Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-11-06 11:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:03

Klinkt lekker Jamy!
Ik vind dat je met uit eten gaan altijd veeel meer eet dan normaal, omdat het allemaal zo lekker is en omdat het niet echt dingen zijn die je verder vaak eet Haha!

**Geplaatst**: 30-11-06 11:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:23

Goodmorning Haha!

Vandaag weer avonddienst, maar ik ga echt de maaltijden van daar niet meer eten, ga maar eventjes kijken wat ik mee kan nemen, iemand suggesties? Knipoog

O: Magere yoghurt met 2 el All Bran Plus en 1 banaan (+ zoetstof)
T: Beschuitje (volkoren) met Filet americain
L: 2 volkorenboterhammen met 20+ smeerkaas-ham en Filer Americain
T: Cup a Soup Brocolli/créme
D: Nog geen idee Haha!

[edit]Effe aanpassen Haha!

[/edit]

Laatst bijgewerkt door Ilse op 30-11-06 11:28, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-11-06 11:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:24

Ja idd, ik eet sowieso meestal me bord leeg, dat gaat gewoon automatisch. Hier kan je dan zelf opscheppen, maar al staan die bakken telkens voor je neus blijf je er af en toe toch van eten. En toetje helemaal, ik ben echt zo'n zoetekauw, dus dessert is mijn favoriete gerecht altijd Haha!

Alleen eet ik eigenlijk nooit pasta en aardappelen meer en heb nu gelijk last van mn buik!

**Geplaatst**: 30-11-06 11:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:40

Gisteren niet zo heel netjes! Vandaag weet ik niet hoe het gaat lopen, eet vanavond even wat in utrecht met m'n zus.

Vannacht wat biertjes gedronken, alleen ik ben smorgens altijd aan de diarree als ik bier drink... Hebben meer mensen hier last van?? (sorry voor smerigheid)

vandaag:
O/L: 2 boterhammen met ?? en glas coolbest light, liter water (laat)
T: banaan
A:??

**Geplaatst**: 30-11-06 11:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:44

O: donkerbruin brood met pindakaas. Zelfde met jam
L: brood op basis van roggemeel met smeergoedje. Zonnerondje met kalkoenfilet
T: Bammetje
A: ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 11:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 11:46

Ilse ik heb gisteren ook eten meegenomen naar mijn werk Lachen

Twee bruine pistoletjes met linesse naturel, kipfilet, rucola en tomaat.
Niet zwaar in kcal, niet vet, maar wel gezond en vullend Lachen

**Geplaatst**: 30-11-06 11:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:50

Das ook een goeie inderdaad, maar wordt dat niet onwijs zompig als je het s' middags al belegd?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 11:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 11:50

Hmm... een beetje wel dan denk ik. Spullen meenemen, daar beleggen? Haha!

**Geplaatst**: 30-11-06 11:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 11:57

LotteAnna schreef:
vandaag:
O/L: magere yoghurt met fruit 'n fibre en kiwi en glas coolbest light, liter water (laat)
T: banaan
A:??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 11:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 11:59

Mijn dagplanning trouwens:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: opkikker, mandarijn
L: twee volkoren boterhammen met linesse, rucola en tomaat
T: mandarijntjes
D: witlofpuree met ham en kaas en kool-preisalade

Vanavond heb ik wel borrel met mijn commissie, dus zal wel de nodige alcohol ingaan.

**Geplaatst**: 30-11-06 12:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 12:02

@sizzy; altijd leuk die borrels...

Ik moet nog een galajurk gaan kopen binnenkort...iemand suggesties waar ik dat het beste kan doen???

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 12:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 12:03

Ik heb de mijne in Rotterdam gekocht. Is hele relaxte winkel met aardige behulpzame mensen Lachen

Ben alleen ff de naam kwijt Bloos!

Edit: Voila! Damesmode is het Lachen

**Geplaatst**: 30-11-06 12:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 12:08

www.voiladamesmode.nl

Lijkt me wel wat idd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 12:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 12:11

Die ja, ik vond het iig een hele fijne winkel

**Geplaatst**: 30-11-06 12:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 12:12

Weet je nog hoe duur jouw jurk was?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 12:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 12:16

Volgens mij 150/200 euro

**Geplaatst**: 30-11-06 12:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 12:17

Oh dat valt mee...

Weer ontopic Haha!

: fruit 'n fibre is eigenlijk best lekker, en het vult best wel! (ik moest er ook maar eens aan)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 12:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 12:23

Haha eindelijk aan begonnen? Haha!

Ja valt idd mee, je hebt ook veel duurdere hoor, maar goed dat vond ik niet echt nodig.

**Geplaatst**: 30-11-06 13:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 13:40

Denk dat ik zo even een salade bij de AH haal voor vanavond

Ilse schreef:
O: Magere yoghurt met 2 el All Bran Plus en 1 banaan (+ zoetstof)
T: Beschuitje (volkoren) met Filet americain
L: 2 volkorenboterhammen, 1 20+ smeerkaas-ham en 1 Filet Americain, 3 plakjes kipfilet en een glaasje magere melk
T: Cup a Soup Brocolli/créme
D: Salade AH

**Geplaatst**: 30-11-06 14:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 14:00

LotteAnna schreef:
vandaag:
O/L: magere yoghurt met fruit 'n fibre en kiwi en glas coolbest light, liter water (laat)
T: 4 boterhammen met verschillend beleg (honger!!)
T1: appel
A:??

**Geplaatst**: 30-11-06 14:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 14:26

Jamy schreef:
Nee ik vind die dingen ook totaal niet vullen, ook als tussendoortje niet, en er zitten best wat kcaltjes in!

90 kcal?! Dat is zoveel niet en het vult m.i. beter dan een pakje sultana, waar 2x zoveel kcal inzitten..

**Geplaatst**: 30-11-06 14:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 14:42

Lot ik heb een superrrr moooie gekocht bij de We woman, echt zo'n mooi slank makend zwart haltertop gevalletje Haha!

En ik geloof dat ik er maar 60 voor heb betaald Haha!

Ilse ik wilde net zeggen die maaltijdsalades zijn echt superlekker!!

PLanning:
o: magere kwark met allbran
t: 3 sepculaasjes bij de thee
l: groentensoep met tosti van 2 bruine boterhammen met light kaas
t: 2 mandarijnen
a: nog een vraagteken, ik ga denk ik naar een vriend van me in Den Haag, geen idee of ik daar iets te eten krijg hahahah

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-06 15:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-06 15:11

Ik heb een knalroze Haha!

Staat trouwens een foto in m'n profiel

**Geplaatst**: 30-11-06 15:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 15:40

Sexy Sizzy Haha!

**Geplaatst**: 30-11-06 16:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-11-06 16:02

yes!! zit onder de 60,weeg wel 59,9!!
heb voor deze echt moeite moeten doen om een halve kilo kwijt te raken,zullen wel de laatste loodjes zijn.