van me was. 38. 'Oh , zo klein , ik dacht wel een 42 '.

Fijn......

**Geplaatst**: 19-03-06 12:26

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 19-03-06 12:26

Ik wil mijn dagen helemaal vergeten en begin vandaag vol goede moet.

O: 1 Beker Optimel Yoghurt & Verse Sinaasappelsap
L: 1 Appel
D: 1 Beker Optimel Yoghurt

Ik weet dat ik vandaag weinig eet maar ik beweeg vandaag ook niet zo super veel en voel me niet zo heel erg lekker.

**Geplaatst**: 19-03-06 12:39

Re:

Geplaatst: 19-03-06 12:39

Waar is je foto dan VanillaQueen ?

**Geplaatst**: 19-03-06 14:31

Re:

Geplaatst: 19-03-06 14:31

Gisteren ook gezondigd met witte boterhammen met pindakaas

vandaag:

O/L: 1 geroosterde boterham met smeerkaas 20+, 1 kontje met appelstroop en twee boterhammen met pindakaas
T: paardgereden
T: appel
D: weet ik nog niet, eet bij m'n zus.

**Geplaatst**: 19-03-06 15:00

Re:

Geplaatst: 19-03-06 15:00

Ik ga ziek worden denk ik, ben heel erg verkouden en me keel doet een beetje pijn.
Maar vanavond komt Jan Smit bij ons in het dorp, dus ik ga zeker weten heen

Vandaag:
O/L: coup-a-soup, 2 beschuitjes met jam en hagelslag en 1 plakje ontbijtkoek.
T: 2 geraspte appels (jummie

)
D: we gaan naar de snackbar, ik neem een broodje gezond

**Geplaatst**: 19-03-06 15:03

Re:

Geplaatst: 19-03-06 15:03

Spetterlover schreef:
Waar is je foto dan VanillaQueen ?

De DIT is klikbaar

**Geplaatst**: 19-03-06 15:36

Re:

Geplaatst: 19-03-06 15:36

Hoo computer beneden laat geen kleurverschil zien, hier zie ik het idd wel

**Geplaatst**: 19-03-06 15:41

Re:

Geplaatst: 19-03-06 15:41

Mocca schreef:
O: 1 hard wit broodje met corned beef, krentebol met hagelslag, dun plakje suikerbrood.
T: -
L: Stuk appeltaart
T: Sinaasappel
A: Sla, rijst, valess
T: Kiwi

Weer een lekkere lunch gehad.

Op het strand op de boulevard een heerlijke punt appelgebak op.

Wel gelijk mijn lunch overigens, dat is dan alweer minder slecht.

**Geplaatst**: 19-03-06 16:30

Re:

Geplaatst: 19-03-06 16:30

Mijn vader is nu ineens niet meer zo heel blij dat ik zoveel ben afgevallen.
Hij is nu mijn wedstrijdjasje aan het vermaken, zodat ik er niet in verzuip.

En er liggen al twee vesten in de wacht die ook kleiner worden gemaakt.

Altijd handig, zo'n vader die in de mode-industrie heeft gewerkt en dat allemaal kan.
Tja, sorry pap, ga niet ineens allemaal nieuwe kleren kopen. Mijn wedstrijdjasje nog maar twee keer aangehad, en die mag nog wel een tijdje mee.

Net overigens een plakje ontbijtkoek op.

**Geplaatst**: 19-03-06 16:37

Re:

Geplaatst: 19-03-06 16:37

Geweldig ik ben dus cakejes aan het bakken voor op school ... en ik mag er niet aankomen arghl!

**Geplaatst**: 19-03-06 16:50

Re:

Geplaatst: 19-03-06 16:50

Evy schreef:
Ik ga ziek worden denk ik, ben heel erg verkouden en me keel doet een beetje pijn.
Maar vanavond komt Jan Smit bij ons in het dorp, dus ik ga zeker weten heen

Ohh *jaloers*

O: Kom Fruit n Fiber met magere melk
T: 2 mandarijntjes + paardgereden (foto's staan op haw

)
L: 2 geroosterde volkorenboterhammen waarvan 1 met alleen Becel light en 1 met een plak 20+ kaas en een sneetje stokbrood (kontje) met wat honing.
T: Plakje ontbijtkoek en een glas tomaten/groentesap
D: ?

Mocca; ik verzuip ook in mijn wedstrijdjasje, ziet er écht niet uit en heb zondag wedstrijd

**Geplaatst**: 19-03-06 17:10

Re:

Geplaatst: 19-03-06 17:10

Precies, een te groot jasje is niet zo charmant.
Ik was gelukkig zo slim om gisteren mijn jasje even te passen (is alweer tijd geleden dat ik hem aan heb gehad). En ja hoor, ik verzoop er werkelijk in. Geen gezicht. Dus maar even lief naar paps gekeken, want over 3 weken heb ik weer wedstrijd. Nu heeft hij alle tijd om eraan te werken.

**Geplaatst**: 19-03-06 17:23

Re:

Geplaatst: 19-03-06 17:23

Mijn weekend gaat niet super, veel brood gegeten met slecht beleg

maar witte vlokken zijn zo lekker!

**Geplaatst**: 19-03-06 17:41

Re:

Geplaatst: 19-03-06 17:41

Allright, mijn dag:
o: twee kiwi's
l: twee bruine bolletjes met kalkoenfilet en pindakaas
t: big mac en glaasje vruchtensmoothie
a: uit eten met vriendje, geen idee nog. Maar gezien mijn gezonde tussendoortje toch maar iets van vis ofzo.

**Geplaatst**: 19-03-06 19:47

Re:

Geplaatst: 19-03-06 19:47

Pfft ja vlokken en hagelslag.. Echt m'n grootste verslaving

**Geplaatst**: 19-03-06 19:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 19-03-06 19:59

Wahahah, wat een slechte balansdag weer. Ik haat het weekend