Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-06-13 16:07

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-06-13 16:07

Spelt bij de havermout was trouwens een supergoede tip van Karin, ik vind de speltvlokken lekkerder dan de gerst.

Deze ochtend heb ik er een scheut Soja intens bij gedaan, ook erg lekker en minder zoet.

**Geplaatst**: 08-06-13 21:04

Geplaatst: 08-06-13 21:04

Knakker schreef:
KarinvdM schreef:
Sorry, ik kan m'n laatste post niet meer aanpassen, maar die vanilledrink is lekker!!!
klinkt goed, maar zitten er geen slechte vetten in?

1,7 gr vet/100ml
0,3 gr verzadigde vetzuren/100ml

Ja, de speltvlokken houd ik er ook in, lekker.

Ik zag ze laatst toevallig staan in de Duitse supermarkt en het was eigenlijk gewoon een testje dat ik ze meenam.

**Geplaatst**: 08-06-13 21:18

Geplaatst: 08-06-13 21:18

Ik gebruik meestal 40 gram havermout voor een portie

**Geplaatst**: 08-06-13 21:29

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-06-13 21:29

Ik ontbijt afwisselend met haver zemelen,yoghurt en 3 gedroogde abrikozen in stukjes geknipt. jammie!
ander ontbijt wat ik eet is huttekaze met hazelnoten en kaneel.
en rijstenwafels, crackers of koolhydraatarm brood

**Geplaatst**: 09-06-13 10:11

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 09-06-13 10:11

Ze geven een erg lekker smaakje aan de havermout

**Geplaatst**: 10-06-13 12:40

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 12:40

Gisteren wegens stroomuitval mijn havermout voor de verandering een keer in een pannetje op het vuur klaargemaakt in plaats van in de magnetron en gek genoeg had ik het idee dat het toch echt verschil maakte. Zodra de havermout op het vuur aan de kook was, had het eigenlijk gelijk de juiste dikte, terwijl ik het in de magnetron altijd nog een tijdje door laat koken. En ik had ook het idee dat het wat anders smaakte, maar dat zal wel ingebeeld zijn.

**Geplaatst**: 10-06-13 13:35

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 13:35

Zou mij niks verbazen als 't anders smaakt. Of ik restjes opwarm in de magnetron of in een pannetje maakt ook verschil.

**Geplaatst**: 10-06-13 19:10

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 19:10

Voor degene die wel wat havermout inspiratie kunnen gebruiken: http://recipetipster.com/refrigerator-o ... s-flavors/

**Geplaatst**: 10-06-13 21:00

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 21:00

O, die chocolade met banaan ga ik eens proberen. Daar ga ik wat cacao voor halen.

**Geplaatst**: 10-06-13 21:15

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 21:15

Hmm! Ik had van het weekend havermout pannenkoekjes gemaakt, gegeten met Griekse yoghurt! Was echt super lekker, en vulde enorm!

**Geplaatst**: 10-06-13 21:40

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 21:40

Havermout en Griekse yoghurt? Dat vult idd goed

**Geplaatst**: 10-06-13 21:58

Geplaatst: 10-06-13 21:58

Ik meng het vaak met gewone yoghurt of water, maar met alleen Griekse yoghurt is het wel lekker dik en romig.

**Geplaatst**: 10-06-13 22:35

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 22:35

Ik ga ook vanavond meteen die met choco en banaan maken. Ik heb toevallig net een kilo Turkse yoghurt gekocht

**Geplaatst**: 10-06-13 22:39

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 22:39

Dat ken ik niet.
Maar na zoeken met Google zie ik dat het op griekse yoghurt lijkt?

**Geplaatst**: 10-06-13 22:43

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 22:43

Ik heb ook een pot Turkse yoghurt staan, heel toevallig, hij was in promotie $*\o/*$

Nu wil ik meedoen, dus even kijken naar het recept.

**Geplaatst**: 10-06-13 22:52

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 22:52

De Turkse keuken lijkt sowieso erg op die van Griekenland, maar dat willen beide landen niet toegeven

**Geplaatst**: 10-06-13 22:54

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 22:54

Haha dat klopt, moet je eens aan ze vragen waar baklava vandaan komt

**Geplaatst**: 10-06-13 22:55

Geplaatst: 10-06-13 22:55

Dat is zeker zo!

**Geplaatst**: 10-06-13 23:31

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 10-06-13 23:31

Leuke link trouwens, met die recepten!
Ik zou graag die met de frambozen willen maken
http://www.theyummylife.com/recipes/224 ... or+Oatmeal
maar wat zijn de hoeveelheden in op z'n Hollands?

En skim milk is magere melk? Ik gebruik tegenwoordig sojamelk, zal toch ook wel voldoen? :Y)

**Geplaatst**: 10-06-13 23:31

Geplaatst: 10-06-13 23:31

Ooh ja, google

http://www.cupcakesenmuffins.nl/technie ... veelheden/

**Geplaatst**: 11-06-13 09:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 11-06-13 09:19

Sojamelk lijkt me ook prima te kunnen

Mijn bakje staat in de koelkast, ik ben erg benieuwd wat ik er van ga vinden (want meestal lust ik geen banaan in yoghurt

)

**Geplaatst**: 11-06-13 09:45

Geplaatst: 11-06-13 09:45

Letizia schreef:
Haha dat klopt, moet je eens aan ze vragen waar baklava vandaan komt

Begin helemaal niet over Ouzo/Raki, dan kun je je bergen!

Letizia schreef:
Leuke link trouwens, met die recepten!
Ik zou graag die met de frambozen willen maken
http://www.theyummylife.com/recipes/224 ... or+Oatmeal
maar wat zijn de hoeveelheden in op z'n Hollands?
En skim milk is magere melk? Ik gebruik tegenwoordig sojamelk, zal toch ook wel voldoen?

Low fat en greek yoghurt gaan bij mij niet samen in één zin

Amerikanen zijn zó bang voor vet maar schuiven kilo's koolhydraten naar binnen

**Geplaatst**: 11-06-13 10:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 11-06-13 10:19

Ik koop ook vaak vetarme producten omdat ik m'n vetconsumptie graag zelf in de hand hou. Met vette producten raak je toch al gauw uit verhouding als je een sportmenu wilt eten

Ik had geen honing én geen banaan meer, dus ik ga vanavond pas die heerlijke oats maken! Ik zit nu aan gewone havermout waar ik het laatste restje rabarber en wat pure hagelslag in heb gedaan. Ik weet niet wat ik ervan moet vinden

**Geplaatst**: 11-06-13 10:52

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 11-06-13 10:52

Vreemde combinatie inderdaad.

**Geplaatst**: 11-06-13 12:51

Geplaatst: 11-06-13 12:51

Chanen schreef:
Gisteren wegens stroomuitval mijn havermout voor de verandering een keer in een pannetje op het vuur klaargemaakt in plaats van in de magnetron en gek genoeg had ik het idee dat het toch echt verschil maakte. Zodra de havermout op het vuur aan de kook was, had het eigenlijk gelijk de juiste dikte, terwijl ik het in de magnetron altijd nog een tijdje door laat koken. En ik had ook het idee dat het wat anders smaakte, maar dat zal wel ingebeeld zijn.

nee hoor, dit klopt helemaal.
Ik deed het ook altijd in de magnetron, maar toen ik gelezen heb dat de combinatie van zuivel en granen niet gezond is voor in de magnetron, doe ik het ook gewoon in een steelpannetje op het gas, is veel lekkerder!