Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-07-07 14:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:12

M of nog L?

**Geplaatst**: 04-07-07 14:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:12

Kringfinale, L2 dus, want je moet in dezelfde klasse blijven rijden Lachen

**Geplaatst**: 04-07-07 14:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:19

ik kan zowiezo niet rijden,. ze heeft vrijdag een veulen gekregen.. Haha!

maar over een maandje moet het toch wel weer mooi weer zijn..

**Geplaatst**: 04-07-07 14:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:23

Oh, wat leuk Jessica!

Over het snoepen gesproken, ik heb me voorgenomen om tot m'n vakantie (!!!) niet te snoepen. Moet kunnen.... Haha!

Zondag heb ik ook een wedstrijd, ik hoop alleen dat het weer vandaag nog een beetje opknapt. Ik heb springles vanavond. Nagelbijten / Gniffelen

Ontbijt: Magere biologische yoghurt met KC
T: Appel
Lunch: 3x Pandabrood. 1x met zalm, komkommer en kiemgroenties. 1x met filet americain en ui. 1x met halvarine en achterham. (flinterdunne, van de AH) Krentenbolletje.
T: Magere bio yoghurt. Zonnebloempit cracker met yoghurtspread.
Diner: Een berg wortels en peultjes. Stukje kip.

Goeie dag

Heb mezelf eens lekker verwend met de lunch. Vingers aflikken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 14:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 14:28

sokje87 schreef:
Over het snoepen gesproken, ik heb me voorgenomen om tot m'n vakantie (!!!) niet te snoepen. Moet kunnen....

Wanneer ga je weg dan?

**Geplaatst**: 04-07-07 14:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:33

11 augustus.. Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 14:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 14:38

Hihih SUCCES SOK!!

**Geplaatst**: 04-07-07 14:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:40

ik ook, dat is nog ver weg hoor!

mijn moeder is helemaal kwaad dat ik weiger het te eten. op het SB menu stond kip tandori. maar dit is toch echt wat anders en ik wil het nieteens eten. ik ga zo wel wat eerder naar mijn werk en eet daar een lekker soepje met een broodje ofzo!

**Geplaatst**: 04-07-07 14:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:43

ladyjoy schreef:
Hihih SUCCES SOK!!

Tenks

Moet lukken, zoveel snoepte ik toch al niet.

@Denice
Ik koop tegenwoordig van die potjes met groentes bij de appie (300gr), die kan ik dan zo voor mezelf klaar maken. Als we dan iets eten waar ik niet een bord vol van wil, maak ik gewoon zo'n potje klaar. Schepje van wat moeders kookt erbij, en iedereen is blij.

Die single serving soepzakken van unox en AH eigen merk lenen zich hier ook erg goed voor trouwens.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 14:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 14:54

Zucht.. op dagen zoals deze (met dit weer), kan ik echt de hele dag eten..

**Geplaatst**: 04-07-07 14:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:58

ja zeker, ik ook.
ik ga zo maar eens weg. werken.
en daarna even bij een vriend langs Knipoog

**Geplaatst**: 04-07-07 15:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 15:11

He, ben een tijd niet langs geweest! Bloos

Ik ben sinds 2 dagen weer serious aan het 'gezond eten'
En het gaat tot nu toe best lekker. Ik vind de eerste week het ergst. Dus we'll see.

**Geplaatst**: 04-07-07 16:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 16:07

heb net bordje lasagne naar binnen gewerkt
had zo`n honger
en moest toch alleen eten dus dacht dan eet ik alvast warm
ligt het ook niet zo zwaar op demaag

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 16:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 16:12

Hihi dat is vroeg!

Maarre.. lekker, lasagne! Haha!

**Geplaatst**: 04-07-07 16:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 16:13

jaa was echt lekker
was de tweede keer al deze week
kon het zo opwarmen jamjam

**Geplaatst**: 04-07-07 16:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 16:30

Mjam, lekker.
Mijn vriend is nu weer wat aan het maken, gegrilde tonijn met basilicumboter en courgette, ben benieuwd Vingers aflikken

het klinkt en ruikt heel erg lekker in ieder geval!

Rest van mn dag was redelijk:
O: 2 bb met kaas
T: -
L: 2 bb met pindakaas
T: evergreen
A: tonijn met courgette dus

Morgen weer werken, van 5:45 tot 14:00... moet dus om 4:45 op, baah

**Geplaatst**: 04-07-07 16:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 16:47

O:

T:

L: krieltjes met knoflooksaus, glas chocolademelk, glas milk en fruit, stukjes kipfilet met boontjes en ui
half uurtje hardlopen/wandelen
T: Prince ministars Clown

T: Handje borrelnootjes
D: 2 meergranenbolletjes, filet americain, 2 mb met knakworstjes en mayo, glas melk
T: Schaal yoghurt met appel
T: Nog iets van fruit

Morgen ga ik voor de verandering..... Uit eten Clown

**Geplaatst**: 04-07-07 17:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 17:20

laten we mijn dag maar even overslaan Boos!

cake, celebrations, koetjesrepen, pizza.... veel te veel dus!
morgen nieuwe strijd... Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 17:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 17:23

_Scarlet_ schreef:
Morgen weer werken, van 5:45 tot 14:00... moet dus om 4:45 op, baah

TePIEP.. hoe doe je dat?? Hoelaat of beter gezegd, hoe vroeg ga je dan naar bed?

**Geplaatst**: 04-07-07 17:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 17:30

Mwa, rond 23u ofzo? Vroeger naar bed heeft toch geen zin Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 17:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 17:32

Oh.. 23 uur dat is ook niet vroeg als je om die tijd op moet staan Knipoog

**Geplaatst**: 04-07-07 17:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 17:34

Nou ja, voor mij wel, normaal slaap ik rond 1 uur Tong uitsteken

Maar goed, het is inderdaad niet écht vroeg.

**Geplaatst**: 04-07-07 17:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 17:40

Woeps, weer 10 pagina's hehe
Gisteren naar het ziekenhuis gegaan, had een afspraak met de psychologe, maar ze kon m'n bloeduitslag niet geven, dat kan alleen de psychiator, volgende week heb ik een afspraak met de diëtiste...
Nu moet ik mijn eetdagboek aanpassen en mijn gevoelens bij het eten bijschrijven, ze zei ook dat ik die kcal moest laten vallen, dat dat helemaal niet goed is, omdat kcal eigenlijk niet voldoende zeggen over je eten.

Vandaag heb ik een nettere dag gehad

O: 1 (grote) witte boterham waarvan 1/2 hagelslag, 1/2 confituur
T: 3chocolaatjes (was iemand jarig op de bureau)
L: Klein broodje tonijntino
T: 1Appel
T: 1Wortel en een beetje brood
A: Mosseltjes met stokbrood

**Geplaatst**: 04-07-07 18:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 18:02

gollempje schreef:
cake, celebrations, koetjesrepen, pizza....

doe er ook nog maar pringles bij en een waterijsje... Boos!

**Geplaatst**: 04-07-07 18:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 18:27

O: 1 bakje cornflakes met magere melk
L: 1 bb met kaas, tomaat, augurk. 1bb met ardenner worst 1 peer
T: 1 chocolaatje OEPS OEPS OEPS!!
A: 2 speklapjes met bietjes stampot, sla en 1 frusli

Ben al 1 kilo kwijt ondanks mijn "vrij slechte eten een paar dagen" Haha!