Bokt.nl

Miesemuisje schreef:
Ik heb gister een gevulde pompoen gemaakt

https://realfood.tesco.com/recipes/stuf ... pesto.html
[ [url=m/B1ESad.jpg]Afbeelding[/url] ]

Prachtig!

**Geplaatst**: 19-12-18 17:48

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 17:48

Ik twijfel na een goed gesprek met een vriendin heel erg of ik van vegetarisch naar vegan overstap... Hebben jullie toevallig tips?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-12-18 18:39

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst door de TopicStarter : 19-12-18 18:39

Gewoon proberen! Je hoeft ook niet direct heel streng alles te laten staan waar een vleugje melkpoeder in zit, maar als je een beetje let op wat je koopt aan kant-en-klaar spul en gewoon veel zelf maakt dan is het goed te doen. Melk en zuivelproducten zijn sowieso heel makkelijk te vervangen, en ei kun je vaak gewoon weg laten. Van kaasvervanger als Willemsburger moet je houden. Ik vind hem niet lekker, maar edelgist is in veel gevallen ook een prima vervanger.

**Geplaatst**: 19-12-18 18:58

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 18:58

Kijk eens bij de Veganchallenge. Gemaakt om een tijdje vegan te proberen en daarmee heel toegankelijk. Recepten met producten die je gewoon bij de supermarkt kunt halen, informatie, enz.

**Geplaatst**: 19-12-18 19:01

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 19:01

Waarom twijfel je eigenlijk nog? Ik zou zeggen 'gewoon doen', maar misschien kunnen we dan je zorgen een beetje wegnemen.

**Geplaatst**: 19-12-18 19:19

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 19:19

Ik twijfel omdat ik nog thuis woon. Ik wil niet nog "lastiger" zijn.

**Geplaatst**: 19-12-18 19:20

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 19:20

Had ik ook. Was ook een tijdje lastig. Maar achteraf ben ik super blij dat ik toch de stap heb gezet.

**Geplaatst**: 19-12-18 20:08

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 20:08

Je kunt ook gewoon eerst zoveel mogelijk vegan gaan. En als je ouders je boodschappen doen, gewoon vragen of ze geen yoghurt en kaas voor je meenemen maar soyayoghurt en hummus ofzo

. Lijkt me geen probleem toch?

**Geplaatst**: 19-12-18 20:10

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 20:10

Sheran, het grootste probleem is het avondeten. Ik neem aan dat mijn ouders niet willen overstappen op vegan (ze zijn ook niet overgestapt op vegetarisch).

**Geplaatst**: 19-12-18 20:19

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 20:19

Ik ga per januarie mee doen met de vegan challange.

Vandaag hummus gekocht. Even wennen maar smaakt zeker niet verkeerd

**Geplaatst**: 19-12-18 20:24

Geplaatst: 19-12-18 20:24

Maddoxx schreef:
Sheran, het grootste probleem is het avondeten. Ik neem aan dat mijn ouders niet willen overstappen op vegan (ze zijn ook niet overgestapt op vegetarisch).

Dus nu eet je 's avonds nog steeds vlees?

Misschien kun je klein beginnen en je ouders eens de suggestie doen om eens per week een lekkere curry te maken ofzo, of wraps met bonen/vegegehakt, groentelasagne... iets vrij simpels dat ook nog lekker is.

**Geplaatst**: 19-12-18 20:32

Geplaatst: 19-12-18 20:32

Sheran schreef:
Maddoxx schreef:
Sheran, het grootste probleem is het avondeten. Ik neem aan dat mijn ouders niet willen overstappen op vegan (ze zijn ook niet overgestapt op vegetarisch).

Dus nu eet je 's avonds nog steeds vlees? Misschien kun je klein beginnen en je ouders eens de suggestie doen om eens per week een lekkere curry te maken ofzo, of wraps met bonen/vegegehakt, groentelasagne... iets vrij simpels dat ook nog lekker is.

Nee hoor, ik eet 100% vegetarisch. Maar ik denk dat vegetarisch en omnivoor makkelijker te combineren is als vegan en omnivoor. Bijvoorbeeld quiche of iets overbakken met kaas.

**Geplaatst**: 19-12-18 20:40

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 19-12-18 20:40

Ik ben ook de enige vegan thuis. M'n moeder staat wel voor alles open dus dat scheelt. Ik krijg gewoon een klein bakje lasagne, zij 1 grote met kaas en gehakt. Zo moeilijk is het echt niet...
Heel veel van wat je nu al eet is vegan. Veel vegetarische vleesvervangers zit wel ei of melk in.. zonde

.

Ik kan het alleen maar aanmoedigen! Is een vegan Challenge anders niet iets voor je?

**Geplaatst**: 19-12-18 20:44

Geplaatst: 19-12-18 20:44

deksel schreef:
Ik ben ook de enige vegan thuis. M'n moeder staat wel voor alles open dus dat scheelt. Ik krijg gewoon een klein bakje lasagne, zij 1 grote met kaas en gehakt. Zo moeilijk is het echt niet...
Heel veel van wat je nu al eet is vegan. Veel vegetarische vleesvervangers zit wel ei of melk in.. zonde .

Ik kan het alleen maar aanmoedigen! Is een vegan Challenge anders niet iets voor je?

Ik ga er zeker eens heen kijken! Dit jaar zal ik sowieso nog wel Vega ipv vegan eten aangezien ik het zonde vind om de niet-vegan dingen weg te gooien.

**Geplaatst**: 19-12-18 20:47

Geplaatst: 19-12-18 20:47

Hallo allemaal! :wave:

aangezien jullie waarschijnlijk iets meer in de plantaardige melk-'wereld' zitten dan ik stel ik mijn vraag even hier:

De laatste tijd ben ik erg fan van kokos'melk' (ik koop het altijd bij de Jumbo), echter wil ik het dan niet iedere dag drinken en vind ik het zonde om zo'n groot pak te openen terwijl ik bijna de rest moet weggooien omdat het te lang openstaat. Dus stond ik net weer voor het schap bij de Jumbo en zag dat er ook van die kleine pakjes zijn van bijv. sojamelk. Bestaat er ook ergens zoiets van kokosmelk?