Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-10-18 10:35

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 10:35

Vegan is niet minder vet bij mij hoor

curry’s met kokosmelk of pindakaas, noten, frietjes, ketchup, speculoospasta, chocolade, avocado, sausjes, etc. En veel zaken die veel energie en calorieën leveren zoals linzen, bonen, peulvruchten, zaden, brood, aardappelen, etc.

En als je vega eer is er dan ook nog kaas, zuivel en eieren.

En dan is er nog wijn of bier met olijven en toostjes met vegan spread en chips.

En dan is mijn eten zo lekker dat ik er veel meer van eet.

Ik herken dus niets in minder energie of vetten of eiwitten

**Geplaatst**: 09-10-18 10:38

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 10:38

vegan kun je idd zo vet maken als je zelf wilt

**Geplaatst**: 09-10-18 10:46

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 10:46

Ik viel in het begin ook heel erg af maar dat was ook omdat ik niet goed wist wat ik moest eten

nu blijf ik gewoon stabiel!

**Geplaatst**: 09-10-18 10:47

Geplaatst: 09-10-18 10:47

Ik moet wel zeggen dat eten echt een passie is hier. Ik kan me echt niet inbeelden dat ik zomaar afval haha.

**Geplaatst**: 09-10-18 10:56

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 10:56

Ik eet nieteens inspiratievol maar egewoon aardappels met groente en dan een vlees vervanger maar ben niet afgevallen hoor (ook niet aangekomen). Als je gewoon het vlees vervangt voor een vega variant is er eigenlijk niks verschillends

**Geplaatst**: 09-10-18 11:03

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 11:03

Er is te veel vegan chips en patat is vegan. Dus ik zou als ik vegan zou eten alleen maar dikker worden vrees ik. _O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-18 11:14

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-18 11:14

poes schreef:
Ik moet wel zeggen dat eten echt een passie is hier. Ik kan me echt niet inbeelden dat ik zomaar afval haha.

Dat geldt voor ons ook

Ik hou van lekker koken en lekker eten

En hoewel ik zo min mogelijk toegevoegde suikers en vetrijke producten probeer te eten/kopen val ik toch niet af, gewoon omdat het avondeten vaak zo lekker is dat ik zonder problemen 2 of 3 keer opschep.

Af en toe dan eten we een tijdje heel braaf alleen maar groente en fruit en dan val ik ook wel wat af, maar uiteindelijk gaan we toch al snel weer terug naar aardappelen en veel pasta en veel bonen en brood enzo. En dan zit het gewicht er zo weer aan

Moet ik wel zeggen dat ik geen twintig meer ben, en je stofwisseling toch wat trager wordt als je ouder wordt. Vroeger kon ik echt álles eten.

Gisteren weer zoiets lekkers als toetje; zelfgemaakte vegan chocoladepudding, oh wat is die vreselijk lekker, en een liter is dan ook binnen een dag op

**Geplaatst**: 09-10-18 14:30

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 14:30

Hier ook een te groot liefhebber van eten om spontaan af te vallen door vega(n) eten. En ben sinds we steeds meer plantaardig eten ook creatiever gaan koken wat vaak dus lekkerder is, met als gevolg meer eten

.

Vandaag trouwens heel simpel de boerenkoolstampot in de herkansing, dit keer met de Unox worst.

**Geplaatst**: 09-10-18 15:21

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 15:21

Nouja, de kunst is dan misschien niet om vet te eten maar het ook nog een beetje gezond te houden?

En om me geen vetgemest bioindustriedier te voelen.

Ik zou gewoon graag iets anders, liefst van niet dierlijke oorsprong vinden waar ik het goed op doe..

**Geplaatst**: 09-10-18 15:39

Geplaatst: 09-10-18 15:39

Sintara schreef:
Ah leuk, nog een Welkom Pluto!
Ik ben ook net niet helemaal vegetarisch , als mijn ouders voor me koken of als ik uit eten ga eet ik nog wel eens vlees. Normaal sport ik ook erg veel en ik heb gewoon veel calorieën nodig, maar ik heb geen mega grote maag dus dat probleem ken ik ook. Op het moment rij ik alleen maar een paar uurtjes per week en fiets ongeveer 45 minuten totaal per dag op de hometrainer vanwege een blessure aan mijn voet, maar die pijn en slapeloosheid kost ook een hoop energie

Ik moet zeggen dat ik er nog niet helemaal uit ben qua oplossing, want ik ben helaas wel weer een kilo kwijt geraakt de laatste tijd.. Noten, eieren en bonen doen het hem niet bij mij. Daar zit ik te snel van vol..

Vega eten is gewoon té vetarm

Als iemand een volvette soya slagroom weet,of een vegan caloriebom zoals een milkshake...Liefst niet te zoet .. ?

Ik heb begrepen dat het voor vega(n)s ook echt gewoon een kwestie van de maag trainen is. Je maag moet wennen aan grotere hoeveelheden eten, zodat ej ook grotere porties kunt eten.
Daarnaast ook tussendoortjes eten

Dat helpt. Noten of boterham met hummus ofzo.

**Geplaatst**: 09-10-18 15:46

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 15:46

Ik heb hetzelfde probleem. Ik sport veel en val heel snel af. Maar voor mij is geen vlees eten gewoon te belangrijk om het wel te gaan doen. Ik heb een hele kleine maag maar eet inderdaad gewoon de hele dag door. Ik 'graas'

**Geplaatst**: 09-10-18 15:53

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 15:53

En dat vind dan de tandarts weer niet goed

. Het is niet makkelijk om het allemaal goed te doen xd

**Geplaatst**: 09-10-18 16:04

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 16:04

De tandarts moet niet zeuren

Het hangt er ook nogal vanaf wat je eet.
Mijn tandarts heeft er trouwens nooit moeilijk over gedaan, dat zou ik eerlijk gezegd ook wel een beetje apart vinden. Je moet toch eten? Geen gaatjes te bekennen hier in elk geval

**Geplaatst**: 09-10-18 16:09

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 16:09

Ik ben 2 kilo afgevallen in het begin maar stagneer nu op 63 kilo en dat is voor mijn lengte een normaal gemiddeld gewicht. Ik weet nu ook meer wat te eten en ondanks dat het gezonder is, eet ik ook wel vet.

**Geplaatst**: 09-10-18 16:19

Geplaatst: 09-10-18 16:19

Inderdaad, zolang je niet (te)veel suiker/zure dingen eet en je tanden regelmatig poetst zou ik niet weten waarom vaker eten verkeerd is.

**Geplaatst**: 09-10-18 16:41

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 16:41

Is inderdaad ook wennen aan grotere porties, had vorige week een pan couscous met heel veel groente, voorheen hadden we daar met 6 personen genoeg aan, nu ging hij met 4 personen op ( en ik balen omdat ik hoopte op een lunch restant de dag er na

).

**Geplaatst**: 09-10-18 16:55

Geplaatst: 09-10-18 16:55

Sharani schreef:
Is inderdaad ook wennen aan grotere porties, had vorige week een pan couscous met heel veel groente, voorheen hadden we daar met 6 personen genoeg aan, nu ging hij met 4 personen op ( en ik balen omdat ik hoopte op een lunch restant de dag er na ).

Dit heb ik ook zo vaak haha

daar ging mijn lunch

**Geplaatst**: 09-10-18 16:59

Geplaatst: 09-10-18 16:59

8nnemiek schreef:
Ik zou graag met jullie ruilen, ik kom alleen maar bij sinds ik bijna volledig plantaardig eet

Bij mij maakt het geen verschil, kom altijd makkelijk aan

Ik sta open voor donatie van een kilo of 5 :')

**Geplaatst**: 09-10-18 17:47

Geplaatst: 09-10-18 17:47

Oh als dat zou kunnen
Kan ik nog wel een paar mensen blij maken :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-18 18:26

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-18 18:26

Nog iemand interesse in wat buik- en bilvet? :')

Ik weeg gelukkig ook niet echt teveel.. zo’n 60 tot 65 kilo met 1.72m, maar het flubbert allemaal net iets teveel :))

**Geplaatst**: 09-10-18 18:28

Geplaatst: 09-10-18 18:28

Mag ik gewoon een algeheel klein laagje voor de winter?

Ik dans veel dus het flubbert niet zo heel hard hier gelukkig. Alleen boven mijn ogen, maar dat is geen vet :')

**Geplaatst**: 09-10-18 18:42

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 18:42

Ik heb trouwens via Facebook begrepen dat de roockworst een stuk beter wordt als je hem na het opwarmen eventjes aanbakt. Dus voor degenen die hem tegen vonden vallen is at misschien nog een idee.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-18 18:50

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-18 18:50

Ik vond hem de tweede keer lekkerder

Die van Unox viel flink tegen..

Maar ik mis bij beide nog de echte rooksmaak.
Als de kachel hier terugslaat ruikt het meer naar rookworst dan wanneer ik een rookworst klaarmaak

**Geplaatst**: 09-10-18 19:00

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst: 09-10-18 19:00

Hier vonden we de Unox wel beter dan de vegetarische slager, alleen de structuur van het velletje was minder en ook deze is nog verre van perfect. Maar voor die 1 of 2 keer per jaar dat we echt stamppot met worst willen vonden we dit acceptabel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-18 19:25

Re: Het bokt vegetariërs en veganistentopic

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-18 19:25

Ik vond hem zo zuur van de Unox