Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-10-09 18:18

Geplaatst: 20-10-09 18:18

Je hebt PB

**Geplaatst**: 20-10-09 18:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 18:24

Pfoe, wat een pb's

Nou, ik ga zo maar es mn spullen bij elkaar zoeken voor het spinnen!
Tot later :wave:

**Geplaatst**: 20-10-09 20:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 20:35

En alweer terug

Was echt lekker om weer even uurtje te doen, ga zo es kijken op de site wat ze donderdag voor lessen hebben

Mn benen zijn wel echt doodmoe nu, zie echt tegenop om de trap op te komen zometeen :')

**Geplaatst**: 20-10-09 20:58

Geplaatst: 20-10-09 20:58

Hallo

Ik meld me hier ook maar weer eens, dat is ook alweer een tijdje geleden.
Het is in ieder geval weer tijd dat ik me weer eens ga houden aan de introductie tekst ..

Wellicht dat ik hie rnog bekende gezichten langs zie komen.

**Geplaatst**: 20-10-09 22:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 22:45

Fijn dat je zo lekker gesport hebt ingrid

Hier ff iets minder. Volgens mij wordt ik ziek

Enorm last van mn keel/hoesten enzo. Sporten kreeg ik ook haast geen lucht, dus rustig aan gedaan.
Wel mn vetjes even gemeten, heb nu een vetpercentage van 24.2%

Vetjes worden dus idd spiertjes, ik dacht het al te merken aan mn broeken maar nu weet ik het zeker

**Geplaatst**: 20-10-09 23:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 23:18

Voorstelling Javier Guzman was echt erg leuk

eerst lekker gegeten, was gezellig! Ook nog met moeders wat gordijnen gekeken bij de Hema en best een paar leuke opties gevonden, ga ze pas volgende week bestellen, want dan krijg je 20% korting, best een hoop dus!!

Muppet, goed zo!! Wat was het vorige keer? Niet ziek worden hoor!! Lekker even wat rustiger aan doen kan geen kwaad, loop jezelf niet voorbij :(:)

Ben je de trap nog opgekomen ingrid?

Ik ga zo maar eens lekker slapen en morgen spannende dag!! 2e gesprek bij bedrijf, dus ben benieuwd. Met m'n vader nog even van alles doorgenomen, dat was wel fijn.

**Geplaatst**: 20-10-09 23:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 23:22

Vorige keer was 27% Gaat goed dus

Slaap lekker Sizzy! Fijn dat Javier Guzman zo leuk was! Ik ga morgen voor je duimen dat je wordt aangenomen

**Geplaatst**: 20-10-09 23:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 23:23

Oh dat gaat de goede kant op

wat is een goed percentage?

**Geplaatst**: 20-10-09 23:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 23:41

25% is gemiddeld voor een vrouw tot 30 jaar

**Geplaatst**: 21-10-09 07:45

Geplaatst: 21-10-09 07:45

Morning ladies

Guzman is leuk he Siz?

Muppet, supergoed van je!!

7.30 250ml roeryoghurt met Weetabix mini's. Actimel, kop thee. Innocent smoothie.
10.00 Mueslireep zonnatura
13.00 Snee volkorenbrood met sla, tomaat, 30+ kaas, achterham en 2 in olijfolie gebakken eieren. Misschien nog kopje soep erbij.
15.30 ?
18.30 ?
21.00 Magere yoghurt

*edit*

Oh ja, jullie moeten wel gaan stemmen voor Evel Knievel als bokt hengstveulen van het jaar straks he?

**Geplaatst**: 21-10-09 08:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 08:14

Oehhhh sokje jouw lunch klinkt echt lekker!
Dat mini weetabix, is dat wat? Ik ken het helemaal niet!

**Geplaatst**: 21-10-09 08:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 08:15

Morgen,
Heb nog niet echt een planning voor vandaag. Moet rond etenstijd bij de dokter zijn voor de griepspuit dus moet even zien hoe ik dat met warm eten doe. Ws iets van nasi of zo met lekker veel groenten erdoor.

**Geplaatst**: 21-10-09 08:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 08:51

Goeiemorgen

!

Weer fris om aan eht werk te gaan, maar wat was het gister gaaaaaf !!!!
Hele avond lopen springen, en zingen :')

Stond gewoon vooraan

wiehoeee

**Geplaatst**: 21-10-09 09:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 09:13

Mornin'!

Today is the day

spannend!!! Hoop dat dit gesprek ook weer zo goed gaat als vorige!!

Klinkt goed patricia!

Dagplanning:

O: 2 geroosterde bb met filet americain en kaas
t: appel
L: 3 geroosterde bb met linesse en augurk, kaas
t: bakje yoghurt met een appel
t: bouillon
D: ?
t: zakje kellogs minibreaks

Bew: denk nog even sporten

**Geplaatst**: 21-10-09 10:41

Geplaatst: 21-10-09 10:41

muppetmayo schreef:
Oehhhh sokje jouw lunch klinkt echt lekker!
Dat mini weetabix, is dat wat? Ik ken het helemaal niet!

Dat hebben ze ook niet in Nederland, neem steeds dozen mee uit Frankrijk.

Gewone Weetabix vind ik soms wat saai..

**Geplaatst**: 21-10-09 11:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 11:44

Welkom back RicardoOpa!

Ingrid: fijn dat je zo lekker gesport hebt.
Sokje: lekkere lunch!

.

Ik zit zoals gewoonlijk weer op school!
En ik moet nu toch echt even aan de gang, dus ben weer foetsie!
Tot vanavond

**Geplaatst**: 21-10-09 11:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 11:45

Ahhh sok das dan net weer jammer...

Ik zit heerlijk aan de mandarijntjes op mn werk

Zijn echt al goed te doen

**Geplaatst**: 21-10-09 11:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 11:51

En ik kan weer niet aan het werk komen

**Geplaatst**: 21-10-09 12:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 12:31

Nou, ben weer terug

was weer een leuk en fijn gesprek. Aan kunnen geven wat ik wilde verdienen en hij ging ook wat dieper op de functie en mijn kwaliteiten in. Was ook wel prettig.

Hoor binnen week/anderhalve week meer, spannend!!!!

lijkt me echt superleuke functie!!

**Geplaatst**: 21-10-09 12:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 12:59

Spannend Sizzy

**Geplaatst**: 21-10-09 13:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 13:00

Klinkt goed, Siz! Zal duimen!

**Geplaatst**: 21-10-09 14:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 14:05

Wat goed Siz, hopelijk wordt het wat!!

**Geplaatst**: 21-10-09 14:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 14:32

Spannend Siz! Ik duim ook voor je!

**Geplaatst**: 21-10-09 14:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 14:37

Ook mijn duimen draaien volop Siz

**Geplaatst**: 21-10-09 17:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-10-09 17:36

Siz: Leuk om te horen dat het een fijn gesprek is!
Ik ga ook zeker weten duimen voor jou!

Heb net paardje gelongeerd, en ga zo even de staart en manen behandelen tegen het schuren