Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-11-06 11:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 11:54

Nee, maar ik heb wel mijn eigen producten Haha!

(en daar hoeft ook niemand aan te komen, want dan word ik hels Nagelbijten / Gniffelen

)

**Geplaatst**: 23-11-06 12:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 12:39

Hmm ik woon bij mijn ouders, maar ze zijn zelf ook bezig met bewust eten dus dat scheelt wel veel Lachen

toch wil ik wel is die karamel proberen. Choco is tot nu aan toe mijn favoriete. Maar drinken van optimel is ook erg lekker inderdaad Haha!

**Geplaatst**: 23-11-06 13:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 13:32

Planning:
o: magere kwark met fruitnfibre
Heb net pas ontbeten, ik moest vanmorgen kots en diarree en wormen opruimen in mijn keuken van mijn logeerpuppy, en daarna was ik zo misselijk dat ik tot nu toe niks kon eten Scheve mond

l: bagel met humus en komkommer
t: 2 mandarijntjes
a: twee vegetarische kaasburgers met sperzieboontjes

**Geplaatst**: 23-11-06 13:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 13:42

goedemiddag!

Hier mijn lijstje voor vandaag!

O: 2 bruine boterhammen met appelstroop + halve liter water
T: chocolaatje
T: Liga evergreen
L: Sla met dressing (yoghurt, slasaus en kruiden) en tonijn
T: Appel en mandarijn
D: 2 pannenkoeken met appelstroop
T: plak kruidkoek
Hiernaast weer veel water drinken (heb alweer 2 liter op...)

**Geplaatst**: 23-11-06 13:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 13:57

Mocca schreef:
Planning morgen;
O: bak magere joghurt met cruesli
T: evergreen, 3 mandarijnen
L: tosti van 2 volkoren boterhammen (achterham/kaas), plakje ontbijtkoek, 20 kruidnootjes, handje vlokken
T: -
A: hutspot ( )
T: -

Aangepast.
Die lunch. Lips are sealed

Had gewoon te veel honger, en grijp dan sneller naar ongezonde dingen. Verward

Totaal nu rond de 1300 calorieen, als ik de rest van de dag alleen nog maar avondeten neem.

**Geplaatst**: 23-11-06 14:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 14:01

o: magere yoghurt met crunchy
T: sultana en twix
L: 2 boterhammetjes met een plakje slankie kaas
A: weet nog niet

twix kan me gewoon niet meer beheersen

**Geplaatst**: 23-11-06 14:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 14:24

Annetje schreef:
Mijn planning:
o1: plak kandijkoek, glas karnemelk
o: boterham met linesse
t: cracker met linesse
l: 2x cracker met linesse + appel
t: appel + cracker
d: paar wortels, stuk komkommer, 2 boterhammen

Dacht ik vanavond een woepie te eten, is de mijne natuurlijk al opgegeten Scheve mond

denk ik, nou dan neem ik lekker sla mee. Wij hebben namelijk alijtd sla in huis, maar natuurlijk, net nu niet Scheve mond

**Geplaatst**: 23-11-06 14:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 14:30

Annetje: woepie? Bloos

Wat is dat?

**Geplaatst**: 23-11-06 14:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 14:35

Chubby schreef:
O. Eierkoek met Linera
T. -
L. 2 volkorenbroodjes met Phil. Light en ham
T. Cup a Soup Paddestoel
T. Fruit
D. Tartaartje met rode kool

Aangepast.. En het is pas donderdag Scheve mond

dus pas morgen geeft de buuf een party..

**Geplaatst**: 23-11-06 15:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 15:22

Ik was zo slim om mn lunch te vergeten, heb toch honger zitten lijden Bloos

Dus mn dag was ff anders:
O: 2 geroosterde boterhammen met margarinen en pindakaas en een met pure hagelslag
T: pakje evergreen
T: 2 zuurtjes
L: volkoren panini, magere yoghurt met cruesli light
T: appel
D: onbekend

**Geplaatst**: 23-11-06 15:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 15:42

Annetje, je avondeten is toch veel te weinig zo?

**Geplaatst**: 23-11-06 15:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 15:43

Vreemd dagje, te weinig maar dat doet er vandaag niet zo heel veel toe

O: Thee, bakje magere kwark
T: -
L: 2 plakjes rozijnen/notenroggebrood met halvarine, tomaten/mozzerellasoep
T: 2 volkoren boterhammen, 1 plakje rozijnen/notenroggebrood halvarine
A: Soep/salade/vegaburger oid, iig iets zeer makkelijks

**Geplaatst**: 23-11-06 16:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 16:59

Hee misschien kan ik het hier vragen.. Maar ik ben altijd heel benieuwd hoeveel calorieën ik heb gehad en in welke producten veel en in welke producten weinig calorieën zitten. Weten jullie een site waar je dat op kan zoeken?

**Geplaatst**: 23-11-06 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 17:01

Mocca schreef:
Mocca schreef:
Planning morgen;
O: bak magere joghurt met cruesli
T: evergreen, 3 mandarijnen
L: tosti van 2 volkoren boterhammen (achterham/kaas), plakje ontbijtkoek, 20 kruidnootjes, handje vlokken
T: -
A: hutspot ( )
T: -

Aangepast.
Die lunch. Had gewoon te veel honger, en grijp dan sneller naar ongezonde dingen.
Totaal nu rond de 1300 calorieen, als ik de rest van de dag alleen nog maar avondeten neem.

Handje vlokken? Haha!

**Geplaatst**: 23-11-06 17:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 17:06

Een Woepie als avondeten annetje? Dat is toch zowieso al veelste weinig?

**Geplaatst**: 23-11-06 17:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 17:11

Jildau schreef:
Hee misschien kan ik het hier vragen.. Maar ik ben altijd heel benieuwd hoeveel calorieën ik heb gehad en in welke producten veel en in welke producten weinig calorieën zitten. Weten jullie een site waar je dat op kan zoeken?

www.caloriechecker.nl

**Geplaatst**: 23-11-06 17:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 17:21

O: 2 plakjes ontbijtkoek met becel light. Crackertje met een beetje jam.
T: Time out koekje
L: Bruine boterham met portugese worst
T: Jan hagel
A: Bami

**Geplaatst**: 23-11-06 17:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 17:23

LittleAnn schreef:
Planning:
o: magere kwark met fruitnfibre (laat)
l: paar handjes light chips
t: 2 mandarijntjes en stukje ontbijtkoek
a: twee vegetarische kaasburgers met sperzieboontjes

Ben niet trots op mezelf Boos!

**Geplaatst**: 23-11-06 18:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 18:00

Wat is een Woepie?

Heb net stuk chocolade sinterklaas op Bloos

had ik in me schoen gehad (zusje gelooft nog Vork

) en had een hap in me mond voor ik er erg in had!
Ik moet zelf wat avond eten maken, dus denk dat ik wat salade maak en een broodje met rosbief of kipfilet ofzo.
En dat wat vla als toetje.

**Geplaatst**: 23-11-06 18:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 18:01

Ik vraag me ook af wat een woepie is, nooit van gehoord? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-11-06 18:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 18:11

Als ik op google zoek naar Woepie krijg ik vooral poezen Tong uitsteken

dat zal het wel niet zijn Haha!

**Geplaatst**: 23-11-06 18:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-11-06 18:31

ik heb een heerlijke ovenschotel gehad. ( spinazie ovenschotel)

met allemaal aardappel schijfjes, spinazie, feta, cherry tomaatjes, en een sausje wat erbij hoort.
jummiej