Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-06-09 19:32

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 19:32

Ja, ben ook wel tevreden over mn dag

Ben keurig langs de AH to go gerend vanmiddag/vanmorgne

En was vanmorgen te druk om echt wat te eten

wilde eigenlijk smorgens 2 vb eten, maar tegen de tijd dat ik tijd had was het al 11 uur, dus heb toen maar ananas gegeten en de boterhammen verplaatst naar vanmiddag

Ging prima!

Een kilo kwark vandaag?

**Geplaatst**: 30-06-09 19:35

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 19:35

haha, kwark glijd lekker makkelijk met dit warme weer

**Geplaatst**: 30-06-09 19:41

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 19:41

ja das waar

denk dat ik morgenochtend ook maar even een bak kwark ga halen om mee te nemen morgen...moet nog even wat verzinnen, als ik hele dag op school zit krijg ik altijd vreselijk trek en dan vult brood ineens niet meer

**Geplaatst**: 30-06-09 19:46

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 19:46

haha dat heb ik nou ook altijd op de uni...
neem altijd genoeg variatie mee; lekkere kwark (vannacht in de vriezer doen, blijft het morgen lekker lang koud), rauwkost om te knagen en idd brood.

**Geplaatst**: 30-06-09 19:46

Geplaatst: 30-06-09 19:46

beangelique: ik ben niet op zoek naar een excuus, ik probeer wel een beeld te geven waarom het niet zo makkelijk gaat.
ik heb 12 jaar geen ontbijt gegeten, ik probeer nu uit te vinden wat ik s óchtends binnen krijg. als ik niet zou willen eten zou ik ook niet van die brinta ontbijt mix kopen, ik denk dat het voor iedereen in het begin wel een paar daagjes lastig geweest. het uitvinden wat je kan eten, of kan minderen en wat je dan wel / niet lust...

xingridx. das genoeg kwark i.i.g dat gaat wel makkelijk met dit weer,

**Geplaatst**: 30-06-09 19:49

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 19:49

dat ontbijt maakt ook niet uit, daar wordt aan gewerkt. maar gisteren zei ik ook al dat het echt onzin is dat er tijden het werk geen tijd is om snel wat te eten. 30 kinderen in een uur op de pasfoto is doorpezen, maar tussendoor is echt wel tijd voor een hap banaan of hap brood.

**Geplaatst**: 30-06-09 19:54

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 19:54

Wat is er bij jullie kwark? Is dat gewoon opgeklopte magere yoghurt? Of moet ik me daar een yoghurt bij voorstellen?

**Geplaatst**: 30-06-09 20:18

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 20:18

beangelique: 30 kinderen in 10 minuten...
vaak moet je daarna met de groep snel naar buiten rennen voor groepsfoto, want na precies 20 minuten staat over het algemeen de volgende groep klaar, mijn thee koffie word ook altijd koud, alle collega's hebben daar ook last van. we hebben daar al eens over geklaagd,maar heeft niet heel veel uitgehaald.
als ik aan het werk ben vergeet ik echt dat een mens moeteten en drinken.. misschien moet ik een wekker meenemen. die om de 2 uur af gaat.. haha

**Geplaatst**: 30-06-09 20:43

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 20:43

@Angelique, hopelijk krijg je snel bericht. Ik snap je gevoel, ik heb dat ook, hoofdpijn, buikpijn, misselijk, gevoel dat ik flauw ga vallen, echt niet prettig :(:)

@Mahitri, gefeliciteerd

@Marloez, uhm nee dat doe ik eigenlijk nooit, maar mijn broek is zwart en heb er eigenlijk totaal geen last van

@Ingrid, nette dag!
@Armaris, kwark is iets dikker dan yoghurt, zeg maar dit:

Afbeelding

Daarnet behendigheidscursus gehad met Diezel. Erg leuk om te doen! Hij loopt altijd links van mij (in de beugel, maar ook gewoon als we gaan wandelen) maar nu moet hij ook dingen rechts kunnen. Dat is dan moeilijk, staat hij stil, twijfelt even (zou ik springen?) en rent dan keihard de andere kant op

**Geplaatst**: 30-06-09 21:12

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:12

Goedenavond :wave:

Vandaag beetje rare dag gehad qua eten.. opzich niet echt mager maar bent niet te vreden..
O: Yoghurt met muesli
T: Eierkoek
L: 2x stokbroodje + rosbief, rucola & wat mayo
T: Liga fruitkick
T: Vanille ijsje
A: Aardappelen, sperzibonen & Een worstje
T: Magere aarbeien yoghurt

Kreeg 's ochtends niks door mn keel omdat ik niet lekker was.. Had nml nog 2 mandarijnen voor 's ochtends in de planning..
En 'smiddags ging mn collega ijsjes halen.. Die kon ik niet wijgeren

..

Maargoed, morgen weer een dag

**Geplaatst**: 30-06-09 21:16

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:16

Ben trouwens sinds gister weer begonnen met buikspieroefeningen.. Ga het nu elke dag weer doen

**Geplaatst**: 30-06-09 21:42

Geplaatst: 30-06-09 21:42

nameless; als het jou helpt om een wekker te zetten, moet je dat doen. klassen kunnen ook wel 3 minuten wachten (spreek uit ervaring).

paulien, zou dat Blegh-gevoel door de warmte komen denk je?
leuk man, behendigheid met de hond

patricia, is toch een keurige dag? alleen je vanille-ijsje misschien niet, maar och... als je een betere keuze wilt maken kan je beter voor een waterijsje gaan.

ik ga zo mijn bedje al opzoeken; morgen om kwart over 5 gaat het wekkertje weer...

**Geplaatst**: 30-06-09 21:42

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:42

Hallo

Vandaag een prima dag gehad!
O: magere yoghurt/crusli/banaan
T: glas melk/muslireep
L: 2 vb/halvarine/komkommer 1 met ham/1 met kipfilet en een banaan
T: 1 vb zonder beleg en kop groente boullion
T: Sultana
A: Andijviestampot (incl. magere spekjes) met gehaktbal

Die sultana was ik eigenlijk niet van plan, maar ik had verwacht dat wanneer ik uit mijn werk zou komen, het eten klaar zou zijn. Helaas was dit niet het geval en ik had echt honger! Dit lag even snel voor het grijpen..

Helaas weer slecht nieuws!
Ik vertelde vrijdag al dat ik slecht nieuws te horen had gekregen.. Dat was dus dat mijn moeder borstkanker heeft. Nadat ze gisteren en vadaag verschillende onderzoeken heeft gehad, is gebleken dat er meerdere plekken zijn gevonden.. Ik weet even niet meer hoe het nou allemaal precies zit. Vrijdag werd haar verteld dat het nog heel pril is allemaal, en niet in een ver stadium, maar als ik dit hoor, weet ik niet of dat nog steeds zo is..

**Geplaatst**: 30-06-09 21:43

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:43

Jeetje kim dat is niet niks :(:)

!
Veel sterkte voor jou en je moeder.

**Geplaatst**: 30-06-09 21:48

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:48

wow kim, dat moet een klap in jullie gezicht zijn.. wanneer horen jullie meer?
je dag is keurig trouwens, complimenten.

**Geplaatst**: 30-06-09 21:51

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:51

voor kim, jeetje meis, wat vreselijk!

Ben net half uurtje thuis, ben zo gaar als een klontje. Morgen heel vroeg m'n bed uit en een hele rits aan dingen doen. Vertrek donderdagochtend vroeg al!

Eerst lekker 's ochtends naar Gadget

**Geplaatst**: 30-06-09 21:55

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 21:55

Weet nog steeds niet hoe laat ik morgen moet werken $:\$ .. Beetje jammer

**Geplaatst**: 30-06-09 22:02

Geplaatst: 30-06-09 22:02

Mijn internet vliegt er steeds uit, dus ik ga geen lange berichtjes meer typen.. Aangezien die toch steeds weer weggaan.

Ik wilde graag mijn hart luchten en heb toen, na lang twijfelen, toch maar besloten om een topic op bokt te maken.. Gewoon om even alles op een rijtje te zetten.. Ik zal zo de link even geven. Daar staat alles in wat ik weet, over de situatie van mijn moeder.

Edit: [LZP] Mijn moeder heeft borstkanker..

Mijn moeder gedraagt zich tegenover mij heel positief etc. Al zegt ze wel dat ze heeft gehuild en dat dit een enorme tegenvaller is!

**Geplaatst**: 30-06-09 22:25

Geplaatst: 30-06-09 22:25

kim heel veel sterkte... dat is niet niks.
mijn vader heeft ook kanker, en zeker als alles nog zo onzeker is is een vreselijke periode.. sterkte

**Geplaatst**: 30-06-09 22:31

Geplaatst: 30-06-09 22:31

Heel veel sterkte de komende tijd, Kim!!
Weet helaas uit ervaring hoe het is als je slecht nieuws met onzekere vooruitzichten krijgt!! Ik hoop dat je mensen in je omgeving hebt bij wie je terecht kunt voor een knuffel op zijn tijd!

**Geplaatst**: 30-06-09 22:44

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 22:44

Ingrid gefeliciteerd! Balen Katia!

Uiteindelijk is het tussen de middag wél een tosti en tomatensoep gevolg, ik heb naar jullie geluisterd!

**Geplaatst**: 30-06-09 22:53

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 22:53

@ Kim! : Heel veel sterkte!!

Wij zijn er net weer van het wokken!
Het was echt heerlijk

,

Ik ga nu lekker slapen!!

Tot morgen !! :evaw:

**Geplaatst**: 30-06-09 22:59

Geplaatst: 30-06-09 22:59

Jeetje Kim, heel veel sterkte toegewenst.. :(:)

@ benangelique:

Ik ben ook juist heel blij dat ik eindelijk weer ander beleg durf te nuttigen. Heb al veel te lang op een miniscuul laagje appelstroop of 20+ smeerkaas (of helemaal niets) geleefd.

@ Madeira: Dan heb ik gewoon een heul smerig paard.. O:)

M'n lijstje van vandaag:

Marloez schreef:
O: 2 bb met geitenkaas, honing en wat pijnboompitjes. Heb dit geheel licht geroosterd in een koekepan; was een zeer geslaagd experiment!
T: -
M: 2xbb met gebakken ei+40% minder vet kaas en 1xbb met camembert honing en pijnboompitjes..
T: meloen + wat kersen
-Ben daarna wezen zwemmen en heb op het strand nog een appel en komkommer gegeten.-
A: blikje kidney beans, vega burger, aarbeien met optimel vanille vla
-Naar Dusty gefietst en wezen paardrijden-
T: Glas cola light en handvol studentenhaver. Ik ben zo trots dat ik niet de behoefte had om het hele zakje leeg te vreten! $*\o/*$ Normaal kan ik er namelijk niet van af blijven.

En nu duik ik m'n bedje in, morgen weer vroeg op! Ik ga lekker de hele dag een buitenrit maken; via plattelandspaden het bos in.

Ik ben net allemaal boeren langs geweest om te vragen of ik gebruik mocht maken van deze paden, en dit was geen probleem! :Y)

Heb er helemaal zin in!

Het is dan ook meer dan een jaar geleden dat we naar het bos zijn geweest!

Trusten! :wave:

**Geplaatst**: 30-06-09 23:01

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 30-06-09 23:01

Heel veel sterkte Kim, ik had t al in t topic gezet, maar ik kan et niet vaak genoeg zeggen! :(:)

En have fun morgen marloes!

**Geplaatst**: 30-06-09 23:11

Geplaatst: 30-06-09 23:11

Jeetje Kim wat heftig dat je moeder borstkanker heeft. Ik wens je veel sterkte in deze moeilijke tijd.

Ik ga nu ook maar mijn bedje is al zal het slapen door de warmte en het véél te véél eten wel moeilijk gaan.