Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-10-09 19:52

Geplaatst: 19-10-09 19:52

Sizzy schreef:
Wauw Imre, dat zou goed nieuws zijn!!! Helemaal in deze rottijd, super!!

Dagplanning vandaag:
O: 2 geroosterde bb met kaas en linesse/kipfilet
t: appel
L: 3 geroosterde bb met filet americain en linesse/kipfilet
t: - (in mn haast vergeten...)
D: pasta rode saus, gehakt, veel groenten (hier wel ing ), salade met tomaat/komkommer en wat feta
t: zakje kellogs minibreaks

Bew: paardrijden & sporten

Dit was mijn dagje vandaag

best prima, alleen middagtussendoortje helemaal vergeten.

Lekker vroeg naar bed Ellen, slaap lekker!

**Geplaatst**: 19-10-09 21:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-10-09 21:56

Ellen welkom terug,

!

**Geplaatst**: 20-10-09 08:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 08:25

Mornin'! Rustig hier zeg...

Mijn dagplanning:
O: 2 geroosterde bb met kaas en filet americain/augurk
t: appel
L: 3 geroosterde bb met kaas en linesse/tomaat
t: kellogs minibreaks
t: paar dropjes
D: ? uit eten met vriendinnetje
t: appel

Bew: niks bijzonders

Zometeen eerst richting stal, ga ik mee met de les, ff kijken

en daarna richting mijn ouders. Even gordijnen uitzoeken, gesprek van morgen voorbereiden en vanavond ga ik gezellig met vriendinnetje naar Javier Guzman! Leuke dag dus

haha

**Geplaatst**: 20-10-09 08:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 08:29

Zo jij hebt wel een leuke dag Sizzy

Ik ga vanavond weer eens flink sporten

Geloof dat ik eindelijk een beetje minder zwembandjes krijg

**Geplaatst**: 20-10-09 08:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 08:50

Hoe vaak sport jij eigenlijk muppet? En wat eet je nu zoal op een dag?

goed dat de zwembandjes minder worden!!

**Geplaatst**: 20-10-09 08:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 08:57

Goeiemorgen!
Ik stond vanochtend op de weegschaal, en schrok ervan..

Ga maar opnieuw een poging tot opnieuw beginnen maken..
Niet snoepen en gezond eten..
en ik ga proberen 2x pw een stuk te gaan fietsen

**Geplaatst**: 20-10-09 09:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 09:11

Zal straks mn schema voor vandaag eventjes uitschrijven.
Gister is niet zo'n goed idee, heb al een chocoletter enzo gesnoept

En op mn werk qua eten ook een rare dag.

Ik sport nu zo'n 4 keer per week. Dinsdag cardio + krachttrainging, woensdag zwemmen, donderdag steppen en zaterdag zumba

+ mn paardjes nog, maar we zijn nog aan t inrijden, dus dat tel ik niet mee vind ik

**Geplaatst**: 20-10-09 09:33

Geplaatst: 20-10-09 09:33

Zo, ik ben inmiddels ook op kantoor. Ben vanmorgen naar de Zuidlaardermarkt geweest. Om kwart over 7 liepen we al tussen de paarden!

Op de terugweg lekker poffertjes gegeten, we hadden het echt enorm koud! Niets gekocht (nou ja, een hooinet), wel heel veel leuks gezien. En natuurlijk ook zielige pony's.

**Geplaatst**: 20-10-09 10:40

Geplaatst: 20-10-09 10:40

hello lady's

Lange tijd niet geweest probeer nog wel mee te lezen maar heb het giga druk. Eten is bij mij ook een rommeltje probeer wel gezond te doen maar lukt niet, Het sporten staat nu ook even op een laag pitje en paardrijden ben ik tijdelijk mee gestopt hoop het na januari wel weer op te pakken hoewel dan me examens er aankomen en dat mijn volgende drukke punt gaat worden.

**Geplaatst**: 20-10-09 11:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 11:12

Sizzy, klinkt als een leuke dag idd

MM, super dat je weer gaat sporten

Patries, kom op meid

nieuwe poging, gaat je vast lukken! 2x per week fietsen is echt een mooie doel (ook realistisch vind ik).

Irme, ohh lekker poffertjes

ah van die zielige paardjes zien.. lijkt me echt moeilijk :(:)

Noor

druk druk meid :(:)

Net fysio gehad. Ik moest mijn knie buigen terwijl ik op mijn buik lag (niet gedaan sinds de operatie op deze manier). Mijn knie was stijf en wilde niet. Hij hielp me, en mijn knie kraakte even, schrok even

, maar deed totaal geen pijn. Nu is mijn knie gelijk weer soepeler

ben er blij mee. Wel flinke bloeduitstortingen, doet niet echt mega veel pijn maar leun liever met mijn enkel nergens op (niet op bed of op de steunen van mijn rolstoel) dat is wel vervelend gevoel vind ik. Donderdag komt hij terug en mag ik proberen om op 1 kruk te lopen!! :):)

**Geplaatst**: 20-10-09 11:51

Geplaatst: 20-10-09 11:51

@ Patries: Dat is balen!! :(:)

Komt vast allemaal goed

Muppetmayo: Goed dat je weer gaat sporten, daar zou ik een voorbeeld aan moeten nemen

Paulien: Echt super dat alles redelijk goed na de operatie, fjin dat je knie ook weer soepeler is, maar wel weer balen van de blauwe plekken, maar wordt vast snel beter!

Zit nu nog op school, moet nog tot half 5

.
Maarja, niks aan te doen.

Iemand trouwens nog interesse in een donkerblauwe paardrijbroek. (meer navykleur).
Vanavond plaats ik een advertentie op eenmaal ander maal, en plaats ik de link in mijn onderschrift.

Is een hele fijne rijbroek, alleen de pijpen zijn voor mij veels te lang, en als ik ze dan dubbel sla, passen mijn laarzen niet meer

Enneuh, trouwens, ik mis BA, waar is ze??

**Geplaatst**: 20-10-09 12:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 12:51

Mijn gemiddelde dagschema zo ongeveer:
O: banaan
T: Kellogs breaks
L: 4 vb met 20+ kaas, stuk komkommer of appel oid
T: Appel
T: iets van een koekje, of drinkbouillon ofzo
A: Waar ik zin in heb, vaak makkelijk de wok in, of a.g.v.
T: Yoghurt of een handje japanse mix

Ellen, ik heb mezelf wel enorm naar t sporten moeten schoppen hoor, maar ik beloof mezelf altijd sauna achteraf. En t is bijkletsen met vriendinnnen ook dat helpt

En heb rijbroeken genoeg helaas

**Geplaatst**: 20-10-09 16:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 16:37

Als het zulke lange pijpen zijn, en het goede maat is misschien wel, Ellen

Ik ga zo lekker spinnen

**Geplaatst**: 20-10-09 16:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 16:38

Veel plezier Ingrid

**Geplaatst**: 20-10-09 16:39

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 16:39

Oh, berichtje is wel wat kort door de bocht zie ik

Het was zó ontzettend druk vandaag en word sinds vandaag ingewerkt op een nieuw stuk van de afdeling wat enorm veel werk is, dus ik ben een beetje moe momenteel

**Geplaatst**: 20-10-09 16:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 16:41

Hahahah geeft toch niet

(nouja, voor jou wat rot dat je zo moe bent, maar niet het korte berichtje

)

Lekker van je af sporten dan zo

**Geplaatst**: 20-10-09 16:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 16:41

ja precies

komt wel goed, even afreageren

**Geplaatst**: 20-10-09 17:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:01

ben er wel ellen, maar erg druk met verbouwen, studie, beeb op komst en werk...

**Geplaatst**: 20-10-09 17:04

Geplaatst: 20-10-09 17:04

xingridx schreef:
Thanks meiden

De opmerking vriendloos bedoelde ik overigens meer dat er geen vrienden/vriendinnen in de buurt waren om wat leuks mee te gaan doen

Maar Vriendloos klopt ook wel, de héél korte samenvatting is dat ik het uitgemaakt heb omdat mijn ouders er op tegen bleven, en ik niet zeker wist of ik dat wel wilde mn hele leven lang...en ik twijfel enorm op het moment...
vandaar een wandelend tijdbommetje, maar ik geef het even rust...als we voor elkaar bestemd zijn komen we toch wel weer bij elkaar...de liefde is er wel, maar de mogelijkheid moet er ook zijn

Ik ben vandaag met oma naar de handwerkbeurs geweest, echt schítterende dingen gezien, en ook het werk waar ik nu aan bezig ben zien hangen, ben nu nog fanatieker bezig, vind het echt zo mooi!
Lekker pannenkoeken gegeten net en vanavond heel de avond filmpjes kijken en borduren

verdikkie ingrid. als je je hart wilt storten staat mijn pb open he!

suus, was jij zaterdag met RCM in capelle bij de woonboulevard?

**Geplaatst**: 20-10-09 17:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:04

eva, met de dracht gaat het goed haha. wordt al lekker dik! zal binnenkort even foto's uploaden.

**Geplaatst**: 20-10-09 17:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:06

Ik ga je wel even pb'en Angelique

Had je nog interesse trouwens in dat schilderijtje? Dan gooi ik het een keertje op de post!

**Geplaatst**: 20-10-09 17:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:11

owjaa! vergeten! helemaal leuk!

**Geplaatst**: 20-10-09 17:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:13

Ingrid; als je interesse hebt in de broek, moet je even in mijn onderschrift kijken!

**Geplaatst**: 20-10-09 17:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:14

Pb je dan je adres een keer als je tijd hebt? Dan gooi ik het in het weekend op de post, dan moet ik toch nog even Brielle in!

**Geplaatst**: 20-10-09 17:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-10-09 17:15

Ellen, valt die 42 ook als een 'normale' broekmaat 42? Ik heb van mn gewone broeken ook 42 maar meen me te herinneren dat mijn rijbroeken altijd maat groter waren