Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-11-09 21:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-11-09 21:17

Gewoon doen ellen

!

**Geplaatst**: 15-11-09 22:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-11-09 22:55

Sorry, was afgelopen dagen beetje ziek en heb erg veel last van mijn been gehad. Vandaar dat ik even niet had bijgelezen/gereageerd had.

Welkem bollebeer

Patricia, super dat je voldoende hebt

Balen van de andere onvoldoende, gelukkig mag je het herkansen

Patricia, fijn dat het zo opgelost is met je werk. Ga met andere Patricia mee; gewoon kijken waar het het beste mee klikt

leuk dat je haflingers leuk vind (haha, heb hetzelfde)

Ingrid druk aan het klussen

Draadjesvlees is niet mijn favoriet; ik lust het niet graag, maar mijn maagband word ook kwaad als ik het eet haha.

Sizzy schreef:
Gewoon een leuke krabbel sturen hoe hij het heeft gehad en wanneer hij weer moet werken?

Idd

Ik heb toch de knoop doorgehakt: ik ga mezelf weer opgeven voor zangles. Vind erg leuk om te zingen, heb heel lang op zangles gezeten totdat ik wegging van Bartiméus (omdat ik daar mijn zangles had). Dus ben wel benieuwd... Mijn been doet best nog wel zeer, jammer genoeg. Gelukkig niet echt ziek meer

Ik ben 2 kilo in totaal aangekomen na 2 maanden amper wat te doen. Vind 't nog meevallen. We hebben alle slechte spullen weggegooid in huis dus gaat zeker lukken om weer te gaan lijnen

**Geplaatst**: 15-11-09 23:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-11-09 23:24

Hier alles goed hoor Sanne!

Madeira, leuk dat je je hebt opgegeven voor zangles! En fijn dat je weer wat beter bent. 2 kilo in 2 maanden weinig tot niets bewegen is erg goed!

Ik heb vandaag wel allemaal lekkere dingen op, maar goed daar is het zondag voor. Heb het 2 wkn super druk gehad en amper gesnoept, dus mocht best eens

qua gewicht zit ik weer wat meer rond m'n streef, dus dat is ook mooi! Nieuwe baan & verhuizen is goed voor de lijn haha! Nu gewoon weer lekker zo doorgaan en gezond eten.

Dagplanning voor morgen alvast:
O: activia yoghurtje en 1 bb met 20+ kaas
t: appel
t: 2 mandarijnen
L: 3 bb met 20+ kaas/mosterd
t: fruitkick bosvruchten
t: ?
D: gevulde salade met een gebakken visje
t: mandarijntjes

Bew: paardrijden

**Geplaatst**: 16-11-09 01:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 01:01

Globaal bijgelezen.
Helaas een zeer slechte week gehad MAAR wel begonnen met sporten!!! En vind het heerlijk

Ga ook dus weer planningen maken. Heb ook wel dat ik écht verlang naar snoep/ongezond en het amper kan weerstaan, hebben jullie dat ook? Ga proberen betere tussendoortjes te eten

Maar wat is Tom toch een lekker ding!!

**Geplaatst**: 16-11-09 09:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 09:51

Goed zo Armaris, als je eenmaal aan het sporten bent geslagen, is het super lekker!!

Suiker is verslavend, dus vandaar dat je er zo naar verlangd. Is echt afkicken om te minderen/niet te eten.

**Geplaatst**: 16-11-09 12:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 12:38

Ik ben verhuisd

lees later even bij hoor, is superdruk op mn werk

Tis iig nog een grote zooi dus heb nog het nodige uit te pakken en te organiseren

**Geplaatst**: 16-11-09 12:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 12:40

ingrid, foto's!

patricia, door alle verbouwingsleed en -ellende en de zwangerschap staat de studie een beetje stil. heb wel mijn eerste 'go' wbt mijn eindonderzoek, nu nog plan 2 laten goedkeuren. verder probeer ik mijn gewone modules te volgen en die iig voor de bevalling af te ronden.
eindonderzoek gaat het niet worden dit jaar denk ik, maar dat is dan jammer. heb even andere prioriteiten

@hier:
vrijdagavond kwam ik thuis en was er helemaal niets in de badkamer gedaan terwijl ik 's ochtends nog de aannemer via telefoon had gesproken en hij had aangegeven dat de tegelzetter voor het laatst zou komen...
ik furieus opgebeld en natuurlijk niet te pakken gekregen. uiteindelijk kregen we een heel raar sms-je dat ie klaar was met ons en dat er maandag (vandaag) een collega zou komen om de klus af te maken. Heb een boze sms teruggestuurd dat dit geen wijze van communiceren met klanten is en dat ik eiste dat hij er zelf zou zijn vandaag.
heeft ie uiteindelijk maar gedaan. Wat blijkt; zijn onderaannemers komen afspraken en planning niet na waardoor hij in de soep loopt en constant ons in zijn nek heeft hijgen. Jammer, maar niet ons probleem! dat snapte hij wel en hij bood zijn excuus aan.
als het goed is, is op het kitwerk na, mijn badkamer vanavond dan eindelijk af...
verder is een vriend van ons druk heen en weer aan het bellen met duitsland voor de keuken en de quooker en moet het probleem opgelost zijn met 2 nieuwe lades. ding sluiten we zelf wel aan.
van het weekend de benedenboel voor een heel deel geverfd. nu moeten daar de kozijnen, binnendeuren, paarse wand en trap nog... boven moet de overloop, de kinderkamer, binnendeuren nog en de trap naar zolder.
Volgende week is hans weg, hoop dat ik aankomende woensdag en aankomend weekend toch al het eea kan doen. vind ik leuk als ie thuis komt en het eea is al af.

**Geplaatst**: 16-11-09 12:47

Geplaatst: 16-11-09 12:47

Jeutje BA, wat een gezeik weer zeg! Hopelijk kom je vanavond thuis en is die badkamer af...

Ingrid: leuk leuk

**Geplaatst**: 16-11-09 13:54

Geplaatst: 16-11-09 13:54

$*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ .
Ik ben zo vrolijk, zo vrolijk was ik nog nooit

Ba: Hmm balen zeg allemaal!! dikke knuff!! :(:)

**Geplaatst**: 16-11-09 15:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 15:01

Hahaha, wat is er aan de hand Ellen?

**Geplaatst**: 16-11-09 15:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 15:23

Alleen via PB

Is onderweg

**Geplaatst**: 16-11-09 15:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 15:58

Oeh, doe mij ook es pb, ellen?

Bweuh, heb geen zin meer, heb echt al té veel gedaan

**Geplaatst**: 16-11-09 16:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 16:12

tja ellen, nu wil ik ook pb!

**Geplaatst**: 16-11-09 16:42

Geplaatst: 16-11-09 16:42

Sizzy schreef:
Dagplanning voor morgen alvast:
O: activia yoghurtje en 1 bb met philadelphia/rosbief
t: appel
t: mandarijn
L: 2 bb met 20+ kaas/mosterd, cup a soup tomaat
t: appel
t: mandarijn
D: gevulde salade (ijsbergsla/tomaat/komkommer/feta/avocado) met een gebakken visje
t: bakje vruchtenyoghurt

Bew: paardrijden

**Geplaatst**: 16-11-09 16:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 16:46

Oh ja, mijn dagplanning

laat k dat ook maar weer es wat netter gaan doen

O: 2 vb hagelslag
T: 1 broodje ham en kaas
L: 2 broodjes ham en kaas
T: 1 broodje kaas
T: appel
D: ?? ik denk een geitenkaassalade als eerste diner in mn eigen casa

Moet sowieso even boodschappen gaan doen

heb natuurlijk helemaal niets in huis

had alleen hagelslag en wat thee, Niels had halfje brood meegenomen toen ie gister kwam, en had restje broodjes/ham en kaas meegenomen van het weekend Texel :’)
Dus mijn keuze was beperkt vandaag _O-

**Geplaatst**: 16-11-09 17:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 17:05

jaja, ellen ik wil ook wel een pb hoor

**Geplaatst**: 16-11-09 17:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 17:15

ik ben weer terug van school..

we hadden een 8 voor ons verslag.. class' best $*\o/*$
en ik heb sowieso 1 van de 3 schriftelijke toetsen gehaald, cijfer wist docent niet uit het hoofd, hopelijk zet ze het straks nog ff op de mail

Ze kwam na de les nog even naar ons toe, dat ze ons verslag zo goed vond en dat ze het zo onwijs leuk vond om ons verslag te lezen...

**Geplaatst**: 16-11-09 22:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 22:16

Oeh dat is leuk Sanne!! Gefeliciteerd, heel mooi cijfer!

Hier net gegeten, gedouched en nu lekker bakje yoghurt :Y)

fijn gereden met Gadget. Morgen uit werk weer richting stal om te oefenen voor de kur.

Nu even laatste gordijn ophangen en dan tv hangen! Trusten alvast

**Geplaatst**: 16-11-09 22:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 16-11-09 22:30

TRusten suuz :wave:

Leuk cijfer sanne!! Brr, ik moet woensdag voor een praktijkexamen! Duimen jullie héél hard mee?

Mijn dagje:
o: 3 sandwiches met bananenkaas en kopje thee(ik vermoed dat dit teveel is? Ben nog aan het sukkelen met hoeveelheden)
t: 2 mandarijnen
l: 3 boterhammen met banenkaas
t: flesje Activia
a: rijst met wortels,tomaat, fruit en kipfilet
t: handje cornflakes

Hoop dat het goed is. Weet nog niet juist hoeveel ik van wat kan eten.

Bew: 15min fietsen, niet veel dus.

**Geplaatst**: 17-11-09 08:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-11-09 08:17

Goedemorgen

Ben er vanaf morgen weer wat meer hoor, dan werkt mn internet ook thuis

Ben wel megagaar, zit al op mn werk, moet een aantal achterstanden wegwerken

**Geplaatst**: 17-11-09 09:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-11-09 09:26

Mornin'!

Verhuizen is best vermoeiend he ingrid

merk het zelf ook haha.

Zit ook alweer braaf op m'n werk.

Dagplanning:
O: activia yoghurtje, 1 bb philadelphia/rosbief
t: 2 mandarijnen
L: 3 bb met kaas 30+/mosterde en 1 bb philadelphia/rosbief
t: appel
t: mandarijn
t: fruitkick
D: bieflapjes met gebakken aardappeltjes, spinazie en worteltjes
t: bakje vruchtenyoghurt

Bew: paardrijden

**Geplaatst**: 17-11-09 09:39

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-11-09 09:39

Mogguh..

Zal er ook weer eens een planning ingooien...
O: muesli met yoghurt
t: 2 kiwi's
L: 3 vb, 2 met philadelphia, 1 met kipfilet
t: ?
A: ?
t: ?

lekker duidelijk ook.. heb vanmiddag een congres in Houten, dus vanaf dan is het eten onduidelijk.. avondeten haal ik op Utrecht CS, hoop dat ik de Mac voorbij kan lopen

**Geplaatst**: 17-11-09 10:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-11-09 10:00

Ik post even geen dagen hoor, zit via mijn huisarts aan een streng dieet de komende twee weken om er snel wat gewicht af te krijgen vanwege mijn knie. Een halve kilo eraf schijnt 1.8 kilo op je gewrichten te schelen! Zit vandaag op dag 3 en het is best te doen. Gelukkig geen shake-en-soep dieet, maar veeeeeel groente, weinig koolhydraten. Ben benieuwd hoeveel er na een week af is.

**Geplaatst**: 17-11-09 12:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-11-09 12:57

spannend monica!
goed gedaan sanne! topper!
imre, ben ook benieuwd hoe het afvallen nu gaat meis.

**Geplaatst**: 17-11-09 12:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-11-09 12:58

Imre, succes! Dat scheelt veel zeg voor je gewrichten! Zou wel fijn zijn.

Ba'tje, is de badkamer klaar?