Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-04-15 19:43

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 02-04-15 19:43

ook je avond eten vind ik niet echt een fatsoenlijk avond maal.. ik zou serieus gaan kijken naar je eten. (en wees blij dat je een pauze krijgt, hier vanaf 5 uur of meer werken pas. )
2 sneetjes brood eet ik bij mijn aardappelen groente en vlees...
en een soepje gaat vooraf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-04-15 21:36

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-04-15 21:36

Nou, open je een topic over eten in de pauze, krijg je doodleuk geen pauze

**Geplaatst**: 02-04-15 21:38

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 02-04-15 21:38

Moet je eens koekjes of een cake bakken van amandelmeel

amai.. hoef meteen de komende 6 uur niet meer te eten :')

**Geplaatst**: 02-04-15 21:42

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 02-04-15 21:42

Ik heb niet alles gelezen, dus misschien al genoemd, maar 2 gekookte eieren of en kommetje havermout doen wonderen. Voor je lunch een warme maaltijd kun je 's avonds je lunch eten.

**Geplaatst**: 02-04-15 21:47

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 02-04-15 21:47

Misschien als je een kwartier hebt een soepje? Van die kleine pakjes kan je zo in een kom gooien, even 2 minuutjes in de magnetron en klaar! Eventueel daarbij nog een broodje of een bakje kwark en je kan er weer tegenaan

**Geplaatst**: 02-04-15 21:58

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 02-04-15 21:58

Mandarijn is niet aan te raden door een smoothie, ook nooit druiven gebruiken.. Je krijgt namelijk allemaal velletjes en vezeltjes in je smoothie, niet fijn!

Mijn uitgebreide ontbijt/lunchsmoothie bestaat uit:
- een banaan
- half doosje zomerfruit (van de AH, uit de diepvries! Kun je bevroren blenden/staafmixeren.
- een beetje sinaasappelsap (of ander sap)
- een beetje sojamelk, karnemelk of yoghurt
- een eetlepel lijnzaad (vult goed)
- drie eetlepels lecithine poeder
- eventueel een beetje kaneel

En je hebt een heerlijk smakende, vullende smoothie! Als ik hem als ontbijt heb, heb ik sowieso tot de lunch geen honger, terwijl ik echt heel snel honger heb!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-04-15 22:14

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-04-15 22:14

Wat is dat lecithine poeder precies?

**Geplaatst**: 03-04-15 15:03

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 03-04-15 15:03

Lees dit maar even:
http://www.telefam.be/right_frame/infor ... ithine.htm

**Geplaatst**: 07-04-15 12:07

Geplaatst: 07-04-15 12:07

MorganeR schreef:
Is dat dan echt álles wat erin gaat? 2 eieren en een banaan?

Gewoon een beslagje van mixen en opbakken.

**Geplaatst**: 09-04-15 22:21

Re: Iets kleins/snels waarna je lang geen honger meer hebt?

Geplaatst: 09-04-15 22:21

Bij mijn tijdelijke werk werk ik 8 a 9 uur op een dag met een half uur pauze tussendoor.. Bij mij helpt Goedemorgen drink altijd wel wat. Voor de rest van te voren goed eten. Ik heb ook altijd snel honger en kan ook flauwvallen van de honger.

Gelukkig houden mijn managers er rekening mee en als het even rustig is kan ik snel wat eten. Maar 3 uur zonder eten moet wel te doen zijn.

Nomineer dit bericht ×