Bokt.nl

Many schreef:

LisErm, word je nooit gek van al dat afwegen? En vergeet je het nooit? Dat je het al op hebt en denkt 'oliebol, hoeveel was het nou?'

KarinvdM schreef:

O: Havermout, chia, maca, hennepzaad, rozijnen en kaneel met water en amandelmelk
T: Banaan, meloen
L: Salade met kropsla, cherrytommat, paprika, kappertjes en gerookte kipfilet
T: Aardbeien met slagroom en meloen, handje zeewierchips.
A: Ovenpasta (nou ja, quinoa) met rul gebakken tartaar, italiaanse groentemix, kastanjechampignons en vleestomaat en een beetje kaas erover. Rabarber en een stukje extra pure chocolade
D: Alpro vanilledrink, groene thee, slimpie en water
T: Misschien een beetje meloen
B: Stallen uitmesten, winkelen, uur paardrijden.

Anoniem schreef:

Anoniem schreef:

Ik heb ook eens een vooruitgepland lijstje:

O1: aardbeien en witte wijn (jaar samen met vriendje)
O2: havermout met peer en biogarde
T: -
L: plak osawacake, rest van de aardbeien, 4 vk crackers met hummus
T: -
A: pizza margherita

B: 15 km fietsen, parcours op- en afbouwen, uur springles

+ havermout met peer en rijst/amandelmelk

Bhriseis schreef:

Laura!

Wij zouden je missen hoor Chernique! Niemand wordt gek van je

Gefeliciteerd Gast7391! Wat een filmsterren-ontbijt


Nou; mijn voornemen was dus om vandaag meer te eten. Ik had 4 boterhammen gesmeerd als tussendoortje en vriendlief zou me een belegd broodje (inclusief kaas en mayo) brengen. Helaas was de broodjeszaak dicht, dus at ik uiteindelijk wellicht te weinig

O: 80 g haver, 200 ml rijstmelk, water, lijnzaad; glas soja mild; dubbele mok groene thee
T: kleine banaan + 1 snee roggebrood met chocopasta
B: Schilderen en klussen op de weide
L: 3 (kleine) sneetjes roggebrood met chocopasta; kleine banaan
B:"
T: Grany-koek appel en kaneel; Griekse roomyoghurt met speltmuesli
B: "
T: watermeloen; halve Samsonkoek
B: " (tot 21.00 uur)
A: 1 Schepje pastasalade (paprika, tomaat, azijn, olijfolie), sla, rucolasla, witlof, tomaatjes... + frietjes, tl mayo, kaaskroket
T: Grote kop muntthee

ChantalSmook schreef:

Jespri, lekker lang uitgeslapen! Heb je geen honger gehad vandaag? Vind het wel weinig ondanks dat je uitgeslapen hebt.

LisErm94 schreef:

Many schreef:

LisErm, word je nooit gek van al dat afwegen? En vergeet je het nooit? Dat je het al op hebt en denkt 'oliebol, hoeveel was het nou?'

Is een beetje een aanwensel, dus vergeten doe ik het niet haha.
Avondeten weeg ik nu ik bij mijn vader ben niet af,
want die vind dat heel irritant
Maar als het een keer niet kan is het ook geen ramp hoor
En als ik op vakantie ben of lekker ga uiteten laat ik het ook zitten,
of probeer ik de kcal bij te houden door het te schatten.