Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-07-07 13:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:27

Halloooo

Woensdag weegdag Haha!

Beging 20 juni: 60 kg
Vorige week: 59 kg
Deze week: 58,7 kg

Ik kan het wel Schijnheilig

Planning:

b: 2 volkoren boterhammen, gekookt eitje, beetje mosterd, restje salade met olie&kruiden, eiersalade, glas aanmaaklimonade
t: geschilde appel met magere yoghurt
t: pakje sultana
a: 4 volkoren boterhammen, 2 gekookte eieren, beetje mosterd, 2 tomaten
t: appel, magere yoghurt

Beweging: ehh oppassen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 04-07-07 13:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:29

Wat goed Spetter Haha!

En wat eet jij een eieren Bloos!

**Geplaatst**: 04-07-07 13:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:39

Hahaha ook alleen vandaag hoor.
Ik had zin in een eitje bij het ontbijt en omdat ik vanavond moet oppassen dacht ik, nou dan kook ik maar 2 extra eitjes voor vanavond, anders ga ik daar nutella op brood nemen enzo Haha!

**Geplaatst**: 04-07-07 13:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:41

Haa wat een zelfkennis *LOL*

**Geplaatst**: 04-07-07 13:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:45

Wow Spetter hahhahah wat een berg eieren! Heb ik even een eetbui trouwens! totaal geen honger maar de hele tijd trek Boos!

Het is zo onwijs druk op mijn werk, dat is niet normaal meer... Maar ja ik blijf gewoon relaxed Lachen

**Geplaatst**: 04-07-07 13:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:46

dus daar blijven al die eieren..........

**Geplaatst**: 04-07-07 13:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:57

Hahaha jeetje ik eet de laatste tijd echt nooit meer ei en nu toevallig vandaag 3 Haha!

Haha Siz, zelfkennis ja, de nutella staat voor het grijpen en dat willen mijn oppaskindjes ook altijd op brood, dusja als het dan zo dichtbij komt.... Vork

**Geplaatst**: 04-07-07 13:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:57

aaa nutella ben er verslaafd aan op het ogenblik

**Geplaatst**: 04-07-07 13:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:58

Ik ook, daarom eet ik maar eieren Schijnheilig

**Geplaatst**: 04-07-07 13:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 13:59

hmm ik ben te lui om eieren te maken
dus voor mij gewoon broodje pasta....jamjam
wil je een hapje?

**Geplaatst**: 04-07-07 14:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:02

Nee

Ik zit nu vol en blijf voor vanavond trouw aan mijn eieren Schijnheilig

**Geplaatst**: 04-07-07 14:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:05

goed zo
je hebt de test goed doorstaan
hahahah

**Geplaatst**: 04-07-07 14:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:06

onee, we eten vanavond kip madras.
ik op dat pak kijken, 930 kcal per portie Boos!

hoe kom ik hier onderuit. ik wil dat echt niet eten!

**Geplaatst**: 04-07-07 14:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:07

Denice, kun je niet een flinke salade voor jezelf maken, goed gevuld en dan maar een heel klein beetje nemen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 14:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 14:07

Spetterlover schreef:
Hahaha jeetje ik eet de laatste tijd echt nooit meer ei en nu toevallig vandaag 3

Haha Siz, zelfkennis ja, de nutella staat voor het grijpen en dat willen mijn oppaskindjes ook altijd op brood, dusja als het dan zo dichtbij komt....

Bedankt! Nu heb ik ook zin in Nutella (op een volk. beschuitje Haha!

)

**Geplaatst**: 04-07-07 14:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:08

Neeeeeee ik doe het niet, dus jij ook niet LJ, afblijven!!! Hamer

**Geplaatst**: 04-07-07 14:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:08

ladyjoy schreef:
Spetterlover schreef:
Hahaha jeetje ik eet de laatste tijd echt nooit meer ei en nu toevallig vandaag 3

Haha Siz, zelfkennis ja, de nutella staat voor het grijpen en dat willen mijn oppaskindjes ook altijd op brood, dusja als het dan zo dichtbij komt....

Bedankt! Nu heb ik ook zin in Nutella (op een volk. beschuitje )

wil jij dan mischien een hapje?
gemeen ha....... Bloos

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 14:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 14:10

Nou.. ik eet nu mijn gekookte eitje met een kleinnn toefje mayo Tong uitsteken

En een grooote bak sla

**Geplaatst**: 04-07-07 14:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:10

hhaa nog iemand aan het ei......

**Geplaatst**: 04-07-07 14:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 04-07-07 14:11

ik ga het inderdaad niet eten! als ik de helft ervan eet dan ga ik om van de honger.
en anders verpest ik mijn hele nette dag weer!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-07 14:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-07 14:12

ladyjoy schreef:
Planning vandaag:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
T: 1 Liga Evergreen Crunchy
sporten: 45 min cardio, 30 min krachttraining (armen)
L: 1 pompoenboterham met 1 gekookt ei. Grote schaal sla met komkommer, tomaat, croutons & yoghurtdressing
paardrijden of wandelen met Yen
T: appel
T: hazelnootgebakje
A: gekookte aardappelen, rode kool & gehaktbal
T: halve galia meloen