Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-02-09 15:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:12

wat een drukte hier zeg

Zo, even paar minuten pauze hoor,ben lekker bezig met plan van aanpak voor scriptie/communicatieplan

Die kan ik alleen pas 19 feb. met mn begeleidster bespreken, das wel stom

maar eerder heeft ze geen tijd..

Nja, zoals gezegd, stage bevalt tot nu toe prima, iedereen is aardig, behulpzaam en heb een mooi lijstje met dingetjes waar ik deze eerste week aan kan werken

Alleen te hopen dat er nog genoeg bij gaat komen, want zo ga ik wel lekker snel met mn scriptie

Moet ook nog even kijken of ik zelf brood meeneem of hier lunch, hier is het wel lekker, maar 2 euro per dag en denk dat dat op den duur wel op gaat lopen

Heb even globaal bijgelezen!
Sok, rot is het als je iedere keer je vriendje na een weekend weer weg moet brengen :(:)

Je bent wel echt gruwelijk verwend zeg! En wat een auto!

Wendy, echt leuke foto’s!
Welkom Kiwi!
Sorry als ik iemand vergeten ben!

**Geplaatst**: 02-02-09 15:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:12

Nou dank je ba

**Geplaatst**: 02-02-09 15:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:14

dank je ba? heb ik iets gemist noor?

lekker dat het zo loopt ingrid! balen alleen dat je je begeleidster pas over 2,5 week kan spreken. wie begeleid je nu dan?

**Geplaatst**: 02-02-09 15:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:15

doel je op dat 'motorisch gestoorden' noor? niet persoonlijk aantrekken, ik val namelijk ook onder die doelgroep! gaat iedereen naar links en ikke vervolgens naar rechts..

**Geplaatst**: 02-02-09 15:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:17

Ja zij gaat altijd naar een hele grote en dan ook in de sauna en dat soort dingen. Die maakt er echt een ochtendje uit van in t weekend geloof k :))

Fanatiek hoor! Maar hoelang achter elkaar sport je dan?

**Geplaatst**: 02-02-09 15:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:17

hier binnen het bedrijf word ik wel begeleid en heb wel e-mailcontact met mn begeleidster vanuit school, maar heb pas over 2,5 week een meeting met haar!

**Geplaatst**: 02-02-09 15:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:18

Ik ook ken het verschil niet tussen links en rechts door men dyslexie.
Verder is het maar een grapje.

Ik zeg ook als ik naar de kliniek ga dat ik naar de fatty afdeling ga

**Geplaatst**: 02-02-09 15:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:20

gelukkig kan je dan wel lekker verder ingrid.
wendy, ze zal wel naar orange gaan, is heel luxe (en heel duur). vanavond wil ik 2,5 uur sporten (als ik hans zo ver kan krijgen dat ik weg mag

)

**Geplaatst**: 02-02-09 15:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:23

Ja dat zou wel kunnen kloppen angelique! De prijs was trouwens idd ook het eerste waar ik me over verbaasde toen ik de site bekeek

2,5 uur

Fanatiek hoor!!!

**Geplaatst**: 02-02-09 15:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:24

2,5 uur is redelijk fanatiek. ik begin met de combat, dan 15 min. pauze, dan 8 min. ROM, dan 30 min. pauze en dan Easyrobics.
heel programma, maar moeten even wat kcal's sneuvelen na dit weekend en deze dag.

heb zin in patat

**Geplaatst**: 02-02-09 15:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:25

Is het niet teveel om inneens te doen? Hoelang bouw je dit al op?

**Geplaatst**: 02-02-09 15:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:26

Maar ga je dan niet overbelasten?

**Geplaatst**: 02-02-09 15:27

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:27

volgens de sportschool kan je beter 3 uur intensief sporten dan 3x per week een uurtje.
is wel fanatiek, maar alle sporten zijn een andere belasting.
ROM is spier en conditie, Bodycombat conditie en easyrobics low impact conditie

**Geplaatst**: 02-02-09 15:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:29

Ok

Ik ben vorige week 5 keer een uurtje geweest..
ma: BBB
di: Tae Bo
wo: Fitness
do: niet
vr: Spinning
za: Fitness
zo: niet

**Geplaatst**: 02-02-09 15:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 15:54

Ze halen geen bruinbrood omdat de rest van de grope dat neit lekker vind..
Vink wel jammer want ik lust geeneens witbrood.
Meestal haal ik ook wel een broodje bij de appie smorgens voor ik naar school ga (op het station)
maja die zijn vaak ook hardstikke vet.
Aan het eind van de week krijg ik mijn zakgeld weer en dan kan ik zelf mijn ontbijtje halen ^^

**Geplaatst**: 02-02-09 16:17

Geplaatst: 02-02-09 16:17

Imre schreef:
Planning:
O: bb met chocopasta
T: peer, ontbijtbiscuit
L: 2bb met 20+ smeerkaas, opkikker
T: wasa, appel
D: ?
T: yoghurt

Mijn dag verloopt niet geheel volgens plan. Tot nu toe gegeten:
O: bb met chocopasta
T: peer, vlaai
L: 2bb met smeerkaas 20+, opkikker
T: warme chocolademelk

Ik ga over een half uurtje naar huis en heb om deze tijd meestal al veel meer gegeten. Heb geen idee waarom ik nu geen honger heb. Zal wel door het stukje vlaai komen ofzo.

**Geplaatst**: 02-02-09 16:21

Geplaatst: 02-02-09 16:21

Nou ben ff wezen kijken, maar kon niet echt iets naar m'n zin vinden. Heel irritant. Alles is het net niet $:\$ grrr

Mijn dagplanning btw:

O: magere yoghurt met een appel
t: cup a soup chinese tomaat
L: 4 cracottes volkoren met filet americain en rauwkost met wat rode wijnazijn
t: ?
D: tagliatelle met salade en kip uit de oven (zie testrecept)
t: bakje vanille yoghurt

Bew: niks bijzonders

**Geplaatst**: 02-02-09 16:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 16:22

Je hebt toch nog tijd! gewoon vaak rondkijken

**Geplaatst**: 02-02-09 16:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 16:24

Zoveel tijd heb ik niet om echt goed te gaan shoppen, m'n weekenden zitten goed vol en m'n dagen door de weeks helaas ook

**Geplaatst**: 02-02-09 17:54

Geplaatst: 02-02-09 17:54

Heb even wat zitten surfen op internet, wat vinden jullie van de volgende dingen (je moet de jurkjes overdag wel met een leuke gekleurde wollen bolero zien):

Afbeelding

Kon verder nog niet zoveel vinden...

**Geplaatst**: 02-02-09 18:02

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 18:02

Zijn leuk Sizzy! Zou alleen niet voor een wit jurkje gaan op een bruiloft

Is die eerste er ook in lichtblauw oid?

**Geplaatst**: 02-02-09 18:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 18:13

dat bovenste jurkje heb ik gepast (in wit en bruin) maar is heule dunne stof en schijnt aan alle kanten door.
jurkje 2 vind ik erg leuk, kan je opleuken met een mooie zwarte bolero.
jurkje is ook mooi en erg chique.

ga niet sporten, komt toch bezoek

**Geplaatst**: 02-02-09 18:13

Geplaatst: 02-02-09 18:13

Gefeliciteerd Eva en Angelique!
Wat een prachtauto zeg! Is alleen niet mijn smaak, ik ben voor een Honda Civi

Leuke spulletjes kreeg je

En jij bent niet alleen verwend hoor

Ik krijg voor mijn verjaardag volgende maand:

6u rijles én betalen ze het afrijden ook nog eens

**Geplaatst**: 02-02-09 18:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 18:15

snik... ik nog steeds geen cadeautjes.

owja! een theepakket van mijn werk met allemaal uberlekkere theetjes en koekjes..

**Geplaatst**: 02-02-09 18:16

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-02-09 18:16

hm eva, die buda to buda armbanden zijn helemaal te gek maar erg aan de prijs. durf ik niet te vragen aan hans...