Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-03-06 23:05

Re:

Geplaatst: 07-03-06 23:05

Ja.. maar dat is zo moeilijk als m'n broer juist wil aankomen en m'n ouders van lekker etenhouden

**Geplaatst**: 08-03-06 08:18

Re:

Geplaatst: 08-03-06 08:18

Ik heb het ook, heb liever dat ze chips (uitgezonderd pringles) in huis halen hier, want dat eet ik toch niet

**Geplaatst**: 08-03-06 08:53

Re:

Geplaatst: 08-03-06 08:53

Nou, mijn doel was de afgelopen weken niet aankomen en niet afvallen in mijn vakantie, en ik heb me net gewogen en ben 0.1 kilo afgevallen.

Netjes toch, als je bedenkt dat ik niet echt aan de lijn heb gedacht...

Planning;
O: Schaaltje magere joghurt met cruesli
T: Appel
L: 2 volkorenboterhammen, 1 appelstroop, 1 rookvlees
T: -
A: Geen idee
T: Stuk fruit

Vanmiddag ga ik schaatsen met school, dus ook sport ik nog.

**Geplaatst**: 08-03-06 09:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 09:17

wow das zeker netjes!!

o: 2 volkoren boterhammen met slankiekaas
t: fruit en een viergranenwafel
l: toscaanse tomatensoep en een cracker met kipfile
t: plakje ontbijtkoek
t: breaker light
t: fruit
d: ?

En 2 kopjes "ideaal gewicht" thee en 2 liter water.

Wat ik trouwens nu doe is na het rijden een halve liter water drinken. (dus voordat ik ga slapen eigenlijk, daarna eet ik niets meer)

**Geplaatst**: 08-03-06 09:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 09:58

Planning...Ga weer een poging tot functioneren doen vandaag

O: Bakje optimelkwark/plakje ontbijtkoek
T: Fruit
L: 2 wasa sportknäckers, soepje
T: Fruit + bakje kwark
A: geen idee.

**Geplaatst**: 08-03-06 11:20

Re:

Geplaatst: 08-03-06 11:20

Linardsje23 schreef:
Wat is een energie broodje ? of is dat gewoon een broodje tussendoor ?

Een broodje van Bakerij Bart, volkoren broodje met noten, krenten en zaden

Volgens mij wel verantwoord

En ik zit nog echt lang vol als ik zo'n broodje heb gegeten!

Mijn dag:
o: magere yoghurt met tropische vruchten en muesli van zonnatura
t: energiebroodje

l: salade met een gekookt ei en een tomatensoepje
t: appel en een pruim
a: gewokte noodles met garnalen, broccoli, paprika en sugarsnaps.

Ik ga vanavond rijden als het niet regent, en daarna eet ik nog een mineola.

**Geplaatst**: 08-03-06 11:24

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 11:24

@Sizzy: wat een knalkleur!!! En meid je bent echt mooi slank! zo'n stofje vermijdt ik altijd, omdat je er letterlijk alles in ziet

**Geplaatst**: 08-03-06 11:53

Re:

Geplaatst: 08-03-06 11:53

Heb gisteren een topic geopend over tips over gezond en vet arm eten..

Zit nu op dag 3 van op mijn eten letten... maar heb er allemaal niet zo veel verstand van

...

1 ding is zeker... ik heb het nu al moeilijk

**Geplaatst**: 08-03-06 13:43

Re:

Geplaatst: 08-03-06 13:43

Mocca vet goed! Wel lekker hoor dat je iig niet bent aan gekomen!

Shiloh succes

**Geplaatst**: 08-03-06 14:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 14:17

waar heb je dat topic geopend?? (link)
Ik ben ook maar een beginnertje.

**Geplaatst**: 08-03-06 14:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 14:28

Mijn dag vandaag:

o: 2 bruine boterhammen, 1x filet americain, 1x hazelnootpasta.
t: 3 bastognekoekjes

l: 2 bruine boterhammen uit de oven, 1 kaas, 1x ham + 1 witte boterham met een beetje gezouten roomboter + beker melk.
t: appel + opkikker
d: chili con carne
t: bakje salade

**Geplaatst**: 08-03-06 14:41

Re:

Geplaatst: 08-03-06 14:41

Mijn dag:
O/L: broodje ananas met gehakt uit de oven, 1 bruin bolletje met boter en kipfilet, 1 bruin bolletje met boter en hageslag.
T: appel/cracker met iets.
D: lasagna met sla.

**Geplaatst**: 08-03-06 14:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 14:43

ff aanpassen

suepergirl schreef:

o: 2 volkoren boterhammen met slankiekaas
t: fruit en een viergranenwafel en een plakje ontbijtkoek
l: toscaanse tomatensoep
t: 2 plakjes ontbijtkoek (begin bijna aan me 3e)
t: breaker light
t: cracker met kipfile
t: fruit
d: bloemkoolschotel

**Geplaatst**: 08-03-06 15:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 15:50

Bedankt voor de leuke reacties op m'n jurk

Mijn dagje vandaag:

O: 1 bruine boterham met appelstroop en 1 geroosterde boterham met kaas
T: kopje bouillon en een appel en 4 pepernoten

L: tosti met kaas en ketchup
D: ?

**Geplaatst**: 08-03-06 15:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 15:55

Sizzy schreef:
Bedankt voor de leuke reacties op m'n jurk

Mijn dagje vandaag:

O: 1 bruine boterham met appelstroop en 1 geroosterde boterham met kaas
T: kopje bouillon en een appel en 4 pepernoten
L: tosti met kaas en ketchup
D: ?

ja ik vind het ook een erg mooie jurk!!!

4 pepernoten??? meid hoe hoe je je in......

**Geplaatst**: 08-03-06 16:02

Re:

Geplaatst: 08-03-06 16:02

Haha jaja 4 hele

**Geplaatst**: 08-03-06 16:03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 16:03

potverdikkie, ik heb me toch een vreetbui nu.......

HELLUP

**Geplaatst**: 08-03-06 16:09

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 16:09

suepergirl schreef:
potverdikkie, ik heb me toch een vreetbui nu.......
HELLUP

komt door die lekker makkertjes op rp....

**Geplaatst**: 08-03-06 16:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 16:10

Tequiro schreef:
suepergirl schreef:
potverdikkie, ik heb me toch een vreetbui nu.......
HELLUP

komt door die lekker makkertjes op rp....

jamaar die zie ik dus niet omdat die site geblokkeerd is hier opt werk...

**Geplaatst**: 08-03-06 16:12

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 16:12

NOKKEN!!! NU!!!!!!

en werkte het?

**Geplaatst**: 08-03-06 16:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-03-06 16:13

mwoah... het was al redelijk te laat.
heb binnen 2 minuten het volgende opgegeten:
mandarijntje, 2 plakken ontbijtkoek en een cracker met kipfile...

geen hele grote ramp dus maar nu stop ik met eten tot vanavond...