Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-05-05 09:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 09:20

Deze week heb ik zo ongezond gegeten.. ben ik gewoon afgevallen! Haha!

Ik was net toen ik op de weegschaal ging staan 55,6 dat is gewoon 1,1 kg er af! En je ziet het nu echt bij mijn buik (ookal hoeft daar verder niets af, maar daar begint het toch het eerste dunner te worden?), zelfs mijn moeder zei het, dat je het echt ziet dat ik afgevallen ben. Haha!

Misschien vanavond toch een heel klein stukje taart op die verjaardag Bloos

**Geplaatst**: 07-05-05 09:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 09:21

_Scarlet_ schreef:
Kimble schreef:
995 calorien is volgens mij ook gewoon veel te weinig. Van te weinig eten word je ook dik. Je moet je verbranding op gang houden.

Ik red het niet om meer te eten, dat at ik al net aan toen ik nog niet op dieet was. Dus de enige optie voor mij is echt nog minder eten, haal nu net aan de 500kcal per dag (als 'k niks bijzonders doe, zoals naar de stad gaan bijv.), simpelweg omdat ik niks meer hóef. En ik ga niet tegen mijn zin eten, dat levert ook niks op.

Met hoe ik eerst at, veel chips, chocola, koekjes, zat ik gewoon echt rond de 2500-3000. En eerst kon dat, ik kwam niets aan, toen ik aan de pil ging niet meer en toen ben ik ook aangekomen. Maar het is nu echt bezig er weer af te gaan Lachen

Oja succes met koken Knipoog

**Geplaatst**: 07-05-05 12:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 12:54

Inmiddels gaat het hier wel heel goed .. 5 kilo eraf in 3 weken ..

Nog 3 kilo te gaan en ik voel me er erg goed bij !!

**Geplaatst**: 07-05-05 12:57

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 12:57

Riant schreef:
Inmiddels gaat het hier wel heel goed .. 5 kilo eraf in 3 weken ..

Nog 3 kilo te gaan en ik voel me er erg goed bij !!

5 kilo al, wat goed! Haha!

ik moet ook nog zo'n 3 kg

**Geplaatst**: 07-05-05 13:57

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 13:57

Kimble schreef:
995 calorien is volgens mij ook gewoon veel te weinig. Van te weinig eten word je ook dik. Je moet je verbranding op gang houden.

Maar als je nou een keer 8u achter elkaar ofzo niet eet, maar wel sport, gaat ie dan ook op spaarstand?
Want met sporten breng je toch ook je spijsvertering op gang?

Scarlet, dat is echt weinig! betekend dat dat je zo'n langzame spijsvertering hebt? ofhoe kan dat.

**Geplaatst**: 07-05-05 14:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 14:06

Ik heb vandaag al aardig wat calorieen op, denk dat ik vandaag wel over de 1200 heen ga, maar maakt me eigenlijk niet uit, ik heb in elk geval redelijk gezond gegeten.

Ontbijt : 2 bruine boterhammen met verse aardbeien
Lunch : 4 bruine boterhammen met verse aardbeien
Tussendoortje net : bakje magere vruchtenyoghurt

Vanavond eet ik groenten met aardappel, of pistoletjes met sla, augurk, komkommer, tomaat enz. en daar lust ik altijd wel veel van Bloos

**Geplaatst**: 07-05-05 14:09

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 14:09

ik heb vandaag en kiwi op en een appelgebakje, zo warme appel in... bladerdeeg Boos!

Kreeg het op t werk want iemand was jarig dus dan kan ik het echt niet afslaan.
Ik ga me nu wat fruit eten ofzo en dan alleen noar avondeten.
Ik voel me dik na gister het is meteen aan mn buik te zien Boos!

poedersuiker

**Geplaatst**: 07-05-05 14:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 14:13

Poison schreef:
ik heb vandaag en kiwi op en een appelgebakje, zo warme appel in... bladerdeeg Kreeg het op t werk want iemand was jarig dus dan kan ik het echt niet afslaan.
Ik ga me nu wat fruit eten ofzo en dan alleen noar avondeten.
Ik voel me dik na gister het is meteen aan mn buik te zien poedersuiker

Tja , niet heel gezond bladerdeeg, maarja, weet niet op hoeveel calorieen je dan totaal zit? Want als jij alleen dat en een kiwi (+avondeten) eet over de hele dag krijg je volgens mij nog steeds niet te veel binnen hoor. Ja misschien te veel vetten, maar voor een keertje.. Vork

Ik heb dat ook heel erg, als ik een dagje veel eet, zie je dat heel erg aan mijn buik. Maar na 1 of 2 dagen is dat ook weer gewoon weg.

**Geplaatst**: 07-05-05 14:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 14:28

Ik heb net ook nog wat fruit uit blik gegeten. Maar ik vind het ook lekker om honger te hebben met avondeten dus eet nu niks meer Lachen

Zijn toch nog maar amper 4 uurtjes.

In 1 plak zit 240 heb ik net opgezocht.

**Geplaatst**: 07-05-05 14:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 14:29

ooh 240 valt wel mee toch Lachen

Ja je moet wel trek hebben bij avondeten, dan smaakt het een stuk beter

**Geplaatst**: 07-05-05 19:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 19:45

Patat gegeten vanavond. Is niet goed, maar ja altijd op zaterdag.
Ik eet niet veel patat, altijd meer sla. Dus zo vreselijk ongezond is het niet geweest.

**Geplaatst**: 07-05-05 20:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 20:13

Dit heb ik vandaag gegeten:

Ontbijt : 2 bruine boterhammen met verse aardbeien
Lunch : 4 bruine boterhammen met verse aardbeien
Diner : 2 witte pistoletjes met kaas, wortel, sla en komkommer
Tussendoortjes : bakje magere vruchtenyoghurt

Totaal vandaag : 12 gram vet en 1050 calorieen.

Vanavond verjaardag, ga mn best doen om daar niet te veel lekkers te eten.. ik mag 1 plak cake, dan zit ongeveer op 1200 calorieen en dat mag ik max. per dag. Maarja dan mag ik wel alleen maar water en thee drinken, maar goed, dat is niet zo'n probleem Lachen

**Geplaatst**: 07-05-05 20:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 20:25

had nog wat puntjes over, dus nog eventjes wat chippies gegeten net.. alleen wel wat meer dan ik mocht Rolleyes

Morgen m'n zondigdag, dus zal de rest van de avond maar rustig aan doen Tong uitsteken

gelukkig heb ik vandaag veel bewogen, heb 20 minuten hardgelopen en 1,5 uur gefietst Lachen

dus kwa beweging zit ik wel goed denk ik!

**Geplaatst**: 07-05-05 22:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 22:06

.. En dat is nou precies wat ik niet kan; ophouden als ik eenmaal begonnen ben Scheve mond

**Geplaatst**: 07-05-05 22:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 22:44

Poison schreef:
Kimble schreef:
995 calorien is volgens mij ook gewoon veel te weinig. Van te weinig eten word je ook dik. Je moet je verbranding op gang houden.

Maar als je nou een keer 8u achter elkaar ofzo niet eet, maar wel sport, gaat ie dan ook op spaarstand?
Want met sporten breng je toch ook je spijsvertering op gang?

Scarlet, dat is echt weinig! betekend dat dat je zo'n langzame spijsvertering hebt? ofhoe kan dat.

'k Weet het niet, heb gewoon niet zo'n behoefte aan eten Knipoog

Pfff ik zit vol, had een moederdagdiner gemaakt voor mn moeder (ja, te vroeg, ik weet 't Tong uitsteken

)
Was nog best gezond, op zich

Als voorgerecht hadden we griekse groentensoep, 't enige vette daarin was de olijfolie, maar dat was maar 100ml op 2 liter soep dus da's verwaarloosbaar, verder zat er nog wat feta in maar niet heel veel.
Bij elkaar zo'n 70kcal en 2.5g vet

Het hoofdgerecht was kip met pruimen en rozijnen, ongeveer 300kcal en 13g vet

Als bijgerecht hadden we sinaasappelsalade, aardappelkoekjes (geen van gehad) en champignons in witte wijnsaus (eentje geproefd, verder niks)
Dus ongeveer 150kcal en 4g vet

Dus de hele avondmaaltijd komt neer op, zeg, 550kcal en 19.5g vet

Pffffffffffffffff maar toen kwam 't toetje... KOKOSKOEK
Die kcal heb ik maar niet geteld Bloos

Zat iig héél veel suiker en boter in Bloos

Maar goed, voor een keertje mag dat ook wel. Morgen nog maar weer stevig fietsen op de hometrainer en dan maandag weer lekker sporten Lachen

**Geplaatst**: 07-05-05 23:12

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-05-05 23:12

Als je niet zon behoefte hebt om te eten, waarom ben je dan te dik geworden?
Wel handig, weinig behoefte in eten zeg Haha!

**Geplaatst**: 08-05-05 00:05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 00:05

Nou
Vroeger had ik dat wel nog Tong uitsteken

Toen propte ik me met alles vol wat ik binnen kon krijgen zeg maar...
Dus tsja

**Geplaatst**: 08-05-05 09:33

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 09:33

Ik wou dat ik dat ook had, weinig behoefte aan eten..
ik heb echt van die dagen dat ik alleen maar aan eten denk

Meestal eindigen zulke dagen in vreetbuien Verdrietig

Maarja.. gisterenavond dus ook.. en vandaag doe ik ook niet al te streng, dus weeg me overmorgen maar weer Haha!

**Geplaatst**: 08-05-05 15:07

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 15:07

Mazzel-meid schreef:
Ik wou dat ik dat ook had, weinig behoefte aan eten..
ik heb echt van die dagen dat ik alleen maar aan eten denk
Meestal eindigen zulke dagen in vreetbuien
Maarja.. gisterenavond dus ook.. en vandaag doe ik ook niet al te streng, dus weeg me overmorgen maar weer

Ik heb dat ook, ben er dan gewoon de hele dag mee bezig, dan denk ik de hele tijd.. niet eten, niet eten, ik heb al genoeg gehad... Lips are sealed

Maar gister op die verjaardag heb ik me netjes gehouden

heb alleen water gedronken en 2 handjes chips gegeten Lachen

**Geplaatst**: 08-05-05 19:36

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 19:36

ik heb vandaag weer fijn te veel binnen gekregen Lips are sealed

de hele dag normaal gegeten, maar 1 bonbon tussendoor, moet kunnen.. gingen we als avondeten pizza eten Lips are sealed

nu eet ik geen vlees en kaas maar toch, zaten wel véél calorieen in.. Verdrietig

**Geplaatst**: 08-05-05 21:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 21:28

Je moest eens weten wat ik allemaal binnen gekregen heb vandaag Bloos

..ben serieus gewoon heel de dag misselijk van teveel eten.. morgen maar weer aan m'n puntjes houden, voel ik me eelrijk gezegt ook heel wat beter bij dan bij dat vreten van me.. Scheve mond

Spetterlover; een keertje pizza moet kunnen toch? zeker omdat het gisteren wel heel goed ging! Lachen

**Geplaatst**: 08-05-05 21:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 21:44

Gelukkig is het morgen weer school, vind ik altijd makkelijker qua eten dan in de vakantie Schijnheilig

**Geplaatst**: 08-05-05 21:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-05-05 21:46

Mazzel-meid : dat is zo, op die verjaardag heb ik me goed ingehouden Haha!

Jamy : op school, tja, ik neem expres geen geld meer mee, want anders ga ik iedere pauze naar de super de boer, 1 minuutje lopen vanaf school, en dan koop ik allemaal lekker eten Lips are sealed

maar dat doe ik nu ook niet meer Lachen

alleen soms een broodje.

oja ik was gewoon NA het eten (vanavond) 56 kg Haha!

ben benieuwd hoeveel het morgenochtend is

**Geplaatst**: 09-05-05 09:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-05-05 09:52

ja, ik heb dat ook dat het lijnen in de vakantie moeilijker is. Op school eet ik sowieso minder omdat je dan ook lessen hebt. Nee, wat het lijnen betreft is het wel gemakkelijker dat ik weer naar school moet, hoewel; ik heb nu tentamenweek dus ja, ben nog veel thuis.........

**Geplaatst**: 09-05-05 12:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-05-05 12:30

Ik vind het op school juist moeilijker. zit je de hele tijd stil en dan ga ik juist aan eten denken. Als ik vrij heb doe ik leukere dingen en heb ik juist minder tijd.
En ook dat je op school stil zit werkt natuurlijk niet echt mee voor je lijn Lachen

bij mij gaat het tot nu toe vanaf vrijdag goed Lachen

proberen vol te houden tot zondag!