Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-10-09 13:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 13:46

thee is geen tussendoortje patricia

**Geplaatst**: 27-10-09 13:48

Geplaatst: 27-10-09 13:48

SaNNeS88 schreef:
thee is geen tussendoortje patricia

Weet ik, maar ik heb ze wel tussendoor gedronken

Was geen tijd voor een tussendoortje, had 2 hulpverleningsplangesprekken achter elkaar, duurde nogal lang

**Geplaatst**: 27-10-09 14:43

Geplaatst: 27-10-09 14:43

Net gordijnen besteld bij de Hema, mooi 20% korting mee kunnen pakken

Nog paar mooie handdoeken gekocht en wat glazen.

Mijn dag vandaag:
O: 2 bb kaas en mosterd
t: mandarijn
L: 2 bb kaas/tomaat/mosterd en filet americain/uitjes
t: appel met yoghurt
t: mandarijn
D: ?
t: ?

Bew: sporten

**Geplaatst**: 27-10-09 14:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 14:54

Super Sizzy! Wat voor gordijnen heb je gekocht?

**Geplaatst**: 27-10-09 14:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 14:55

Voor in de slaapkamer redelijk fel groen

lekker fris en voor in de woonkamer een beetje glanzend staal/bruin achtige kleur.

**Geplaatst**: 27-10-09 15:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 15:22

Gaaf zeg, klinkt erg mooi!!!

Ik ben klaar met dienst, ga afsluiten en naar huis :wave:

**Geplaatst**: 27-10-09 15:24

Geplaatst: 27-10-09 15:24

Patriciavt schreef:
SaNNeS88 schreef:
thee is geen tussendoortje patricia

Weet ik, maar ik heb ze wel tussendoor gedronken
Was geen tijd voor een tussendoortje, had 2 hulpverleningsplangesprekken achter elkaar, duurde nogal lang

andere patricia bedoelde ik idd.

voor een tussendoortje is altijd tijd, maar die discussie is volgens mij al vaker met je gevoerd.

dat scheelt sizz; 20% op gordijnen kan best oplopen!

**Geplaatst**: 27-10-09 15:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 15:26

Ik vergeet door drukte ook wel eens mn tussendoortje

dan merk ik door de drukte gewoon niet dat de tijd zo snel gaat en merk ik niet dat ik honger heb.

**Geplaatst**: 27-10-09 18:26

Geplaatst: 27-10-09 18:26

Sizzy schreef:
Mijn dag vandaag:
O: 2 bb kaas en mosterd
t: mandarijn
L: 2 bb kaas/tomaat/mosterd en filet americain/uitjes
t: appel met yoghurt
t: klein handje chippies
D: pasta met gewokte spinazie, cherrytomaatjes, pijnboompitjes, zalmsnippers, gamba's en kookroom
t: ?

Bew: sporten

Ik ga richting sportschool :wave:

**Geplaatst**: 27-10-09 18:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 18:35

Drukdrukdruk vandaag, pffff niet normaal!
Geen eens tijd om op bokt te gaan

Sport ze Siz!

Hee Angelique! Sorry, door alle emoties en dingen van dit weekend is een ritje naar het postkantoor erbij ingeschoten

maar ik zal hem zsm op de bus doen!

Patricavt, het is beter om tussendoortjes wel gewoon in te plannen...als je het op zn beloop laat dan komt het er eigenlijk nooit van

**Geplaatst**: 27-10-09 18:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 18:40

Klopt ba, moet ik zeker op letten

Rijden vandaag ging, na wat geruzie, echt heerlijk

Als ik het dan goed doe, doet remy het ook goed, en ben ik weer trots op haar

**Geplaatst**: 27-10-09 20:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 20:27

Leuk gordijnen voor 20% korting!
Over tussendoortjes, moei ik me niet, heb zelf moeite om de juiste balans te vinden

Mijn planning:
o: kom cornflakes
t: flesje Actimel, 2 pruimen
l: 2 tb met soort new yorkse filet
t: 2 mandarijnen
t: slaatje komkommer, tomaat, hesp en een beetje dressing
a: frietjes van frituur
t: beetje cornflakes met flesje Actimel

Is dat een beetje goed? Buiten de frietjes?

**Geplaatst**: 27-10-09 22:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 22:18

Ziet er op zich prima uit Armaris

zou in de middag een extra boterham eten en de cornflakes 's avonds weglaten en dit evt vervangen door wat yoghurt en fruit.

Frietjes kunnen best af en toe hoor

Heb heerlijk gegeten, eten was goed gelukt. Was een experimentje van mezelf

haha

Ik ga morgen gezellig met m'n nichtje (5) op pad! Eerst m'n auto ophalen van de garage en de leenauto inleveren, daarna door naar m'n ouders en nichtje ophalen. We gaan gezellig naar de Efteling

**Geplaatst**: 27-10-09 22:27

Geplaatst: 27-10-09 22:27

Dankje suuz! Weet ik dat ook weer

Cornflakes ben ik een beetje verslaafd aan, zit helaas veel suiker in

Mijn planning voor morgen:
o: 2 tw met dieetchoco
t: mix van mandarijntje, kiwi en appel
l: 3 tw met jonge kaas en confituur op
t: flesje Actimel en fruityoghurt
a: heerlijke kipfilet met tomatenstukjes,ajuin,paprika en worteltjes met rijst
t: tomaat en enkele krisprolls
bew: 2uur jiu jitsu = intensief sporten

Morgen sta ik op weegschaal en schrijf ik mijn begingewichtg op

Ik ben een beetje inspiratieloos wat betreft tussendoortjes dus ga af en toe bij jullie spieken

Klinkt gezellig suuz! Ik wil ook weer graag naar de efteling, is dat een beetje fijn om met 2 volwassenen te doen? Ik en vriendje willen graag in januari een weekendje weg. Hij wilt graag naar Parijs

Laatst bijgewerkt door Armaris op 27-10-09 22:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-10-09 22:28

Geplaatst: 27-10-09 22:28

xingridx schreef:
Patricavt, het is beter om tussendoortjes wel gewoon in te plannen...als je het op zn beloop laat dan komt het er eigenlijk nooit van

I know.. heb die discussie hier al vaker gehoord, net als dat er áltijd tijd is voor een tussendoortje..
Maarja had gesprekken op t werk en die waren vlak achter elkaar gepland waardoor het nogal rennen vliegen was en ik vergeet t dan gewoon

Vanmiddag geen tussendoortje gehad, avondeten rode kool en net een stukje speculaas genomen

**Geplaatst**: 27-10-09 22:33

Geplaatst: 27-10-09 22:33

Ik ben wel eens met vriendlief geweest, is leuk hoor

Oeh maar parijs is ook leuk!! Combineren met dagje Disneyland?
Morgen worden het waarschijnlijk alle kinderattracties

**Geplaatst**: 27-10-09 22:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 22:37

Dagje Disneyland lijkt me wel wat maar dan moet je toch wel 3daagjes gaan of vergis ik me?

**Geplaatst**: 27-10-09 22:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 22:38

Parijs is geweldig!
Ben ik met vriendlief geweest vorig jaar voor kerst :+:

**Geplaatst**: 27-10-09 22:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 22:40

En in welk hotel ben je geweest?

**Geplaatst**: 27-10-09 22:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 22:42

euhm, een hotel net buiten de stad, le dauphin geloof ik..
Was iig via bongo, van die cadeau boekjes.

**Geplaatst**: 27-10-09 22:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 22:55

Ja als je parijs en disneyland allebei wilt doen, moet je wel wat meer dagen gaan idd

Parijs is heel leuk voor een weekend weg!

Ik duik m'n bed in :wave:

**Geplaatst**: 27-10-09 23:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-10-09 23:00

woeh, volgende week woensdag proefles zumba

**Geplaatst**: 28-10-09 07:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-10-09 07:14

Leuk, naar de efteling Siz!
Disneyland is idd ook erg leuk

Goedemorgen trouwens :wave:

Heb morgenmiddag weer bezichtiging van een kamer, die klinkt wel erg leuk, dus ben benieuwd!
Nu richting Capelle, zitten zwaar onderbezet vandaag dusd enk niet dat ik veel online ga zijn

**Geplaatst**: 28-10-09 09:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-10-09 09:30

Hmm Efteling gaat helaas niet door, nichtje is vannacht beetje ziek geworden. :(:)

dan wordt het maar een keertje naar de winterefteling! Ga straks toch nog wel even gezellig langs, moet toch m'n auto van de garage ophalen.

Succes vandaag ingrid! en succes alvast morgenmiddag!

**Geplaatst**: 28-10-09 10:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-10-09 10:24

Goedemorgen ladies

Wat zijn we allemaal druk! :oo

Ik heb amper tijd om te schijten.

8.30 2x roggebrood met boter en hagelslag. Actimel. Innocent smoothie.
10.30 Biologische yoghurt
13.00 3 roereieren, moet ze nog een beetje leuk aankleden.

15.30 ?
18.00 2x volkorenbrood met ?
22.00 ?