Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-02-06 20:46

Re:

Geplaatst: 24-02-06 20:46

Watttt zo veel

**Geplaatst**: 24-02-06 22:05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-02-06 22:05

Heb net zwaar gezondigd en voor het eerst in 2 maanden een patatje met en een kaassoufle gesnackt.

Was echt onwijs lekker!!
(Nu me maar weer braaf aan mijn dieet houden en nog ietsje harder fietsen op de hometrainer.

)

**Geplaatst**: 24-02-06 22:07

Re:

Geplaatst: 24-02-06 22:07

En ik heb een vreetbui

Net nog pizza naar binnen gewerkt, ontbijtkoek met pindakaas en hagelslag, all bran met yoghurt, chippies..

**Geplaatst**: 24-02-06 23:09

Re:

Geplaatst: 24-02-06 23:09

we zondigen allemaal wel eens

morgen er gewoon iets harder aan trekken, volgens mij gaat het helemaal goedkomen wat jou betreft

!

Wat ik heb gegeten vandaag:

O: 1 geroosterde boterham en een bakje yoghurt
T: een paar handjes nootjes
L: 2 geroosterde boterhammen en een cup a soup..
T: nootjes, 1 paaseitje en een paar granenkoekjes (puur)
A: een beetje aardappelschotel

was best lekker, met als toetje een beker yogie
T: alweer 1 paasei

**Geplaatst**: 24-02-06 23:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-02-06 23:25

morgen gewoon wat strenger doen!

sinds ik aan het lijnen ben kijk ik voort echt op elk product dat ik koop hoeveel kcal erin zitten, het is echt een "tik"aan het worden

**Geplaatst**: 24-02-06 23:36

Re:

Geplaatst: 24-02-06 23:36

btw : vinden jullie dat ik nog veel eet?

**Geplaatst**: 25-02-06 00:14

Re:

Geplaatst: 25-02-06 00:14

Haha komt net me zusje naar me toe met een brodje met slagroom en stukjes chocola erbij en van alles

had ze voor me gemaakt. Hoe gemeen als ik ongesteld ben!
Nouja heb geholpen met opeten, kon het natuurlijk niet weigeren, ze had er zo dr best op gedaan, maar was wel lekker (slecht

)

Ach morgen ochtend weer rijles

en heb vandaag hele middag door ikea gewandelt

**Geplaatst**: 25-02-06 08:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 25-02-06 08:55

riskjuhruled schreef:
sinds ik aan het lijnen ben kijk ik voort echt op elk product dat ik koop hoeveel kcal erin zitten, het is echt een "tik"aan het worden

Die tik heb ik ondertussen ook!

**Geplaatst**: 25-02-06 10:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 25-02-06 10:49

Nah weet wat je eet toch? Alleen bij elkaar optellen wat ik heb gegeten doe ik nooit. Vind ik niet zo nodig.

Vandaag:
O: 2 br. boterhammen, appel, thee
Plan:
Lunch: knäckebrot, soep, rauwkost
T: sinaasappel, bakje kwark
A: andijvie-cashewnotentaart [niet echt enoooooooorm goed, maar boeiend]

**Geplaatst**: 25-02-06 12:28

Re:

Geplaatst: 25-02-06 12:28

Kan je veel van cashewnoten eten? Ik begin er namelijk aan verslaafd te raken..

**Geplaatst**: 25-02-06 12:48

Re:

Geplaatst: 25-02-06 12:48

10 cashewnootjes is hetzelfde als 1 kroket, zegt misschien genoeg?

**Geplaatst**: 25-02-06 12:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 25-02-06 12:58

oh ohw niet zo goed vandaag

heb al weer veelste veel tussendoor gehad

o: kracker met sandwichspread
t: 1 hazelnootkoekje, cup-a-soup prei creme met pakje creamkrackertjes, onbijtkoek met chocopasta

word een magere lunch voor mij..

**Geplaatst**: 25-02-06 13:37

Re:

Geplaatst: 25-02-06 13:37

Mijn planning:
O: 2 bolletjes, 1 met boter en kipfilet, 1 met boter en pure hageslag
T: manderijn
L: 2 broodjes, 1 met kipfilet, 1 met weet nog niet.
T: Ontbijtkoek met pindakaas
D: ?

**Geplaatst**: 25-02-06 13:42

Re:

Geplaatst: 25-02-06 13:42

O: Kom Fruit & Fiber met magere melk
T: Mandarijntje
L: 2 volkoren boterhammen, 1 met filet americain en ½ met honing en een ½ met Linesse en zo'n 'flesje' Fruit to Go
T: ? (groot familie feest)
D: ? (zelfde als boven

)

Dat wordt vast en zeker vanmiddag veeeeel fout eten

**Geplaatst**: 25-02-06 13:59

Re:

Geplaatst: 25-02-06 13:59

Nouja jij eet altijd zo netjes dat kan wel een keer toch !

**Geplaatst**: 25-02-06 14:04

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:04

Trouwens wel leuk, krijg je de hele middag te horen dat je zo bent afgevallen!

**Geplaatst**: 25-02-06 14:12

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:12

Ilse schreef:
10 cashewnootjes is hetzelfde als 1 kroket, zegt misschien genoeg?

In cashewnootjes zitten goede vetten.
Misschien wel veel calorieën dus je moet er idd niet te veel van eten.
Maar dus veel liever een handje cashewnootjes dan een kroket

En natuurlijk ongezouten nemen!

**Geplaatst**: 25-02-06 14:13

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:13

Waarom ongezouten?

**Geplaatst**: 25-02-06 14:13

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:13

Ik ben ook lekker bezig.
Was pas om 11 uur uit bed, toen gaan douchen, hond uitlaten..
Toen om half 1 pas ontbeten/geluncht met een groot stuk pizza dat nog over was van gister avond

**Geplaatst**: 25-02-06 14:14

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:14

Jamy schreef:
Waarom ongezouten?

Omdat je niet te veel zout binnen moet krijgen.
Is niet goed voor je en zorgt ervoor dat je vocht vast houdt.

**Geplaatst**: 25-02-06 14:19

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:19

Oww oke

jammer, dat is juist zo lekker, zout

**Geplaatst**: 25-02-06 14:21

Re:

Geplaatst: 25-02-06 14:21

Hmm ik eet ze toch liever ongezouten.
Is toch ook zo bij mensen met een hoge bloeddruk, die moeten ook zo min mogelijk zout eten? Dacht ik, weet het niet zeker.

**Geplaatst**: 25-02-06 14:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 25-02-06 14:46

Je hebt zout wel nodig maar niet teveel idd. Volgens mij maakt het voor de lijn niet zoveel uit maar je kan er wel opgeblazen van gaan lijken.
En die krokettengelijkenis...nouja...het zijn iig vel betere vetten natuurlijk, onmisbare zelfs

[toch kan ik daar mijn taart niet mee goed praten, gaan zes eieren doorheen, slagroom, feta, gewone kaas,

]
Noujaaa weekend

**Geplaatst**: 25-02-06 15:01

Re:

Geplaatst: 25-02-06 15:01

Haha wat is dat voor taart dan?

**Geplaatst**: 25-02-06 15:02

Re:

Geplaatst: 25-02-06 15:02

Helemaal vergeten neer te zetten (misschien wel expres)

, toen ik vanacht thuis kwam, nog een lading koekjes naar binnen gewerkt en een reep witte chocola