Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-11-09 23:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-11-09 23:06

Mijn dagje:

O: Yoghurt met muesli (6.15u)
T: banaan
T: eierkoek
L: 2 vb kipfilet 2x en een met grillworst
T: 3 mandarijntjes
D: pasta met saus en paprika
T: -

beweging: 10 min fietsen, 25 min paard 'rijden' (stappen, klein drafje)

**Geplaatst**: 11-11-09 07:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 07:37

Morning

Gister om half 10 gewoon al in slaap gevallen, was zó moe! Zal blijz ijn als ik straks verhuisd ben en d erust even terug kan keren!

Ben nu al op mn werk, even rustig opstarten

vanmiddag vrij, dan kan ik gaan schuren en verven!

**Geplaatst**: 11-11-09 08:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 08:08

Leuk ingrid ga je verhuizen?
Ik moet voor vanavond nog iets verzinnen met eten. Eet alleen vanavond en heb eigenlijk geen zin om te koken.

**Geplaatst**: 11-11-09 08:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 08:17

Jep, ga het huis uit

Ik zal vanavond wel iets heel makkelijks eten

zal wel patatje worden tussen het klussen door

**Geplaatst**: 11-11-09 08:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 08:27

Klussen/verhuizen en lijnen gaat vaak niet echt samen he ;-)

Heb je een huisje in Brielle?
Brielle is een leuke plaats! (Heb vroeger in Hellevoetsluis gewoond).

**Geplaatst**: 11-11-09 08:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 08:34

Oh echt, toevallig! Ik ging altijd in Hellevoet naar school!

Nee, ik ga naar Rotterdam

wel altijd in Brielle gewoond, maar werk nu in Capelle a/d Ijssel, dus even wat minder reistijd

maar hou gewoon mijn inschrijving bij de Brielse woningbouw, zodat ik over een paar jaar gewoon terug kan en dan een fatsoenlijk huurhuisje kan vinden

**Geplaatst**: 11-11-09 08:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 08:40

Ik heb tot mn 21e in Hellevoet gewoond. Ben toen naar het Oosten des lands verhuisd voor m'n toenmalige vriendje.
Ondertussen nieuwe kerel aan de haak geslagen hier - heel erg gelukkig en sinds kort getrouwd!
Ik zat trouwens op de Stabilo.
Goed plan dat je ingeschreven blijft in Brielle.

**Geplaatst**: 11-11-09 09:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 09:25

Mornin'! Nou, heb een pc op mn werk hoor

Wanneer ga je echt over ingrid? Succes met klussen!

**Geplaatst**: 11-11-09 09:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 09:58

Succes met klussen ingrid!

Ik vind de manderijntjes van nu ook zo lekker

verder begin ik vanaf vandaag met het margriet boekje (Degene waar ellen ook mee werkt)
Ik denk dat dit me zal stimuleren om gezond te eten.

**Geplaatst**: 11-11-09 09:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 09:58

Wil in principe volgende week over, Siz

Zijn de mandarijntjes alweer lekker? Binnenkort maar weer es halen dan!

**Geplaatst**: 11-11-09 10:00

Geplaatst: 11-11-09 10:00

Ik had vorige week mandarijnen die waren me vies joh! Bah!

Heb nu appeltje en peertje bij me.
Mn dag ziet er tot dus ver zo uit:
O: 4 plakjes ontbijtkoek
T: 2 bruine boterhammen met 30+kaas.
L: 2 bruine boterhammen met 30+kaas + wat worteltjes
T: 1 appel en 1 peer
A: ?

**Geplaatst**: 11-11-09 10:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 10:20

Ziet er netjes uit nanka

Mijn dag:
O: activia yoghurtje en een bb met philadelphia/kipfilet
t: fruitkick
L: 2 bb met 30+ kaas/mosterd
t: appel
t: 2 mandarijnen
t: opkikker
D: pasta met gehakt, tomatensaus, groenten en parmezaanse kaas
t: bakje magere vruchtenyoghurt

Bew: niet zoveel bijzonders, vanmiddag wel sjouwen om beursstand op te bouwen.

**Geplaatst**: 11-11-09 10:33

Geplaatst: 11-11-09 10:33

Hoe lang zijn jullie eigenlijk al bezig en hoeveel zijn jullie al kwijt?
Ik ben februari dit jaar begonnen tot 4 september > Resultaat: -10 kg.
Helaas sinds 4 september tot gister +2 kg.
Dus totaalresultaat is dan - 8 kg.

**Geplaatst**: 11-11-09 10:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 10:58

Ik ben niet zo fanatiek

wil nog wel paar kilo kwijt, maar momenteel let ik er niet zo op...als ik straks verhuisd ben maar weer even geod opletteN!

**Geplaatst**: 11-11-09 11:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 11:06

Ik zit hier al heul lang

haha, zit eigenlijk al jaren redelijk rond m'n streefgewicht

De ene keer let ik wat meer op mijn eten dan de andere keer. Laatste maanden weer beetje aan het opletten ivm zomer/feest kilo'tjes

**Geplaatst**: 11-11-09 11:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 11:25

hier nog iemand die hier al heul lang zit. gedurende dit topic wel -13 kg...

mandarijntjes zijn lekker! gaat hier toch zeker 2 kg per week doorheen momenteel.

ingrid ook aan de schuur en de verf. wij ook!
voel me niet optimaal, maar hans gaat zo afplakken en dan kan ik de deuren en kozijnen gaan aflakken. hoop dat 1 laag voldoende is, want er zitten nog 2 lagen van de vorige keer op en dit is alleen maar om het weer netjes te krijgen allemaal.

**Geplaatst**: 11-11-09 12:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:25

Komt het einde nu al in zicht, Angelique?
En hoe gaat het met de kleine beeb?

Zo, collega's zijn lunchen, maar ik ben vanmiddag vrij, dus wacht tot zij terug zijn en ga er dan ook vandoor

Dag vandaag:
O: 2 vb kaas
T: eierkoek
T: appel
L: 2 broodjes garnalen

T: ?? aan het klussen, moet zo nog even boodschappen doen
D: kapsalon

slechttttttttttt

Beweging: schuren en verven en traplopen

**Geplaatst**: 11-11-09 12:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:31

nee, einde is nog lang niet in zicht ingrid. tenminste...
als het goed is worden vrijdag dan eindelijk keuken en badkamer opgeleverd en dan moeten we zelf flink aan de bak. alle binnendeuren moeten opnieuw geverfd, evenals alle buitendeuren en alle kozijnen aan de binnenkant.
de kinderkamer moet geverfd en beneden de wanden. ook beide trappen moeten opnieuw in de verf...
verder moet er schoongemaakt en opgeruimd worden en weer orde in de chaos worden geschept.
voorlopig nog niet klaar dus!

met de beeb gaat het volgens mij wel goed. morgen herkansing van de 20 wkn echo (ben dan al bijna 23 weken, maar goed), dus dat is wel weer even spannend.

lekker, kapsalon en broodje garnalen!
misschien ga ik zo ook maar ff broodje haring halen.

**Geplaatst**: 11-11-09 12:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:32

pfff...lekker stress dan zeg,e cht vervelend dat alles zo tegen zit!

Beetje dwarse beeb? Laat die zich niet goed zien?

**Geplaatst**: 11-11-09 12:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:33

Uhh ben ik nou gek? Maar als avondeten "Kapsalon" ???
Wasda???

**Geplaatst**: 11-11-09 12:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:34

nee, lag met z'n schenen tegen het voorhoofd aan, dus niertjes, maagje en geslacht waren niet te zien haha.

zeker stress, maar het is niet anders. hans gaat natuurlijk ook nog op vakantie en is er dan 2 weekenden niet, dus dan ligt ook veel stil.
ik kan dan wel kozijnen enzo verven, maar sjouwen lukt niet meer.

**Geplaatst**: 11-11-09 12:35

Geplaatst: 11-11-09 12:35

Pfff wat een werk nog BA!! Succes alvast morgen bij de herkansingsecho

Ik ga zo met collega richting Malieveld in Den Haag om onze stand op te bouwen voor Eten & Drinken 2010

**Geplaatst**: 11-11-09 12:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:35

pff nog even doorbikkelen dus! hihi, wel flexibele beeb

Kapsalon is een prutje van patat, shoarma, kaas etc

ziet er niet uit, maar is wel lekker

**Geplaatst**: 11-11-09 12:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:36

ohh Siz, dan heb ik de tent gezien waar die beurs in komt, want die zagen we zondag al toen we richting R'dam reden! vroeg me al af wat er zou komen

**Geplaatst**: 11-11-09 12:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 11-11-09 12:37

als het lukt zal ik wel ff foto's uploaden morgen van beeb en klusellende.

kapsalon is lekkah!

ik heb zin in appeltaart. al daaaaaaagen!