Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-08 21:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:05

Lana, nu schrijf je dat je trots bent, zo zie ik het graag! Dus niet ik voel me er niet goed bij het was zoveel, nee je bent er trots op en dat zien we graag Lachen

patat met mayo is hier heeeeel iets anders dan een klein aardappeltje in de salade, vind dat niet eens de moeite van vermelden waard! terwijl het nu leek alsof je een heel bord patat met mayo hebt opgegeten! zelfde met het blokje chocolade, zet er even bij hoeveel/ hoe weinig Knipoog

Veel taal-miscommunicatie dus Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-08 21:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:05

oke dan zet ik 5 en 6 maart in mijn agenda Clown

nee wat je mama doet is echt oke! mijne zou dat nooit voor mij doen

ze zegt zelf maar "wil je niet eten, eet dan niet he als je dat niet wil" nouw. niet voor aandacht hoor! maar soms heb ik ook wat steun nodig..

**Geplaatst**: 05-03-08 21:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:07

LA: idd het lijkt veel zo al die dingen samen. maar ik vermeld het altijd zo (alle deeltjes) zal mss is op letten. en ja in nederland is dat FRIETEN denk ik? en hier in belgie zijn patatjes (gewoon aardappelen he) je begrijpt me wel!

en ja eigenlijk begin ik wel fier te worden op mijn dag

morgen ga ik weer proberen!

**Geplaatst**: 05-03-08 21:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:09

lana, mijn moeder die is zo bang dat binnekort mijn hart het begeeft. ze heeft letterlijk dit tegen mij gezegd.

Citaat:
als jij zo doorgaat dan staan we niet in juni bij je diploma uitrijking maar bij je graf

sorry voor eventuele spelfouten

Laatst bijgewerkt door ukje op 05-03-08 21:11, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 05-03-08 21:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:10

*slik* tjah.. mijn vader zou ook zo zijn. maar mijn moeder is een ander paar mouwen.. maar ja! echt doe je best voor morgen meid

we duimen!

**Geplaatst**: 05-03-08 21:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:20

Planning voor morgen

O- 3 crackers met 30+ kaas en een glas karnemelk
T- koffie met kruidreepkoek
L- kippensoep en 3 boterhammen met halvajam
T- Koffie met een speculaasje
T- banaan
D-tartaartje gekookte aardappelen, zuurkool, rauwkostsalade
T- koffie en ?????????
T- sinaasappel

Ik kom hiermee uit op 1127 kcal.
Even voor de duidelijkheid. Dit is een basis

**Geplaatst**: 05-03-08 21:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:26

lana, we gaan er morgen saampjes tegen aan.

**Geplaatst**: 05-03-08 21:27

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:27

oke uk

doen we!

**Geplaatst**: 05-03-08 21:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:29

Zo weer helemaal bijgelezen.

Ukje helemaal top OK dan!

Heb net pas gegeten. Heel handig als je na je werk naar stal gaat en je man pas rond half 8 thuis is.
Eigenlijk moet ik dan nog meer letten op wat ik eet, maar strenger dan nu, daar heb ik niet zoveel zin in.

Heb dus een tartaartje, aardappelen en bietjes op. Als ik straks nog trek heb, staat er nog witte kool met peen salade klaar.

**Geplaatst**: 05-03-08 21:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:30

maakt iedereen hier een plannig voor een paar dagen of alleen voor de volgende dag ?

Vandaag in de middag niet gezond gegeten

O: 1 botherham met heel licht chocoladepasta
L: Patat + een milkshake Verdrietig

(dit kreeg ik namelijk van me stage begeleider)
A: 2 happen spagetie (vind dit vies), en magere yogert Lachen

T; Wordt denk ik een stukje fruit of niks Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-08 21:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:30

Wat een moeilijke situatie Ukje. Het enige wat ik eigenlijk weet te zeggen is dat ik hoop dat je alles op alles zet en gewoon 100 % je best doet. Lachen

**Geplaatst**: 05-03-08 21:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:31

Fammiie_x schreef:
maakt iedereen hier een plannig voor een paar dagen of alleen voor de volgende dag ?

Dat is per persoon verschillend. Haha!

Ik plan helemaal niet. Lachen

**Geplaatst**: 05-03-08 21:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:33

Ukje, volgens mij heb ik over een post van jou overheen gelezen Verdrietig

Als ik namelijk veel reacties ziet, ik zit te zoeken maar kan niks vinden waar het over gaat..
Dus zouden jullie mij misschiein willeen vertellen waar het over gaat ? Party!!

**Geplaatst**: 05-03-08 21:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:40

ukje is een meid met een eetprobleem. En wil niet vermageren maar juist een beetje aankomen Knipoog

is het dat wat je bedoeld?

**Geplaatst**: 05-03-08 21:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 21:45

Ik plan eigenlijk wel, aangezien ik me aan de richtlijnen van het SB boek hou.

Ik eet morgen ongeveer:
yoghurt met muesli
rijstwafels
2 boterhammen 1 zoet 1 hartig met sla
appel en rijstwafel
nasi met kip
appel en eventueel bakje rauwkost.

**Geplaatst**: 05-03-08 22:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 22:06

Mijn vriendje kwam net met chocola aanzetten. Heb geweigerd. Lachen

**Geplaatst**: 05-03-08 22:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 22:06

Lana, ja denk het wel Knipoog

**Geplaatst**: 05-03-08 22:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 22:15

Wind schreef:
Mijn vriendje kwam net met chocola aanzetten. Heb geweigerd.

Mijn collega heeft paaseitjes meegenomen, ik heb ook nee gezegd.

**Geplaatst**: 05-03-08 22:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 22:16

oke fammie Lachen

heb net een grote pot koffie/mokka op Lovers

lekker!
(en slechts 75 calo's is niet zoveel denk ik? )

**Geplaatst**: 05-03-08 22:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 22:51

welkom Tagya!
Wat goed dat je al 15 kilo bent afgevallen!

Wat zijn weetabix? het valt me op dat je heel veel yoghurt eet, 1 liter en mss nog wel meer. Doe je dat met een reden of houd je niet van brood?

Wind en Boyzone, heel goed dat jullie die chocola geweigerd hebben!

Ik zit nu rijstewafels te snaaien pfff

**Geplaatst**: 05-03-08 22:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 22:56

Knap hoor chocolade weigeren. Ik kon vadaag de drop niet weerstaan helaas. Maar ach. Het zit niet in de weg gelukkig en zoveel heb ik niet gehad. Een stuk of 10 denk ik. Clown

Ik plan 1 dag vooruit. Ik moet immers ook zelf boodschappen doen en koken.
Ik doe 1 a 2 x per week boodschappen want de supermarkt is 6 km verderop. Ik woon op de prairie Koe

**Geplaatst**: 05-03-08 23:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 23:01

hoi!

gisteren mn schema helemaal gevolgd en vandaag ook Lachen

(Sorry, kan het niet laten Bloos

, ben helemaal enthousiast Clown

)

Gisteren:
O: 2 bb met vlokken
T: appel
L: 2 bb met 30+ kaas
T: Sultana en klein trosje druiven
A: Boerenkool met een relatief klein stukje rookworst
T: niks

Beweging: +/- 3 kwartier gewandeld, 100 kcal op de hometrainer, en oefeningen
Drinken: 3 glazen melk, 1,5 L water, 2 koppen groene thee

Vandaag:
O: 2 bb, 1 x vlokken 1 x vruchtenhagel
T: appel
L: 2 bb 1x 2 plakjes 30+ kaas 1x nutella
T: druiven
A: 2 borden soep, 1 bolletje met een knakworstje Bloos

en 1 kaas/ui bolletje
T: 2 volkoren koekjes

Beweging: 100 Kcal op de hometrainer, 15 min op de roeibank en zo nog mn oefeningen
Drinken: 2 glazen melk, 1,5 L water, 2,5 koppen groene thee

**Geplaatst**: 05-03-08 23:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 23:02

Mn planning voor morgen trouwens:

O:yogurt, muesli + banaan of appel
T: liga
L: 2 volk. boterhammen met ?
T:?
D: wat de pap schaft Knipoog

(eet weer mee bij gezin waar k werk, waarschijnlijk pasta ofzo, scheelt dat die vrouw zelf ook aan de lijn doet)
T: ? rijstewafel en/of fruit

**Geplaatst**: 05-03-08 23:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 23:06

goed zo dat het is gelukt hoor oek Haha!

**Geplaatst**: 05-03-08 23:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 05-03-08 23:09

Pivanti schreef:
welkom Tagya!
Wat goed dat je al 15 kilo bent afgevallen!

Wat zijn weetabix? het valt me op dat je heel veel yoghurt eet, 1 liter en mss nog wel meer. Doe je dat met een reden of houd je niet van brood?

Weetabix is een soort brinta geloof ik.

Tja ik vind yoghurt heerlijk, kom bijna elke dag wel aan een pak of meer Bloos

Maar ik eet er bijna altijd ook brood naast. Brood is ook lekker, dat vult alleen zo slecht Vork

Tja die 15 kilo gingen heel makkelijk. En ik had een weddenschap gesloten dat ik er 10 kwijt zou raken. En 3 x raden wie er een hekel aan heeft weddenschappen te verliezen Schijnheilig

Iedereen is hier heel goed lekkernijen aan het weerstaan OK dan!

Ik heb net ook maar 1 hapje speculaas op en daarna een appel gepakt!

Volgens mij eet ik echt super veel?! Als ik sommige planningen zie (Ukje even daargelaten), daar zou ik echt niet op kunnen leven.

Planning voor morgen:
0 - 0.4 liter yoghurt + 1 x weetabix
t - 2 x brood + halvarine + ham
L - 2 x brood + halvarine + jam d'light
t - 0.4 liter yoghurt + 1 x weetabix
t - sinaasappel + snack a jack
A - wat de pot schaft
t - 2 x warme appel + kaneel + zoetstof

Beweging:
15 min fietsen, 10 min roeien, 2 paarden rijden, ongeveer een uur wandelen

Laatst bijgewerkt door Tayga op 05-03-08 23:11, in het totaal 1 keer bewerkt