MaiMai schreef:o: twee bb met kaas
t: fruit (banaan)
l: twee bb met kaas en yoghurt werd 1 bb met kaas en 1 broodje bapao en yoghurt
t: lu time out (pakje van 2)
d: maaltijdtaart + sla
(fruityoghurt)
Verder fiets ik 2 uur vandaag en ga ik 1 paard rijden...
Zo even wat angepast. Ik ga trouwens niet rijden, maar wel hardlopen. En ik heb een uur gefietst
O ja en de halve dag al gestudeerd, telt dat ook mee? Kost me heel veel moeite 
@lana_te: ik vind het ook wat mager, maar ik zou niet weten wat ik er bij moet eten. Aan meer brood heb ik op dit moment geen behoefte, misschien dat ik er 1 tussendoor zou kunnen eten. ' s Avonds wil ik in principe geen tussendoortjes eten, hooguit fruit.
Bij de weg, ik zit er over te denken om weer op z'n Noors te eten. Ik heb twee jaar in Noorwegen gewoond en het eetpatroon daar beviel me heel goed, 's ochtends ontbijt, dan wat tussendoor en lunch, maar dan tegen 4 uur, half 5 warm eten. Tegen een uur of 7, 8 nog brood als je trek hebt. Werkte toen erg goed. Alleen is in Noorwegen alles daar ook aan aangepast, sport, werk, school enz. en hier niet