Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-07-07 14:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 14:22

Oef, ben terug van 4dagen werchter en 1,5 kg zwaarder Sigaar

Wel een beetje logisch ik heb overleefd op snoep+frieten+appels+chips+.... 24/24u
Ik lees even niet bij Bloos

Morgen uitslag van m'n bloedtest *spannend!!

**Geplaatst**: 02-07-07 15:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 15:05

Henzz schreef:
O: 2 Bb, één met kipfilet, één met sandwichspread tonijn.
T: Peer
L: 2 Bb, één met kipfilet, één met sandwichspread tonijn, tomaat, komkommer, soya aardbeienyoghurt
T: Cup a soup Chinese Tomaat
T: Appel
D: ??
T: ??
Bew: De hond uitlaten... Misschien naar de kermis in Best (meteen mini-Bokt meeting)!

**Geplaatst**: 02-07-07 15:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 15:57

Ik heb me gisteren echt goed gedragen tijdens de BBQ Haha!

Iets té zelfs, want ik kwam echt laag uit in kcal. maar denk dat dit voor 1x geen kwaad kan.

Vandaag moet ik werken vanaf 17 uur sávonds, tot laat. Ligt aan de drukte of het tot 24.00 uur is of tot 21.00 uur. Wel vervelend, want ik moet alleen de drukte opvangen en dat betekent dat ik GEEN pauze heb om te eten. Moet ik al om half 5 gaan eten Scheve mond

Ik eet dan ook maar gewoon een paar boterhammen en neem een appel mee, misschien zie ik toch tijd om dat naar binnen te werken.

Ik wilde ook nog even kwijt dat ik deze twee weken een paard mag rijden waarop ik heeel wat jaren terug mijn ruiterbewijs gereden heb. Heel erg grappig om er nu weer op te zitten! Gigantisch dik paard, super stug en sloom. Eigenaresse is niet zo consequent denk ik.
Heb er vandaag voor de tweede keer op gezeten en ik kreeg het gevoel dat het al veel beter ging. Beter wendbaar, beter bij elkaar te rijden en gewoon vrolijker.
We hadden ook gesprongen en dat vond ze echt leuk!
Een vriendin die had foto's gemaakt en er zitten echt mooie stukken tussen. 1 foto wilde ik jullie niet onthouden, laat goed zien dat het paard me flink aan het werk zet en ik hierdoor niet altijd even charmant op de foto kom Schijnheilig

*klik* --> http://i16.tinypic.com/4u3nvdi.jpg

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-07 16:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-07 16:18

Mijn dag is (tot nu toe) leuk! Ben alleen erg moe Dromen

Ooh ja.. en ik heb vette spierpijn! Zelfs in m'n billen hahaha

**Geplaatst**: 02-07-07 16:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 16:20

Hahha die foto, Annetje! Haha!

**Geplaatst**: 02-07-07 16:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 16:22

Pascaline schreef:
Oef, ben terug van 4dagen werchter en 1,5 kg zwaarder
Wel een beetje logisch ik heb overleefd op snoep+frieten+appels+chips+.... 24/24u
Ik lees even niet bij
Morgen uitslag van m'n bloedtest *spannend!!

Ik heb even in je profiel gespiekt, maar die 1,5 kilo mag je er wel bij hebben naar mijn mening joh! Was het leuk?

**Geplaatst**: 02-07-07 16:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 16:24

Je trekt een behoorlijk apart gezicht idd Annetje *LOL*

wel leuk paard

**Geplaatst**: 02-07-07 16:42

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 16:42

Haha Annetje, een vriendin van me steekt ook vaak haar tong uit tijdens het rijden Tong uitsteken

Wel mooie foto met mooi paardje enzo!!

Werchter was geweldig alleen héél veel buikpijn aan overgehouden, volgens mij is mijn maag een beetje uitgerokken ofzo Tong uitsteken

En ben ook wel super uitgeput! maar dat neem ik er wel bij Haha!

**Geplaatst**: 02-07-07 17:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 17:35

Oh help!! ik ben weer extreem slecht bezig!
O: Was om 5u thuis en heb dus tot 12u geslapen
L: 2br boterhammen met banaan
T: vééééél (maar echt veel, een stuk of 10) speculaaskoeken
T: 1br boterham
A: ?

En ik krijg er maar niet genoeg van! ik blijf maar nemen en zeggen: ok dit is de laatste Boos!

**Geplaatst**: 02-07-07 20:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 20:38

pascal: waar herken ik dat toch van zeggen dit wordt echt me laatste. Ik heb me laten gaan na het zwemmen had nogal trek gekregen van 3 kwartier intensief zwemmen. Dus morgen wat meer over dag in plannen misschien dat dat een beetje helpt.

**Geplaatst**: 02-07-07 20:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 20:57

Avond iedereen Lachen

Ga hier even 'afscheid' nemen, want ga hier niet meer proberen te komen.
Succes met afvallen iedereen! Jullie kunnen het! OK dan!

**Geplaatst**: 02-07-07 21:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:00

Heb je die keus gemaakt omdat je je minder met je gewicht bezig wilt houden? Lachen

Ik denk dat jij qua sporten goed bezig bent, blijf op jezelf en je voeding passen en dan komt het goed OK dan!

**Geplaatst**: 02-07-07 21:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:02

Jup, ik wil gewoon even niet aan eten kunnen denken. Mijn school heeft er ook wel onder geleid vind ik want ik denk aan niks meer anders. Vandaag besloten daar echt een punt achter te zetten, klaar.
Wil gewoon kunnen eten zonder daar te veel op te letten en er elk uur mee bezig te zijn en te tellen.
Kan die tijd en gedachten wel voor betere dingen gebruiken Lachen

**Geplaatst**: 02-07-07 21:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:04

Ego-boost trouwens hier Bloos

Groot deel van de tentamencijfers terug, erg blij mee Hyper!

Natuuronderwijs: 7,7
Pedagogiek: 8,8
Geschiedenis: 8,5 (2x --> voor zowel tentamen als werkstuk)
Godsdienst: 8,5

Van mijn godsdienstleraar kreeg ik een ontzettend lief mailtje over mijn werkstuk: 'Kelly, tis geen gewoonte maar voor jou maak ik een uitzondering: ik wilde je graag persoonlijk even zeggen dat ik onder de indruk was van je persoonlijke, eerlijke en goed doordachte werkstuk!'

Deed me echt iets, het was nl. een werkstuk waarin je de theorie aan je eigen leven moest koppelen, en ik heb best een hoop persoonlijk dingen verteld

**Geplaatst**: 02-07-07 21:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:05

Super dat je dat zelf inziet en dat je er nu zelf een punt achter wilt zetten! Ach gut

Eten moet je leven niet beheersen, en de eerste stap is al gezet: het zelf erkennen van je probleem

**Geplaatst**: 02-07-07 21:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:14

Wouw, wat een cijfers joh! Doe je goed OK dan!

Het werd soms gewoon echt even te gek hier, en dat heb ik paar jaar terug dus echt niet gehad. Wil daar eigenlijk wel naar terug, maar dan wel die 6 kg er af houden Lachen

**Geplaatst**: 02-07-07 21:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:15

Fijn Myra dat je het nu zelf inziet Lachen

Succes en lekker gezond en genoeg eten en lekker sporten!

**Geplaatst**: 02-07-07 21:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:21

Succes Myra Lachen

Ik hoop dat die periode bij mij ook snel komt! Ben het kotsbeu! Voel me zo dik en lelijk en pff Boos!

Dat allemaal door die 3kg die ik ben bijgekomen :S Ik voel echt het verschil Bloos

Morgen diëtiste, ik moet me écht hernemen want zoals nu kan het niet verder...
Ik heb dan misschien niets overgegeven maar sterf wel van de buikpijn
Mijn avondeten waren trouwens Sla, rode bieten, groentenburger en frieten *bwerk*

**Geplaatst**: 02-07-07 21:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 21:58

O: 3 snee brood met jam
T: 3 wortels
M: 2 snee brood met jam + 1 snee roggebrood met kaas
T: kommetje magere yoghurt met handje noten
A: schepje champignons, parijse aardappeltjes, 2 "schep" wortels

**Geplaatst**: 02-07-07 22:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 22:04

Mijn dag was echt super netjes!

O: 3 crackers (vruchtenhagel)
T: banaan, plakje ontbijtkoek
L: 2 boterhammen (cornedbeef)
T: appel, 2 plakjes ontbijtkoek
A: aardappels, spinazie a la creme en een gehaktbal
--> uur paardrijden
T: grote bak yoghurt met aarbeien

Ben nu echt dood-dood-doodmoe van het werken en daarna nog paardrijden, jeetje dat was even een intensief lesje.

Nu even lekker in bad en dan morgen de stad in. Lachen

**Geplaatst**: 02-07-07 22:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 22:05

Myra schreef:
Jup, ik wil gewoon even niet aan eten kunnen denken. Mijn school heeft er ook wel onder geleid vind ik want ik denk aan niks meer anders. Vandaag besloten daar echt een punt achter te zetten, klaar.
Wil gewoon kunnen eten zonder daar te veel op te letten en er elk uur mee bezig te zijn en te tellen.
Kan die tijd en gedachten wel voor betere dingen gebruiken

Hey Myra,
goede beslissing!

Ik heb een beetje hetzelfde gevoel, dat eten en Kcal tellen een beetje een obsessie begint te worden...
In ieder geval ben ik er meer mee bezig dat ik zou willen.

Dat is ook één van de redenen dat ik hier wat minder post (o.a. geen dagplanningen meer), naast dat ik het gewoon druk heb met werk/studie etc. Knipoog

!

Ik zit nu weer op mijn streefgewicht, rond de 60 kilo, en wil dat nu zo houden.
Moet dus nu rustig aan weer meer Kcal gaan eten, en wil proberen er minder mee bezig te zijn.
Maar ik kom nog geregeld een berichtje plaatsen en lees nog altijd (globaal) bij hoor

!

't Is grotendeels dankzij dit topic dat ik ruim 15 kilo kwijt ben, nu nog weer wat relaxter met eten gaan omgaan en op gewicht blijven Lachen

!

**Geplaatst**: 02-07-07 22:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 22:14

Syl en Myra erg verstandig van jullie! OK dan!

Mijn dagje was weer eigenlijk té mager. Maar ik had een drukke dag en weinig tijd om te eten Scheve mond

Nu zit ik echt vol, heb net nog twee boterhammen gegeten namelijk.

Viralda is trouwens kreupel. Erg sneu, gisteren mocht ze voor het eerst in de groep de wei op. Ik had namelijk toestemming gegeven hiervoor. Maaar... zij daagt dus heel erg uit en blijkbaar was een van de paardjes daar niet van gedient. Ze kwam de wei af, kreupel en met een wondje op haar rechterknie (voorbeen)
Mijn instructrice dacht 'niets aan de hand' en heeft het afgespoten en schoon gemaakt.
Vanmorgen werd ik opgebeld door haar of ze alsjeblieft de DA mocht bellen omdat Viralda met een gigantische dikke knie stond die warm was, pony was lusteloos en wilde niet op het been staan Scheve mond

DA denkt dat het een ontsteking is en heeft haar antibiotica en pijnstiller toegedient. Ze heeft nu een antibioticakuurtje en donderdag komt hij nog een keer op controle.
Als het zondag nog niet ongeveer over is, moet ze maandag onder de rontgen omdat het echt precies op haar knie zit. Er kan dus ook een stuk bot kapot gegaan zijn... Scheve mond

**Geplaatst**: 02-07-07 22:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 22:20

Wat balen van je paard, Annetje.... klinkt niet fijn!
Hopelijk is het voor zondag over...

Ik ga Dromen

, trusten!

**Geplaatst**: 02-07-07 23:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 23:06

O jee Annetje, ik hoop dat het allemaal goed komt en dat het met een paar daagjes rust over is!

Goed besluit, Sylhouet en Myra, als het echt zo jullie leven gaat beheersen. Wel af en toe ons up to date houden hoor Knipoog

Mijn uiteindelijke dag:
O: 2 bb met pindakaas
T: appel
L: 2 bb met sandwichspread
T: -
A: 2 sandwiches boerengezond
T: kaasbroodje Bloos

Beweging: 35min fietsen en 8 uur werken

**Geplaatst**: 02-07-07 23:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 02-07-07 23:19

Dapper van je Myra Lachen

Dat is balen Annetje, ik zal voor je duimen Lachen

Mae, goed gedaan!

Ontbijt: Magere biologische yoghurt met kellog's countrystore. 2 crackers met yoghurtspread.
T: Innocent smoothie
Lunch: 2x meergranen. 1 met 20+ smeerkaas, 1 met halvarine. Kommetje tomatensoep
T: Appel
T: Magere biologische yoghurt met KC
Diner: 300gr snijbonen, 1 aardappel met jus, stukje karbonade
T: Cracker, appel

Ik ben sinds kort overgeschakeld op biologische yoghurt, vanwege het beter voor het milieu riedeltje enzo.. Maar het smaakt ook gewoon 10x beter als gewone yoghurt! Vingers aflikken

Tijd voor een tukkie, tot morgen! Doei!