Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-11-08 19:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:34

Dag lieverds!!

Zou ik hier even mijn hart mogen luchten .... ???

Ben zoooo kwaad op mezelf Verdrietig

Welkom aan de nieuwelingen trouwens!! Lachen

**Geplaatst**: 03-11-08 19:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:35

Wat vinden jullie van mijn dag?

**Geplaatst**: 03-11-08 19:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:36

Net de pagina weggeklikt, maar dit is het:

o: 250 gr. magere yoghurt + appel
t: liga evergreen
l: 2 x volkoren boterham met 1x kaas, 1x kipfilet, halvarine+ 3 plakjes komkommer
t: 1 plak ontbijtkoek
d: 125 gr. aardappelen, 75 gr. kipfilet, ruim 200 gr. bloemkool, 1 lepel jus, bakje rauwkost met yoghurtdressing
t: 1 speculaasje

Dit alles is 972 kcal. Nu heb ik nog per ongeluk vandaag de kipfilet gepakt in plaats van rundertartaar, maar in tartaar zit zelfs nog minder kcal! Dan was ik ergens in de 890 gekomen ofzo. Maar dat is dus ook de kritiek op Sonja Bakker, te weinig brood en te weinig kcal.

**Geplaatst**: 03-11-08 19:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:37

Paulien, waarom ben je kwaad op jezelf?

**Geplaatst**: 03-11-08 19:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:40

MaiMai schreef:
Paulien, waarom ben je kwaad op jezelf?

Heb vandaag gewoon zo'n poedersuiker dag gehad Verdrietig

Eerst moet ik naar de tandarts: jaaaa ik heb weer een ontstekening, en ik moet in feb/maart 3x naar de tandarts.
Want ik moet een wortelkanaal behandeling die de vorige keer schijnbaar niet goed is gegaan waardoor ik elke keer
een ontsteking opnieuw krijg en ik moet 3 gaatjes vullen (terwijl ik altijd goed me tandenpoets, grrrrr).

Nou, heb dus al een tijdje last van mijn kaak.. Vooral als ik buk.

Nu het volgende: mijn rechter oog ziet al een tijdje dubbel, en het word alleen maar erger. Ik zie echt bijna niets meer ermee!! Verdrietig

En dan nog iets: ben vandaag door mijn knie gegaan.. moest zo hard huilen .. het deed gewoon zo'n pijn.. Diezel ging wel boven op me springen om te me likken en toen ik op werd gehesen door lieve klasgenootjes, sprong hij op me enzo, hij was erg ongerust, dat is het enige voor vandaag wat me een beetje tevreden stelt dat ik gewoon zo'n lieve hond en paard heb..

Verdrietig

Sorry hoor moest echt eventjes. Verdrietig

Ben echt kwaad op mezelf: stomme knie, kaak en oog. Verdrietig

**Geplaatst**: 03-11-08 19:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:42

Arme Paulien! Weet je waardoor het slechte zicht komt?

**Geplaatst**: 03-11-08 19:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:46

MaiMai: nee, maar ik zie nog maar 1 procent (laatste meeting) met de rechter oog en nu zie ik dubbel en een soort waas over mijn oog.. dus maak me gewoon beetje zorgen omdat het nog maar 1 procent was, snap je...

**Geplaatst**: 03-11-08 19:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:49

@ Paulien: Balen meis. Ach gut

Lekker op tijd naar bed en dan morgen vol goede moed weer aan een nieuwe dag beginnen.

@ Angelique: Nette dag hoor! Vind ik echt!

@ MaiMai: Dat zijn inderdaad niet zoveel Kcal.

Mijn dag:

o= halve banaan (had haast en kreeg niet meer weg)
l= bakje yoghurt met beschuitje er doorheen
t= mandarijn
d= doperwten en kabeljauw ( van de kabeljauw bijna niks op, want die was niet zo lekker vond ik.)

**Geplaatst**: 03-11-08 19:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:50

Ik zit tot nu toe op 1400 caloriën, maar heb mijn twee glazen cola light vergeten mee te rekenen. Eet straks nog iets, maar heb nog niet bedacht wat.

**Geplaatst**: 03-11-08 19:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 19:53

ik kom vandaag op +/- 1800 kcal.

**Geplaatst**: 03-11-08 21:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:05

Ik kan geen kcal tellen, snap daar niets van.. Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 03-11-08 21:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:07

Haha belinda, dat heb ik dus ook, snap er ook niks van Tong uitsteken

**Geplaatst**: 03-11-08 21:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:08

dat is netjes sanne
jij ook een keurige dag imre!
kus voor paulien op je knie, je oog en je kaak :d
maimai, waarom eet je geen boterham extra bijvoorbeeld? hoe gaat het met het hongergevoel?

**Geplaatst**: 03-11-08 21:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:09

Blinnii schreef:
Ik kan geen kcal tellen, snap daar niets van..

www.caloriechecker.nl

**Geplaatst**: 03-11-08 21:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:33

@angelique: ik denk dat ik dat op zwaardere dagen ook gewoon doe. Ik denk trouwens dat niet elke dag zo laag is hoor. Ik heb vandaag geen honger gehad. Vooral het avondeten was voor mijn doen best veel, meer aardappels en meer groente (door de rauwkost). Daar zit dan niet zoveel kcal in, maar het vult wel.

**Geplaatst**: 03-11-08 21:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:37

Sanne & Angelique, dankjulliewel Lachen

Ik ga zo maar lekker naar bed. Heb het wel gezien voor vandaag *ben echt huiliger, niet normaal...*

Angelique, als ik jouw naam lees moet ik steeds denken aan twee meisjes in mijn klas die Angela heten haha Tong uitsteken

Alleen de ene spreek je uit als Engela Pling

us op zijn Engels zeg maar* en de andere echt met een A ..

Morgen ga ik trouwens naar de diëtiste.

Ik droom ervan ook af te vallen. Heb een maagband maar nee Paulien moet gewoon paar weken op 1 gewicht blijven Verdrietig

hoe FRUSTREREND Boos!

Ik heb wel al leuke ideetjes gevonden voor als ik ben afgevallen:
- Tegen die tijd wil ik met Madeira toch proberen of wij ook wedstrijdjes kunnen doen *ik zou nooit de Z halen, maar gewoon puur voor de hobby*
- Ik wil echt een keertje als ik op gewicht ben op een IJslander rijden *doe ik samen met mijn nicht dan he*
- Ik ga heeeeeeeeeeeeeeel veel kleren kopen Tong uitsteken

Zo, even mezelf opvrolijken hoor Haha!

Laatst bijgewerkt door Madeira_ op 03-11-08 21:41, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-11-08 21:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:40

Zo was ik ook weer even snel... heb het echt te druk de laatste tijd... volgende week weer wat rustiger hoop ik...

Donderdag herkansing belastingrecht... bah..

Zaterdag les gehad met Pablo. Hij fokt zich zo erg op altijd... pff en heel de tijd zo opgekropt dribbelen/aangalopperen... Maar uiteindelijk ging het wel aardig aan het eind van de les. Gisteren en vandaag ging het ook best goed Lachen

De aanleuning is gewoon erg moeilijk nog...omdat hij altijd in de krul gereden is maar vandaag was t al aardig constant (voor zijn doen dan).
Ik moet echt eens iemand mee slepen voor rijfoto's...
Oja en zou nog foto's van mn kamer en scooter maken... maar moet nog steeds terug met mn camera naar de winkel, omdat die het niet meer doet... gedoe pff

Belinda, Ik tel trouwens ook nooit calorieen... geen tijd voor en geen zin in.. Knipoog

Paulien, balen zeg... echt een pech dag! knuffel

BA, hoe is het met je opleiding?

En hoe is het met de rest hier?

Ik moet echt even nog mn belastingrecht gaat leren.. en douchen...

**Geplaatst**: 03-11-08 21:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:43

Succes met leren Pivanti.

Angelique, ik neem aan dat die 'nette dag' voor andere Sanne is...

Dat zijn leuke dingen in het vooruitzicht Paulien.

Edit; wijziging

Laatst bijgewerkt door SannevdM op 03-11-08 21:54, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-11-08 21:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:46

sannevdM je hebt gelijk, jouw dagen zijn geen maatstaf tenslotte. hoe voel je je verder?
paulien, doelen stellen is heel goed. waarom moet je nu een paar weken op 1 gewicht blijven? ben benieuwd wat de dieetiste zegt.
pivanti, fijn dat pablo al wat goede stukjes laat zien en je laat voelen. deze nu langzaam uitbouwen, zonder te overhaasteh. lastig hoor! met mijn studie gaat het goed, het komt langzaamaan op de rit. belastingen, bleh! jij liever dan ik...

**Geplaatst**: 03-11-08 21:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:47

SannevdM schreef:
Succes met leren Pivanti.

Angelique, ik neem aan dat die 'nette dag' voor andere Sanne is...

Dat zijn leuke dingen in het vooruitzicht Paulien.

Zijn zeker leuke vooruitzichten Haha!

!

Laatst bijgewerkt door Madeira_ op 03-11-08 22:10, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 03-11-08 21:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:48

benangelique schreef:
sannevdM je hebt gelijk, jouw dagen zijn geen maatstaf tenslotte. hoe voel je je verder?
paulien, doelen stellen is heel goed. waarom moet je nu een paar weken op 1 gewicht blijven? ben benieuwd wat de dieetiste zegt.
pivanti, fijn dat pablo al wat goede stukjes laat zien en je laat voelen. deze nu langzaam uitbouwen, zonder te overhaasteh. lastig hoor! met mijn studie gaat het goed, het komt langzaamaan op de rit. belastingen, bleh! jij liever dan ik...

Nee, ik bedoel zeg maar, momenteel weeg ik 3 weken ongeveer al hetzelfde. Duurt altijd even, en dan val ik weer langszaam af, snap je?

**Geplaatst**: 03-11-08 21:52

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:52

@ Paulien, oeps dat was voor Pivanti bedoelt.

@ BA, met mij gaat het niet zo goed. Maar daar wil ik verder niet op ingaan zo in het topic.

**Geplaatst**: 03-11-08 21:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 21:53

SannevdM schreef:
@ Paulien, oeps dat was voor Pivanti bedoelt.

@ BA, met mij gaat het niet zo goed. Maar daar wil ik verder niet op ingaan zo in het topic.

Zoiets dacht ik al Lachen

Sanneeee wat is er met je??? Anders via PM'tje????

**Geplaatst**: 03-11-08 22:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 22:08

Thanks Paulien, ik ga nu even niet op je aanbod in... Want ik ga naar bed. Maar lief van je.

**Geplaatst**: 03-11-08 22:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 03-11-08 22:08

Zo net lekker een uur gereden en zit nu een mandarijntje naar binnen te werken....