Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-11-09 08:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 08:34

Goedemorgen, ik kom ook weer eens langs. Onze oude comp gebruiken we nog steeds en die is zo sloom.

Voor vanavond heb ik nog geen idee wat ik moet gaan eten, ben alleen thuis maar wil wel lekker eten maar wat.
Ik zit qua gewicht nog steeds net omnder de 80

**Geplaatst**: 03-11-09 09:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 09:24

Daar ben ik weer.
Heb nu draadloos internet op school!
Hihi, ideaal!!

Verders gaat het goed hier, ook kwa eten enzo!!
Verders ook weinig nieuws te vertellen.

**Geplaatst**: 03-11-09 11:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 11:36

Ook ik laat me weer eens zien!

Vandaag krijgen we voor het eerst ons groente/fruit abbo. Elke week minimaal 4 verschillende soorten groente en minimaal twee verschillende soorten fruit. Inclusief recepten. Hoef ik niet meer elke keer te bedenken wat we nu weer moeten gaan eten en meer variatie. Ik ben erg benieuwd!

**Geplaatst**: 03-11-09 11:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 11:36

Ik ben niet zo actief momenteel, maar lees wel alles mee.

**Geplaatst**: 03-11-09 11:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 11:41

Hoi Imre, hoe gaat ie??

Ik zit op moment in de les, maar we hebben ff 5 minuutjes pauze

Over een ruim half uurtje3 kwartier pauze haha..
En ja, kwam vanmorgen alweer 2 uur te vroeg op school, de eerste 2 uur uit

Wel balen,maar ja..

**Geplaatst**: 03-11-09 11:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 11:46

Ik ga denk ik straks eeen paar crackers me eisalade eten, niet zo goed maar wel vreselijk lekker.
Als beweging moet ik de box nog mesten en daar ligt nog aardig wat in.

**Geplaatst**: 03-11-09 11:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 11:52

oh oh... heb weer heel wat pagina's gemist...

Hoe is het hier?

**Geplaatst**: 03-11-09 12:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:08

met mij gaat het mwah. wil gewoon mijn eigen huis terug! zoals het er nu naar uitziet wordt maandag a.s. de badkamer opgeleverd en dan kunnen we gaan schoonmaken en inrichten weer. donderdag gaan de radiatoren eraf boven en beneden en is hans vrij om te schilderen achter de radiatoren. 's avonds worden ze weer teruggehangen namelijk. van het weekend doet hij dan de rest van de muren.
mijn moeder komt dit weekend om te helpen met het schoonmaken en inrichten van de keuken en verder moeten we maar zien hoe ver we komen en wat we kunnen doen. vind het wel fijn dat we nu weer wat kunnen gaan opbouwen, maar durf niet te hard te juichen; oplevering is tenslotte al 2x uitgesteld!
morgen komen ze voor het herstel van de keuken, ben er behoorlijk zenuwachtig voor! gelukkig is hans tot 14.00 thuis om het in de gaten te houden, dat scheelt. hij kon helaas niet de hele dag vrij want hij een afspraak met een klant die hij onmogelijk on verzetten.

lees dus nauwelijks bij, laat staan dat ik post. sorry meiden

**Geplaatst**: 03-11-09 12:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:09

Hier gaat ie redelijk, ga morgen contract tekenen en vrijdag sleutels ophalen en dan zsm verhuizen.

**Geplaatst**: 03-11-09 12:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:16

wel fijn dat je nu een hele moeilijke knoop hebt doorgehakt...

**Geplaatst**: 03-11-09 12:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:17

Ja, nou, tis niet helemaal vrijwillig gegaan hoor, er is enige druk op me uitgeoefend en dat is gisteravond volledig geexplodeerd helaas...

Maar goed, het is niet anders, kan als ikw il ook voorlopig terecht bij een collega'tje.

**Geplaatst**: 03-11-09 12:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:20

ohoh, pb staat open he als je wat kwijt wil.

**Geplaatst**: 03-11-09 12:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:21

k zal je later wel even update pb'en...ga nu eerst even lunchen :wave:

**Geplaatst**: 03-11-09 12:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:23

Bah Igrid, klinkt niet als een fijne knoop die is doorgehakt. Ook mijn pb ma gje vol stoppen mocht je er behoefte aan hebben

**Geplaatst**: 03-11-09 12:35

Geplaatst: 03-11-09 12:35

samekelijk!

**Geplaatst**: 03-11-09 12:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:37

Plan:
O: zdb met halvajam, shake van weightcare
T: handje zoute pinda's, wasa
L: opkikker, halve liter biogarde, banaan
T: appel, 2x la vache qui rit
D: ? (vriendje kookt)
T: ?

Beweging: 2x 30 min fietsen

Heb gisteravond een uur gewandeld met vriendje, op best een stevig tempo. Kan dat vandaag wel voelen aan mijn knie. $:\$

**Geplaatst**: 03-11-09 12:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 12:42

balen dat het dan zo moet he ingrid, mijn pbbox staat ook open hoor..

**Geplaatst**: 03-11-09 13:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 13:02

Middag!

Ingrid dikke knuf voor jou :(:)

Als je iets kwijt wilt en je hebt niet genoeg aan die pb boxen, je weet het knopje te vinden

**Geplaatst**: 03-11-09 13:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 13:12

He bah ingrid, wat naar dat het toch nog vervelend moet 'aflopen'

als je wat kwijt wilt, je weet dat m'n pb inbox open staat! Sterkte meis, maar wel veel super leuk dat je mag gaan tekenen en sleutel krijgt!

Ba, kan me voorstellen dat je er klaar me bent meis. Hoop voor je dat alles beetje voorspoedig loopt! :(:)

Even lunchen hier nu

O: 2 bb kaas/mosterd
t: appel
L: 3 bb kaas/mosterd en philadelphia/kipfilet
t: 2 mandarijnen
t: fruitkick
D: ?
t: ?

Bew: paardrijden

**Geplaatst**: 03-11-09 13:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 13:26

Ingrid:

. Je weet dat je altijd mag pb-en.

**Geplaatst**: 03-11-09 20:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-11-09 20:34

Weer thuis, en zal mn dag weer es neerzetten:

O: 2 vb chocopasta
T: appel
T: stukje gebak (hadden een target gehaald

)
L: 2 vb grillworst, 2 vb ossenworst
T: banaan
T: time out koekje
D: maaltijdsalade vd AH

Heb net al mn kaste uitgezocht om te kijken wat ik in kan gaan pakken

**Geplaatst**: 03-11-09 20:37

Geplaatst: 03-11-09 20:37

Hier gaat het kwa eten wel goed.
Maar afgelopen weekend was echt poedersuiker, en schrok ook heel erg van mijn gewicht.
85.4kg vanochtend..

Ik ga nu weer goed mijn best doen met behulp van het boekje, en dan ga ik 3 dec pas weer op de weegschaal.
Ben benieuwd hoe veel er dan naar 1 maand af is

Ik blijf wel meelezen/meekletsen hoor!

**Geplaatst**: 03-11-09 21:45

Geplaatst: 03-11-09 21:45

Sizzy schreef:
O: 2 bb kaas/mosterd
t: appel
L: 3 bb kaas/mosterd en philadelphia/kipfilet
t: 3 mandarijnen
t: fruitkick
t: stukkie kaas (werd uitgedeeld )
D: pasta met rode saus, 2 eitjes en parmezaanse kaas
t: mandarijntje

Bew: paardrijden

Nu naar bed, morgen om 05:15 wekker, moet om 6u in de auto zitten

pfffff moet helemaal naar Grootebroek (bij Enkhuizen) en wil voor de file uitrijden. Dagje meedraaien in de verpakkingsfabriek van ons, ben benieuwd!

Trusten!

**Geplaatst**: 04-11-09 06:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 04-11-09 06:00

Morgen!
Vroeeeeeeg!!!! Fijne dag allemaal!

**Geplaatst**: 04-11-09 17:22

Geplaatst: 04-11-09 17:22

Heeft er nou heel de dag niemand gepost? :wow:

Ingrid heb je contract getekend?