Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-11-06 10:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:24

Het is hier -nog- droog, maar inderdaad, gisteren kon ik dus ook niks doen ivm de regen..
Ik sta op een manege met binnen en buitenbak, maar overdags is de binnenbak bezet door de gehandicaptenstichting waar we het complex mee delen dus blijft de buitenbak over, maar die is op dit moment ook een zwembad

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-06 10:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-06 10:27

Hier is het ook enorm grijs aan het worden. Heb om 14u les, dus hopelijk wel droog vanmiddag, want moet fietsen Scheve mond

M'n brommert is stuk

**Geplaatst**: 22-11-06 10:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:31

En mijn planning

o: bakje all bran plus met magere yoghurt, glas karnemelk. plak ontbijtkoek
t: appel
l: 2 boterhammen met appelstroop, plak ontbijtkoek
t: plak ontbijtkoek, appel
a: ?
t: yoghurt, fruit

En weer net als gister vroeg naar bed, ik blijf moe, terwijl ik vannacht 11 uur geslapen heb! Scheve mond

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-06 10:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-06 10:31

Mijn moeder zegt altijd dat je juist moe wordt van zo lang slapen Knipoog

En volgens mij heeft ze nog gelijk ook, gewoon weer netjes een ritme opbouwen Lachen

**Geplaatst**: 22-11-06 10:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:33

Hmm zou opzich kunnen.
Ik heb af en toe van die periodes, dan ben ik de hele tijd moe, probeer ik 's middags paar uurtjes te slapen, 's nachts genoeg, maar niets helpt.
En na een tijdje is dat weer over Scheve mond

heel apart

**Geplaatst**: 22-11-06 10:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:36

Ik ga me maar even aankleden en richting stal voor het inderdaad gaat regenen Haha!

Daarna nog even snel wat moeilijke opdrachten maken en dan weer naar mijn stage, zit helemaal in de stress over die opdrachten Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-11-06 10:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:45

@ Ilse; fijn dat je dan toch nog je paardje hebt, kan je even alle stress van je afzetten.

@ spetterlover: ik ken al zoveeeeeeeeel mensen die op dit moment pfeiffer hebben, lijkt wel een epidemie ofzo, wil je niet bang maken Knipoog

Maar tis idd wel zo dat als je geen ritme hebt je langer in bed blijft hangen, en daar word je ook lamlendig van....

**Geplaatst**: 22-11-06 10:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:54

Ik verveel me. Ben 'verplicht' om op stageschool te blijven en aan opdrachten te werken t/m het 5e uur (13.00 uur) maar ik heb alles dus af wat ik af moest hebben...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-06 10:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-06 10:56

Kun je niet wat vooruit gaan werken Annetje? Lachen

**Geplaatst**: 22-11-06 10:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 10:59

Planning gewijzigd, het hagelt ontzettend hard, dus begin ik eerst maar aan mijn opdrachten en ga daarna naar de poonie Lachen

LA; inderdaad fijn, maar met zo'n drukke stage/werkweek a 36 uur is het er wel zwaar naast hoor.
En ik ben ook niet iemand die hem uit handen geeft, al helemaal niet wat betreft rijden, dus ik moet wel Haha!

**Geplaatst**: 22-11-06 11:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:01

Ilse; dat is idd wel zwaar, 36 u. Kan je savonds ook rijden?

oliebol; ik moet stemmen, bijna vergeten. Dat ga ik na het douchen maar eens doen dan...

**Geplaatst**: 22-11-06 11:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:02

Vooruit werken? Waarmee? *LOL*

Dat kan dus niet. Heb braaf twee lesplannen van vandaag, maar kan daar niet mee verder werken, omdat mijn stagebegeleider deze klasssen donderdag heeft. Ik kan niet verder werken met drama, want dat heb ik net afgemaakt en de rest staat thuis op de pc. Met instituutsdagspul kan ik ook niet verder/vooruit werken want dat is al af en ik kan moeilijk de weekreflectie van volgende week alvast gaan maken Tong uitsteken

Heb net wel mailtjes gestuurd naar mensen hier op stage, dat ik bij hun activiteiten wil gaan doen komende weken. Dus ik druk gewoon om de vijf minuten op verversen enzo.

Ik las dat iemand het had over veel pfeifer gevallen. Maar er zijn sowieso nu heel veelmensen ziek en verkouden. Komt gewoon doordat het weer veranderd, dan krijgen mensen een verminderde weerstand.

**Geplaatst**: 22-11-06 11:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:02

LotteAnna schreef:
oliebol; ik moet stemmen, bijna vergeten. Dat ga ik na het douchen maar eens doen dan...

Dát ga ik doen! Een stemwijzer uitproberen, kijken of daar hetzelfde uitkomt als wat ik wilde gaan stemmen Haha!

**Geplaatst**: 22-11-06 11:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:04

LotteAnna schreef:
Ilse; dat is idd wel zwaar, 36 u. Kan je savonds ook rijden?

oliebol; ik moet stemmen, bijna vergeten. Dat ga ik na het douchen maar eens doen dan...

Alleen als ik een vroege dienst heb (7:00-15:00) kan ik rond 17:30 in de binnenbak. Maarja goed, als ik dus een late dienst heb (zoals deze hele week Clown

) kan ik inderdaad niet in de binnenbak en ben ik overgeleverd aan de buitenbak, maar als die onderwater staat is er enkel nog maar de optie duinen en strand, en dan ben je aan de weergoden overgeleverd Boos!

**Geplaatst**: 22-11-06 11:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:05

Shoot! Ik moet inderdaad ook nog stemmen, even kijken hoe ik dat nu weer in ga passen Ziek

**Geplaatst**: 22-11-06 11:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:08

Ilse schreef:
Shoot! Ik moet inderdaad ook nog stemmen, even kijken hoe ik dat nu weer in ga passen

Je kunt je stemrecht ook doorgeven, moet je iets ondertekenen en dan kan bv je moeder voor je stemmen Knipoog

**Geplaatst**: 22-11-06 11:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 11:33

ik ga straks met mijn ouders stemmen.
Ik ben vorige week 2.5 kilo afgevallen. Gewoon geen koek, snoep en chips! Waarschijnlijk helpt de stress van mijn tentamens ook wel goed mee hoor, maar wel heel blij mee!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-06 12:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-06 12:31

Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: theeeee
L: kop tomatensoep en 180 witte bonen in tomatensaus
T: ?
D: ?

Straks 15 km fietsen, les met Mex. Vanavond nog werken en ook 8 km fietsen.

**Geplaatst**: 22-11-06 13:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 13:23

Bleh, heb erg weinig motivatie de laatste tijd, vandaag er weer tegen aan.
O: brinta
T: liga evergreen
L: 2 (of 3) boterhammen met kaas of banaan
A: groente met stukje vlees.
Verder even zwemmen en vanavond paardrijden.

**Geplaatst**: 22-11-06 13:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 13:39

Hier nog een die op dr stage zit.

Mijn daggie vandaag:
O: magere yoghurt met muesli en handje rozijnen, plakje ontbijtkoek met becel light en pindakaas
T: appel
L: panini met becel light en rosbief, 1 volkorenbroodje met roomkaas
T: pakje liga evergreen, mandarijn
D: groente met vlees/vis, als toetje bakje optimel vla of kwark.

beweging:
30 min fietsen, half uurtje paardrijen.

**Geplaatst**: 22-11-06 13:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 13:40

dag dames,tijdje niet gepost,maar weeg nu 60,3
ben nu 8,5 kilo afgevallen in 9 weken.
maar wil er echt nog 5 af hebben.

**Geplaatst**: 22-11-06 13:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 13:53

Netjes, netjes

en hoe lang ben je als ik vragen mag?

**Geplaatst**: 22-11-06 14:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 14:00

LotteAnna schreef:
Goedemorgen!
O: 2 plakjes ontbijtkoek met becel light, cracker met rookvlees en glas uitgeperste sinaasappelsap
L: 2 crackers met rookvlees en tomaat, jam d'light, twee plakjes ontbijtkoek met becel light, banaan
T: appel, mandarijn
A: eten bij jaarclub

Laatst bijgewerkt door LotteAnna op 22-11-06 14:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-11-06 14:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 14:04

Heb vanmorgen al gestemd.. Daarna crematie en nu op kantoor.. Vanmiddag/ vanavond vergadering met dinerbuffet..

O. Eierkoek met Linera
L. Bruin pistoletje met tonijnsalade
T. Sultana
D. ?

**Geplaatst**: 22-11-06 14:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-11-06 14:19

Chubby; is het niet wat weinig wat je eet? En eet je wel eens fruit?